|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
Экстремальная диета Dieta extremaС расчетом на 1 день: 7 яиц, 7 грейпфрутов. Dado que el cálculo para 1 día: 7 huevos, 7 de pomelo. Яйца варить ровно 10 минут, затем разрезать все яйца пополам и вынуть желток. Cocine los huevos durante 10 minutos exactamente, a continuación, cortar todos los huevos en la mitad y retire la yema. Желток отдаем мужу, маме, папе… ну или выкидываем, чтобы не было соблазна съесть. Yema de dar a su marido, mamá, papá ... bueno, o tirar, que no había ninguna tentación de comer. ГРАФИК ПИТАНИЯ: утром съедаем 1 яйцо (белок), через 1 час или 1.30 минут надо съесть грейпфрут, затем опять через 1.30 минут яйцо (белок) и через 1.30 минут грейпфрут и т.д. CALENDARIO DE ENTREGAS: mañana comer 1 huevo (proteínas), después de 1 hora o 1.30 minutos que comer toronja, luego otra vez después de la 1:30 minutos, el huevo (proteínas) y después de 1,30 minutos de pomelo, etc За весь день вы должны съесть 7 яиц (белок) и 7 грейпфрутов. Диета рассчитана максимум на неделю! Durante todo el día que usted debe comer 7 huevos (proteínas) y 7 de la toronja. Una dieta diseñada para un máximo de una semana! Не больше!!! ¡No más! Каждый день теряете от 0,5 до 1 кг. Cada día pierden de 0,5 a 1 kg. Таким образом за неделю можно скинуть максимум 7 кг. Así que una semana puede arrojar un máximo de 7 kg. ГЛАВНОЕ УСЛОВИЕ ЭТОЙ ДИЕТЫ: Вам надо пить каждый день не меньше 2 литров воды! Las condiciones principales de esta dieta: Usted debe beber cada día al menos 2 litros de agua! ПЛЮСЫ ДИЕТЫ: мало того, что вы быстро сбрасываете вес на этой диете, вы через несколько дней увидите как резко меняется ваша фигура, вместо жира прорисовываются мышцы. VENTAJAS Dieta: no basta con que usted bajar de peso rápidamente en esta dieta, que se encuentra dentro de unos días a ver cómo cambiar dramáticamente su figura, en vez de grasa los músculos dibujados. И еще на этой диете голодать вы не будете, главное соблюдать режим. Y en esta dieta no se morirán de hambre, lo principal para observar el modo. Берите с собой в институт, на работу… грейпфруты и яйца, и в свободную минутку ешьте. Llévelo con usted para el Instituto, a trabajar ... pomelo y huevos, y en sus minutos libres usted puede comer. И еще, для лучшего эффекта каждый день делайте 10 минут зарядку, элементарные упражнения – качаем пресс 30 раз, приседания 30 раз, наклоны верхнего корпуса – 30 раз, можно свои любимые упражнения. Y sin embargo, para un mejor efecto de cada día, hacer 10 minutos de ejercicio, ejercicios básicos - Prensa swing 30 veces, se pone en cuclillas 30 veces, las laderas de la parte superior del cuerpo - 30 veces, puede ser su ejercicio preferido.
Обсудить диету на форуме >> Dieta Discutir en el foro>>
Комментарии Comentarios(всего комментариев: 4) (Total de comentarios: 4)[25.11.2013 21:17:23] Написал: Rillin [25.11.2013 21:17:23] Publicado por: Rillin Интересно, а для чего же здесь комментарии, как не для того,что бы высказать свое мнение о диете? Es interesante, pero ¿por qué de este comentario, si no fuera por el hecho de que para expresar su opinión en una dieta? На форум теперь из принципа не пойду. En el foro ahora el principio de no ir. А диета стоящая,Блондиночка права Una dieta-de pie, Ley rubia
[29.09.2013 20:13:53] Написал: Почти худышка [29.09.2013 20:13:53] Publicado por: Casi hudyshka после такого количества грейпфрутов язва желудка быстрее прорисуется чем количество килограммов después de tanto pomelos muchos prorisuetsya úlcera más rápido que el número de kilogramos de
[28.08.2013 7:05:36] Написал: Вечно худеющая [28/08/2013 7:05:36] Publicado por: Eternamente hudeyuschego Все бы ничего,и меню хорошое, и сыт будешь,но вот стоимость 7 грейпфрутов каждый день наводи т на ужас Todo sería nada, y el menú es bueno, y que pasan hambre, pero ahora cuestan 7 pomelo cada día trae toneladas de horror
[02.08.2013 11:33:07] Написал: Блондиночка [02/08/2013 11:33:07] Publicado por: rubio сижу четвертый день, все что написано сбывается - улетело 3,5 кг.... sentarse cuarto día, todo lo que está escrito se está haciendo realidad - voló 3,5 kg .... да и кушать уже не хочется.... Sí, y ya no quiere comer ....
Добавить комментарий Agregar un comentarioДевочки! Girls! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Comentarios - no el lugar para discutir los resultados de su pérdida de peso. Si desea comunicarse con ideas afines camino hacia la pérdida de peso - por favor vaya a nuestro foro "Khudeem juntos. Для добавления комментария заполните все поля формы: Para añadir un comentario rellene todos los campos: |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Диета no 7|Женский журнал. Статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские, журналы, женские сайты, красота, женское здоровье, мода. Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
