|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
 Диеты. Diets. Худеем вместе. Khudeem ensemble. Ошибки худеющих Erreurs hudeyuschegoЗа зиму, наверно, привычной стала такая ситуация: гора еды, телевизор, ты на диване, ешь эту гору и смотришь, смотришь, смотришь многочисленные сериалы и ток-шоу... Pendant l'hiver, sans doute, est devenu une telle situation familière: une montagne de nourriture, d'un téléviseur, vous êtes sur le canapé, manger cette montagne et regardez, regardez, regardez de nombreux feuilletons et des talk-shows ... А потом буквально на руках относишь себя на другой диван и спишь-спишь-спишь... Et alors littéralement les mains se porte sur le divan d'autres et le sommeil-éveil-sommeil ... Пока однажды не просыпаешься и смотришь не в телевизор, а в зеркало и... Bien que l'on ne se réveille pas et ne pas regarder la télé, et dans le miroir et ... Да, милая, это ты. Oui, chérie, c'est vous.Тяжело в этом признаваться, но это так. Difficile à avouer, mais c'est vrai. Только не надо сразу бежать на кухню и заедать свое горе. Mais ne pas seulement courir à la cuisine et de saisir leur douleur. Худеть мы пытались уже не раз, так? Perdre du poids, nous avons essayé plusieurs fois, non? Если не получилось, значит, это не жизнь несправедлива, это мы сами виноваты. En cas d'échec, alors ce n'est pas la vie injuste, c'est notre propre faute. Значит, что-то делаем не так. Donc ce que nous faisons quelque chose de mal. Можно даже перечислить. Vous pouvez même liste. • Тебе нечем заняться кроме как пойти покушать. • Vous n'avez rien à faire, sauf pour aller manger. Придумай себе какое-нибудь хобби кроме прогулок до холодильника. Créez vous-même quelques autres hobbies que de marcher vers le réfrigérateur. Нет ничего хорошего в том, что свободного времени слишком много. Il n'y a rien de bon dans cette trop de temps libre. А жуешь ты от нечего делать. Et Chew-vous rien de mieux à faire. • Не думай постоянно о похудении. • Ne pas penser sans cesse de perdre du poids. Не превращайся в рабу своего тела . Ne mettez pas dans une esclave de son corps. И желудка. Et l'estomac. • Ешь, сколько хочешь. • Mangez comme vous voudrez. Больше этого - не надо. Plus que cela - ne pas. Это уже обжорство. Ceci est la gourmandise. • Есть такой диагноз, называется "сорвалась". • Il ya un tel diagnostic est appelé "Falling". Это когда ты не ешь, не ешь некоторое время, а потом как начнешь... C'est quand vous ne mangez pas, ne mange pas pendant un certain temps, puis en tant que de commencer ... • И в продолжение "срыва" (раз уж я начала) ешь что попало, даже если уже не так и хочется. • Et dans le prolongement de "l'échec" (depuis que j'ai commencé), manger horrible, même s'il n'est pas ainsi, et veut. • Синдром "завтра". • Syndrome de «demain». Худеть я начну завтра. Perdre du poids, je vais commencer demain. А сегодня наемся. Aujourd'hui naemsya. И наедаешься, кто бы сомневался. Et la charge en place, qui mettrait en doute. Особенно на ночь. Surtout la nuit. Только вот завтра лишние калории никуда не денутся. Calories seulement ici demain excès ne disparaîtra pas. И будет грустно. Il sera triste. И опять захочется послать все это похудение в "завтра". Et encore une fois souhaitez envoyer toute cette perte de poids chez «demain». • Если так хочется жевать, пусть это будут не булки. • Si tiens tellement à mâcher, il ne sera pas laisser rouler. Можно успешно жевать фрукты. Peut réussir mâcher des fruits. Они тоже вкусные. Ils sont également délicieux. И к тому же это полезно. Et d'ailleurs, il est utile. • Не надо себя ненавидеть. • Ne vous détestez pas. После приступа обжорства начинается выяснение отношений с совестью и зеркалом. Après une attaque de commencer la gourmandise clarification des relations avec une conscience et un miroir. Лучше найди в себе что-нибудь красивое, что тебе в себе нравится. Il est préférable de vous retrouver dans quelque chose de beau, ce que tu veux de moi. Родинку на пятке, нижнюю