|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
Месячная комплексная диета La dieta mensual integradoЦЕЛЬ ЭТОЙ ДИЕТЫ - менять рацион питания! Esta dieta OBJETIVO - cambiar la dieta! Не надоедает, разнообразный рацион. ¿No se cansan, dieta variada. НЕЛЬЗЯ: соль, алкоголь, сахар, шоколад, мучное, NO: sal, alcohol, azúcar, chocolate, harina, майонез. mayonesa. Все употреблять только в сыром или вареном виде Todos sólo comen crudos o cocidos ЭТАП 1 продолжительность 5 дней PASO 1 duración de 5 días Что есть: ¿Qué es: Фасоль, манка, рис, перловка, картофель, гречка, томатный сок, арахис, горох, семечки, кедровые орехи, грецкие орехи, кукуруза, фундук, растительное масло, кокосовая стружка, пшено, овес, кукурузное масло, чечевица, растительное масло рафинированное, кипяченая вода Frijoles, sémola, arroz, cebada perlada, patatas, trigo sarraceno, el zumo de tomate, maní, arveja, semillas de girasol, piñones, nueces, maíz, avellanas, aceite de girasol, aceite de coco, mijo, avena, aceite de maíz, lentejas, aceite vegetal refinado, agua hervida ЭТАП 2 продолжительность 5 дней PASO 2 Duración 5 días Что есть: ¿Qué es: Помидоры, капуста, болгарский перец, огурцы, редька, лук, чеснок, любая зелень, редиска, растительные масла, свекла, кабачки, тыква, кипяченая вода Los tomates, col, pimiento, búlgara, pepino, rábano, cebolla, ajo, las verduras, el rábano, aceites vegetales, remolacha, calabacín, calabaza, agua hervida, ЭТАП 3 Продолжительность 5 дней PASO 3: Duración 5 días Что есть: ¿Qué es: Бананы, киви, слива, виноград, персик, груша, абрикосы, яблоки, фруктовые соки, минеральная вода, фейхоа, вишня, черешня, шелковица, кипяченая вода Plátanos, kiwis, ciruelas, uvas, melocotones, peras, albaricoques, manzanas, jugos de frutas, agua mineral, guayaba piña, cereza, cereza, zarzamora, agua hervida, ЭТАП 4 Продолжительность 3 дня PASO 4 Duración 3 días Что есть: ¿Qué es: Сушеные бананы, курага, инжир, финики, изюм, минеральная вода, кипяченая вода Plátanos secos, albaricoques secos, higos, dátiles, pasas de uva, agua mineral, agua embotellada, ЭТАП 5 Продолжительность 3 дня PASO 5 Duración 3 días Что есть: ¿Qué es: Мед желто-оранжевый густой с кристаллами, кипяченая вода La miel de color amarillo anaranjado con un cristal grueso, agua hervida, ЭТАП 6 PASO 6 Из 4-го этапа (3 дня) De los 4-ª etapa (3 días) Из 3-го этапа (3 дня) Desde la 3 ª etapa (3 días) Из 2-го этапа (3 дня) De la 2 ª fase (3 días) Из 1-го этапа (3 дня) Desde la etapa de 1 º (3 días) ЭТАП 7 продолжительность 4 недели PASO 7 Duración: 4 semanas Есть что угодно, но раз в неделю голодать 24 или 36 часов, только пить кипяченую воду Es algo, pero una vez que una huelga de hambre la semana 24 o 36 horas, beba sólo agua hervida, РЕЗУЛЬТАТ: 15-20 кг уходят. RESULTADO: 15-20 kg ir. ------------------------------------------------- ------------------------------------------------- * Система питания представляет собой сбалансированный комплекс, полученный на основе общеизвестных систем питания и диет без их недостатков. * El sistema de alimentación es un paquete equilibrado, derivado del sistema conocido de los alimentos y dietas sin sus inconvenientes. * Система питания основана на широком ассортименте продуктов, т.е. * El sistema de alimentación se basa en una amplia gama de productos, es decir, Вам гарантирована разнообразная пища. Se le garantiza una dieta variada. * Система питания не ограничивает объемы потребления и количество приемов продуктов в сутки, т.е. * El sistema de suministro de energía no se limita el consumo de productos y el número de citas por día, объем и частота приемов пищи зависит исключительно от Вашего желания. de volumen y frecuencia de las comidas depende exclusivamente de su deseo. * Система питания не требует от Вас сверхусилий для ее соблюдения, поскольку рассчитана на людей с обычной силой воли. * El sistema de alimentación no requiere que su cumplimiento súper, como diseñados para las personas con una fuerza normal de la voluntad. * Система питания дает возможность надолго сохранить и улучшить полученные результаты в отношении вашего веса и здоровья. * El sistema de alimentación permite un largo tiempo para mantener y mejorar los resultados en relación a su peso y salud. * И самое главное, эффективность данной системы питания была подтверждена опытным путем. * Y lo más importante, la eficacia del sistema de suministro ha sido confirmada empíricamente. С помощью этой системы вы добьетесь следующих результатов: Con este sistema se lograrán los siguientes resultados: 1. 1. Уже после 1го этапа Ваш вес снизится как минимум на 4 кг (при исходном весе 100кг.) Después de la 1 ª fase de su peso caerá por lo menos 4 kg (con un peso inicial de 100 kg.) Более того, следуя инструкциям данной системы питания, уже после 1-го этапа у Вас повысится работоспособность, улучшится реакция, появится энергичность активного и жизнерадостного человека. Por otra parte, siguiendo las instrucciones del sistema de poder, después de la 1 ª fase, aumentará la eficiencia, mejorar la reacción va a ser activa y enérgica persona alegre. 2. 2. На каждом последующем этапе (со 2-го по 5-ый этапы) Ваш вес уменьшится еще на 2-3 кг. En cada etapa posterior (de 2 ª a 5 ª etapa) Su peso ha disminuido en un 2-3 kg. 3. 3. После 5го этапа нормализуется пульс и артериальное давление, сниженается жирность и раздраженность кожи, начинает исчезаеть перхоть. Después de la 5 ª etapa del pulso y presión sanguínea normal, snizhenaetsya grasa y caspa, irritación de la piel comienza ischezaet. 4. 4. После 6го этапа начинают постепенно рассасываться хронические болезни. Después de la 6 ª etapa de poco a poco comenzó a dispersar a las enfermedades crónicas. 5. 5. После 7го этапа наступит общее оздоровление организма. Después de la fase 7 de la mejora general del organismo se produce.
Обсудить диету на форуме >> Dieta Discutir en el foro>>
Комментарии Comentarios(всего комментариев: 2) (Total de comentarios: 2)[06.12.2013 15:21:02] Написал: катюшка [06/12/2013 15:21:02] Publicado por: Katia завтра сажусь!!!!!!!!!!!думаю,что выдержу! sentarse mañana !!!!!!!!!!! creo que puede estar parado!
[30.10.2013 17:52:32] Написал: НадюШ [30.10.2013 17:52:32] Publicado por: Nadia Я пробовала и слышала много отзываов. He tratado y escuchado muchas recuerda. Очень эффективная диета для тех, кто хочет похудеть намного и надолго! Dieta muy útil para aquellos que quieren perder peso mucho y por demasiado tiempo!
Добавить комментарий Agregar un comentarioДевочки! Girls! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Comentarios - no el lugar para discutir los resultados de su pérdida de peso. Si desea comunicarse con ideas afines camino hacia la pérdida de peso - por favor vaya a nuestro foro "Khudeem juntos. Для добавления комментария заполните все поля формы: Para añadir un comentario rellene todos los campos: |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
