|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
Зимняя кефирная диета Hiver kéfir alimentationЗимой меньше витаминов, и поэтому нужно особое внимание обращать на рациональность питания. En hiver, les vitamines moins nombreux, et ont donc besoin de consacrer une attention particulière à la nutrition. Чем разнообразнее будет рацион, тем богаче в нем набор необходимых минеральных веществ. L'alimentation plus variée, sera, le plus riche dans sa collection de minéraux essentiels. Завтрак - омлет, кофе с молоком, салат из квашеной капусты Petit déjeuner - œufs brouillés, café au lait, salade de chou au vinaigre Второй завтрак - стакан кефира Deuxième petit déjeuner - un verre de kéfir Обед - винегрет, куриный суп, тушеная морковь, кусочек хлеба Déjeuner - Salade, soupe de poulet, carottes compote, une tranche de pain Полдник - печеные яблоки Snack - Pommes au four Ужин - рыба, жареная на растительном масле, печеный картофель, чай Dîner - poissons, frites à l'huile végétale, pommes au four, le thé Перед сном - стакан кефира или молока Avant d'aller au lit - un verre de kéfir ou de lait ДРУГОЙ ВАРИАНТ: Une autre option: Завтрак - яйцо, манная каша, чай с медом, хлеб со сливочным маслом Petit-déjeuner - les oeufs, la semoule, du thé avec du miel, du pain avec du beurre Второй завтрак - яблоко, кусочек сыра Deuxième petit-déjeuner - pomme, un morceau de fromage Обед - суп грибной, тушеное мясо с капустой Dîner - Soupe aux champignons, ragoût avec du chou Полдник - стакан кефирного коктейля Snack - un verre de tremblement de kéfir Ужин - морковная запеканка с черносливом, чай с медом Dîner - Pudding aux carottes aux pruneaux, le thé avec du miel Перед сном - стакан кефира или простокваши Avant d'aller au lit - un verre de kéfir ou de caillés
Обсудить диету на форуме >> Alimentation Discutez sur le forum>>
Добавить комментарий Ajouter un commentaireДевочки! Girls! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Commentaires - pas le lieu pour discuter de vos résultats de perte de poids. Si vous souhaitez communiquer avec des vues similaires chemin de perte de poids - s'il vous plaît aller à notre forum "Khudeem ensemble. Для добавления комментария заполните все поля формы: Pour ajouter un commentaire remplir tous les champs: |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
