News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
|
Фруктово-овощная диета La dieta de frutas hortalizasЕсли вы хотите похудеть за 2 месяца на 3-5 кг, сохраняя прекрасное самочувствие, проведите 1-2 раза в неделю фруктово-овощную диету. Si usted quiere perder peso en 2 meses a 3-5 kg, mientras que mantiene el excelente estado de salud, pasar 1-2 veces a la semana, dieta de frutas y hortalizas. Перед ужином примите слабительное. Antes de la cena, tomar un laxante. Следующий день проведите на сырых и тушеных овощах, фруктах, сухофруктах и воде. El día siguiente, llevó a cabo en crudo y cocido al vapor las verduras, frutas, frutos secos y el agua. Не употребляйте чай, кофе, сахар, картофель и хлеб. No tome té, café, azúcar, papas y pan. Вместо воды можно пить соки, разводя их на треть кипяченой водой. En lugar de agua se puede beber jugos, extenderlos sobre el agua hirviendo tercero. Вечером, перед ужином, снова примите слабительное. Por la noche, antes de la cena, de nuevo, tomar un laxante. Тем, кому трудно продержаться на такой диете целый день, можно попробовать выдержать хотя бы половину дня. Los que encuentran dificultades para mantenerse en esa dieta durante todo el día, usted puede tratar de resistir al menos la mitad del día. Через 3-4 дня все можно повторить. Después de 3-4 días, todos los que se puede repetir.
Обсудить диету на форуме >> Dieta Discutir en el foro>>
Добавить комментарий Agregar un comentarioДевочки! Girls! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Comentarios - no el lugar para discutir los resultados de su pérdida de peso. Si desea comunicarse con ideas afines camino hacia la pérdida de peso - por favor vaya a nuestro foro "Khudeem juntos. Для добавления комментария заполните все поля формы: Para añadir un comentario rellene todos los campos: |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
© 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |