|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
 Библиотека : Красота&Стиль Bibliothek: Beauty & Style SPA в своей ванной SPA in ihrem BadezimmerСекретами СПА-процедуры делится косметолог московского Института красоты "Beauty SPA World Class" Маргарита Валерьевна Меркулова. Secrets Wellness-Kosmetikerin Verfahren ist in Moskauer Institut der Schönheit "Beauty SPA World Class" Margaret V. Merkulova unterteilt.SPA–расслабление SPA-und Wellness - SPA – волшебно приятные процедуры ухода за телом. SPA - magisch angenehme Prozedur, Körperpflege. Каждой женщине время от времени просто необходимо себя ими баловать. Jede Frau von Zeit zu Zeit nur sich selbst verwöhnen mit ihnen. Тем более в наше время, когда жизнь так стремительна, неспокойна и полна стрессов. Gerade in unserer Zeit, als das Leben ist so schnell, unruhig und voller Stress. Главное в концепции SPA – использование только натуральных, экологически чистых продуктов и полное расслабление. Das wichtigste Konzept in der SPA - nur die Verwendung von natürlichen, umweltfreundlichen Produkten und totale Entspannung. Поэтому очень важно перед подготовкой к домашнему релаксу обеспечить себе абсолютный покой. Es ist sehr wichtig für die Entspannung zu Hause auf das absolute Sicherung des Friedens vorzubereiten. Это должно быть только ваше время и наслаждение. Dies sollte nur Ihre Zeit und Genuss. Оградите себя от внешнего мира: отключите все телефоны, выпроводите домашних и расстаньтесь с мыслями о делах и проблемах. Schützen Sie sich von der Außenwelt: Schalten Sie alle Handys, Heim-und rasstantes los mit dem Gedanken zu Fragen und Problemen. Если это не удается, не удастся и SPA. Wenn das scheitert, kann und SPA. Все насущные заботы и тревоги надо хотя бы временно уметь отодвигать от себя. Alle dringenden Sorge und muss zumindest vorübergehend in der Lage, von ihm weg bewegen. Скажите себе по примеру легендарной Скарлет О'Хара: "Я подумаю об этом завтра". Sprich zu sich selbst, nach dem Vorbild der legendären Scarlet O'Hara: "Ich werde darüber nachdenken morgen." Уже при подготовке квартиры и ванной комнаты к водным процедурам постарайтесь создать атмосферу неторопливости и неги. Bereits während der Vorbereitung der Wohnung und das Bad zu Wasser Verfahren versuchen, eine Atmosphäre langsam und Glückseligkeit zu schaffen. Собственно с этого и начинается SPA. Eigentlich ist es beginnt mit der SPA. Окна лучше всего занавесить, чтобы яркий уличный свет не проникал в квартиру, не раздражал и не возбуждал сознание. Die Fenster sind am besten abgedeckt bis zu einem hellen Licht Straße nicht in die Wohnung, nicht aus der Ruhe zu durchdringen und nicht zu wecken Bewusstsein. Можно включить легкую мелодичную музыку для релаксации. Sie kann sich auf eine leichte melodische Musik zum Entspannen. Ту, которая нравится, ласкает слух, приносит душевное спокойствие и удовольствие. Tu, was mag, ist, lieblich, bringt Ruhe und Zufriedenheit. Для SPA-процедуры в ванной комнате надо создать самую приятную обстановку. Für SPA-Verfahren im Badezimmer müssen die angenehme Umgebung zu schaffen. Все, что мешает глазу, раздражает, не нравится, можно закрыть или занавесить кусками шелка, тюлем, парео. Alles, was verhindert, dass das Auge reizen, nicht mögen, können Sie es schließen oder mit Stücken von Seide, Tüll, ein Paar bedeckt. Всегда в хозяйстве найдется немного ткани, чтобы скрыть от себя пузырьки, склянки, висящие полотенца и даже унитаз, если санузел у вас единый. Immer auf dem Bauernhof gibt es ein Stück Tuch zu verhehlen, die Blasen, Glocken hängen Handtücher und sogar eine Toilette, ein