Этапы сексуальности женщин: от 20 до 50 лет Etapy seksualności kobiety: od 20 do 50 lat
Так же как и у мужчин, сексуальные желания, потребности и способности женщин во многом определяются их возрастом.Podobnie jak mężczyźni, seksualnych pragnień, potrzeb i możliwości kobiet są w dużej mierze zależy od ich wieku.Сексуальное влечение женщин остается загадкой как для мужчин, так, зачастую, и для самих женщин.Pożądania seksualnego kobiet pozostaje tajemnicą dla ludzi, tak często, i dla samych kobiet.В одни периоды жизни оно сильнее, а в другие значительно снижается.W pewnych okresach życia, jest silniejsza, a w innych jest bardzo ograniczona.От чего же это зависит?Od czego będzie to zależeć?
Как известно, большую роль в возникновении или уменьшении сексуального влечения играют гормоны: эстроген и тестостерон. Jak wiesz, dużą rolę w wywoływaniu lub zmniejszenie popędu płciowego hormony: estrogeny i testosteron.Но не только они. Ale nie są sami.Сексуальное влечение зависит от многих факторов: гормональных, возрастных, физиологических, социальных, а также от наследственности. Pożądanie zależy od wielu czynników: hormonalne, wiek, stan fizjologiczny, społecznych, jak również dziedziczenia.И хотя сексуальность женщины носит очень индивидуальный характер , во всех возрастных категориях можно найти много общих признаков. 20 лет: одинока и счастлива Несмотря на сложившееся мнение, 20 лет – не обязательно время безудержного сексуального влечения. I choć kobiety seksualność jest bardzo indywidualny charakter, we wszystkich kategoriach wiekowych można znaleźć wiele cech wspólnych. 20 lat: jedno-i szczęśliwy mimo panującej opinii, 20 roku życia - niekoniecznie czasu nieokiełznanego pożądania seksualnego.Слишком многие девушки в этом возрасте озабочены проблемами внешности и поиска себя, учебой и карьерой . Zbyt wiele dziewcząt w tym wieku chodzi o wygląd i poszukiwanie siebie, szkoły i kariery.По статистике, незамужние женщины в два раза чаще, чем замужние, испытывают беспокойство по поводу своей сексуальной привлекательности и сексуальных способностей, даже несмотря на присутствие в их жизни более-менее постоянного партнера. Statystycznie, niezamężne kobiety dwa razy częściej niż kobiety zamężne, zaniepokojony ich atrakcyjności seksualnej i zdolności seksualne, pomimo obecności w ich życiu partnera mniej lub bardziej trwałe.Чем стабильнее отношения, в которых находится женщина, тем больше ее сексуальное влечение. Bardziej stabilny związek, w którym kobieta jest bardziej jej pożądanie seksualne.Исследования показывают также, что, если женщина занимается сексом реже одного раза в неделю, у нее чаще возникают проблемы с менструальным циклом и с овуляцией, чем у тех, кто занимается любовью регулярно. Badania pokazują również, że jeśli kobieta ma seks co najmniej raz w tygodniu, miała często problemy z cykl miesiączkowy i jajeczkowanie, niż tych, którzy kochać się w regularnych odstępach czasu.Кроме того, две трети случаев болезней, передающихся половым путем, приходится на людей моложе 25 лет, причем женщины инфицируются легче, чем мужчины . Ponadto, dwie trzecie przypadków chorób przenoszonych drogą płciową występuje u osób młodszych niż 25 lat, a kobiety zarażone łatwiej niż mężczyźni.Излишне говорить, что страх перед инфекциями не способствуют повышению интереса к сексу. Nie trzeba dodawać, że strach przed zakażeniem nie przyczynia się do zwiększenia zainteresowania seksem.Хотя «лидером» в снижении сексуального влечения является, конечно, страх перед незапланированной беременностью . Chociaż "Leader" w zakresie zmniejszenia atrakcyjności seksualnej jest oczywiście strach przed nieplanowaną ciążą.И как бы противоречиво это ни было, необходимость пользоваться контрацептивными средствами также снижает сексуальное желание. I nie ważne jak kontrowersyjny może być, powinna zastosować antykoncepcję również zmniejsza popęd płciowy.Получается своего рода замкнутый круг. Okazuje się, rodzaju błędne koło.