ресничку, ноготь на мизинце - что угодно. Grain de beauté sur le talon, les cils inférieurs, ongle sur son petit doigt - n'importe quoi. И радуйся этому. Et que se réjouir. Помогает. Aide. • Посмотри на мир другими глазами. • Regardez le monde à travers des yeux différents. В нем много прекрасного, кстати. Il ya beaucoup de bons, d'ailleurs. Признайся, последнее время все твои мысли сводятся к вопросу: «Есть или не есть?» Забудь об этом и иди гулять. Admettez-le, le temps dernier, toutes vos pensées sont réduites à la question: «Manger ou ne pas manger?" Forget about it et aller faire une promenade. • Не голодай! • Ne pas mourir de faim! От того, что желудок орет и мучается, можно сдаться и съесть все, что есть в доме. Du fait que l'estomac crie et la souffrance, il est possible de donner à manger et tout ce qui est dans la maison. А это явно лишнее. Et il est manifestement inutile. Чувство голода не значит, что тебе надо срочно объесться конфетами или жареной картошкой. La sensation de faim ne signifie pas que vous avez besoin de toute urgence affamer des bonbons ou des pommes de terre frites. Существуют продукты полезные , которые фигуре не вредят. Il ya les produits sont utiles, ce chiffre ne fait pas mal. • Не мучай окружающих. • Ne pas de la torture d'autres. Они, наверное, уже ненавидят вопрос: "Скажи, я толстая, да?" Ils ont probablement détestent déjà la question: «Dis moi que je suis grosse, non?" Кто-нибудь возьмет и скажет: "Да". Quelqu'un peut et ne peut dire: "Oui." И что? Alors? А то, что ты расстроишься и организуешь себе горестный пир. Et le fait que vous êtes bouleversé et d'organiser un festin lugubre. Из жирных пирожных и сладкой газировки. De gâteaux gras et les boissons sucrées. Вот не надо этого. Cela n'a pas besoin de cela. В конце концов, от ненужных вопросов еще никто не похудел. En fin de compte, des questions inutiles personne n'a jamais perdu de poids. Если тебе необходимо пообщаться на эту тему, спроси у зеркала. Si vous avez besoin d'en parler, posez le miroir. Оно скажет. Disent-ils. • И не надо себя жалеть. • Vous n'avez pas l'apitoiement. Решила худеть - худей. J'ai décidé de perdre du poids - Hudey. И никаких "неподходящих дней". Et pas de «jours de mal." Звезды там неправильно на небе висят или дата неподходящая. Des étoiles dans le ciel pendait une date erronée ou inappropriée. От всех этих отговорок хуже только тебе. De toutes ces seules excuses pis pour vous. • Поверь в себя! • Croyez en vous-même! Если правда чего-то хочешь - действуй. Si vous voulez vraiment quelque chose - le faire. И главное здесь - не начать, а продолжить. Et la principale chose ici - ne commence pas et continuer. Начинала ты уже, я думаю, не раз. Vous avez déjà commencé, je pense, pas encore. • Детям покупают одежду на вырост. Kids • acheter des vêtements avec la pièce pour la croissance. А некоторые девушки в качестве стимула, наоборот, приобретают что-нибудь на размер-два меньше. Et quelques filles ont un caractère incitatif, au contraire, avoir quelque chose une taille ou deux plus petits. "На лучшие времена". «Au meilleur des cas." Но, по-моему, от этого стимула только в ужас впадаешь, когда не удается влезть в шмотку еще больше, чем в прошлый раз. Mais, à mon avis, par cette seule incitation à entrer dans l'horreur d'être incapable d'obtenir en haillons, plus encore que la dernière fois. То есть, вообще не удается. C'est, en général, ne peut pas. Купи что-нибудь, что тебе идет и что можно носить сейчас. Acheter quelque chose qui vous êtes et ce que vous pouvez maintenant porter. • Не откладывай ничего на потом. • Ne mettez pas loin quoi que ce soit pour plus tard. Забудь фразы, вроде "Потом, когда похудею, тогда и..." Forget about it, comme "Plus tard, lors de la perte de poids, alors ..." А сейчас тогда что? Et maintenant, alors? • И если уж ты решила худеть, начинай прямо сейчас. • Et si vous avez décidé de perdre du poids, de commencer dès maintenant. У тебя получится. Vous avez réussi.