Badezimmer, wenn Sie eine haben. Дорогу от ванной к комнате, в которой будете отдыхать после процедур, можно усыпать сухими лепестками или выстлать приятной тканью. Der Weg aus dem Bad in den Raum, in dem, nach dem Eingriff erholen, können Sie streuen Rosenblätter und trocken, angenehm zu tragender Stoff gefüttert. Зажгите везде свечи и уберите с глаз все, что кажется вам лишним, ненужным. Zünden Sie die Kerzen überall, und entfernen Sie aus den Augen von allen, die Sie für überflüssig und unnötig. Ведь тело полностью не расслабится, если чем-то недовольна душа. Da der Körper nicht vollständig entspannen, wenn etwas unzufrieden Seele. Особую роль в SPA-релаксации играют запахи. Besondere Rolle bei der SPA-und Wellness-Gerüche. Они не должны быть сильными или резкими – только нежными и приятными. Sie sollten nicht stark oder hart - nur sanft und angenehm. Это могут быть ароматические свечи, палочки или аромакурительница с любимым расслабляющим маслом. Es kann Duftkerzen, Stäbchen oder aromakuritelnitsa Entspannung mit Ihrem Lieblings-Öl. В ванной комнате можно поставить специальную плоскую вазу с водой, насыпать в нее разноцветные сушеные лепестки цветов и опустить плавающие свечи. Im Bad können Sie eine spezielle Immobilie Vase mit Wasser stellen, gießen Sie sie getrocknet bunten Blütenblättern und schwimmende Kerzen gelöscht. Вода в ванне не должна быть слишком горячей – ничего резкого, все нейтральное, мягкое. Das Bad sollte nicht zu heiß sein - nichts scharf, alle neutralen und weich. В SPA не используется пена, потому что она, как правило, содержит слишком много "химии". Das SPA nicht Schaum, weil es in der Regel zu viel "Chemie" enthält. Допустимы только эфирные масла. Sind nur ätherische Öle erlaubt. Добавьте несколько капель в воду перед погружением и размешайте, чтобы масло не образовывало на поверхности однородного пятна. Fügen Sie einige Tropfen vor dem Eintauchen in Wasser und rühren, so dass Öl nicht auf der Oberfläche eine homogene vor Ort bilden. Такая подготовка имеет свой глубокий смысл: полное расслабление всех органов чувств и восприятия. Diese Ausbildung hat eine tiefe Bedeutung: die vollkommene Entspannung aller Sinne und Wahrnehmung. Удовольствие надо подарить всему – обонянию, слуху, зрению, телу. Das Vergnügen muss vorhanden sein, im ganzen Haus - Riechen, Hören, Sehen und Körper. И каждая ваша клеточка должна внимать приятному и нежному действу. Und jeder Ihrer Zelle sollte beachtet einen angenehmen und sanften handeln. Если что-то не получается – не старайтесь это делать насильно, расслабьтесь, отрешитесь и позвольте себе просто быть. Wenn etwas nicht funktioniert - nicht versuchen, sie mit Gewalt zu tun, entspannen, stellen Sie Ihren Verstand und lassen Sie sich einfach werden. Ни одна навязчивая мысль не должна вас беспокоить. Nr. Besessenheit sollte nicht stören. Только блаженная легкая пустота в голове и душе, полное физическое расслабление и незабываемо приятные телесные ощущения. Nur der selige Leere des Lichts in den Kopf und Seele, vollständigen körperlichen Entspannung und unvergessliche angenehme körperliche Empfindungen. Это и есть рай SPA. Das ist das Paradies SPA. SPA-уход SPA-Pflege В воду можно добавить литр свежего молока или кефира – для здоровья кожи это очень полезно: она станет мягкой, свежей и необыкновенно нежной. Im Wasser kann man einen Liter frische Milch oder Joghurt hinzufügen - für eine gesunde Haut ist sehr nützlich: Sie wird mit einem weichen, frischen und äußerst zart. Можно использовать душистые отвары и настойки целебных трав. Sie können die aromatischen Tees und Tinkturen