Кроме того, сексуальность многих молодых женщин определяется регулярным менструальным циклом. Ponadto, seksualności wielu młodych kobiet jest określana przez regularnego cyklu miesiączkowego.К тому времени, когда женщины достигают возраста двадцати лет, большинство из них имеют регулярный менструальный цикл – и сексуальное влечение то усиливается, то уменьшается в зависимости от этого цикла. W tym czasie, gdy kobiety osiągają wiek dwudziestu lat, większość z nich ma regularny cykl miesiączkowy - i atrakcyjności seksualnej, która zwiększa lub zmniejsza w zależności od cyklu.В дни, когда происходит овуляция, желание женщин находится на пике, и они быстрее получают оргазм, чем в другие периоды цикла. W dni, kiedy występuje owulacja, pragnienia kobiet jest największe, i dojść do orgazmu szybciej niż w innych okresach cyklu.И это не случайно, ведь в этот период существует самая высокая вероятность забеременеть. To nie przypadek, ponieważ w tym okresie jest największe prawdopodobieństwo zajścia w ciążę.Самый популярный метод контрацепции у молодых женщин – гормональные таблетки. Najbardziej popularne metody antykoncepcji wśród młodych kobiet - pigułki hormonalne.Они могут по-разному влиять на либидо. Mogą one mieć różny wpływ na libido.У некоторых женщин они подавляют выработку тестостерона, гормона, ответственного за сексуальное влечение, и из-за этого оно резко уменьшается. U niektórych kobiet, ich powstrzymać produkcję testosteronu, hormonu odpowiedzialnego za atrakcyjności seksualnej, i dlatego jest znacznie mniejsze.У других женщин, наоборот, сексуальное влечение возрастает, благодаря тому, что женщина может расслабиться и не бояться незапланированной беременности. W innych kobiet, wręcz przeciwnie, zwiększa popęd seksualny, ze względu na fakt, że kobiety mogą się zrelaksować i nie obawiać nieplanowanej ciąży.Если партнеры для предохранения используют презерватив, то острота сексуальных ощущений снижается, и сексуальное влечение также может снижаться. 30 лет: замужем и с детьми К 30 годам женщина, как правило, достигает определенного уровня самопознания и понимания своих нужд. Jeśli partnerzy używania prezerwatyw w zakresie ochrony, nasilenie zmniejsza się odczucie seksualnej i atrakcyjności seksualnej może być zmniejszona. 30 lat: Żona z dziećmi do 30 lat u kobiet, zwykle osiąga pewien poziom wiedzy o sobie i zrozumienie ich potrzeb.К тому же большинство к этому возрасту уже находится в стабильных отношениях. Poza tym, większość w tym wieku jest już w stabilnych związkach.Либидо достигает максимального уровня в безопасности семейных отношений, и снизить его на время могут только рождение ребенка или карьерные проблемы. Libido osiągnie maksymalny poziom bezpieczeństwa w stosunkach rodzinnych i ograniczenia go w czasie może być tylko urodzenia dziecka lub problemy z karierą zawodową.Техника совершенствуется практикой, и к 30 годам женщины легче и чаще достигают оргазма. Technika poprawę praktyk, a także do 30 lat u kobiet i często łatwiejsze do osiągnięcia orgazmu.А это в свою очередь подогревает сексуальное влечение. A to z kolei paliw popęd płciowy.Не зря считается, что от тридцати до сорока лет женщины находятся на пике сексуальности. Nic dziwnego, że uważa się, że od trzydziestu do lat czterdziestu, kobiety są na szczycie seksualności.По свидетельству врачей, реже всего жалуются на сексуальные проблемы женщины в течение первых лет брака до рождения ребенка. Według lekarzy, najrzadziej skarżą się na problemy seksualne kobiet w pierwszych latach małżeństwa przed porodem.После 35 лет уровень гормона тестостерона начинает снижаться, но еще не такими темпами, чтобы это как-то отразилось на либидо. Po 35 roku poziom hormonu testosteronu zaczyna spadać, ale jeszcze nie w tempie, które jest niejako odzwierciedlenie w libido.Для большинства современных женщин этот возраст остается репродуктивным. Dla większości kobiet dziś pozostaje ona w wieku reprodukcyjnym.Во время беременности женщины, как правило, испытывают всплеск сексуальности, особенно во втором триместре беременности. W czasie ciąży kobiety doświadczenie wzrostem seksualności, zwłaszcza w drugim trymestrze ciąży.