|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
 Библиотека : Беременность, роды, воспитание детей 图书馆： 妊娠，分娩，育儿 Готовимся к школе.让学校做好准备。 Питание школьника校餐«По данным Министерства здравоохранения и социального развития, только 30% российских школьников остаются относительно здоровыми», - сообщила первый заместитель Мэра Москвы в Правительстве Москвы Людмила Швецова на проходившем в рамках Дней московского образования заседании круглого стола "Социальные ресурсы образования". “根据卫生和社会发展部，俄罗斯只有30％的学生仍然相对健康的，” -副市长说 ， 在莫斯科柳德米拉Shvetsova政府在莫斯科教育轮天桌会议“教育的社会资源举行。” При этом она отметила, что десять лет назад здоровых школьников было 50%. 她指出 ， 十年前，中小学生健康为50％。"Именно в школьные годы увеличивается на 20% число детей, имеющих хронические заболевания, а частота хронической патологии возрастает в 1,6 раза", - сказала Людмила Швецова. “这是在学年增加了20％患有慢性疾病的儿童人数，并在1,6倍慢性病增加频率”， -说，柳德米拉Shvetsova。 По её словам, в системе столичного образования проводится целенаправленная работа по укреплению здоровья учеников.据她的资本形成制度，进行了关于加强学生健康的目的工作。 В частности, широко внедряются так называемые школы здоровья, работают центры укрепления здоровья обучающихся и воспитанников.特别是，广泛引进所谓的学校健康中心正在努力加强对学生和学生的健康。 Особое внимание уделяется оздоровительной направленности физического воспитания, организации лечебно-профилактических мероприятий, питания и отдыха .特别注意对体育教育，组织，治疗和预防，营养和休息保健中心。 Как питаются наши дети? 如何给我们的孩子？ Это очень важный вопрос.这是一个非常重要的问题。 С каждым годом растет число детей с различными заболеваниями желудочно-кишечного тракта.每年，越来越多的儿童与胃肠道的各种疾病。 Гастриты и колиты выявляются почти у каждого четвертого подростка, и язвенная болезнь тоже сильно «помолодела».胃炎和结肠炎显示，将近4名青少年之一，消化性溃疡疾病，太多的“年轻”。 Очень часто утром многим детям есть просто не хочется.往往在早上，许多孩子根本不想。 В лучшем случае они проглотят бутерброд.在最好的，他们吞下三明治。 В школе мало кому из них удается поесть в спокойной обстановке – переменки слишком малы для этого.在学校，很少有人能够吃在轻松的气氛-休息过于此小。 Обед в школьной столовой – это зачастую совсем не полезная еда для детского здоровья.午餐在学校食堂-这往往是没有用儿童的保健食品。 И только вечером дома им удается поесть так, как надо.只有在晚上在家里，他们可以吃，因为它应该。 Если, конечно, мама не предпочитает кормить свою семью сосисками или магазинными пельменями.如果，当然， 妈妈不喜欢饲料家人或香肠店饺子。 Существует множество самых разных диет.有许多不同的饮食。 До сих пор никто не знает, какого режима питания нужно придерживаться, чтобы сохранить здоровье ребенка.到目前为止，没有人知道饮食，遵循维护儿童的健康。 Но есть некоторые общие законы питания, которые способствуют лучшему усвоению пищи.但也有一些营养的一般规律，这有助于更好地消化食物。 Безусловно, многие мамы их хорошо знают.当然，许多母亲认识他们。 Другие интуитивно чувствуют, что лучше для их ребенка.更直观地，什么是最适合他们的孩子。 Но все-таки некоторые как-то обходятся без них.不过，一些不知没有他们相处。 А в результате у детей и избыточный вес , и болезни пищеварительного тракта, и нарушения обмена веществ.作为结果，儿童和肥胖和消化道疾病，代谢紊乱。 Одно из главных правил приема пищи – наличие чувства голода.其中吃-饥饿感的主要规则。 Чувство голода – это знак, который подает организм.饥饿的感觉-这是一个迹象，表明用品的机构。 Это значит, что организм готов к приему пищи.这意味着该机构已准备好接收食物。 Если заставлять есть человека, который не испытывает чувства голода, то поглощение пищи вряд ли пойдет ему на пользу.如果你一个人谁不体验饥饿的感觉，食物摄取是不可能的利益他。 А ведь очень часто мы кормим своих детей не тогда, когда им хочется есть, а тогда, когда «положено».但很多时候我们不喂养自己的孩子当他们要吃，当“必要的”。 Пищу, чтобы она лучше усвоилась, необходимо тщательно пережевывать.的食物是，它是更好的吸收，应该彻底咀嚼。 Поэтому на любой прием пищи должно быть отведено достаточное время .因此，在任何膳食应该有足够的时间。 Кроме того, понятно, что подгонять медленно жующего ребенка словами «Ешь быстрее!» не следует, наоборот, полезнее будет напоминание о том, чтобы он не торопился, старался лучше пережевывать пищу.此外，很显然，调整慢嚼改为“快吃！”儿童不应，相反，将是有益的提醒，它并不急于，试图更好地咀嚼食物。 Еще одно важное правило: еда должна быть вкусной.另一个重要的规则：食物要好吃。 Как оказалось, невкусная еда плохо усваивается организмом.