von Heilkräutern. В ванной не следует проводить много времени – максимум 20–30 минут. Das Bad sollte nicht verbringen viel Zeit - maximal 20-30 Minuten. Этого вполне достаточно, чтобы расслабиться и получить удовольствие. Es reicht völlig aus um sich zu entspannen und zu genießen. А сама SPA-процедура займет около двух часов – начиная с момента, когда вы приглушили свет в квартире. Und sie SPA-Verfahren dauert etwa zwei Stunden - von dem Moment an, wenn Sie schalten Sie das Licht in der Wohnung. После принятия ванны важно обеспечить хороший уход за телом. Nach dem Bad, ist es wichtig, gute Pflege für den Körper liefern. Распаренную кожу обработайте скрабом. Flutsch und Haut, gönnen Sie Ihrem Körper-Peeling. Правильно будет для этого использовать экологически чистый, самостоятельно приготовленный натуральный продукт. Richtig wäre wäre, die Nutzung dieser umweltfreundlichen, selbst gekocht Naturprodukt. Например, отвар из кукурузной каши – он подходит только для тела. Zum Beispiel, eine Abkochung von Maisbrei - es eignet sich nur für den Körper. А геркулесовый можно использовать и для лица. Eine Herkulesaufgabe kann für das Gesicht verwendet werden. Скраб наносится легкими массирующими движениями и просто смывается водой. Scrub mit Licht massierenden Bewegungen und einfache Anwendung mit Wasser abgewaschen werden. Если нет желания долго возиться с приготовлением косметического абразивного средства, тело можно потереть специальной массажной варежкой. Wenn Sie nicht möchten, dass mit langen Kochen kosmetischen Schleifwerkzeuge stören, kann der Körper eingerieben werden spezielle Massage-Handschuh. Дальше кожу следует увлажнить и укрепить. Weiter, der Haut Feuchtigkeit und stärken. Для этого можно использовать смесь целебных масел с базовым: например, в столовую ложку оливкового или кунжутного добавьте капельку любимого ароматического. Um dieses zu tun, können Sie eine Mischung von Arzneimitteln Öle verwenden, um die Basis: zum Beispiel in einem Esslöffel Oliven-oder Sesam, einen Tropfen Ihre Lieblings-Geschmack. Важно только помнить, что любое масло может забивать поры, поэтому его не стоит использовать для лица. Die einzige wichtige Sache zu erinnern, dass kein Öl Poren verstopfen können, so sollte es nicht für das Gesicht verwendet werden. Хорошо увлажнить тело можно заранее приготовленной водой с эфирным маслом. Gut befeuchten kann der Körper im Voraus mit Wasser und ätherischen Ölen hergestellt werden. Для этого в небольшую бутылочку с пульверизатором налейте обычную минералку и добавьте туда несколько ароматных капель. Zu diesem Zweck wird eine kleine Flasche Mineralwasser Spray pour üblichen und fügen Sie ein paar Tropfen Aroma. Лучше, если запах не будет слишком сильным – иначе он отвлечет и будет раздражать. Es ist besser, wenn der Geruch nicht zu stark ist - sonst wird es ablenken und stören. Бутылочку немного встряхните и водой обрызгайте тело. Flasche ein wenig schütteln und sprühen Sie den Wasserkörper. Хранить такое средство стоит не больше 2–3 недель, иначе масло прогоркнет. Halten Sie dieses Mittel nicht mehr als 2-3 Wochen, da sonst das Öl progorknet. Если на следующий день после SPA вы собираетесь посетить пляж или солярий, не используйте масел. Wenn der Tag nach dem SPA Sie sich an den Strand oder das Solarium besuchen, verwenden Sie keine Öle. Они могут усилить чувствительность кожи к ультрафиолету и вызвать ее ожог. Sie können ihre Empfindlichkeit gegenüber UV-stärken und dazu führen, dass zu brennen. Не рекомендуется делать SPA-процедуры сразу после еды. Wir empfehlen nicht, SPA-Verfahren unmittelbar nach einer