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Кашевая диета Kashevaya Ernährung Кашевая диета - один из способов комфортной чистки организма. Каши обладают эффектом щётки , которая соскребает со стенок внутренних органов шлаки, токсины и уносит их с собой. Kashevaya Ernährung - ein Weg der Reinigung des Körpers komfortabel. Paps haben die Wirkung der Bürste, die kratzte ausgeschaltet ist von den Wänden der inneren Organe Schlacken, Toxine und führt sie zusammen. Для достижения желаемого эффекта в течение 10 дней вы не должны есть ничего , кроме каши: рисовой , гречневой , пшённой , пшеничной . Um die gewünschte Wirkung innerhalb von 10 Tagen erreichen Sie müssen nicht nur Getreide essen: Reis, Buchweizen, Hirse, Weizen. При этом можно с чистой совестью выбирать, какую крупу есть в тот или иной день. Dies kann mit gutem Gewissen wählen, welche Art von Getreide ist in einem bestimmten Tag. Так, если вы, например, обожаете гречку, можете есть её на здоровье хоть все десять дней. Also, wenn Sie zum Beispiel adore Buchweizen, ihre Gesundheit haben kann, obwohl alle zehn Tage. Перед варкой крупу следует тщательно промыть, а варить кашу только на воде , без соли , специй , молока и масла . Важно , чтобы приготовленная каша была как можно суше , не разваренной . Vor dem Kochen Grütze sollten gründlich gewaschen und gekocht Brei nur auf dem Wasser, ohne Salz, Gewürze, Milch und Butter. Es ist wichtig, dass Brei war wie möglich an das Land, machte zart nicht vorbereitet. Тогда упоминаемый ранее эффект щётки только усилится. Dann die bereits erwähnte Wirkung Bürsten wird noch schlimmer werden. Кашевая диета - это не голодание , вы можете есть сколько и когда угодно. Kashevaya Ernährung - es ist nicht das Fasten, kann essen, wann und wie viel Sie wollen. При появлении малейшего чувства голода сразу кладите ложку каши в рот - так Вы сохраните непрерывность процесса чистки. Wenn Sie sehen, das geringste Gefühl von Hunger sofort einen Löffel Brei in den Mund - so können Sie die Kontinuität des Prozesses der Reinigung sparen. Поэтому, отправляясь на работу, на прогулку с ребенком, даже на концерт или дискотеку, имейте при себе баночку с кашей. Deshalb, um zur Arbeit zu gehen, um mit Ihrem Kind zu Fuß, auch bei einem Konzert oder einer Disco, dass eine Tasse Brei. Голодать, даже короткое время, на кашевой диете нельзя. Schnell, auch kurz auf kashevoy Diät kann es nicht. Пить следует как можно меньше, причём только воду , лучше минеральную, и только за полчаса до еды или через 30 минут после . Trinken sollte so klein wie möglich, nur mit Wasser, bessere Mineral-, und nur eine halbe Stunde vor dem Essen oder nach 30 Minuten. Это непростое испытание для вашего организма и к нему надо подготовиться заранее. Dies ist nicht ein einfacher Test für Ihren Körper und ihm müssen wir uns im Voraus vorzubereiten. Прежде всего, настройтесь психологически. Vor allem, tune geistig. Кроме физического дискомфорта - слабость, головная боль - могут появиться чувство жалости к себе, угнетённость, даже депрессия. Это нормально . Neben den körperlichen Beschwerden - Schwäche, Kopfschmerzen - kann ein Gefühl von Selbstmitleid, Depression, sogar Depressionen. Das ist normal. Сегодня ведущими диетологами мира доказано, что причина большинства болезней внутренних органов - их интоксикация , или просто загрязненность . Heute zu den führenden Ernährungswissenschaftlern der Welt bewiesen, dass die Ursache der meisten Krankheiten der inneren Organe - ihren Rausch, oder einfach nur Dreck. Чем больше скопилось в организме токсинов, тем он хуже справляется с болезнетворными бактериями, вызывающими воспаления, а значит, тем слабее его защитные реакции. Je mehr gesammelt in den Körper von Giftstoffen, so ist es noch schlimmer mit pathogenen Bakterien fertig zu werden, verursacht Entzündungen und somit die schwächeren seine schützende Reaktion. Самая полноценная пища, которая должна быть основой нашего питания, - растительная . Die komplette Nahrung, die die Grundlage unserer Nahrung - Gemüse sein sollte. Причём преобладать в нашем рационе должны даже не овощи и фрукты, а злаки, как сырые, так и вареные, то есть каши. Zudem herrschen in unserer Ernährung sollte nicht einmal Obst und Gemüse und Getreide, roh und gekocht, dann gibt es Brei. Они легко усваиваются и легко выводятся из организма. Sie sind leicht verdaulich und leicht aus dem Körper entfernt. Не случайно врачи-диетологи при самых разных заболеваниях назначают смешанную диету из овощей, фруктов и каш, чтобы очистить организм и помочь ему бороться с болезнью. Es ist kein Zufall Ernährungsberater in einer Vielzahl von Krankheiten benennen gemischter Kost von Gemüse, Obst und Getreide, um den Körper zu reinigen und