ДИЕТЫ. Diète. ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ. Hood ENSEMBLE.

[02.06.2013 8:00:03] Секреты стройности от Холли Берри [02/06/2013 8:00:03] Les secrets de l'harmonie à partir de Halle Berry Холли Берри - одна из самых красивых и востребованных актрис Голливуда - чувствует себя обязанной постоянно поддерживать отличную физическую форму. Halle Berry - une des actrices les plus belle et populaire à Hollywood - se sent obligé de maintenir en permanence l'excellente forme physique. Неслучайно, ведь это позволило ей сниматься в таких боевиках, как «Готика», «Женщина-кошка», «Люди Икс», где ей пришлось носить облегающие костюмы, а также стать одной из «девушек Бонда». Il n'est pas fortuit, car elle lui permet d'apparaître dans des films d'action tels que "Gothic", "Catwoman", "X-Men", où elle a dû porter des costumes bien ajusté, ainsi que de devenir l'une des filles "Bond". 39-летняя актриса выглядит, как минимум, на 10-15 лет моложе. 39 ans, actrice ancienne ressemble à au moins 10-15 ans de moins. В чем же секрет ее безупречной фигуры и молодости? Читать далее >> Quel est le secret de son corps parfait et aux jeunes? Lire la suite>> Оставить отзыв ( Комментариев : 6 ) Laissez réponse (Commentaires: 6)

[29.05.2013 8:00:03] Вся правда о жирах [29/05/2013 8:00:03] Toute la vérité sur les gras Мы привыкли считать, что жиры вредны, и в погоне за красивой фигурой сокращаем их потребление без оглядки. Nous avions l'habitude de croire que les graisses sont nuisibles, et à la poursuite d'une belle figure de réduire leur consommation sans regarder en arrière. На самом деле, некоторые виды жиров жизненно необходимы организму для нормального функционирования. Читать далее >> En fait, certains types de gras sont essentiels pour le corps à un fonctionnement normal. Lire la suite>> Оставить отзыв ( Комментариев : 7 ) Laissez réponse (Commentaires: 7)

[24.05.2013 8:00:01] Фитнес-диета. [24/05/2013 8:00:01] Fitness alimentation. Часть 1. Partie 1. Консерванты Préservatifs «Не для того я живу, чтобы есть, а ем для того, чтобы жить». «Pas pour que je vivre pour manger, mais manger pour vivre." Квинтилиан, оратор. Что, как не еда, делает человека жизнеспособным и соединяет его с природой? Quintilien, l'orateur. Quoi, si pas de nourriture, fait un homme un État palestinien viable et le relie avec la nature? Все необходимые нашему организму вещества мы получаем с едой, именно из нее организм сам синтезирует все важные ферменты, гормоны и прочее. Toute la matière nécessaire à notre corps que nous procurer la nourriture, il est de son corps lui-même synthétise toutes les importantes enzymes, hormones et ainsi de suite. Пища нужна человеку как для ума, так и для тела. Читать далее >> Les besoins alimentaires à l'homme comme pour l'esprit et le corps. Lire la suite>> Оставить отзыв ( Комментариев : 3 ) Laissez réponse (Commentaires: 3)

[17.05.2013 8:00:02] Пища для ума [17/05/2013 8:00:02] Food for thought Конец весны и первые летние месяцы – это время сессий и бесконечных выпускных и вступительных экзаменов для многих. Fin du printemps et les mois en début d'été - cette fois aux sessions et aux interminables final et les examens d'entrée pour beaucoup. Вы можете максимизировать работу мозга с помощью здоровой сбалансированной диеты и специальных продуктов, в первую очередь, сложных углеводов, которые являются основным поставщиком «топлива» для клеток мозга. Vous pouvez optimiser le travail du cerveau avec un régime alimentaire sain et équilibré et les produits spéciaux, principalement des glucides complexes, qui sont le principal fournisseur de carburant pour les cellules du cerveau. Так как клетки мозга питаются исключительно глюкозой, то они очень чувствительны к ее содержанию в крови. Comme les cellules cérébrales sont exclusivement de glucose, elles sont très sensibles à son contenu dans le sang. А недостаточное питание серого вещества моментально отражается на его работе. Читать далее >> Une substance grise sous-alimentés immédiatement répercutées dans son travail. Lire la suite>> Оставить отзыв ( Комментариев : 0 ) Laisser un pourboire (Commentaires: 0)

[13.05.2013 8:00:01] Как все время есть торты и при этом не толстеть [13/05/2013 8:00:01] Comme toujours, il ya des gâteaux et de ne pas grossir Для тех, кто действительно хочет похудеть. Почему диеты не помогают? Мои пациенты всегда задают один и тот же вопрос: «Почему я не могу похудеть?» Уточню. Pour ceux qui veulent vraiment perdre du poids. Pourquoi les régimes ne facilite pas? "Mes patients demandent toujours la même question:« Pourquoi ne puis-je perdre du poids? "Avancé". Практически все, кто приходит ко мне на прием, являются многолетними и стойкими борцами с килограммами. Presque tout le monde qui vient à moi à la réception, sont vivaces et persistantes kg détracteurs. Это настоящие ходячие энциклопедии по раздельному и многоразовому питанию, подсчету калорий, супермодным фитнес–системам, путеводители по самым прогрессивным центрам красоты и здоровья и справочники по лекарственным препаратам для потери лишних килограммов. Ceci est une véritable mine de renseignements sur la séparation juridique et alimentaires réutilisables, compter les calories, les systèmes de conditionnement physique à la mode, des guides aux centres les plus avancés de la beauté et la santé et des répertoires sur les médicaments pour la perte de livres supplémentaires. Их не застанешь врасплох последними диетическими новшествами и не испугаешь формой колец и сережек для похудения, запахом и вкусом чудодейственного гуо или названиями экзотических водорослей на волшебных пластырях. Читать далее >> Ils ne veulent pas le prendre par surprise les dernières innovations alimentaires et de ne pas effrayer la forme de bagues et boucles d'oreilles pour perdre du poids, de l'odorat et le goût d'Guo miraculeuse ou des noms d'algues exotiques sur le patch magique. Lire la suite>> Оставить отзыв ( Комментариев : 4 ) Laissez vos commentaires (Commentaires: 4)

