|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
 Библиотека : Здоровье المكتبة : الصحة Золотые ручки الأقلام الذهبيةПоэты сравнивали руки своих возлюбленных с крыльями птицы, восхищаясь их нежностью и красотой. الشعراء مقارنة بين أيدي أحبائها مع اجنحة الطيور ، والإعجاب من الرقة والجمال. Мы так много внимания уделяем своему лицу, холим его и лелеем, забывая при этом, что реальный возраст женщины выдают руки. لدينا الكثير من الاهتمام على وجهها ، وأنها حوليم الاعتزاز ، متناسيا أن العمر الحقيقي للمرأة نعطيه يديه. Пересохшая кожа, морщинки, огрубевшие участки – все это мгновенно бросается в глаза, и даже самый искусный маникюр не спасет, если ваши руки не ухожены. الجلد الجاف ، والتجاعيد ، والمناطق المحصنة -- جميع الفور ملفتة للانتباه ، وحتى الأكثر مهارة مانيكير لن ينقذ ، يديك إذا لم يتم بشكل صحيح وحضر.Кожа рук страдает больше всего от вредных воздействий окружающей среды. ومن ناحية جلدية تعاني أكثر من غيرها من الآثار الضارة للبيئة. Вспомните, сколько раз на дню приходится мыть руки , выполнять домашнюю работу, а хлорированная вода, грязь, холодный воздух в это время делают свое «черное» дело. أتذكر كيف عدة مرات في اليوم يجب أن تغسل الأيدي ، والقيام بالأعمال المنزلية ، والمياه المعالجة بالكلور ، والتراب ، والهواء البارد في هذا الوقت ادائهم "سوداء" الشيء. Ко всему этому добавляется то, что на руках находится небольшое количество подкожного жирового слоя, который защищает ее от неблагоприятных факторов. إضافة إلى كل ذلك هو أن على أيدي كمية صغيرة من طبقة الدهون تحت الجلد ، والتي تحميها من العوامل السلبية. Итак, для того чтобы ваши руки всегда выглядели превосходно, запомните самое важное правило: всю домашнюю работу выполняйте в резиновых перчатках (мытье полов, посуды, окон). لذلك ، من أجل الحصول على يديك دائما يتطلع الكمال ، تذكر أهم قاعدة : جميع الأعمال المنزلية في أداء قفازات مطاطية (غسل الأرضيات ، والأطباق والنوافذ). Что бы ни говорили производители моющих средств о безопасности и пользе для рук своих продуктов, подумайте, разве нужна вашей коже бытовая химия даже с добавлением оливкового масла. كل ما يمكن أن يقال منتجي المنظفات على سلامة وفائدة لمنتجاتهم في يديه ، والتفكير ، لا يريدون جلدك المواد الكيميائية المنزلية ، حتى مع إضافة زيت الزيتون. Для мытья рук старайтесь использовать сорта мыла с щелочной средой, соответствующей нормальной коже (рН - 5,5-6,5). غسل اليدين محاولة استخدام أنواع مختلفة من الصابون مع بيئة قلوية ، والجلد المناظر الطبيعية (درجة الحموضة -- 5،5-6،5). Для огрубевших покрасневших рук целесообразно провести курс масок в течение недели. لمخشن محمر أيدي المفيد أن يكون هناك بالطبع أقنعة واقية من خلال الاسبوع. • Растереть в жидкое пюре 2 картофелины, добавить несколько капель глицерина, лимонного сока и опустить в эту массу руки на 10-15 мин. • فرك صلصة سائلة 2 البطاطا ، وإضافة بضع قطرات من الغليسرين وعصير الليمون ووضعها في أيدي من هذا الخليط لمدة 10-15 دقيقة. Курс - 1 неделя, ежедневно. بالطبع -- 1 في الاسبوع ، في كل يوم. • Масло оливковое - 1/4 стакана, масло чайного