|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
Баррандовская диета Barrandov alimentationПрименяется для снижения веса в течение 2-3-х недель. Utilisé pour la perte de poids dans les 2 à 3 semaines. Завтрак одинаковый, ежедневно - кофе или чай без сахара или с некалорийными сладостями + 2 печенья или кусочек сыра. Même déjeuner tous les jours - café ou thé sans sucre ou des bonbons calories + 2 biscuits ou une tranche de fromage. Понедельник Lundi обед - стакан простокваши, 2 апельсина или яблока; dîner - un verre de lait caillé, de 2 oranges ou les pommes; ужин - 125 грамм нежирного творога, 1 яйцо, 2 огурца. Dîner - 125 grammes de fromage cottage faible en gras, 1 oeuf, 2 concombres. Вторник Mardi обед - 1/4 цыпленка, 2 огурца; Déjeuner - 1 / 4 de poulet, 2 concombres; ужин - 125 грамм нежирного творога, 1/2 л молока. Dîner - 125 grammes de fromage cottage faible en gras, 1 / 2 litre de lait. Среда Mercredi обед - 100 грамм сыра, 1 апельсин или яблоко; Déjeuner - 100 grammes de fromage, 1 orange ou de pomme; ужин - 200 грамм салата, 2 яйца. Dîner - 200 grammes de salade, 2 oeufs. Четверг Jeudi обед - 1/4 цыпленка, 2 огурца; Déjeuner - 1 / 4 de poulet, 2 concombres; ужин - 200 грамм салата, 1 яйцо, 50 грамм вареной колбасы без жира. Dîner - 200 grammes de laitue, 1 oeuf, 50 g de saucisson cuit sans matières grasses. Пятница Vendredi обед - 125 грамм творога, 1 апельсин или яблоко; Déjeuner - 125 grammes de fromage blanc, 1 orange ou de pomme; ужин - 100 грамм колбасы, 1 яйцо, 1 пучок редиски или 1 помидор. Dîner - 100 grammes de saucisse, 1 oeuf, 1 botte de radis ou 1 tomate. Суббота Samedi обед - 1 стакан простокваши, 2 яблока или апельсина; Déjeuner - 1 tasse de lait caillé, 2 pommes et des oranges; ужин - 125 грамм творога, 1 стакан молока. Dîner - 125 grammes de fromage blanc, 1 tasse de lait. Воскресенье Dimanche обед - 100 грамм колбасы, 1 огурец; Déjeuner - 100 grammes de saucisse, 1 concombre; ужин - 100 грамм сыра, 1 пучок редиски. Dîner - 100 grammes de fromage, 1 botte de radis. Потребление жидкости, не содержащей калории, не ограничено. La consommation de liquides ne contenant pas de calories, n'est pas limité.
Обсудить диету на форуме >> Alimentation Discutez sur le forum>>
Добавить комментарий Ajouter un commentaireДевочки! Girls! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Commentaires - pas le lieu pour discuter de vos résultats de perte de poids. Si vous souhaitez communiquer avec des vues similaires chemin de perte de poids - s'il vous plaît aller à notre forum "Khudeem ensemble. Для добавления комментария заполните все поля формы: Pour ajouter un commentaire remplir tous les champs: |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
