Аэробика и фитнес: ФИТНЕС Aerobic und Fitness: Fitness

[11.05.2013 8:00:01] Фитнес “под наклоном” [11.05.2013 8:00:01] Fitness "geneigt" Если Вы новичок и решение заняться фитнесом приняли только этой весной, то Вам предстоит нелегкий выбор тренировочной программы. Wenn Sie ein Anfänger und Fitness sind die Entscheidung fällte, nicht nur in diesem Frühjahr, werden Sie eine schwierige Entscheidung Trainingsprogramm. Одной из новинок в мире фитнеса является Gravity Training System (GTS). Читать далее >> Eine der Neuerungen in der Welt der Fitness ist die Gravity Training System (GTS). Lesen Sie mehr>> Оставить отзыв ( Комментариев : 0 ) Leave a tip (Kommentare: 0)

[01.05.2013 8:00:02] Фитнес и горные лыжи [01.05.2013 8:00:02] Fitness und Ski fahren Зима наконец уступила место весне. Winter schließlich nachgegeben zu springen. Растаяли последние сугробы, а с ними и последняя возможность спуститься на лыжах или сноуборде по снежному склону. Читать далее >> Schmolzen die letzten Schneewehen, und mit ihnen die letzte Chance, auf Skiern oder Snowboard hinab auf einer Skipiste. Lesen Sie mehr>> Оставить отзыв ( Комментариев : 0 ) Leave a tip (Kommentare: 0)

[20.04.2013 8:00:01] Как повысить эффективность занятий фитнесом? [20.04.2013 8:00:01] Wie zur Verbesserung der Fitness-Klassen? В век современных технологий все чаще приходится сталкиваться с различными техническими новшествами. In diesem Zeitalter der modernen Technik sind zunehmend mit verschiedenen technischen Innovationen konfrontiert. Благодаря им жизнь становится проще и комфортнее. Dank ihnen wird das Leben einfacher und bequemer. Теперь для приготовления пищи не требуется разводить костер, как это делали наши предки, достаточно легким нажатием включить нужную кнопку на электроплите. Nun ist das Kochen nicht erforderlich, um ein Feuer zu machen, wie unsere Vorfahren, haben nur eine leichte Berührung der entsprechenden Schaltfläche auf Elektroherde gehören. Научно-технический прогресс затронул все области деятельности человека, и, конечно же, фитнес и спорт также не стали исключением. Читать далее >> Wissenschaftliche und technologische Fortschritt hat allen Bereichen der menschlichen Tätigkeit betroffen sind, und ist auch keine Ausnahme. Natürlich, Fitness und Sport Lesen Sie mehr>> Оставить отзыв ( Комментариев : 0 ) Leave a tip (Kommentare: 0)

[10.04.2013 8:00:01] Фитнес и вегетососудистая дистония [10.04.2013 8:00:01] Fitness-und vasoneurosis Наверняка многим приходилось слышать о таком заболевании, как вегетососудистая дистония, или сталкиваться с ним непосредственно. Ich bin sicher, viele haben von der Krankheit gehört, wie vegetative Dystonie, oder sich mit ihm direkt. Вегетативная дистония в последние десятилетия стала едва ли не самым распространенным заболеванием среди людей молодого возраста, особенно женщин. Читать далее >> Vegetative Dystonie in den letzten Jahrzehnten hat sich vielleicht die häufigste Erkrankung bei jungen Erwachsenen, insbesondere Frauen. Lesen Sie mehr>> Оставить отзыв ( Комментариев : 3 ) Leave Antwort (Kommentare: 3)

[30.03.2013 8:00:02] Фитнес и гольф [30.03.2013 8:00:02] Fitness und Golf Вы продвинутый игрок в гольф или только задумываетесь о том, чтобы заняться эти видом активного отдыха? Sie sind eine fortgeschrittene Golfer oder auch nur darüber nachzudenken, wie mit dieser Art der aktiven Erholung umgehen? В любом случае, физические упражнения просто необходимы, даже если вы не планируете стать великим гольфистом. In jedem Fall, körperliche Betätigung sind einfach notwendig, auch wenn Sie nicht vorhaben, zu einem großen Golfer. Ведь регулярные занятия фитнесом помогут избежать нежелательных травм. Читать далее >> Für regelmäßige Fitness-Aktivitäten können helfen, unerwünschte Verletzungen zu vermeiden. Lesen Sie mehr>> Оставить отзыв ( Комментариев : 0 ) Leave a tip (Kommentare: 0)