Mahlzeit. Нельзя пить спиртные напитки или курить, ведь SPA – это философия здорового и экологичного релакса, никак не совместимая с вредными привычками. Sie können keinen Alkohol trinken oder rauchen, weil SPA - ist eine Philosophie des gesunden und umweltfreundlichen Entspannung, nicht mit Sucht. Делать SPA лучше всего во второй половине дня, чтобы потом никуда не бежать и не заниматься делами. Machen Sie das Beste SPA am Nachmittag, dann nirgends zu entkommen und nicht auf Fälle. Главное – помнить: все, что вы делаете, – это только для себя. Die Hauptsache ist - denken Sie daran: Was auch immer Sie tun - das ist nur für sich. И уход за своим телом – это не самоцель, а только продолжение SPA-удовольствия. Und Pflege für den Körper - das ist nicht ein Ziel an sich, sondern nur die Fortsetzung der SPA-Vergnügen. Финалом релаксации может стать приятное неволнующее чтение, сон или просто безмятежный отдых на красивом шелковом белье. Finale der Entspannung kann eine angenehme Lektüre Mach dir keine Sorgen, schlafen oder einfach erholsamen Aufenthalt an der wunderschönen Seide Unterwäsche. Удовольствия SPA – не на каждый день, это медленный тихий праздник. Pleasure SPA - nicht jeden Tag, dies ist ein langwieriger ruhigen Urlaub. Редкое время только для вас: для души и тела. Selten, nur für Sie: für Körper und Seele. Оно на краткое приятное время уводит вас от реальности и дарит ценное ощущение равновесия и полного комфорта. Es ist für eine kurze Zeit angenehm, lenkt Sie von der Realität und gibt wertvolle Sinn für Ausgewogenheit und kompletten Komfort. Для тела Für Körper Антистрессовый коктейль : по капле эфирного масла иланг-иланга, сандала, герани и 2 капли масла грейпфрута смешать с 2 чайными ложками масла ореха макадамии и чайной ложкой масла жожоба. Anti-Stress-Cocktail: ein Tropfen ätherisches Öl von Ylang-Ylang, Sandelholz, Geranie und 2 Tropfen Grapefruit-Öl mit 2 TL Butter, Macadamia-Nuss-und einem Teelöffel Jojobaöl vermischt. Нанести полученный коктейль на область висков. Übernehmen Sie die daraus resultierenden Cocktail auf dem Gebiet der Tempel. Можно также обработать им сухие участки кожи на теле. Außerdem können Sie behandeln ihre trockene Haut auf den Körper. Освежающий коктейль : 2 капли масла кедра и 2 капли иланг-иланга смешать с каплей бергамотового, мандаринового масел и маслом грейпфрута. Ein erfrischender Cocktail: 2 Tropfen Zeder Öl und 2 Tropfen Ylang-Ylang-Mischung mit einem Hauch von Bergamotte, Mandarine, Grapefruit-Öl und Butter. Добавить 1 столовую ложку масла ореха макадамии. Fügen Sie 1 Esslöffel Macadamianussöl. Наносить на кожу области декольте, рук, груди, живота. Übernehmen, um die Haut von Hals, Arme, Brust, Bauch. Успокаивающий коктейль : в чайную ложку масла ореха макадамии добавить 2 капли бергамотового малса, каплю иланг-иланга, каплю розового масла, равномерно нанести на тело. Beruhigende Lieblingsgetränk: TL Macadamia-Nuss-Öl, fügen Sie 2 Tropfen Bergamotte Mals, einen Tropfen Ylang-Ylang, einen Tropfen Rosenöl, gleichmäßig auf den Körper. Кожа станет удивительно мягкой и нежной. Die Haut wird wunderbar weich und sanft. Для лица Für Face Освежающая витаминная маска : по чайной ложке морковного, лимонного и огуречного соков смешать с крахмалом. Auffrischen Vitamin-Maske: In einem Teelöffel Karotten, Gurke und Zitrone Saft mit Stärke vermischt. Размешать до густоты жирной сметаны, добавить 4 капли масла виноградных косточек. Rühren, bis die Dicke der Fett saure Sahne, 4 Tropfen Traubenkernöl hinzuzufügen. Маску нанести на кожу лица и шеи толстым слоем и подождать до полного высыхания. Maske