|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
Игумнова Евгения диета Igumnova dieta EugeneДиета, разработанная Евгением Игумновым. Dieta, desarrollado por Eugene Igumnovs. Начальный этап. Inicialmente. Длительность: 5-7 дней Duración: 5-7 días Результаты по снижению веса: от 4 до 6 кг. Resultados de la pérdida de peso: de 4 a 6 kg. Разрешено: Domésticos: Фасоль, Манка, Рис, Перловка, Картофель, Гречка, Томатный сок, Арахис, Горох, Семечки, Кедровые орешки, Грецкий орех, Кукуруза, Растительное масло, Фундук, Кокосовая стружка, Пшено, Овес, Кукурузное масло, Чечевица, Растительное масло рафинированное, Кипяченая вода. Frijoles, sémola, arroz, cebada perlada, patatas, trigo, jugo de tomate, maní, arveja, semillas de girasol, piñones, nueces, maíz, aceite vegetal, avellanas, copos de coco, mijo, avena, aceite de maíz, lentejas, aceite vegetal refinado, agua hervida. Не желательно, но если сильно хочется то можно: No es deseable, pero si quieres algo mal, usted puede: Помидоры, Капуста, Болгарский перец, Огурцы, Редька, Лук, Чеснок, Любая зелень, Чай, Редиска, Свекла, Кабачки, Тыква, Бананы, Киви, Слива, Виноград, Персик, Груши, Абрикосы, Яблоки, Фруктовые соки, Минералка, Фейхоа, Вишня, Черешня, Шелковица, Сушеные бананы, Курага, Инжир, Финики, Изюм, Мед желто-оранжевый густой с кристаллами. Los tomates, col, pimiento, búlgara, pepino, rábano, cebolla, ajo, las hierbas, té, rábano, remolacha, calabaza, calabaza, plátano, kiwi, ciruela, uvas, melocotones, peras, albaricoques, manzanas, jugos de frutas, agua mineral, Feijoa , cereza, cereza, moreras, plátanos secos, albaricoques secos, higos, dátiles, pasas, miel, amarillo-naranja con cristales gruesos. Запрещено: Prohibido: Соль, Сахар, Вино, Водка, Пиво, Продукты содержащие: Мясо, Рыбу, Молоко, Яйцо, Грибы, Дрожжи. Sal, azúcar, vino, vodka, cerveza, productos que contengan: carne, pescado, leche, huevo, hongos, levaduras. Способ приготовление и употребления: Método de preparación y uso: Можно либо есть сырое, либо вареное. Usted puede comer cruda o hervida. Жарить нельзя. República Federativa de Yugoslavia no puede. Объем пищи не ограничивается и число приемов в сутки тоже. El volumen de los alimentos no se limita y el número de recepciones en el día, también. Но рекомендуем 3 раза в сутки (завтрак, обед, ужин). Pero le recomendamos 3 veces al día (desayuno, almuerzo, cena). Пить 1,5-2 литра жидкости в день. Beba 1,5-2 litros de líquido al día. Возможные субъективные ощущения при прохождении этапа: Sensación subjetiva posible al pasar de fase: Положительные: улучшение памяти, ускорение мыслительные процессов, повышение работоспособности, улучшение настроения. Positivo: mejorar la memoria, acelerar los procesos mentales, aumentar la eficiencia, mejorar el estado de ánimo. Отрицательные: физическая слабость, боли в проблемных органах. La debilidad física negativo: dolor en las instituciones con problemas.
Обсудить диету на форуме >> Dieta Discutir en el foro>>
Добавить комментарий Agregar un comentarioДевочки! Girls! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Comentarios - no el lugar para discutir los resultados de su pérdida de peso. Si desea comunicarse con ideas afines camino hacia la pérdida de peso - por favor vaya a nuestro foro "Khudeem juntos. Для добавления комментария заполните все поля формы: Para añadir un comentario rellene todos los campos: |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
