|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
 Библиотека : В стране сновидений Library: In a country of dreams Все о снах: ответы на вопросы All about dreams: the answers to questionsСпециалисты считают, что каждую ночь в течение двух часов мы видим сны, а за всю жизнь в 70 лет человек тратит 50 тысяч часов (около 6 лет) на просмотр снов. Experts believe that every night for two hours we see dreams, but for all life in 70 years people spend 50 thousand hours (about 6 years old) to view dreams.В Старом Завете Яков во сне увидел лестницу до небес, а Иосиф работал толкователем снов фараона. In the Old Testament Jacob in a dream saw a ladder up to heaven, while Joseph worked as interpreter of the dreams of Pharaoh. На самом деле, толкование снов на протяжении многих веков, было отличным способом заработать на жизнь. In fact, interpretation of dreams for centuries, it was a great way to earn a living. В некоторых сообществах шаманы по снам определяют болезни человека, разоблачают неверных супругов, предсказывают беременность и погоду, определяют местонахождение животных для охоты. In some societies, shamans of dreams define human disease, reveal the adulterer, predict pregnancy and weather, determine the location of animals for hunting. Под влиянием теорий Зигмунда Фрейда сны стали важной часть психиатрии и психологии 20 века, и многие люди, приходящие на прием к психотерапевту, все выделенное им время тратят на пересказы своих снов. Influenced by the theories of Sigmund Freud, dreams have become an important part of psychiatry and psychology of the 20 th century, and many people are coming to accept the therapist, all the allotted time is spent on retellings of their dreams. В наше время, с приходом краткосрочной терапии и антидепрессантов, снам уделяется меньше внимания. Nowadays, with the advent of short-term therapy and antidepressants, the dreams of receiving less attention. Тем не менее, сновидения и сам сон остаются по большей части загадкой. Nevertheless, the dream and the dream itself remains largely a mystery. Мы попытаемся ответить на самые распространенные вопросы о снах. We will try to answer the most common questions about dreams. Нарушают ли сновидения сон? Broken the dreams the dream? Часто бывает, что я сплю, а наутро просыпаюсь разбитой. Often, when I sleep, and next morning I woke up shattered. Нет, сновидения – это неотъемлемая часть сна. No, the dream - is an integral part of the dream. Все видят сны (вне зависимости от того, помнят они их или нет), даже те, у кого серьезные повреждения мозга. Everyone dreams (regardless of whether they remember them or not), even those with serious brain damage. Сон имеет четыре фазы . Sleep has four phases. В течение первой фазы, глаза закрыты, но продолжают двигаться. During the first phase, the eyes are closed, but keep moving. Специалисты считают, что сны снятся не только в этой фазе, но и тогда, когда глаза перестают двигаться. Experts believe that dreams are dreams, not only in this phase, but when the eyes stop moving. Однако сны в первой фазе самые яркие и образные. However, the dreams in the first phase of the most vivid. Именно эти сны мы помним, особенно, если вскоре после этого мы просыпаемся. These are the dreams we remember, especially if soon after we wake up. Во сне мы проходим четыре фазы, каждая – по 90 – 100 минут. In the dream, we go through four phases, each - at 90 - 100 minutes. Эти циклы и помогают нам расслабиться во сне. These cycles and help us to relax in sleep. Но человек, которому снятся кошмары, непосредственно перед пробуждением, может не чувствовать себя отдохнувшим. But people who have nightmares, just before waking up, can not feel rested. Почему нам снятся сны? Why do we have dreams? На этот счет есть множество теорий. On this score there are many theories. Современное исследование сновидений начал еще Фрейд, он считал, что сновидения представляют собой нереализованные желания, уходящие корнями в неисправленные, подавленные детские травмы и страхи. The modern study of dreams started by Freud, he believed that the dream represent unrealized desire, rooted in the uncorrected, repressed childhood traumas and fears. Карл Юнг, другой известный исследователь снов, считал, что сны - это маленькая спрятанная дверца в самые интимные глубины души. Carl Jung, another well-known researcher of dreams, thought that the dreams - a small hidden door in the most intimate depths of my soul. Но идеи современных исследователей более прозаичны. But the ideas of modern researchers more prosaic. Многие считают, что сны – это «бессмысленная биология», и рассматривают их как повторяющиеся вспышки электрической активности от примитивных, случайно выбранных мозгом раздражителей, которые мозг перерабатывает в образы. Many people believe that dreams - is "senseless biology, and regard them as repetitive bursts of electrical activity from the primitive, random brain stimuli, which the brain transforms into images. Другая идея, пугающая многих ученых, заключается в том, что сновидения – это простой психологический мусор, обломки того, от чего мозгу нужно избавиться. Another idea scares many scientists, is that the dream - it is a simple psychological debris, debris that from which the brain to get rid of. Согласно этой теории, у сновидений нет никакой функции: ведь если бы они значимы для нас, почему их большую часть мы не помним? According to this theory, have no function of dreams: for if they are meaningful to us, why most of them we do not remember? Есть мнение, что сны – это наследие примитивного прошлого, когда страх и ужас, увиденный во сне расценивали как знак того, что нужно готовиться к сражению и т.