|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
Лутца диета Lutz alimentationДиета Лутца представляет собой мягкий вариант диеты Аткинса. Diet Lutz est une version soft de la diète Atkins. По этой диете разрешается небольшое количество продуктов, богатых балластными веществами, фруктов, овощей, салата, картофеля, риса, вермишели, а также продуктов из цельного зерна. A ce régime permis à un nombre restreint d'aliments riches en substances de lest, des fruits, légumes, salade, pommes de terre, le riz, les pâtes et les grains entiers. Жирная свиная поджарка и говяжьи рулеты допускаются лишь в пределах 800-1200 калорий в день. Viande de porc cuite grasse et des rouleaux de viande bovine sont autorisées que dans 800-1200 calories par jour. Углеводы запрещаются, т.к. Les glucides sont interdits, parce que якобы вызывают тучность. causant prétendument obésité. Это давно опровергнутое основание диеты, конечно, восхитит фанатов мясных блюд. Cette initiative a longtemps réfuté le régime alimentaire de base, bien sûr, ravira les amateurs de plats de viande. Однако не следует забывать, что без достаточного количества углеводов у человека быстро наступает вялость, а из-за малого количества потребляемых овощей, фруктов и зерна создается сильный дефицит витаминов и минеральных веществ. Mais nous ne devons pas oublier que sans une quantité suffisante d'hydrates de carbone rapidement une personne vient l'apathie, mais à cause de la faible quantité de fruits consommés, des légumes et des céréales crée un fort déficit en vitamines et en minéraux. Кроме того, рано или поздно начинает бастовать кишечник, поскольку отсутствуют балластные вещества, способствующие его деятельности. En outre, tôt ou tard, commence à frapper l'intestin, car il n'existe pas de substances de ballast qui contribuent à ses activités. При подагре или плохих показателях содержания жира в крови диета Лутца с большим поступлением жира, мясных белков и холестерина может стать реально опасной для жизни. Lorsque la goutte ou de mauvais résultats dans le contenu de graisses dans l'alimentation sanguine Lutz avec une collection importante de graisse, protéines de viande et de cholestérol peut être vraiment dangereux pour la vie. Накопления жира в организме в первые дни диеты не расходуются. L'accumulation de graisse dans le corps dès les premiers jours de l'alimentation ne sont pas consommés. Организм разрушает запасы углеводов в печени и мышцах, а вместе с ними вымывается вчетверо больше воды. Le corps détruit les réserves d'hydrates de carbone dans le foie et les muscles, et avec elles lavées quatre fois plus d'eau. Следовательно, не обманывайте себя, если уже в первый день диеты вы потеряете полтора килограмма веса. Par conséquent, ne pas te le cacher, si le premier jour de régime, vous perdrez un demi-kilogramme de poids. До жира из организма дело дойдет по-настоящему только на третий день диеты. Jusqu'à ce que la graisse de l'organisme qu'il vient en réalité que sur le régime alimentaire le troisième jour.
Обсудить диету на форуме >> Alimentation Discutez sur le forum>>
Добавить комментарий Ajouter un commentaireДевочки! Girls! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Commentaires - pas le lieu pour discuter de vos résultats de perte de poids. Si vous souhaitez communiquer avec des vues similaires chemin de perte de poids - s'il vous plaît aller à notre forum "Khudeem ensemble. Для добавления комментария заполните все поля формы: Pour ajouter un commentaire remplir tous les champs: |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
