|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
Десять продуктов Diez productosНа неделю вы ограничиваете свой рацион всего 10 продуктами. En la semana que limitar su dieta a sólo 10 productos. В день вам можно съесть не больше 1,5 кг пищи, но обязательно нужно включить в рацион все 10 "пунктов меню". El día en que no puede comer más de 1,5 kg de alimento, pero ciertamente necesidad de incluir en la dieta de todos los artículos de menú 10. Комбинируйте и готовьте еду, как хотите! Combinar y cocinar los alimentos que quieras! Дополнительно в список включаются: лук (луковица в день), чеснок, укроп, петрушка, лимонный сок, мед (ч. л. в день), зеленый чай, оливковое масло (ст. л. в день), черный хлеб (один ломтик в день). Además, la lista incluye: cebolla (cebolla al día), el ajo, el eneldo, perejil, jugo de limón, la miel (teaspoon. / día), té verde, aceite de oliva (art. L. / día), pan negro (una rebanada día). 1) куриная грудка, Pechuga de pollo 1), 2) яйца, Huevos 2) 3) кефир, 3) kéfir, 4) помидоры, Tomates 4), 5) огурцы, 5) los pepinos 6) кабачки, 6) el calabacín, 7) белокочанная или цветная капуста, 7) col o coliflor 8) баклажаны, 8) berenjenas 9) грибы, 9) setas 10) яблоки. 10) manzanas. Этой диете можно следовать дольше, чем неделя, если разумно использовать предложенный список продуктов. Esta dieta puede ser seguido por más de una semana, si se usan sabiamente propuesto lista de productos. Потеря веса в неделю - до 1,5 кг. La pérdida de peso en una semana - hasta 1,5 kg.
Обсудить диету на форуме >> Dieta Discutir en el foro>>
Комментарии Comentarios(всего комментариев: 1) (Total de comentarios: 1)[07.05.2013 13:11:44] Написал: Малаша [07/05/2013 13:11:44] Publicado por: Malasha а обязательно все использовать да???а если я половину из перечисленного не ем значит мне это диета не подходит? y todos deben usarlo?? y si lo hago la mitad de los siguientes no quiere decir que comen una dieta no es adecuada?
Добавить комментарий Agregar un comentarioДевочки! Girls! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Comentarios - no el lugar para discutir los resultados de su pérdida de peso. Si desea comunicarse con ideas afines camino hacia la pérdida de peso - por favor vaya a nuestro foro "Khudeem juntos. Для добавления комментария заполните все поля формы: Para añadir un comentario rellene todos los campos: |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