Свежие статьи в рубрике «Диеты. Frais d'articles dans la catégorie «alimentation. Худеем вместе.»: ТВ + еда = лишние килограммы , Не удается похудеть? , Ходьба как средство эффективного похудения , История одной нечаянной трансформации. Khudeem ensemble. ": TV + alimentation livres = extra, je ne peux pas perdre du poids?, La marche comme un moyen de perte de poids efficace, l'histoire d'une transformation par inadvertance. Часть 2 , История одной нечаянной трансформации. Partie 2, Histoire d'une transformation par inadvertance. Часть 1 , Правила разумного питания , Размер имеет значение! , В режиме здоровья , Худеем по Китайскому Гороскопу , Соль – враг вашей фигуры Partie 1, Règles d'alimentation raisonnable, la taille ne la matière!, Mode de santé, Khudeem sur Zodiac, Salt - l'ennemi de votre silhouette
Комментарии Commentaires(всего комментариев: 4) (commentaires total: 4)[23.08.2013 15:56:22] Написал: Это неважно [23/08/2013 15:56:22] Posté par: It doesn't matter Всё дело в том что когда постоянно ешь, то и постоянно думаншь о еде. Le fait est que chaque fois que vous mangez ce dumansh constamment de la nourriture. Заглядываешь в холодильник и высматриваешь что бы ещё там вкусненького слизнуть. Rechercher dans le réfrigérateur et regarder pour ce qu'il y sliznut savoureux. Часто подходишь к холодильнику просо так-это уже рефлекс. Irait au réfrigérateur parce que le mil est déjà un réflexe. Однако если начинаешь серьёзно худеть, то о еде и не задумываешься. Toutefois, si vous commencez à perdre sérieusement du poids, puis sur la nourriture et de ne pas y penser. И не надо для этого ждать понедельника. Et n'attendez pas pour ce lundi.
[17.05.2013 10:55:29] Написал: Мария [17/05/2013 10:55:29] Posté par: Maria Очень правельные замечания! Très bon remarques! Но прежде всего надо просто любить себя! Mais surtout il devrait simplement moi-même l'amour!
[02.05.2013 0:46:37] Написал: Лиля [02/05/2013 0:46:37] Posté par: Lily Очень правильные советы. Très bons conseils. К сожалению, многое из вышенаписанного сначала не принимаешь в расчет, а потом к этому приходишь сама, после того как долго и упорно борешься с лишним весом и проигрываешь в этой борьбе раз за разом. Malheureusement, une grande partie de vyshenapisannogo l'origine, ne prend pas en compte, et puis cela vient d'elle-même, après de longues et difficiles que vous vous opposez au surpoids et à vous perdre dans ce combat, encore et encore.
[28.04.2013 17:09:13] Написал: natali-45 [28/04/2013 17:09:13] Posté par: Natali-45 xo4y ckinyt wivot xo4y ckinyt wivot
Добавить комментарий Ajouter un commentaireДля добавления комментария заполните все поля формы: Pour ajouter un commentaire remplir tous les champs: |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
