|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
Месячная комплексная диета Monatliche integrierte ErnährungЦЕЛЬ ЭТОЙ ДИЕТЫ - менять рацион питания! ZIEL diese Diät - Veränderung der Ernährung! Не надоедает, разнообразный рацион. Werdet nicht müde, abwechslungsreiche Ernährung. НЕЛЬЗЯ: соль, алкоголь, сахар, шоколад, мучное, NICHT: Salz, Alkohol, Zucker, Schokolade, Mehl, майонез. Mayonnaise. Все употреблять только в сыром или вареном виде Alles nur essen, roh oder gekocht ЭТАП 1 продолжительность 5 дней Schritt 1 Dauer 5 Tage Что есть: Was ist das: Фасоль, манка, рис, перловка, картофель, гречка, томатный сок, арахис, горох, семечки, кедровые орехи, грецкие орехи, кукуруза, фундук, растительное масло, кокосовая стружка, пшено, овес, кукурузное масло, чечевица, растительное масло рафинированное, кипяченая вода Bohnen, Grieß, Reis, Graupen, Kartoffeln, Buchweizen, Tomatensaft, Erdnüsse, Erbsen, Sonnenblumenkerne, Pinienkerne, Walnüsse, Mais, Haselnüsse, Sonnenblumen-, Kokos-, Hirse, Hafer, Mais-Öl, Linsen, pflanzliches Öl raffiniert, gekochtes Wasser ЭТАП 2 продолжительность 5 дней SCHRITT 2 Laufzeit 5 Tage Что есть: Was ist das: Помидоры, капуста, болгарский перец, огурцы, редька, лук, чеснок, любая зелень, редиска, растительные масла, свекла, кабачки, тыква, кипяченая вода Tomaten, Kohl, Bulgarisch Paprika, Gurken, Rettich, Zwiebel, Knoblauch, alle Grüns, Rettich, pflanzliche Öle, Rüben, Zucchini, Kürbis, abgekochtes Wasser ЭТАП 3 Продолжительность 5 дней Schritt 3: Dauer 5 Tage Что есть: Was ist das: Бананы, киви, слива, виноград, персик, груша, абрикосы, яблоки, фруктовые соки, минеральная вода, фейхоа, вишня, черешня, шелковица, кипяченая вода Bananen, Kiwi, Pflaumen, Trauben, Pfirsiche, Birnen, Aprikosen, Äpfel, Fruchtsäfte, Mineralwasser, Ananasguave, Kirsche, Kirsche, Brombeere, abgekochtes Wasser ЭТАП 4 Продолжительность 3 дня SCHRITT 4 Dauer 3 Tage Что есть: Was ist das: Сушеные бананы, курага, инжир, финики, изюм, минеральная вода, кипяченая вода Bananen, getrocknet, getrocknete Aprikosen, Feigen, Datteln, Rosinen, Mineralwasser, Wasser in Flaschen ЭТАП 5 Продолжительность 3 дня STEP 5 Dauer 3 Tage Что есть: Was ist das: Мед желто-оранжевый густой с кристаллами, кипяченая вода Honig gelb-orange mit einem dicken Kristallen, abgekochtes Wasser ЭТАП 6 SCHRITT 6 Из 4-го этапа (3 дня) Von den 4-ten Abschnitt (3 Tage) Из 3-го этапа (3 дня) Ab der 3. Etappe (3 Tage) Из 2-го этапа (3 дня) Ab der 2. Phase (3 Tage) Из 1-го этапа (3 дня) Von der 1. Stufe (3 Tage) ЭТАП 7 продолжительность 4 недели STEP 7 Dauer: 4 Wochen Есть что угодно, но раз в неделю голодать 24 или 36 часов, только пить кипяченую воду Ist nichts, aber einmal in der Woche Hungerstreik, 24 oder 36 Stunden, gekocht nur Wasser trinken РЕЗУЛЬТАТ: 15-20 кг уходят. ERGEBNIS: go 15-20 kg. ------------------------------------------------- ------------------------------------------------- * Система питания представляет собой сбалансированный комплекс, полученный на основе общеизвестных систем питания и диет без их недостатков. * Power-System ist ein ausgewogenes Paket, von der bekannten Systeme von Lebensmitteln und Ernährung, ohne deren Nachteile abgeleitet. * Система питания основана на широком ассортименте продуктов, т.е. * Power-System basiert auf einer breiten Palette von Produkten, dh auf Вам гарантирована разнообразная пища. Sie garantiert eine vielfältige Ernährung. * Система питания не ограничивает объемы потребления и количество приемов продуктов в сутки, т.