Аэробика и фитнес: ФИТНЕС Aerobik i fitness: Fitness

[24.08.2013 8:00:00] Хип-хоп - танцы до упада! [24.08.2013 8:00:00] Hip-hop - Dance till you drop! Вы ходите в фитнес-клуб и, наконец, собрались с духом и решили посетить танцевальный урок? Idziesz do klubu fitness, i wreszcie zebrałam się na odwagę i postanowił odwiedzić lekcję tańca? Рекомендуем попробовать зажигательный и очень модный сегодня Hip-hop класс! Читать далее >> Zalecamy wypróbowanie zapalające i bardzo modny dziś hip-hop klasy! Czytaj więcej>> Оставить отзыв ( Комментариев : 0 ) Zostaw wskazówka (Komentarze: 0)

[14.08.2013 8:00:01] Классика жанра [14.08.2013 8:00:01] Klasyka gatunku Step, Hip-hop, Latina, Pump, ABT, Upper body и множество других уроков с загадочными «иностранными» названиями можно встретить в расписании современных фитнес-клубов, но не каждый знает, с чего все начиналось. Читать далее >> Step, Hip-hop, Latina, pompy, ABT, górnej części ciała i wielu innych lekcji z tajemniczym "obcych" nazw można znaleźć w kalendarzu nowoczesne kluby fitness, ale nie każdy wie, jak to wszystko się zaczęło. Czytaj więcej>> Оставить отзыв ( Комментариев : 0 ) Zostaw wskazówka (Komentarze: 0)

[03.08.2013 8:00:01] Танцы страсти… [03.08.2013 8:00:01] Dance Passion ... Танец живота в наше время танцуют все, начиная от профессиональных танцовщиц, колесящих по странам с гастролями, заканчивая домохозяйками, которые осваивают технику, просматривая видеокассеты и диски с различными комплексами из базовых движений танца. Читать далее >> Taniec brzucha w naszym wszystko tańczyć razem z profesjonalnymi tancerzami, krążąc tych krajów z wycieczki, a kończąc gospodyń domowych, które mistrz techniki, oglądanie kaset wideo i dyski z różnych zestawów podstawowe ruchy tańca. Czytaj więcej>> Оставить отзыв ( Комментариев : 6 ) Zostaw odpowiedź (Komentarze: 6)

[24.07.2013 8:00:00] Фитнес-йога. [24.07.2013 8:00:00] Fitness Joga. Бодрость духа или гибкость мышц? Pep i elastyczność mięśni? То, что мы знаем, – ограниченно, а то, что не знаем, – бесконечно… Думаю, с этой фразой согласится любой человек, постоянно практикующий йогу. Co wiemy - jest ograniczona, ale nie wiemy - nieskończoność ... Myślę, że wyrażenie zgody na osobę, stale praktykowanie jogi. Ведь занятия дают нам не только возможность обрести гибкость и силу, но и привести в равновесие тело и разум, постоянно открывать в себе новые ощущения, что не входит в задачи многих оздоровительных систем, существующих в наши дни. Читать далее >> Dla klas, nie tylko daje nam możliwość zdobycia elastyczność i wytrzymałość, ale także do równowagi ciała i umysłu, zawsze otwarty na nowe uczucie, że jest poza zasięgiem wielu systemów opieki zdrowotnej, które istnieją do dziś. Czytaj więcej>> Оставить отзыв ( Комментариев : 1 ) Wystawić opinię (Komentarze: 1)

[13.07.2013 8:00:00] Делу время, фитнесу час! [13.07.2013 8:00:00] czasem spowodować, godzina fitness! Вы упорно тренируетесь изо дня в день, но лишние килограммы покидают вас с большим трудом, а то и вовсе уходить не собираются? Trenujesz ciężko każdego dnia, ale tych dodatkowych kilogramów pozostawia nam z wielkim trudem, jeśli nie nie przejdzie? Чувствуете себя выжатой, как лимон, после посещения фитнес-клуба, и на другие дела просто не остается сил? Читать далее >> Feeling wyciska jak cytryny, po wizycie w klubie fitness i innych rzeczy po prostu nie pozostają sił? Czytaj więcej>> Оставить отзыв ( Комментариев : 0 ) Zostaw wskazówka (Komentarze: 0)