Это в большей степени вызвано повышением показателей гормонального фона (уровень прогестерона возрастает в тысячи раз, а эстрогена - в сотни раз). Jest to bardziej z powodu wzrostu stawek tle hormonalnym (poziom progesteronu zwiększa tysiące razy i estrogenów - sto razy).Кроме того, растущий плод давит на область гениталий, что приводит к притоку крови в эту область. Интересно , что если плод – мальчик, то это еще больше усиливает сексуальное желание, поскольку начиная со второго семестра плод начинает вырабатывать собственные мужские гормоны, которые, как известно, и отвечают за сексуальное влечение. Ponadto, rosnące prasy płodu w okolicy narządów płciowych, co prowadzi do przepływu krwi w tym regionie. Zastanawiam się, że jeśli płód - chłopiec, to dodatkowo wzmacnia popęd płciowy, ponieważ od drugiego semestru, płód zaczyna wytwarzać własne hormonów męskich, które są wiadomo, i są odpowiedzialne za atrakcyjności seksualnej.После рождения ребенка многие женщины признаются, что им и думать не хочется о сексе. Po udzieleniu urodzenia, wiele kobiet przyznaje, że nie chce myśleć o seksie.Причиной этого является как переутомление, так и снижение уровня гормонов. Powodem tego jest zmniejszenie zmęczenia i hormonów.Уровень тестостерона при этом значительно уменьшается, хотя и довольно быстро возвращается к нормальному. Poziom testosteronu w tym samym czasie znacznie zmniejszyć, choć dość szybko powraca do normalnego stanu.Количество занятий сексом с партнером может снизиться до 2-3 раз за 4 месяца, к тому же они нередко могут сопровождаться болью и сухостью влагалища - эти проблемы испытывает 70% женщин на протяжении первых шести месяцев после рождения ребенка. Liczba uprawiających seks z partnerem może być skrócony do 2-3 razy w 4 miesiące, ponadto mogą one być często towarzyszy ból i suchość pochwy - problemy te występują 70% kobiet w ciągu pierwszych sześciu miesięcy po urodzeniu.Но даже если количество гормонов находится на нормальном уровне, женщины часто испытывают слишком большой стресс после рождения ребенка, убивающий всякое желание заняться любовью. Ale nawet jeśli kwota hormony są na normalnym poziomie, kobiety często czują się zbyt dużo stresu po urodzeniu dziecka, który zabija wszelkie chęci do miłości.Они находятся под постоянным давлением, разрываясь между заботой о младенце, старшими детьми и домашними делами. Są one pod stałym ciśnieniem, rozdarty między troską o dziecko, dzieci starszych i pracach domowych.Кормление грудью также подавляет выработку гормонов.Karmienie piersią również tłumi produkcję hormonów.Поэтому кормящие матери испытывают что-то вроде менопаузы. Dlatego też matki karmiące przeżywają coś w okresie menopauzy.Тем не менее, обычно все эти неприятные симптомы проходят спустя несколько месяцев после рождения ребенка, и сексуальные желания женщины восстанавливаются, а зачастую и усиливаются. 40 лет: ягодка опять Хотя после сорока лет уровень гормонов продолжает неуклонно снижаться, сексуальность многих женщин в этом возрасте как бы пробуждается вновь. Zwykle jednak wszystkie te nieprzyjemne objawy przechodzą w ciągu kilku miesięcy po urodzeniu, i pragnienia seksualne kobiet są odrestaurowane, a często wzmacniane. 40 lat: Chociaż Berry znów po czterdziestu latach poziom hormonów nadal stale spadku, seksualności, wiele kobiet w tym wieku, jak obudził się znowu.Во многом этому способствует уменьшение стрессов, связанных с детьми или карьерой: дети уже достаточно взрослые, появляется финансовая стабильность, и карьера, как правило, продвигается благодаря накопленному опыту . Pod wieloma względami, co pomaga zmniejszyć stres związany z dziećmi i kariera: dzieci są na tyle dorosły, jest stabilność finansowa, a karierą zawodową, co do zasady poruszania się po zgromadzonych doświadczeń.