д. Some people think that dreams - a legacy of a primitive past, when the fear and horror that has been seen in a dream saw as a sign of things to be ready for battle, etc. Правды о том, почему мы видим сны, и несут ли они в себе какую-либо функцию, не знает никто. The truth about why we see the dreams, and whether they are in themselves any function, no one knows. Сны – это истории, которые мы сами себе рассказываем по ночам. Dreams - are stories that we tell ourselves at night. Это, скорее, догадка, а не научное утверждение, но кто знает… Rather, it is a guess, not a scientific assertion, but who knows ... Как мне запомнить сны? How can I remember dreams? Некоторые люди почти всегда помнят свои сны и могут их пересказать. Some people are almost always remember their dreams and they can tell. Но большинство из нас забывают о том, что нам снилось ночью – и необязательно напрягаться, чтобы их вспомнить. But most of us forget that we dreamed at night - and not necessarily to strain to remember them. Если вы, конечно, не хотите этого. If you certainly do not want this. Если так, скажите себе перед сном, что вы хотите запомнить сон, который вам приснится. If so, tell yourself before going to bed that you want to remember a dream that you dream about. Положите блокнот и ручку рядом с кроватью и запишите все, как только вы проснетесь. Put a notebook and pen next to the bed and write down everything as soon as you wake up. Могут помочь записи дневных событий в дневник перед сном. Can help record daily events in a diary before going to bed. Эти рекомендации дают специалисты людям, желающим запомнить свои сны, но это, разумеется, не дает стопроцентной гарантии. These recommendations provide experts to people who want to remember their dreams, but it certainly did not give an absolute guarantee. Более того, когда вы вспоминаете и пересказываете сон, вы склонны делать его более разумным и осмысленным. Moreover, when you look back and tell a dream, you tend to make it more reasonable and meaningful. Вы сами создаете и сами исправляете свой сон, заполняя пробелы. You create yourself fix it's a dream, filling in gaps. Нет способа запечатлеть сон в то время, как он вам снится. There is no way to capture the dream while you dream it. Что такое ночной кошмар? What is a nightmare? Ночные кошмары снятся и взрослым, и детям. Nightmares and dreams of adults and children. Свыше 10% людей видят кошмары, по крайней мере, один раз в месяц. Over 10% of people see the nightmares at least once a month. Стресс в реальной жизни – потеря работы или смерть родственников – может стать причиной ночного кошмара. Stress in real life - loss of job or death of relatives - can cause a nightmare. Высокая температура, болезнь или лекарства могут стать причиной плохих снов. High fever, illness or medications can cause bad dreams. Если вы в ужасе проснулись, можно рассказать кому-нибудь о своем сне, это вам поможет перебороть страх и негативные эмоции. If you woke up in horror, you can tell someone about her dream, it will help you overcome fear and negative emotions. Встаньте и пройдитесь, если вам это поможет. Stand up and walk, if you can help it. Не ругайте себя, если во сне вы предстали не в самом лучшем свете. Do not scold yourself if in a dream you appeared not in the best light. Сны не предсказывают ваши будущие действия, но открывают ваши глубокие желания, страхи или описывают ваше прошлое. Dreams do not predict your future actions, but open your deepest desires, fears or describe your past. Как было сказано выше, сны до сих пор являются загадкой. As mentioned above, the dreams are still a mystery.
Свежие статьи в рубрике «В стране сновидений»: Я просыпаюсь в холодном поту, я просыпаюсь в кошмарном бреду… , Эротические сны , Сонное царство , Боремся с бессонницей , На страже сна , Что бы это значило? , Вспомнить все! , Кулинарные сны , Как правильно толковать сны (продолжение). Fresh articles in the category "In a country of dreams: I wake up in a cold sweat, I wake up in a nightmarish delirium ..., Erotic Dreams, The kingdom of sleep, We fight with insomnia, sleep on guard, What could it mean?, Total Recall!, Culinary dreams, How to interpret dreams (continued). «Страшно, аж жуть!» , Спать тоже нужно уметь! "It is terrible, as many horror!", Must be able to sleep too! |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Intimate dream|intimate dreams|Женский журнал. Статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские, журналы, женские сайты, красота, женское здоровье, мода. Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