дерева - 1/4 чайной ложки. • زيت الزيتون -- 1 / 4 كوب ، زيت شجرة الشاي -- 1 / 4 ملعقة شاي. Этот состав успокоит раздраженную кожу рук. هذا التكوين تهدئة الجلد. При "гусиной" коже следует проводить ежедневные лечебные процедуры утром и вечером в течение нескольких дней. مع "أوزة" الجلد يجب أن يكون العلاج في الحمامات يوميا في الصباح والمساء لعدة أيام. Для этого берут натуральную волосяную щеточку, обильно намыливают ее (можно воспользоваться кремом для бритья или мыльным кремом) и тщательно протирают руки, смывают и смазывают кремом . أن تفعل هذا ، تأخذ الحياة فرشاة الشعر ، والكثير من الصابون (يمكنك استخدام كريم الحلاقة أو الصابون كريم) ومسح اليدين بعناية ، وغسل الفرشاة مع كريم. При грубой коже на локтях: في الجلد الخام على مرفقيه : - после душа ежедневно массируйте кожу на локтях мочалкой, а затем смазывайте кремом; -- بعد الاستحمام التدليك اليومي الجلد على منشفة مرفقيه ، ومن ثم تليين كريم ؛ - можно втирать в кожу соль со сливками; -- يمكنك يضع الملح على الجلد مع كريم ؛ - можно сделать ванночку для локтей из теплого оливкового масла , затем обработать кожу волосяной щеточкой со скрабом. -- يمكنك جعل صينية لمرفقيه من زيت الزيتون الدافئ ، ثم علاج الجلد مع فرشاة الشعر ، فرك. Влажные руки - безусловно, неприятная вещь, и с этим необходимо энергично бороться. الرطب اليدين -- وبالتأكيد شيء غير سارة ، وهذا يجب أن نكافح بشدة. Три раза в день после мытья протирайте руки смесью водки и лимонного сока (1 часть сока, 5 частей водки). ثلاث مرات في اليوم بعد الغسيل ومسح اليدين مع خليط من الفودكا وعصير الليمون (1 من العصير ، و 5 أجزاء الفودكا). Не беспокойтесь о запахе, спирт быстро испарится. لا تقلق بشأن رائحة ، وسرعان ما يتبخر الكحول. Однако эти меры могут не помочь, если влажность вызвана чрезмерной нервозностью, неправильным обменом веществ и другими причинами. بيد أن هذه الإجراءات قد لا تساعد إذا كانت الرطوبة سببه العصبية المفرطة ، وسوء التمثيل الغذائي وغيرها من العوامل. Для того чтобы руки были в хорошей форме, полезна небольшая разминка , которая поможет улучшить кровообращение и со временем придаст кистям более правильные формы. أن الأسلحة كانت في حالة جيدة ومفيدة للشركات الصغيرة الاحماء ، مما سيساعد على تحسين الدورة الدموية وتعطي في النهاية شكل أكثر الصحيح من فراشي. 1. 1. Сожмите-разожмите кисти в кулак. ضغط - ارفع الفرشاة في قبضة اليد. Повторите 10 раз. كرر 10 مرة. 2. 2. Сожмите кисти в кулак, затем разожмите, при этом вытянув пальцы. ضغط على يده في قبضة ، ثم ارفع ، مع الأصابع ممدودة. Повторите 10 раз. كرر 10 مرة. 3. 3. Помассируйте каждый палец, как вам удобно: помассируйте снизу вверх, погладьте и т.п. تدليك كل اصبع ، وكنت مرتاحا : صعودا التدليك ، السكتة الدماغية ، الخ. 4. 4. «Умываем» руки. "غسلت" الأيدي. Имитируем движения, которые вы делаете, когда моете руки: потрите ладони друг о друга, одной кистью как бы «омойте» вторую. محاكاة الحركة أن تفعله عند غسل اليدين : فرك يديه ضد بعضها البعض ، وفرشاة واحدة مثل "الغمر" الثانية. 5. 