По наблюдениям врачей, женщины после сорока лет начинают реже жаловаться на проблемы именно сексуального плана, хотя у многих уменьшаются и гинекологические проблемы со здоровьем . Zgodnie z uwagi lekarzy, kobiety po czterdziestu lat co najmniej zaczynają skarżyć się na problemy seksualne jest plan, choć wiele z nich jest zmniejszona i ginekologicznych problemów ze zdrowiem.45-50 лет – это возраст, когда женщины вступают в период предменопаузы, когда начинается снижаться уровень эстрогена и тестостерона. 45-50 lat - to wiek, kiedy kobiety wchodzą predmenopauzy okresie, kiedy poziom estrogenów zaczyna spadać i testosteronu.В среднем этот период наступает в 46 лет. Na średnio jest to okres ze względu na 46 lat.Около половины женщин начинают испытывать в связи с этим некоторые симптомы: снижение сексуального влечения, нерегулярные месячные и вагинальную сухость. Około połowa kobiet rozpoczyna się doświadczeniem w tym zakresie, niektóre z objawów: zmniejszenie popędu płciowego, nieregularne miesiączki, i suchości pochwy.Для стабилизации состояния многим женщинам прописываются гормональные противозачаточные таблетки, нормализующие эти симптомы. Aby ustabilizować stan wielu kobiet wyznaczonym hormonalne pigułki antykoncepcyjne, normalizacji tych objawów.Кроме того, на сексуальность женщин сильно влияет состояние щитовидной железы, нарушение работы которой часто встречается у женщин после сорока лет. Ponadto, seksualność kobiet jest silnie uzależnione od stanu tarczycy, zaburzenia, które często występuje u kobiet po czterdziestu latach.В среднем, нарушение функций щитовидной железы встречается у 1 женщины из 15-ти в 40 лет, и у 1 женщины из 10-ти к 50 годам. Przeciętnie, zaburzenia tarczycy występuje u 1 kobiety od 15 do 40 lat i 1 kobiety od 10 do 50 lat.Симптомы этого: чрезмерная усталость, лишний вес , депрессия и, опять же, снижение сексуального влечения. Objawy to: nadmierne zmęczenie, nadwaga, depresja, i znowu, zmniejszenie popędu płciowego.Но снижение сексуального влечения вовсе не означает, что секс не может быть великолепным, тем более что способность к достижению оргазма после сорока практически не снижается. Ale spadek pożądania seksualnego, nie oznacza, że seks może być wielka, zwłaszcza, że zdolność do osiągania orgazmu po czterdziestce prawie nie słabnie.Так же, как и тридцатилетние, сорокалетние женщины точно знают, чего они хотят от секса, и что их возбуждает больше всего, но теперь у них больше времени и энергии на осуществление своих сексуальных желаний. W trzydzieści, czterdzieści lat kobiety wiedzą czego chcą od seksu, a co je najbardziej podnieca, ale teraz mają więcej czasu i energii do wykonywania swoich seksualnych pragnień.И даже при некотором снижении сексуального влечения женщины часто достигают нового уровня сексуального удовлетворения. A nawet pewne zmniejszenie seksualnego pożądania, kobiety często osiągnąć nowy poziom zaspokojenia seksualnego.Зная друг друга довольно долгое время, партнеры уже не стесняются идти на эксперименты и пробовать новые позы. Znając siebie przez długi czas, partnerzy nie zawaha się go do eksperymentowania i wypróbowania nowych pozycji.Но грустная ирония заключается в том, что мужчины после сорока лет начинают испытывать сексуальные проблемы, и частота занятий сексом в среднем возрасте значительно снижается. 50 лет: новое начало Этот период характеризуется в основном началом климакса. Ale smutne Ironią jest, że mężczyźni, po czterdziestu latach, zaczynają się problemy seksualne doświadczenie oraz częstotliwość uprawiania seksu w średnim wieku jest znacznie zmniejszony. 50 lat: nowy początek Okres ten charakteryzuje się przede wszystkim od menopauzy.Когда женщины вступают в период менопаузы – в среднем в 51 год, около 40% начинают испытывать значительное снижение сексуальности, вплоть до своего рода дисфункции. Kiedy kobieta wchodzi menopauzy - średnio 51 lat, około 40% zaczną doświadczać znaczne zmniejszenie seksualności, aż pewnego rodzaju dysfunkcji.