[03.07.2013 8:00:01] Bosu [03.07.2013 8:00:01] Bosu Фитнес-индустрия не дремлет! Branży fitness jest przebudź się! Постоянно создаются новые тренажеры, программы и целые виды фитнеса. Ciągłe tworzenie nowych trenerów, programy i całe klasy fitness. Какие-то из новинок не приживаются и быстро перестают быть актуальными, а что-то остается и надолго покоряет любителей фитнеса. Niektóre z nowości nie rozwinąć i szybko przestaje być istotne, ale coś, co pozostanie na długi czas zdobywa miłośników fitness. Именно такой “массовой фитнес-терапией” стал тренажер Bosu, который уже достаточно давно присутствует во многих фитнес-клубах и пользуется завидной популярностью. Читать далее >> To taka "terapia fitness masa" stała się symulator Bosu, które od dawna są obecne w wielu klubach fitness i cieszy się doskonałą popularnością. Czytaj więcej>> Оставить отзыв ( Комментариев : 1 ) Wystawić opinię (Komentarze: 1)

[22.06.2013 8:00:00] Инфаркт и фитнес [22.06.2013 8:00:00] serca i fitness Инфаркт миокарда до настоящего времени продолжает держать первое место в структуре смертности населения и является одной из основных причин инвалидности. Читать далее >> Zawał mięśnia sercowego o ile nadal utrzymują pierwsze miejsce w strukturze umieralności i jest jedną z głównych przyczyn niepełnosprawności. Czytaj więcej>> Оставить отзыв ( Комментариев : 0 ) Zostaw wskazówka (Komentarze: 0)

[12.06.2013 8:00:00] Сахарный диабет и фитнес [12.06.2013 8:00:00] Cukrzyca i Fitness В переводе с греческого слово "диабет" означает "истечение", а выражение "сахарный диабет", соответственно, буквально может быть переведено как "теряющий сахар". Przetłumaczone z greckiego słowa "cukrzyca" oznacza "po", a wyrażenie "cukrzyca", odpowiednio, można dosłownie przetłumaczyć jako "utratę cukru. Сахарный диабет характеризуется повышенным содержанием уровня сахара в крови, появлением сахара в моче, нарушением всех видов обмена веществ в результате недостатка в организме важного гормона поджелудочной железы – инсулина. Читать далее >> Cukrzyca charakteryzuje się dużą zawartością glukozy we krwi, pojawienie się cukru w moczu, pogwałcenie wszystkich rodzajów metabolizmu powodu braku ważnego hormonu w organizmie trzustki - insulinę. Czytaj więcej>> Оставить отзыв ( Комментариев : 0 ) Zostaw wskazówka (Komentarze: 0)

[01.06.2013 8:00:01] Фитнес-советы отпускникам [01.06.2013 8:00:01] Fitness Porady podróżników Близится курортный сезон, и уже в мае многие, устав от холодной зимы, решаются побаловать себя путешествием в теплые страны. Zbliża się sezon wakacyjny, a maja wielu ludzi, zmęczonych mroźne zimy, postanowił dogadzać sobie wycieczkę do ciepłych krajów. Сразу возникает вопрос: «Как сохранить форму во время отпуска и не набрать лишние килограммы?” Предлагаем вам несколько советов, как можно весело провести отпуск с пользой для фигуры и здоровья. Читать далее >> Natychmiast pojawia się pytanie: "Jak zachować kształt w czasie wakacji i nie uzyskanie dodatkowych kilogramów?" Oferujemy Państwu kilka wskazówek, jak można szczęśliwie spędzić wakacje z korzyścią dla figury i zdrowia. Czytaj więcej>> Оставить отзыв ( Комментариев : 0 ) Zostaw wskazówka (Komentarze: 0)

[22.05.2013 8:00:00] Детский фитнес [22.05.2013 8:00:00] Children's Fitness Вы истинная поклонница здорового образа жизни, регулярно посещаете фитнес-клуб и имеете детей? Jesteś prawdziwym fanem zdrowego trybu życia, regularne wizyty w klubie fitness i mieć dzieci? А вы никогда не думали о том, что ребенку тоже не помешали бы занятия фитнесом? Читать далее >> Czy kiedykolwiek myślałeś o tym dzieci, również nie mieszać rekreacyjne? Czytaj więcej>> Оставить отзыв ( Комментариев : 0 ) Zostaw wskazówka (Komentarze: 0)