ДИЕТЫ. דיאט. ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ. הוד יחד.

[02.06.2013 8:00:03] Секреты стройности от Холли Берри [02.06.2013 8:00:03] הסודות של הרמוניה בין האלי ברי Холли Берри - одна из самых красивых и востребованных актрис Голливуда - чувствует себя обязанной постоянно поддерживать отличную физическую форму. האלי ברי - אחת השחקניות היפות ביותר והפופולריים בהוליווד - מרגיש נאלץ כל הזמן לשמור על כושר גופני מעולה. Неслучайно, ведь это позволило ей сниматься в таких боевиках, как «Готика», «Женщина-кошка», «Люди Икс», где ей пришлось носить облегающие костюмы, а также стать одной из «девушек Бонда». אין זה מקרה, כי זה איפשר לה להופיע סרטי פעולה כגון "גותית", "Catwoman", "X-מן", שם היא נאלצה ללבוש צמוד תלבושות הולם, כמו גם לאחד את הילדה "בונד". 39-летняя актриса выглядит, как минимум, на 10-15 лет моложе. 39 שנה שחקנית הישן נראה כמו לפחות 10-15 שנים צעיר יותר. В чем же секрет ее безупречной фигуры и молодости? Читать далее >> מה הסוד של אותה דמות מושלמת ובני נוער? קרא עוד>> Оставить отзыв ( Комментариев : 6 ) השאירו תגובה (תגובות: 6)

[29.05.2013 8:00:03] Вся правда о жирах [29.05.2013 8:00:03] את כל האמת על השומנים Мы привыкли считать, что жиры вредны, и в погоне за красивой фигурой сокращаем их потребление без оглядки. היינו מאמינים כי שומנים מזיקים, ועל מרדף של דמות יפה של לצמצום הצריכה שלהם בלי להביט לאחור. На самом деле, некоторые виды жиров жизненно необходимы организму для нормального функционирования. Читать далее >> למעשה, סוגים מסוימים של שומנים חיוניים לגוף לתפקוד נורמלי. קרא עוד>> Оставить отзыв ( Комментариев : 7 ) השאירו תגובה (תגובות: 7)

[24.05.2013 8:00:01] Фитнес-диета. [24.05.2013 8:00:01] דיאטה כושר. Часть 1. חלק 1. Консерванты חומרים משמרים «Не для того я живу, чтобы есть, а ем для того, чтобы жить». "לא בשביל זה אני חי כדי לאכול, אלא לאכול כדי לחיות." Квинтилиан, оратор. Что, как не еда, делает человека жизнеспособным и соединяет его с природой? Quintilian, הדובר. מה, אם לא אוכל, עושה גבר קיימא ומחבר אותו עם הטבע? Все необходимые нашему организму вещества мы получаем с едой, именно из нее организм сам синтезирует все важные ферменты, гормоны и прочее. כל החומר הדרוש גופות נקבל את האוכל שלנו, זה מן הגוף עצמו מסנתז את כל אנזימים חשובים, הורמונים וכן הלאה אותה. Пища нужна человеку как для ума, так и для тела. Читать далее >> המזון צריך אדם כמו אל הנפש והגוף. קרא עוד>> Оставить отзыв ( Комментариев : 3 ) השאירו תגובה (תגובות: 3)

[17.05.2013 8:00:02] Пища для ума [17.05.2013 8:00:02] חומר למחשבה Конец весны и первые летние месяцы – это время сессий и бесконечных выпускных и вступительных экзаменов для многих. האביב המאוחרת חודשים בתחילת הקיץ - זה הזמן מפגשים אינסופיים סופית בבחינות הכניסה עבור רבים. Вы можете максимизировать работу мозга с помощью здоровой сбалансированной диеты и специальных продуктов, в первую очередь, сложных углеводов, которые являются основным поставщиком «топлива» для клеток мозга. ניתן למקסם את העבודה של המוח עם תזונה מאוזנת ובריאה ומוצרים מיוחדים, בעיקר פחמימות מורכבות, שהן הספק העיקרי של דלק עבור תאי מוח. Так как клетки мозга питаются исключительно глюкозой, то они очень чувствительны к ее содержанию в крови. כי תאי המוח הם גלוקוז באופן בלעדי, הם רגישים מאוד התוכן שלה בדם. А недостаточное питание серого вещества моментально отражается на его работе. Читать далее >> עניין אפור malnourished מיד לידי ביטוי בעבודתו. קרא עוד>> Оставить отзыв ( Комментариев : 0 ) להשאיר טיפ (תגובות: 0)

[13.05.2013 8:00:01] Как все время есть торты и при этом не толстеть [13.05.2013 8:00:01] כמו תמיד יש עוגות ולא משמינים Для тех, кто действительно хочет похудеть. Почему диеты не помогают? Мои пациенты всегда задают один и тот же вопрос: «Почему я не могу похудеть?» Уточню. עבור מי באמת רוצה לרדת במשקל. למה דיאטות לא לעזור? "המטופלים שלי תמיד שואלים את אותה השאלה:" למה אני לא מצליח לרדת במשקל? "מתקדם. Практически все, кто приходит ко мне на прием, являются многолетними и стойкими борцами с килограммами. כמעט כל מי שמגיע לי בקבלת הפנים, הם שנתי ומתמשך שונאי ק"ג. Это настоящие ходячие энциклопедии по раздельному и многоразовому питанию, подсчету калорий, супермодным фитнес–системам, путеводители по самым прогрессивным центрам красоты и здоровья и справочники по лекарственным препаратам для потери лишних килограммов. זהו מכרה של מידע אמיתי על ההפרדה המשפטית לשימוש חוזר המזון, ספירת קלוריות, מערכות אופנתי כושר, מדריכי המרכזים המתקדמים ביותר של יופי ובריאות, מדריכים על תרופות לאבד קילו נוסף. Их не застанешь врасплох последними диетическими новшествами и не испугаешь формой колец и сережек для похудения, запахом и вкусом чудодейственного гуо или названиями экзотических водорослей на волшебных пластырях. Читать далее >> הם לא יתפסו אותו על ידי תזונה הפתעה החידושים האחרונים ולא להפחיד את הטופס של טבעות ועגילים עבור ירידה במשקל, להריח ולטעום את Guo נס או שמות של אצות אקזוטיים על תיקון הקסם. קרא עוד>> Оставить отзыв ( Комментариев : 4 ) תן משוב (תגובות: 4)