И это неудивительно: производство эстрогена (гормона, ответственного за увлажнение влагалища и приток крови к гениталиям) резко снижается, значительно уменьшается и уровень тестостерона. I to nie dziwi: produkcja estrogenów (hormonu odpowiedzialnego za nawilżanie pochwy i dopływ krwi do genitaliów) jest znacznie zmniejszona, co znacznie obniża poziom testosteronu.Организм прекращает выделение яйцеклеток из яичника и менструальный цикл заканчивается. Organu o zakończeniu selekcji jaj z jajników i cyklu miesiączkowego kończy.Но прощаться с сексом еще рано. Ale pożegnać się z seksu zbyt wcześnie.Женщина, достигшая менопаузы, имеет в своем распоряжении еще по крайней мере треть жизни - и все это время она может по-прежнему получать удовольствие от интимных отношений. Kobieta osiągnęła menopauzy, ma do swojej dyspozycji co najmniej jednej trzeciej życia - a wszystko to razem, może ona nadal cieszyć się intymny związek.И хотя это удовольствие может в определенной степени страдать из-за естественных физиологических изменений в женском организме, связанных с окончанием репродуктивного периода, к счастью, с большинством из этих неприятностей не так уж сложно справиться. I choć może korzystać z niektórych stopień cierpienia z powodu naturalnych zmian fizjologicznych w organizmie kobiety związane z końcem okresu reprodukcyjnego, na szczęście większość z tych problemów nie jest zbyt trudne w obsłudze.Тем более, что неудобство менструаций и противозачаточных средств позади. Ponadto, niedogodności związane z menstruacją i antykoncepcji tyle.Самой распространенной проблемой для женщин в климактерический период является то, что влагалище теряет свою эластичность и недостаточно увлажняется во время полового акта. Najczęstszym problemem dla kobiet w okresie menopauzy jest to, że pochwa traci elastyczność i nie nawilżania podczas stosunku płciowego.Из-за этого некоторым женщинам становится трудно испытывать состояние сексуального возбуждения и оргазм ; а мужчины иногда впадают в заблуждение, считая, что такая сухость вызвана равнодушием женщины к своему партнеру. Z tego powodu niektóre kobiety, trudno doświadczyć stanu podniecenia seksualnego i orgazmu, natomiast mężczyźni często mylone ze sobą, wierząc, że sucha jest spowodowane przez obojętność kobiety do swojego partnera.Справиться с этой проблемой обычно можно при помощи гормонозаместительной терапии или используя лубриканты. Uporać się z tym problemem może być zwykle za pomocą hormonalnej terapii zastępczej lub za pomocą smarów.Кроме того, особое значение в сексуальных отношениях приобретает период предварительных ласк. Ponadto szczególne znaczenie dla stosunków seksualnych nabywa w trakcie gry wstępnej.И хотя некоторые женщины действительно отмечают у себя падение интереса к сексуальной стороне жизни, после того как наступил климакс, другие (и их немало!) утверждают, что секс, наоборот, стал приносить им больше удовольствия, чем раньше. Chociaż niektóre kobiety faktycznie znakiem spadku zainteresowania seksualnego stronie życia, po menopauzie, miejsce, z drugiej strony (a jest ich wiele!) Twierdzą, że seks, dla odmiany, zaczął przynieść im więcej przyjemności niż kiedykolwiek wcześniej.Либидо после прекращения менструаций может даже усиливаться, что не должно восприниматься как патологическое явление. Libido po ustaniu miesiączkowania mogą jeszcze wzrosnąć, które nie powinny być interpretowane jako patologiczne zjawiska.Согласно статистике, четыре из пяти американок старше 50 лет утверждают, будто после менопаузы их сексуальная жизнь улучшилась или осталась на прежнем уровне. Według statystyk, czterech z pięciu amerykańskich kobiet powyżej 50 twierdzą, że po menopauzie, ich życia seksualnego uległy poprawie lub nie uległy zmianie.Американские специалисты считают, что секс вполне адекватно может заменить даже восстановительную гормонотерапию после наступления менопаузы. Amerykańskich ekspertów uważa, że seks jest na tyle dobrze, aby zastąpić nawet hormonalna terapia zastąpienia po menopauzie.Он в большой степени устраняет неприятные симптомы климакса. To w dużym stopniu eliminuje nieprzyjemne objawy menopauzy.
Библиотека : Интим Library: Adult 