作为结果，平淡的粮食差被人体吸收。 Такая пища заставляет голодного человека прибегать к различным приправам и специям, а это, в свою очередь, влияет на вкус, искажает его.这种食物使一个饥饿的人诉诸各种调味品和香料，而这反过来会影响口味，歪曲它。 И со временем натуральная пища без приправ будет казаться человеку абсолютно безвкусной.以上时间，而天然食品调味该名男子似乎是绝对无味。 Нельзя принимать пищу в состоянии раздражения, в плохом настроении, испытывая страх, тоску и другие отрицательные эмоции .不能在国家的刺激性食物，心情不好，恐惧，悲伤和其他消极情绪。 По мнению некоторых диетологов, еда в таком состоянии может привести к возникновению гастрита или язвенной болезни.据一些营养学家，在此条件下食品可以导致胃炎和胃溃疡。 После еды не следует сразу приниматься за тяжелую работу.饭后不应该立即采取的辛勤工作。 Надо часок отдохнуть.它应是一个小时的休息。 И занятия физкультурой и спортом сразу после приема пищи противопоказаны.和体育教育和运动后立即吃饭禁忌。 Это правило в школе часто нарушается: урок физкультуры часто следует сразу за обеденным перерывом.这条规则是在学校常常受到侵犯：体育课常常紧跟在午餐。 Те, кто составляют такое расписание, почему-то совсем не думают, как тяжело бедным детям бегать и прыгать с полным желудком.那些谁作出这样的时间表，由于某种原因，没有想到这是多么困难的贫困儿童运行和跳跃的全胃。 Все диетологи сходятся на том, что меню любого человека, а особенно ребенка, должно быть разнообразным.所有营养学家同意，任何人的菜单上，尤其是儿童，应各有不同。 Оно должно по возможности включать все продукты, которые необходимы человеку, чтобы он получал все важные питательные вещества, витамины , минералы.它应该有可能包括所有的产品需要一个人来收集所有重要的营养物质， 维生素，矿物质。 Особенно важно употреблять в пищу овощи, фрукты, злаки, зелень.特别重要的是吃蔬菜，水果，谷物，蔬菜。 Курс на «ответственный тип воспитания» 关于“负责任的教育类课程” Стиль воспитания, которого придерживаются родители, может оказать значительное влияние на вероятность развития у ребенка раннего ожирения или появления избыточного веса.育儿风格，坚持家长，可对一个孩子的肥胖或超重的早日出现的概率产生重大影响。 К такому выводу пришли авторы исследования, проведенного среди учеников первых классов американских школ.这样的结论之一是在美国一流学校的学生进行的一项研究。 По данным ученых, больше всех набрать лишние килограммы рискуют дети, которых воспитывают в атмосфере крайней строгости и постоянных запретов.据科学家称，任何额外多公斤，谁是危险的儿童在一个极端严重和永久性禁令的气氛中得到教育。 Риск избыточного веса для таких детей в 5 раз превышает средние показатели по их возрастной группе в США.在被这些儿童超重风险的5倍，他们在美国的平均年龄组。 В то же время, у слишком уступчивых родителей дети также сталкиваются с проблемами лишнего веса.在同时，太多的父母包容，儿童也面临过重的问题。 Наиболее предпочтительным, по мнению исследователей, является так называемый «ответственный» стиль воспитания, когда, не переставая контролировать поведение ребенка, родители внимательно относятся к его пожеланиям и запросам.最可取的，根据研究人员，是所谓的“负责任的”管教方式，在不停止控制儿童的行为，家长专心聆听他的愿望和要求。 Авторы исследования использовали данные о 872 учениках первых классов начальной школы, собранные Национальным институтом детского здоровья и развития человека США.这项研究使用了872第一小学年级的儿童健康和人类发展美国国家研究所收集学生的数据。 Избыточный вес был выявлен у 11% детей, принимавших участие в исследовании.发现超重儿童在11谁参与研究％。 По словам координатора проекта, полученные данные не стали неожиданностью для ученых.根据该项目的协调员，所以这些数据并没有让科学家感到惊讶。 В ходе предыдущих исследований была доказана связь между ответственным стилем воспитания и повышенной академической успеваемостью, способностью контролировать себя и отсутствием тенденций к рискованному поведению и депрессии у детей и подростков.在以前的调查表明，与教育和品学兼优负责的作风联系，能够控制自己，并在危险行为和抑郁症的儿童和青少年缺少的趋势。
Свежие статьи в рубрике «Беременность, роды, воспитание детей»: Поговолим по-взрослому , Любимая мама , Толстый ребенок: надо ли беспокоиться родителям? , Мамино молоко малышу не навредит , Родитель родителю – психолог, а дочь дороже… , Детство за «железным забором» , Мама, куда ты?! , Родительские и врачебные ошибки в лечении ребенка , Мама минус папа , К сожалению... 食类别“妊娠，分娩和养育子女 ：Pogovolim一个成年人， 亲爱的母亲， 婴儿肥：我们应该担心自己的父母？， 母乳不伤害孩子， 父母的父母-一心理学家，女儿更多...， 童年铁幕 ， 篱笆“， 妈妈，哪里吗？， 父母和治疗1孩子， 妈妈减去爸爸， 不幸的 医疗差错 ... |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
