|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
 Библиотека : Психология Biblioteka: Psychologia Пусть будет послан мне душевный покой Let's have wysłał mi spokójИз заклинания древних инков: «Пусть будет послан мне душевный покой, чтобы я мог смириться с тем, чего нельзя изменить; пусть будет послана мне сила, чтобы я мог изменить то, что возможно; и пусть хватит мне мудрости, чтобы я отличил первое от второго». Od czar dawnych Inków: "Niech będzie wysłane do mnie spokój, że mogę żyć z tym, czego nie można zmienić, i daj życie należy przesłać do mnie tak, że mogę zmienić to, co jest możliwe, niech mnie mają tyle mądrości, że pierwszy zestaw z wyjątkiem sekund.Боязнь потерять работу, неуверенность в себе, в своих силах, отсутствие рядом близкого и надежного человека - все это неизбежно ведет к стрессу. Obawa przed utratą pracy, nieufność we własne siły, braku numeru osoby bliskie i wiarygodne - to wszystko nieuchronnie prowadzi do stresu. В последнее десятилетие он широко распространен не только в странах Западной Европы, Америки, но и в странах бывшего СНГ. W ciągu ostatnich dziesięciu lat, jest szeroko rozpowszechnione, nie tylko w Europie Zachodniej, obu Ameryk, ale także w byłej WNP. Под словом « стресс » психологи понимают отношения между внутренней и внешней стороной личности и окружающей ее средой. Słowo "stres" psychologów rozumie związek pomiędzy wewnętrzną i zewnętrzną stronę człowieka i jego środowiska. Чтобы преодолеть это препятствие, нужна громадная сила воли. Aby pokonać tę przeszkodę, trzeba ogromnej siły woli. В противном случае стресс вредит не только личности, но и окружающим человека людям. W przeciwnym razie, stres szkodzi nie tylko jednostki, ale także ludzi wokół ludziom. Таким образом, стресс представляет собою дисбаланс между внутренними и внешними требованиями личности . Tak, stres stanowi równowagi między wewnętrzną i zewnętrzną wymagań indywidualnych. Человек во время стресса чувствует себя беспомощным, подавленным, загнанным в угол. Człowiek w czasach stres czuje bezradni, smutni, opanowany. Он видит только отрицательные стороны своей жизни. On widzi tylko negatywne aspekty ich życia. Научно доказано, что стресс может быть вызван чрезмерно завышенными требованиями к себе, к своей личности. Naukowo udowodnione, że stres może być spowodowany przez zbyt ambitne wymagania wobec siebie, ich osobowość. Но не всегда стресс несет в себе разрушительную силу. Как отмечает доктор медицины Мелисса Стопплер, «легкий стресс и напряжение бывают полезны. Ale nie zawsze stres prowadzi destrukcyjną siłą. Jak MD Melissa Stöppler, lekki stres i napięcia są użyteczne. Например, когда нам поручено какое-то ответственное задание, легкий стресс мобилизует силы и побуждает нас хорошо выполнять свою работу». Na przykład, kiedy poprosiliśmy o kilka odpowiedzialna praca, łatwy stres mobilizuje siły i zachęca nas do swojej pracy dobrze. Но какой бы ни была причина стресса, он отнимает у человека много сил и энергии, делает человека нервным, раздражительным . Ale niezależnie od przyczyny stresu, zajmuje osoba wiele wysiłku i energii, sprawia, że ludzie nerwowy, drażliwy. Что показали исследования? Co studiować? Психологические исследования природы стресса на протяжении последних тридцати лет выявили его причины, форму и последовательность . Psychologiczne badania natury stresu w ciągu ostatnich trzydziestu lat zidentyfikowano przyczyny, forma i konsystencja. Ученые пришли к выводу, что на человека влияют физические, психические и социальные условия жизни. Naukowców do wniosku, że ludzki wpływ na fizyczny, psychiczny i społeczny warunków życia. Особенно стрессу подвержены жители больших городов. Szczególnie podatne na stres mieszkańców dużych miast. Как показывают исследования, проведенные в Европе и Америке, стрессовые ситуации распространены в супружеских парах . Jak wynika z badań przeprowadzonych w Europie i Ameryce, sytuacjach stresowych często w parach. Особенно ярко это проявляется, когда супругов не устраивает семейная жизнь . Jest to szczególnie prawdziwe w przypadku, gdy małżonkowie nie są zadowoleni z życia rodzinnego. Особенно сильному стрессу подвержены пары тогда, когда дело доходит до развода. Szczególnie dotkliwy stres podatne pary, jeśli chodzi o rozwód. Не секрет, что женщина тянет на своих плечах не только детей, но и о муже заботится, как о маленьком ребенке. Nie jest tajemnicą, że kobiety pociąga w jego ramionach, nie tylko dzieci, ale również troszczy się o męża, jak małe dziecko. Жизнь превращается в серые будни, из которых женщина просто не видит выхода. Życie staje się szare egzystencji, które po prostu nie widzi wyjścia. Муж, придя с работы, сразу включает телевизор или садится за компьютер. Mąż przyszedł do domu z pracy, natychmiast włącza telewizor lub posiedzieć przy komputerze. А на плечах жены садик, школа, работа, закупка продуктов, уборка, стирка , утюжка, завтрак, обед