ihm helfen, im Kampf gegen die Krankheit. При этом чем тяжелее заболевание, тем больший процент злаковых должен содержаться в лечебной диете. So je schwerer die Krankheit, desto größer ist der Anteil von Getreide muss eine therapeutische Nahrung enthalten. В идеале каждая клетка нашего организма должна получать весь набор необходимых минералов, но из 124 элементов по таблице Менделеева мы получаем в сутки не более 10-15. Im Idealfall sollte jeder Zelle unseres Körpers das gesamte Set der essentiellen Mineralien erhalten, aber der 124 Elemente des Periodensystems wir einen Tag nicht mehr als 10-15. Это связано с тем, что большую часть нашего рациона, как правило, составляют мясные продукты, которые не содержат всех необходимых веществ. Dies ist aufgrund der Tatsache, dass der Großteil unserer Ernährung, in der Regel, Fleischerzeugnissen, die nicht enthalten alle notwendigen Materialien sind. Поэтому мы имеем хронический недобор микроэлементов и организм годами работает в некомфортных условиях. Deshalb haben wir ein chronischer Mangel an Spurenelementen und den Körper für Jahre in unbequemen Bedingungen. Внешне этот дефицит может никак не проявляться: вы не испытываете неприятных ощущений, вроде бы здоровы, даже розовощёки, но внутри идёт незаметная разрушительная работа. Äußerlich kann dieses Defizit nicht auf: Sie fühlen sich nicht unbequem, scheinbar gesunden, selbst die rosig, aber innen ist unsichtbar Werk der Zerstörung. Что делать? Was? Помнить, что каши - это очень энергоёмкая пища, и периодически «чистить» с их помощью организм, одновременно подпитывая клетки микроэлементами. Beachten Sie, dass Getreide - es ist sehr energieintensiv Essen, und in regelmäßigen Abständen "sauber" mit deren Hilfe die Körper, während die Ernährung der Zellen von Mikronährstoffen. В результате таких простых процедур, как кашевая монодиета, баланс микроэлементов в клетках восстанавливается и они начинают работать в полноценном режиме. Als Ergebnis einer solchen einfachen Verfahren kashevaya Mono-Diät, die Balance von Spurenelementen in den Zellen wieder hergestellt ist und fangen an, im vollen Modus arbeiten. Энергетический баланс обеспечивает постепенное очищение, а значит оздоровление всего организма. Die Energiebilanz bietet eine schrittweise Reinigung, Erholung und damit des ganzen Organismus.
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Комментарии Kommentare(всего комментариев: 6) (Kommentare insgesamt: 6)[29.11.2013 18:14:43] Написал: Аня [29.11.2013 18:14:43] Beitrag von: Anya Села на эту диету,у меня сегодня второй день.Чувствую себя отлично,и кушать не хочется.Садитесь и вы:)))) Sie setzte sich auf diese Diät, ich habe heute die zweite den.Chuvstvuyu sich perfekt, und nicht essen hochetsya.Sadites und Sie :))))
[07.11.2013 19:49:52] Написал: Валентина [07.11.2013 19:49:52] Beitrag von: Valentina Все садитесь на эту диету!!!! Alle sitzen auf diese Diät! Всем советую! Alle beraten! Терпите и результат будет потрясающим! Leiden und das Ergebnis ist erstaunlich! проверено на себе!!! auf sich selbst zu kontrollieren!
[09.10.2013 20:22:28] Написал: Люси [09.10.2013 20:22:28] Beitrag von: Lucy >даже на концерт или дискотеку, имейте при себе баночку с кашей. > Auch für ein Konzert oder eine Disco, sicher zu haben, eine Tasse Brei. АА Жесть, это чо я на дэнс кашею попрусь!? AA Zinn ist cho Ich tanze auf Brei SOCA!?
[23.03.2013 11:47:10] Написал: ангел [23.03.2013 11:47:10] Beitrag von: Engel девчонки!сидите на этой диете реально!в кашу на воде можно добавлять йогурт если так не можете;улучшается самочувствие отбивает аппетит.стройнеешь на глазах.с ней добилась талии 56см!а! Mädchen! sitzen auf diese Diät wirklich! ein Chaos auf dem Wasser, können Sie Joghurt hinzufügen, wenn ja, kann nicht, zu verbessern Wohlbefinden bei appetit.stroyneesh glazah.s hat eine Taille 56cm entmutigen! gut!
[19.03.2013 20:55:19] Написал: Искра [19.03.2013 20:55:19] Beitrag von Spark: а мы вот с подругами на этой диете уже 7 дней....и чувствуем себя нормально...даже есть не охото особо.....Хотя вроде сильно себя не настраивали und wir sind hier mit Freundinnen auf dieser Diät ist 7 Tage .... und Wohlfühlen ... nicht einmal eine besondere Jagd ..... zwar viel, wie er selbst noch nicht abgestimmt
[27.02.2013 17:16:25] Написал: Оля [27.02.2013 17:16:25] Beitrag von: Olja моя подруга попыталась сидеть на гречневой диете, через пару дней стала злой, раздражительной, стала кидаться на людей. Mein Freund versucht, auf dem Buchweizen Ernährung, ein paar Tage sitzen, wurde zornig, reizbar, fing an, Menschen zu werfen. так что такая диета не всем подходи:) so, dass eine solche Ernährung ist nicht alles Ansatz:)
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