[20.03.2013 8:10:00] «Жирометрия», или вся правда о составе тела [20.03.2013 8:10:00] "Zhirometriya", oder die ganze Wahrheit über die Zusammensetzung des Körpers Анализ состава тела не зря занимает в фитнесе главенствующее место. Analyse der Körperzusammensetzung ist nicht umsonst in der Fitness-beherrschenden Stellung. В отличие от простого взвешивания, которое показывает только вес тела, он позволяет оценить в процентном соотношении содержание жира в организме. Читать далее >> Im Gegensatz zu einfachen Wägen, die nur das Körpergewicht zeigt, erlaubt sie uns zu schätzen Anteil des Körperfetts. Lesen Sie mehr>> Оставить отзыв ( Комментариев : 0 ) Leave a tip (Kommentare: 0)

[09.03.2013 8:10:00] Куда пойти учиться, или как стать персональным тренером по фитнесу [09.03.2013 8:10:00] Wohin sollte man gehen, zu lernen, oder wie man ein persönlicher Fitness-Trainer Рано или поздно любой, кто занимается фитнесом, начинает задумываться, насколько правильно он тренируется или чем бы заняться таким, что позволит испытать еще неизведанные ощущения или эмоции. Очень часто можно наблюдать ситуацию, когда человек, занимаясь определенное количество времени в тренажерном зале или аэробикой, начинает понимать, что он уже многое выполняет лучше своего тренера, и решает сам стать тренером. Früher oder später jeder in Fitness beteiligten begann sich zu fragen, wie er richtig Züge, oder was auch immer das zu tun, die noch unerforschten Gefühle oder Emotionen testen wird. Sehr oft kann man eine Situation, in der Leute, die eine gewisse Zeit in der Turnhalle oder Aerobic zu beobachten, beginnt zu verstehen, dass er spielt viel besser als sein Trainer und er beschließt, zu einem Coach. Фитнес-индустрия изобилует случаями, когда человек меняет свою профессию, выбирая карьеру фитнес-тренера. Читать далее >> Fitness-Industrie ist voll mit Beispielen, wenn eine Person seines Berufes Änderungen bei der Berufswahl Fitness-Trainer. Lesen Sie mehr>> Оставить отзыв ( Комментариев : 0 ) Leave a tip (Kommentare: 0)

[27.02.2013 8:10:00] Пить или не пить, вот в чем вопрос… [27.02.2013 8:10:00] zu trinken oder nicht trinken, das ist die Frage ... На сегодняшний день почти в каждом фитнес-клубе есть бар со спортивным питанием, диетическими продуктами и напитками, не говоря уже о кулерах в залах. Читать далее >> Heute, fast jedes Fitness-Club, eine Bar mit Sport-und diätetische Lebensmittel und Getränke, nicht auf den Kühler in den Räumen. Lesen Sie mehr>> Оставить отзыв ( Комментариев : 1 ) Leave Feedback (Kommentare: 1)

[16.02.2013 8:00:00] Прислушайтесь к себе [16.02.2013 8:00:00] Listen to me В погоне за красотой и стройностью фитнес становится неотъемлемой частью жизни многих людей, а фитнес-клуб уж если не первым, то вторым домом. Чтобы зарядить свой организм энергией на весь рабочий день, утро мы начинаем с зарядки. Auf der Suche nach Schönheit und Harmonie der Eignung ist zu einem integralen Bestandteil des Lebens vieler Menschen, und ein Fitness-Club, selbst wenn nicht, dann zweites Zuhause. Um Ihren Körper mit Energie für den ganzen Tag in Rechnung zu arbeiten, am Morgen beginnen wir mit der Ladung. Затем - обеденный перерыв. Dann - Mittagessen. Дневное время отлично подходит для занятий фитнесом, при условии что тренировки не являются заменой полноценному и сбалансированному обеду. Tagsüber ist ideal für Fitness, vorausgesetzt, dass die Ausübung einer nicht Ersatz für eine ausgewogene und nahrhafte Abendessen. Но, конечно же, основная фитнес-подготовка происходит в вечернее время. Читать далее >> Aber natürlich ist der Haupt-Fitness-Training in den Abendstunden. Lesen Sie mehr>> Оставить отзыв ( Комментариев : 0 ) Leave a tip (Kommentare: 0)

[06.02.2013 8:10:00] Не устраивает фигура? [06.02.2013 8:10:00] Nicht mit der Figur zufrieden? Займитесь фитнесом! Nutzen Sie den Fitness! Вместо того чтобы с завистью смотреть на красивые, стройные и подтянутые фигуры других девушек, займитесь своим телом. Anstatt sich mit Neid auf die schöne, schlank und schlanken Gestalten der anderen Mädchen, manche eigenen Körper. Тогда зависти не останется места! Читать далее >> Dann Neid keinen Platz! "Lesen Sie mehr>> Оставить отзыв ( Комментариев : 4 ) Leave Feedback (Kommentare: 4)