и ужин. I na barkach jego żony ogród, szkoła, praca, kupować produkty, sprzątanie, pranie, prasowania, śniadanie, obiad i kolację. И в один прекрасный день жена взрывается как вулкан, а брак начинает трещать по швам. I pewnego dnia żona wybucha jak wulkan, a małżeństwo zaczyna się pęknięcia w szwach. Она отказывает ему в близости, начинаются ссоры, а спустя несколько недель супруга начинает подозревать, что у её мужа появилась другая женщина. Nie chce zamknąć, początek kłótni, kilka tygodni później żona zaczyna podejrzewać, że mąż się z inną kobietą. Понятно, что стресс ведет к отчетливому ухудшению семейной атмосферы и недовольству партнерством . Oczywiste jest, że stres prowadzi do wyraźnego pogorszenia atmosfery rodziny i partnerstwa niezadowolenia. Нет больше согласия, похвал, восхищения. No już zgoda, pochwała, uznanie. Никто не говорит ласковых и нежных слов. Nikt nie mówi przetargu i delikatne słowa. Оставаться наедине становится просто невозможно. Pobyt tylko jest po prostu niemożliwe. Присутствие одного члена семьи начинает раздражать другого. Obecność członka rodziny zaczyna drażnić innych. В ход идут критика, упреки, мат. W trakcie będzie krytykę, zarzuty, mate. Все это отражается не только на семейной паре, но и на детях. Wszystko to znajduje odzwierciedlenie nie tylko dla par, ale również dzieci. Это ведет к расстройству нервной системы, к ухудшению здоровья, к охлаждению любви, к разрушению семейных уз. Prowadzi to do zaburzeń układu nerwowego, pogorszenie stanu zdrowia, do chłodzenia miłości, zniszczenie więzi rodzinnych. Вследствие полученного стресса нарушается работа иммунной системы, повышается артериальное давление, возникают ишемическая болезнь сердца, язва желудка и двенадцатиперстной кишки, появляются головные боли , аллергия, астма, рак и другие болезни. Ze względu na uzyskane stres zakłócony układ odpornościowy, zwiększa ciśnienie krwi, po choroby niedokrwiennej serca, wrzód żołądka i wrzód dwunastnicy, są bóle głowy, alergie, astma, nowotwory i inne choroby. Научно доказано, что мужчинам труднее перенести стресс, чем женщинам. Naukowo udowodnione, że mężczyźni bardziej trudne do przeniesienia stresu niż kobiety. Редко какой мужчина станет плакать и свои внутренние переживания «выплескивать наружу», как это делает женщина. Rzadko kto chce płakać i ich wewnętrzne przeżycia "wyrzucić", podobnie jak kobiety. Опрос, проведенный журналом «BRIGITTE» в Германии, показывает, что мужчины, проводя выходной день в семье, часто подвергаются стрессу и поэтому ждут с нетерпением понедельника, чтобы побыстрее оказаться на рабочем месте . Sondażu przeprowadzonego przez magazyn "Brigitte» w Niemczech, dowodzi, że mężczyźni, spędzając wolny dzień w rodzinie, często poddawane stres i dlatego z niecierpliwością oczekuje od poniedziałku do szybkiego wzrostu do pracy. 40% процентов мужчин чувствуют себя измотанными после выходных. 40% procent ludzi czuje się wyczerpany po weekendzie. Исследования SkillSof t показали, что наиболее подвержены стрессу компьютерщики, второе место занимают медики, на третьем месте - инженеры. Badania SkillSof t wykazały, że najbardziej narażone na stres, informatyków, lekarzy, zajęła drugie miejsce, trzecie miejsce - inżynierów. Согласно проведенному опросу, в Британии во время рождественских праздников один из пяти жителей страны находится в стрессовом состоянии. Według sondażu, w Wielkiej Brytanii w czasie świąt Bożego Narodzenia, jeden na pięciu mieszkańców kraju jest pod wpływem stresu. Каждый третий чувствует подавленность и одиночество. Co trzeci czuł depresji i samotności. Один из десяти указал, что вообще ненавидит Рождество . Jeden na dziesięciu powiedział, że generalnie nie lubi świąt Bożego Narodzenia. Разведенные, вдовы, а также те, у кого не сложилась личная жизнь, переживают в праздники депрессию вдвое чаще, чем в среднем по Британии. Rozwiedziony, owdowiały, i tych, którzy nie tworzą życia osobistego, przeżywa depresję wakacje dwa razy częściej niż średnio w Wielkiej Brytanii.
Свежие статьи в рубрике «Психология»: Чего хотят мужчины? , Свекровь-монстр , Читайте сказки с поправками, или Молись, Дуся! , Связывать ли с НИМ свою жизнь? , Как сохранить любовь , Гражданский брак. Świeże Artykuły w kategorii "Psychologia": Czego ludzie chcecie?, Svekrov-potwora, opowieści Przeczytaj bajki, z późniejszymi zmianami, ani modlić się Dusya!, Związania się z nim swoim życiem?, Jak zachować miłość, małżeństwo prawa. Плюсы и минусы , Куда исчезла романтика? , Бабники: найти и обезвредить , TAKE IT EASY , Искать и найти Plusy i minusy, Gdzie się romans?, Womanizer: odnaleźć i zneutralizować, TAKE IT EASY, szukaj i znajdź |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Стресс||Женский журнал. Статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские, журналы, женские сайты, красота, женское здоровье, мода. Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