anzuwenden auf Gesicht und Hals mit einer dicken Schicht und warten, bis sie vollständig trocken. Маска, очищающая и сужающая поры : белок куриного яйца надо взбить миксером в крутую пену и добавить в нее перемолотый геркулес. Maske, Reinigung und verengt die Poren: Protein-Ei sollte mit einem Mixer zu einem steilen Schaum schlagen und die zerdrückten Hafer. Нанести на лицо, после высыхания смыть прохладной минеральной водой. Übernehmen in Person nach der Trocknung gründlich mit kaltem Mineralwasser. Успокаивающая маска : в кофемолке смолоть по столовой ложке листа календулы, подорожника и мать-и-мачехи. Beruhigende Maske: in einer Kaffeemühle zu mahlen einem Esslöffel Blätter Ringelblume, Wegerich und Mutter und Stiefmutter. Полученный порошок залить кипятком и размешать до получения однородной массы. Das resultierende Pulver goß kochendes Wasser und alles glatt rühren. Настоять под крышкой 20–30 минут, добавить столовую ложку крахмала и чайную ложку масла жожоба. Bestehen Sie darauf, den Deckel für 20-30 Minuten, fügen Sie einen Esslöffel Stärke und einem Teelöffel Jojobaöl. Нанести на лицо и прикрыть его марлевой салфеткой. Auf Gesicht und verbarg seine Baumwolltuch. Оставить на 20 минут, затем смыть теплой водой. Urlaub aus für 20 Minuten, dann mit warmem Wasser abspülen. Вечерний коктейль : 2 капли масла иланг-иланга, 2 капли масла кедра, каплю бергамотового, грейпфрутового и мандаринового масел смешать со столовой ложкой масла ореха макадамии. Abend-Cocktail: 2 Tropfen Ylang-Ylang-Öl, 2 Tropfen Öl aus Zedernholz, ein Rückgang von Bergamotte, Mandarine und Grapefruit-Öl mit einem Esslöffel Macadamianussöl gemischt. Эту релаксационную смесь нанести на кожу области декольте и сухие участки лица. Diese Mischung aus Entspannung führen der Haut des Halses und trockenen Gebieten des Gesichts. Маска бананово-апельсиновая : мякоть половины банана смешать с мякотью дольки апельсина, нанести на кожу лица на 15–20 минут. Banane-Orange-Maske: eine halbe Banane Fruchtfleisch mit Orangen-Zellstoff gemischt, gelten auf der Haut für 15-20 Minuten. Смыть минеральной водой. Abwaschen mit Mineralwasser. Маска из фруктов : мякоть киви смешать с мякотью половины кислого тертого яблока. Mask of Früchte: kiwi Fruchtfleisch mit der Hälfte der saure Brei vermischt geriebenen Apfel. Сладкие яблоки использовать нельзя, так как они могут вызвать мелкие воспалительные процессы на коже. Sweet Äpfel können nicht verwendet werden, weil sie eine kleine Entzündung der Haut führen kann. Нанести на кожу лица и декольте на 20 минут. Auf Gesicht und Hals für 20 Minuten. Смыть минеральной водой. Abwaschen mit Mineralwasser.
Свежие статьи в рубрике «Красота&Стиль»: 7 причин сломать ноготь , 10 рамок для иконы стиля , Добавьте в свою коллекцию роскошный аксессуар , Маски – «скорая помощь» для лица , 10 мифов о красоте , Наращивание волос - быстрое решение проблем , Твой малиновый ротик , Косметика для тех, кому за… , Короткие волосы – тоже сексуально , Лучший мужчина Fresh Artikeln in der Kategorie "Beauty & Style": 7 Gründe zu brechen ein Nagel, 10 Rahmen für Stil Ikonen, in den seine Sammlung von Luxus-Accessoires, Masken - eine Ambulanz für die Person, 10 Mythen über Schönheit, Hair Extensions - schnelle Problem zu lösen, deine roten Mund , Kosmetik für die über ... Kurze Haare - zu sexy, der beste Mann |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Badezimmer wanna|Женский журнал. Статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские, журналы, женские сайты, красота, женское здоровье, мода. Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
