|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
Эффективное похудение Effective minceurПри этой диете вы с первых же дней заметите, что лишние килограммы в буквальном смысле этого слова таят на глазах, но использовать эту диету больше двух недель нельзя, так как организм не будет получать необходимых веществ. Avec ce régime vous des tout premiers jours de l'avis que le poids supplémentaire dans le sens littéral du terme, posent devant, mais l'utilisation de ce régime alimentaire pendant plus de deux semaines est impossible, parce que le corps ne reçoit pas le matériel nécessaire. Чередуйте два дня: Alterner deux jours: Первый день Jour Первый завтрак (7-8 часов утра). Le premier petit déjeuner (7-8 heures). 100г салата из любых овощей без соли с растительным маслом, 70 г отварного нежирного мяса, запить несладким крепким чаем. 100g de salade de légumes sans sel et d'huile végétale, 70 g de viande bouillie, les boissons fortes non sucré du thé. Второй завтрак (11-12 часов). Second petit-déjeuner (11-12 heures). Одно большое яблоко или груша. Une grosse pomme ou poire. Обед. 100г отварного мяса курицы, 150мл овощного супа и компот из сухофруктов без сахара. Déjeuner. 100g de viande bouillie de poulet, 150 ml de soupe aux légumes et compote de fruits secs sans sucre. Ужин. Омлет из 3 яиц без молока и 30г брынзы. Dîner. Omelette de 3 oeufs, pas de lait et 30g de fromage. На ночь можно выпить стакан кефира или сока (яблочный, томатный). Le soir, vous pouvez boire un verre de kéfir ou de jus (pomme, tomate). Второй день. Deuxième jour. Первый завтрак . Le premier petit déjeuner. 100г отварной рыбы, 70 г отварного картофеля, запить несладким чаем или кофе. 100g de poisson bouilli, 70 g de pommes de terre bouillies, des boissons non sucrées thé ou café. Второй завтрак (11-12 часов). Second petit-déjeuner (11-12 heures). 100г яблок или стакан яблочного сока. 100g de pommes ou d'un verre de jus de pomme. Обед. 200мл овощного супа или борща, стакан компота без сахара. Déjeuner. 200ml soupe aux légumes ou bortsch, une tasse de compote de fruits sans sucre. Ужин. 200г овощного рагу на подсолнечном масле и чай несладкий крепкий. Dîner. 200g de macédoine de légumes dans l'huile de tournesol et de thé non sucré forte. На ночь только минеральная вода (не больше 1 стакана, чтобы не бегать ночью в туалет). La nuit, la seule eau minérale (pas plus de 1 tasse, afin de ne pas courir de nuit dans les toilettes).
Обсудить диету на форуме >> Alimentation Discutez sur le forum>>
Комментарии Commentaires(всего комментариев: 1) (commentaires total: 1)[01.08.2013 22:29:52] Написал: future_mermaid [01/08/2013 22:29:52] Posté par: future_mermaid Величайшая победа - победа над самим собой. La plus grande victoire - la victoire sur lui-même. П.Кальдерон P. Calderon
Добавить комментарий Ajouter un commentaireДевочки! Girls! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Commentaires - pas le lieu pour discuter de vos résultats de perte de poids. Si vous souhaitez communiquer avec des vues similaires chemin de perte de poids - s'il vous plaît aller à notre forum "Khudeem ensemble. Для добавления комментария заполните все поля формы: Pour ajouter un commentaire remplir tous les champs: |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Кофе минсер форте|кофе cafe minceur forte отзывы|cafe mincer forte отзывы|зеленый кофе минсер форте отзывы|кава мінсер форте|cafe mincer forte|кофе минсер киев|кава минсер форте|купить кофе минсер форте|кофе minceur forte отзывы|минсер форте|сafé minсeur forte|кофе минсер форте отзывы|отзывы кофе минсер форте|кофе cafe mincer forte|отзывы о кофе минсер форте|минсер форте кофе|cafe minceur forte|кава мінсер форте отзывы|rjat vbycth ajhnt jnpsds|кофе minceur киев|кофе cafe minceur forte|кофе минсер форте сайт|cafe minceur forte отзывы|cafe minceur forte d {fhmrjdt Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
