Библиотека: ЗДОРОВЬЕ Бібліотека: ЗДОРОВ'Я

[07.06.2005 8:10:00] Идём в сауну! [07.06.2005 8:10:00] Йдемо в сауну! Посещение сауны - неотъемлемая часть жизни современного человека, следящего за состоянием своей внешности и здоровья. Відвідування сауни - невід'ємна частина життя сучасної людини, що стежить за станом своєї зовнішності і здоров'я. Сауна – это эффективное средство очищения и оздоровления организма, с помощью которого можно полностью расслабиться и восстановить утраченные силы и энергию. Читать далее >> Сауна - це ефективний засіб очищення і оздоровлення організму, за допомогою якого можна повністю розслабитися і відновити втрачені сили і енергію. Читати далі>> Оставить отзыв ( Комментариев : 1 ) Залишити відгук (Коментарів: 1)

[06.06.2005 8:10:00] Советы для красивого загара. [06.06.2005 8:10:00] Поради для чудової засмаги. Море... Море ... Оно все время меняется. Воно весь час змінюється. То голубое, то зеленое, то спокойное, то в серебряных брызгах пены. То блакитне, то зелене, то спокійне, то в срібних бризках піни. Бескрайнее, далекое и близкое, бесконечно притягательное. Безкрайнє, далеке і близьке, нескінченно привабливе. Оно то отступает, то вновь подбирается к самым ногам. Воно то відступає, то знов підбирається до самих ніг. Прекрасное, вечно прекрасное море...Солнце прекрасно воздействует на нашу кожу, при малейшей возможности необходимо черпать его полными горстями, но и знать меру, особенно если Вам за 40... Читать далее >> Прекрасне, вічно прекрасне море ... Сонце чудово впливає на нашу шкіру, при найменшій можливості необхідно черпати його повними жменями, але і знати міру, особливо якщо Вам за 40 ... Читати далі>> Оставить отзыв ( Комментариев : 0 ) Залишити відгук (Коментарів: 0)

[03.06.2005 8:00:00] Здоровая кожа [03.06.2005 8:00:00] Здорова шкіра Дыни и арбузы для свежести кожи Как вкусны арбузы и дыни и как освежающе они действуют в жаркие дни, знают все. Дині і кавуни для свіжості шкіри Як смачні кавуни та дині і як Освіжаючі вони діють у спекотні дні, знають усі. В азиатских странах известно еще и наружное применение: они охлаждают кожу при легком солнечном ожоге, уменьшают раздражение. Читать далее >> В азіатських країнах відомо ще й зовнішнє застосування: вони охолоджують шкіру при легкому сонячному опіку, зменшують подразнення. Читати далі>> Оставить отзыв ( Комментариев : 1 ) Залишити відгук (Коментарів: 1)

[25.05.2005 18:01:45] Враги женской молодости и красоты [25.05.2005 18:01:45] Вороги жіночої молодості і краси • Враг №1 - солнечный и дневной свет, высушивающий кожу и способствующий образованию на ней темных пятен. • Ворог № 1 - сонячний і денне світло, висушують шкіру і сприяє утворенню на ній темних плям. Защитный крем - лучшее превентивное средство, еще лучше - в сочетании с тональным. • Еще один враг гладкой кожи - слишком мягкие и высокие подушки. Захисний крем - краще превентивне засіб, ще краще - у поєднанні з тональним. • Ще один ворог гладкої шкіри - надто м'які і високі подушки. Нет ничего хуже для лица, чем спать, уткнувшись в подушку. Немає нічого гіршого для обличчя, ніж спати, втупившись у подушку. Поэтому изголовье должно быть небольшим и относительно жестким, а спать лучше на спине. • И, наконец, враг женской молодости и красоты - сигарета. Тому узголів'я повинно бути невеликим і відносно жорстким, а спати краще на спині. • І, нарешті, ворог жіночої молодості та краси - сигарета. Никотин ухудшает снабжение кожи кислородом, а морщины вокруг глаз и по контуру губ образуются гораздо быстрее. Читать далее >> Нікотин погіршує постачання шкіри киснем, а зморшки навколо очей і по контуру губ утворюються набагато швидше. Читати далі>> Оставить отзыв ( Комментариев : 0 ) Залишити відгук (Коментарів: 0)

[18.05.2005 8:05:00] Рецепты красоты [18.05.2005 8:05:00] Рецепти краси Можно сохранять привлекательность и не прибегая к косметическим средствам. Можна зберігати привабливість і не вдаючись до косметичних засобів. Главное - общее самочувствие женщины, здоровый образ жизни, правильное питание. Головне - загальне самопочуття жінки, здоровий спосіб життя, правильне харчування. Только тогда женщина будет хорошо выглядеть, а кожа ее будет свежей и гладкой. Тільки тоді жінка буде добре виглядати, а шкіра її буде свіжою і гладкою. Прежде всего, старайтесь избегать большого количества сладкой, жирной, острой пищи, пикантных приправ. Читать далее >> Насамперед, намагайтеся уникати великої кількості солодкої, жирної, гострої їжі, пікантних приправ. Читати далі>> Оставить отзыв ( Комментариев : 1 ) Залишити відгук (Коментарів: 1)

[14.05.2005 8:05:00] Витамины для красоты и здоровья [14.05.2005 8:05:00] Вітаміни для краси і здоров'я Все мы наслышаны о пользе витаминов. Всі ми чули про користь вітамінів. Мало кому в школьном детстве, во время написания сочинения или решения алгебраических конструкций, мама не приносила морковку или яблочко на тарелочке («с голубой каемочкой») – «Ешь витамины, детка! Мало кому в шкільному дитинстві, під час написання твору або рішення алгебраїчних конструкцій, мама не приносила морквину або яблучко на тарілочці ( «з блакитною облямівочкою») - «Їж вітаміни, дитинка! Умнее будешь». Позднее, особенно глядя на свое изображение в зеркале ранней весной, мы понимали, что шелковистые волосы, свежая кожа и блеск глаз нам поможет вернуть только грамотно проведенный курс витаминной терапии. Читать далее >> Умнее будеш ». Пізніше, особливо дивлячись на своє зображення у дзеркалі ранньої навесні, ми розуміли, що шовковисте волосся, свіжа шкіра й блиск очей нам допоможе повернути тільки грамотно проведений курс вітамінної терапії. Читати далі>> Оставить отзыв ( Комментариев : 3 ) Залишити відгук (Коментарів: 3)

[13.04.2005 8:00:00] Ваши губы [13.04.2005 8:00:00] Ваші губи Задумывались ли вы, какие у вас губы? Чи замислювалися ви, які у вас губи? Нормальные, красивые, обветренные, потрескавшиеся или сухие. Нормальні, красиві, обвітрені, потріскані або сухі. С первыми мало проблем, а вот за другими нужен особенный уход. З першими мало проблем, а от за іншими потрібен особливий догляд. Такие губы не украшают лицо. Читать далее >> Такі губи не прикрашають обличчя. Читати далі>> Оставить отзыв ( Комментариев : 0 ) Залишити відгук (Коментарів: 0)

[11.04.2005 19:20:45] Яблоки против старения [11.04.2005 19:20:45] Яблука проти старіння Пока ученые создают лекарства, которые смогут бороться со старостью, специалисты-диетологи советуют общепризнанные, проверенные временем способы продления активной жизни – съедайте в день по 3-4 яблока. Поки вчені створюють ліки, які зможуть боротися зі старістю, фахівці-дієтологи радять загальновизнані, перевірені часом способи продовження активного життя - з'їдайте на день по 3-4 яблука. Они способны защитить организм от многих заболеваний, в том числе и от преждевременного старения. Читать далее >> Вони здатні захистити організм від багатьох захворювань, у тому числі і від передчасного старіння. Читати далі>> Оставить отзыв ( Комментариев : 3 ) Залишити відгук (Коментарів: 3)

[14.03.2005 15:44:37] Плюсы и минусы вегетарианства [14.03.2005 15:44:37] Плюси і мінуси вегетаріанства Сейчас в мире насчитывается около 800 миллионов вегетарианцев. Зараз у світі налічується близько 800 мільйонів вегетаріанців. Строгие вегетарианцы потребляют только пищу растительного происхождения. Суворі вегетаріанці споживають лише їжу рослинного походження. Такой рацион не в состоянии обеспечить организм всеми необходимыми веществами, и медики относятся к нему отрицательно. Более приемлема для здоровья лактовегетарианская диета, включающая в себя яйца и молочные продукты. Такий раціон не в змозі забезпечити організм усіма необхідними речовинами, і медики ставляться до нього негативно. Більш прийнятна для здоров'я лактовегетаріанская дієта, що включає в себе яйця і молочні продукти. Эта система питания обеспечивает организм в достаточном количестве и белком, и кальцием, которого не хватает в чисто вегетарианском рационе, и витамином В12, отсутствующим в растительной пище. Читать далее >> Ця система харчування забезпечує організм в достатній кількості і білком, і кальцієм, якого не вистачає в чисто вегетаріанському раціоні, і вітаміном В12, відсутнім в рослинній їжі. Читати далі>> Оставить отзыв ( Комментариев : 2 ) Залишити відгук (Коментарів: 2)

[01.03.2005 18:27:22] Тромб совести [01.03.2005 18:27:22] Тромб совісті Что самое обычное в разговоре простого россиянина? Що саме звичайне в розмові простого росіянина? Это жалоба. Це скарга. Прежде всего, на государство, на погоду, состояние души и, конечно, на систему здравоохранения. Кто-то должен прийти и обязательно поменять государство, погоду и переделать службы, заботящиеся о нашем здоровье. Перш за все, на державу, на погоду, стан душі і, звичайно, на систему охорони здоров'я. Хтось повинен прийти й обов'язково поміняти державу, погоду й переробити служби, що піклуються про наше здоров'я. Только где тот герой, который придет и сделает нашу медицину равнодоступной и одинаково эффективной для всех? Тільки де той герой, який прийде і зробить нашу медицину рівнодоступного і однаково ефективної для всіх? Ответа на этот вопрос не знает никто. Читать далее >> Відповіді на це питання не знає ніхто. Читати далі>> Оставить отзыв ( Комментариев : 3 ) Залишити відгук (Коментарів: 3)

Разделы библиотеки Розділи бібліотеки

Специальные разделы Спеціальні розділи