[12.05.2013 8:00:02] Почему мы толстеем [12.05.2013 8:00:02] למה אנחנו מקבלים יותר שמנה Наверняка, среди ваших знакомых встречались женщины, которые могут съесть два куска торта подряд, совершенно не опасаясь, что это как-то отразится на их фигуре. בהחלט, מישהו פגש אישה יכולה לאכול שתי פרוסות של עוגת בשורה, שום פחד כי זה היה איכשהו להשפיע על הצורה שלהם. А другие набирают вес, независимо от того, сколько они едят. אבל אחרים במשקל, ללא קשר כמה הם אוכלים. Статистика довольно мрачна: около 20% молодых девушек, 40% женщин в возрасте 30 лет и почти половина женщин в возрасте 40 лет имеют лишний вес и связанные с этим проблемы. Читать далее >> סטטיסטיקה עגומה למדי: כ -20% של נערות צעירות, 40% של נשים בגילאי 30 שנים כמעט חצי של נשים בנות 40 הן עודף משקל בעיות הקשורות. קרא עוד>> Оставить отзыв ( Комментариев : 6 ) השאירו תגובה (תגובות: 6)

[10.05.2013 8:00:02] Огород на столе [10.05.2013 8:00:02] גן על השולחן Кажется, нет более благодатной и неисчерпаемой темы для разговоров, нежели диета. נראה שאין נושא יותר פוריים בלתי נדלה של השיחה, ולא דיאטה. А говорить о растительной пище и вовсе можно бесконечно. Читать далее >> ולדבר על מזונות צמחיים ואתה יכול לעשות ללא הגבלת זמן. קרא עוד>> Оставить отзыв ( Комментариев : 0 ) להשאיר טיפ (תגובות: 0)

[02.05.2013 8:00:03] Как быстрее сжечь жиры [02.05.2013 8:00:03] כיצד לשרוף שומן מהר יותר Давно доказано, что при одном и том же количестве ежедневного потребления калорий, скорость сжигания жиров не одинакова даже для одного и того же человека. זה מכבר הוכח כי כאשר אותה כמות של צריכה יומית של קלוריות, קצב שריפת השומן זה לא אותו הדבר גם עבור אותו אדם. На сжигание (или накопление) жиров влияет множество факторов: уровень физической активности, обмен веществ, уровень сахара в крови, стрессы и множество других. ב שריפת (או הצטברות) של שומן הוא מושפע מגורמים רבים: רמת הפעילות, חילוף החומרים גופנית, רמת הסוכר בדם, מתח, ועוד רבים אחרים. Попробуйте максимизировать скорость сжигания жиров, воспользовавшись некоторыми нашими советами. Читать далее >> מנסה למקסם את קצב שריפת השומן בעזרת כמה מועצות שלנו. קרא עוד>> Оставить отзыв ( Комментариев : 4 ) תן משוב (תגובות: 4)

[28.04.2013 8:00:02] Ошибки худеющих [28.04.2013 8:00:02] hudeyuschego שגיאות За зиму, наверно, привычной стала такая ситуация: гора еды, телевизор, ты на диване, ешь эту гору и смотришь, смотришь, смотришь многочисленные сериалы и ток-шоу... בחורף, כנראה, הפך מצב כזה מוכר: הר של אוכל, טלוויזיה, אתה על הספה, לאכול את זה ההר תראה, תראה, תראה סדרות רבות בתוכניות ... А потом буквально на руках относишь себя на другой диван и спишь-спишь-спишь... ואז ממש ידיים נושאת עצמה על הספה לישון אחרות ערה ישנה ... Пока однажды не просыпаешься и смотришь не в телевизор, а в зеркало и... בעוד אחד לא מתעורר ולא להסתכל על הטלוויזיה, וגם במראה ... Да, милая, это ты. Читать далее >> כן, יקירי, זה אתה. קרא עוד>> Оставить отзыв ( Комментариев : 4 ) תן משוב (תגובות: 4)

[25.04.2013 8:00:03] Восточная диета [25.04.2013 8:00:03] דיאטה מזרח Многих людей волнуют вопросы правильного питания. אנשים רבים מוטרדים בשאלות של תזונה נכונה. И тех, кто мечтает похудеть, и тех, кто не хочет терять в весе. ומי רוצה לרדת במשקל, ומי לא רוצה לרדת במשקל. Сколько раз в день нужно есть и как правильно питаться, чтобы не навредить своему организму? כמה פעמים ביום לאכול ואיך לאכול נכון כדי לא לפגוע בגוף שלך? Есть диета, стоящая особняком, диета, не похожая ни на одну другую – восточная диета. Читать далее >> יש דיאטה, עומד לבדו, דיאטה, שלא כמו כל דיאטה אחרת - המזרחי. קרא עוד>> Оставить отзыв ( Комментариев : 0 ) להשאיר טיפ (תגובות: 0)