[12.05.2013 8:00:02] Почему мы толстеем [12.05.2013 8:00:02] Pourquoi sommes-nous obtenir plus gras Наверняка, среди ваших знакомых встречались женщины, которые могут съесть два куска торта подряд, совершенно не опасаясь, что это как-то отразится на их фигуре. Certes, quelqu'un qui a rencontré une femme qui peut manger deux morceaux de gâteau dans une rangée, absolument pas peur que ce serait en quelque sorte une incidence sur leur forme. А другие набирают вес, независимо от того, сколько они едят. Mais d'autres prennent du poids, peu importe combien ils mangent. Статистика довольно мрачна: около 20% молодых девушек, 40% женщин в возрасте 30 лет и почти половина женщин в возрасте 40 лет имеют лишний вес и связанные с этим проблемы. Читать далее >> Plutôt sombres statistiques: Environ 20% des jeunes filles, 40% des femmes âgées de 30 ans et près de la moitié des femmes âgées de 40 ans sont en surpoids et les problèmes connexes. Lire la suite>> Оставить отзыв ( Комментариев : 6 ) Laissez réponse (Commentaires: 6)

[10.05.2013 8:00:02] Огород на столе [10/05/2013 8:00:02] Jardin sur la table Кажется, нет более благодатной и неисчерпаемой темы для разговоров, нежели диета. Il semble qu'il y est question plus fertile et inépuisable de conversation, plutôt que de l'alimentation. А говорить о растительной пище и вовсе можно бесконечно. Читать далее >> Et parler des aliments végétaux et vous pouvez le faire indéfiniment. Lire la suite>> Оставить отзыв ( Комментариев : 0 ) Laisser un pourboire (Commentaires: 0)

[02.05.2013 8:00:03] Как быстрее сжечь жиры [02/05/2013 8:00:03] Comment faire pour brûler les graisses plus rapidement Давно доказано, что при одном и том же количестве ежедневного потребления калорий, скорость сжигания жиров не одинакова даже для одного и того же человека. Il est depuis longtemps prouvé que lorsque la même quantité de consommation quotidienne de calories, le taux de combustion de graisse n'est pas le même, même pour la même personne. На сжигание (или накопление) жиров влияет множество факторов: уровень физической активности, обмен веществ, уровень сахара в крови, стрессы и множество других. Lors de la combustion (ou accumulation) de la masse grasse est influencée par de nombreux facteurs: le niveau d'activité physique, le métabolisme, le sucre de sang, le stress, et plusieurs autres. Попробуйте максимизировать скорость сжигания жиров, воспользовавшись некоторыми нашими советами. Читать далее >> Essayez de maximiser le taux de combustion de graisse et d'utiliser certains de nos conseils. Lire la suite>> Оставить отзыв ( Комментариев : 4 ) Laissez vos commentaires (Commentaires: 4)

[28.04.2013 8:00:02] Ошибки худеющих [28/04/2013 8:00:02] Erreurs hudeyuschego За зиму, наверно, привычной стала такая ситуация: гора еды, телевизор, ты на диване, ешь эту гору и смотришь, смотришь, смотришь многочисленные сериалы и ток-шоу... Au cours de l'hiver, sans doute, est devenu une telle situation familière: une montagne de nourriture, d'un téléviseur, vous êtes sur le canapé, manger cette montagne et regardez, regardez, regardez de nombreux feuilletons et des talk-shows ... А потом буквально на руках относишь себя на другой диван и спишь-спишь-спишь... Et alors littéralement les mains se porte sur le divan d'autres et le sommeil-éveil-sommeil ... Пока однажды не просыпаешься и смотришь не в телевизор, а в зеркало и... Bien que l'on ne se réveille pas et ne pas regarder la télé, et dans le miroir et ... Да, милая, это ты. Читать далее >> Oui, chérie, c'est vous. Lire la suite>> Оставить отзыв ( Комментариев : 4 ) Laissez vos commentaires (Commentaires: 4)

[25.04.2013 8:00:03] Восточная диета [25/04/2013 8:00:03] East alimentation Многих людей волнуют вопросы правильного питания. Beaucoup de gens sont concernés par les questions de nutrition appropriée. И тех, кто мечтает похудеть, и тех, кто не хочет терять в весе. Et ceux qui veulent perdre du poids, et ceux qui ne veulent pas perdre du poids. Сколько раз в день нужно есть и как правильно питаться, чтобы не навредить своему организму? Combien de fois par jour pour manger et la façon de bien manger pour ne pas nuire à votre corps? Есть диета, стоящая особняком, диета, не похожая ни на одну другую – восточная диета. Читать далее >> Il ya l'alimentation, à lui seul, le régime alimentaire, et non pas comme les autres régimes alimentaires - de l'Est. Lire la suite>> Оставить отзыв ( Комментариев : 0 ) Laisser un pourboire (Commentaires: 0)