5. Потрите тыльную сторону ладони 10 раз на одной руке и на другой. فرك الجزء الخلفي من يده 10 مرات من ناحية ، ومن ناحية أخرى. 6. 6. Сцепите кисти «в замок» и выверните «замок» вперед, затем вниз, вбок и вверх. في رمي فرشاة "في القفل وإزالة القفل" "إلى الأمام ، ثم إلى أسفل ، جانبية وصعودا. Повторите 10 раз. كرر 10 مرة. 7. 7. Круговые движения «замком» по часовой стрелке и в другую сторону. في حركات دائرية "لوك" في اتجاه عقارب الساعة وفي الاتجاه الآخر. Повторите 10 раз. كرر 10 مرة. 8. 8. Продолжаем упражнения с «замком». المضي قدما في "لوك". Поверните «замок» влево, затем вправо. بدوره على "قفل" إلى اليسار ، ثم الحق. Повторите 10 раз. كرر 10 مرة. 9. 9. Представьте, что показываете фиги. تخيل أن تظهر التين. Только обеими руками сразу, и большой палец проходит не только между указательным и средним, но и между средним и безымянным, безымянным и мизинцем. إلا أيدي اثنين في آن واحد ، واصبع القدم الكبير ليس فقط بين السبابة والوسطى ، ولكن أيضا بين المتوسطة والدائري ، وخاتم الاصبع الصغير. 10. 10. Вспомните, как бить щелбаны. نتذكر كيف تغلب schelbany. Партнер вам не понадобится — каждым пальцем «выбейте» в воздух по 3 щелбана. شريك لا تحتاج -- كل اصبع "vybeyte" في الهواء لمدة 3 schelbana. 11. 11. Сожмите ладони и наклоните их влево-вправо, вперед-назад. ضغط على يده ، ومنها الميل يمينا ويسارا وإلى الأمام والى الوراء. Повторите 10 раз. كرر 10 مرة. 12. 12. Опустите руки и потрясите кистями. انخفاض يديه ويهز شرابات. Энергично встряхните их несколько раз в разные стороны. هزة بقوة عدة مرات منها في اتجاهات مختلفة. Помните, что наши руки нуждаются в уходе не меньшем, чем лицо . نتذكر أن بين أيدينا هي في حاجة إلى رعاية ليس أقل من أن الشخص. Чтобы их было не стыдно показать, о руках необходимо заботиться и беречь от повреждений. لأنني لم أكن منهم يشعرون بالخجل من الأيدي لرعاية وحماية من التلف. ... ... И тогда все чаще ваши любимые будут брать вас за руку, чтобы насладиться приятным прикосновением. وبعد ذلك كل من المرجح المفضلة لديك وسوف يأخذك من ناحية التمتع لمسة لطيفة.
Свежие статьи в рубрике «Здоровье»: Новый взгляд на природу боли , Чувствительная кожа лица. المواد الطازجة في فئة "الصحة" : نظرة جديدة على طبيعة الألم وحساسية الجلد في الوجه. Как за ней ухаживать , Маленькие секреты большой кулинарии - 2 , Искусство жить. كيفية الاعتناء به ، اسرار الطبخ قليلا كبيرة -- 2 ، وفن العيش. Часть 2 , Оранжевая красавица , Как правильно выбрать ароматические продукты , Секреты женского здоровья , Пять лучших «С», или Как пережить зиму , Маленькие секреты большой кулинарии , Клептомания – хобби, болезнь или преступление? جزء 2 ، والجمال أورانج ، كيفية اختيار المنتجات العطرية ، أسرار المرأة الصحية ، أفضل خمس "جيم" ، أو كيفية البقاء على قيد الحياة في الشتاء ، والقليل أسرار الطبخ كبيرة ، دغر -- الهوايات ، أو المرض أو الجريمة؟ |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 تدليك اليدين||Женский журнал. Статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские, журналы, женские сайты, красота, женское здоровье, мода. Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