е. * Die Stromversorgung ist nicht darauf beschränken, den Verbrauch der Erzeugnisse und die Anzahl der Termine pro Tag, объем и частота приемов пищи зависит исключительно от Вашего желания. Umfang und Häufigkeit der Mahlzeiten richtet sich allein nach Ihrem Wunsch. * Система питания не требует от Вас сверхусилий для ее соблюдения, поскольку рассчитана на людей с обычной силой воли. * Die Stromversorgung erfordert Sie nicht, ihre Super-Compliance, wie für Menschen mit einem normalen Kraft des Willens entwickelt. * Система питания дает возможность надолго сохранить и улучшить полученные результаты в отношении вашего веса и здоровья. * Die Stromversorgung ermöglicht eine lange Zeit, um Erhaltung und Verbesserung der Ergebnisse in Bezug auf Ihr Gewicht und Gesundheit. * И самое главное, эффективность данной системы питания была подтверждена опытным путем. * Und vor allem wurde die Wirksamkeit des Versorgungsnetzes empirisch bestätigt. С помощью этой системы вы добьетесь следующих результатов: Mit diesem System werden die folgenden Ergebnisse erzielt: 1. 1. Уже после 1го этапа Ваш вес снизится как минимум на 4 кг (при исходном весе 100кг.) Nach der 1. Phase der Ihr Gewicht wird mindestens 4 kg Drop (mit einer ursprünglichen Gewichtung von 100 kg.) Более того, следуя инструкциям данной системы питания, уже после 1-го этапа у Вас повысится работоспособность, улучшится реакция, появится энергичность активного и жизнерадостного человека. Zudem wurde nach den Anweisungen des Systems Macht, nach der 1. Stufe Sie steigern die Effizienz, verbessern Reaktion wird dort aktiv und energisch fröhlicher Mensch. 2. 2. На каждом последующем этапе (со 2-го по 5-ый этапы) Ваш вес уменьшится еще на 2-3 кг. Bei jeder nachfolgenden Phase (vom 2. bis 5. Stufe) Ihr Gewicht ist von 2-3 kg abgenommen. 3. 3. После 5го этапа нормализуется пульс и артериальное давление, сниженается жирность и раздраженность кожи, начинает исчезаеть перхоть. Nach der 5. Etappe der normalen Puls und Blutdruck, snizhenaetsya Fett-und Hautreizungen beginnt ischezaet Schuppen. 4. 4. После 6го этапа начинают постепенно рассасываться хронические болезни. Nach der 6. Etappe der allmählich chronischen Krankheiten auseinander. 5. 5. После 7го этапа наступит общее оздоровление организма. 7. Nach der Phase der allgemeinen Verbesserung des Organismus auftritt.
Обсудить диету на форуме >> Diskutieren Sie im Forum Ernährung>>
Комментарии Kommentare(всего комментариев: 2) (Kommentare insgesamt: 2)[06.12.2013 15:21:02] Написал: катюшка [06.12.2013 15:21:02] Beitrag von: Katja завтра сажусь!!!!!!!!!!!думаю,что выдержу! sitzen morgen !!!!!!!!!!! Ich glaube, stehen kann!
[30.10.2013 17:52:32] Написал: НадюШ [30.10.2013 17:52:32] Beitrag von: Nadia Я пробовала и слышала много отзываов. Ich habe versucht, und hörte eine Menge erinnert. Очень эффективная диета для тех, кто хочет похудеть намного и надолго! Sehr hilfreich für diejenigen, die Ernährung, Gewicht zu verlieren und viel zu lange wollen!
Добавить комментарий Kommentar hinzufügenДевочки! Girls! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Kommentare - nicht der Ort, um Ihren Gewichtsverlust Ergebnisse zu diskutieren. Wenn Sie kommunizieren mit Gleichgesinnten Weg zur Gewichtsabnahme - gehen Sie bitte zu unserem Forum "Khudeem gemeinsam wollen. Для добавления комментария заполните все поля формы: So fügen Sie einen Kommentar alle Felder ausfüllen: |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
