ДИЕТЫ. Dieta. ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ. Hood INSIEME.

[12.07.2013 8:00:01] Как все время есть торты и при этом не толстеть. [12.07.2013 8:00:01] Come sempre ci sono dolci e non ingrassare. Часть 2. Part 2. Почему мы толстеем? Perché siamo ingrassare? Я уже говорила в предыдущей статье, что дилемма «худею - толстею» имеет глубокие корни в своем основании. Ho già accennato in un precedente articolo che il dilemma di "perdere peso - contenuto di grassi" ha profonde radici in un terreno. Форма всегда соответствует содержанию. Modulo corrisponde sempre al contenuto. Форму мы каждый день видим в зеркале. Forma, ogni giorno si vede nello specchio. Какие же факторы влияют на содержание, создающее строго определенную форму? Читать далее >> Quali fattori influenzano il contenuto, creando una forma ben definita? Per saperne di più>> Оставить отзыв ( Комментариев : 6 ) Invia risposta (Commenti: 6)

[10.07.2013 8:00:01] Рис + яблоки… [10.07.2013 8:00:01] Fig. + mele ... …и минус лишние килограммы! ... E meno i chili di troppo! А также шлаки, токсины и плохое самочувствие. Читать далее >> Inoltre, scorie, tossine e cattive condizioni di salute. Saperne di più>> Оставить отзыв ( Комментариев : 6 ) Invia risposta (Commenti: 6)

[07.07.2013 8:00:03] Диета для красивой кожи [07.07.2013 8:00:03] Dieta per la pelle bella Кто из женщин не мечтает о красивой безупречной коже?! Che le donne non hanno il sogno di una bella pelle perfetta? Но одна лишь косметика, какой бы лечебной она ни была, не способна сделать кожу по-настоящему здоровой и сияющей. Ma i cosmetici semplice, qualunque sia il trattamento può essere, non può rendere la pelle veramente sana e luminosa. Красота начинается изнутри и во многом зависит от того, что мы едим. La bellezza parte da dentro e dipende in gran parte quello che mangiamo. Ведь недаром одна мудрая китайская пословица гласит: «Тот, кто принимает лекарства и в то же время не следит за тем, что он ест, лишь тратит время врача понапрасну». Читать далее >> Dopo tutto, non c'è da meravigliarsi un proverbio saggio cinese dice: "Colui che prende la medicina e allo stesso tempo non guardare ciò che mangia solo il tempo di un medico spende nulla". Saperne di più>> Оставить отзыв ( Комментариев : 1 ) Lasciare un feedback (Commenti: 1)

[29.06.2013 8:00:02] Восточная диета [29.06.2013 8:00:02] dieta East Восток – дело тонкое. Est - una questione delicata. В самом что ни на есть прямом смысле. Nel fatto che né il senso letterale. В восточных странах нечасто встретишь на улицах полных людей. In paesi orientali non, spesso si vedono sulle strade piene di gente. В чем секрет их стройности? Qual è il segreto della loro armonia? Разумеется, в употребляемой пище. Naturalmente, il cibo mangiato. Которая, кстати, способствует также здоровью и долголетию. Читать далее >> Che, per inciso, contribuisce anche alla salute e alla longevità. Saperne di più>> Оставить отзыв ( Комментариев : 6 ) Invia risposta (Commenti: 6)

[27.06.2013 8:00:03] Как бороться с пищевой зависимостью [27.06.2013 8:00:03] Come trattare con dipendenza da cibo Согласно проводимым исследованиям, все чаще причиной повышенного веса становится пищевая зависимость, своего рода одержимость по отношению к какому-либо продукту или сразу нескольким продуктам (как правило, шоколаду, мороженому, чипсам), которая в чем-то сродни легкой степени наркомании. Читать далее >> Secondo le ricerche in corso, stanno sempre più diventando la causa del peso maggiore della dipendenza da cibo, una sorta di ossessione nei confronti di qualsiasi prodotto o più prodotti (di regola, cioccolato, gelati, patatine), che è qualcosa di simile alla dipendenza lieve. Saperne di più > Оставить отзыв ( Комментариев : 4 ) Lasciare un feedback (Commenti: 4),

[23.06.2013 8:00:02] Рецепты полезных низкокалорийных блюд и напитков [23.06.2013 8:00:02] ricette utili pasti a basso contenuto calorico e bevande Предлагаем вашему вниманию несколько простых и по-настоящему летних блюд, которые не только помогут вам сохранить красивую фигуру, но и витаминизируют организм перед долгой зимой. Читать далее >> Vi offriamo alcune semplici e veramente piatti estivi che non solo aiutano a mantenere una bella figura, ma il corpo vitaminizing prima del lungo inverno. Saperne di più>> Оставить отзыв ( Комментариев : 6 ) Invia risposta (Commenti: 6)

[20.06.2013 8:00:01] На пути к стройности… [20.06.2013 8:00:01] Sulla strada per l'armonia ... …вас поджидает много препятствий и соблазнов. ... Si affronta molti ostacoli e tentazioni. Но нет ничего невозможного, если найти к такому нелегкому делу, как похудание, правильный подход. Читать далее >> Ma nulla è impossibile se si può trovare a questo caso, a disagio, come la perdita di peso, l'approccio corretto. Saperne di più>> Оставить отзыв ( Комментариев : 0 ) Lasciare una mancia (Commenti: 0)

[15.06.2013 8:00:03] Стройная звездная мамочка Бритни Спирс [15.06.2013 8:00:03] snella mamma star Britney Spears Как известно, американский музыкальный Олимп - это не только законодатель музыкальных новинок, но и беспощадная конкуренция стройных красоток. Come sapete, la Olympus musicale americana - non è solo una novità legislatore musicale, ma la concorrenza spietata bellezze sottili. Папарацци бдительно фиксируют каждый потерянный или набранный той или иной звездой килограмм. Vigili Paparazzi fissare ogni smarrimento o di moto di una stella chilogrammo. Не удивительно, что супер-популярная певица Бритни Спирс привлекает их повышенное внимание. Non sorprende che la super-popolare cantante Britney Spears che attraggono la loro attenzione. Ведь за последнее время вес певицы претерпевал значительные изменения. Читать далее >> Dopo la recente peso del cantante ha subito variazioni significative. Saperne di più>> Оставить отзыв ( Комментариев : 7 ) Invia risposta (Commenti: 7)

[09.06.2013 8:00:03] План спасения фигуры после вечеринки [09.06.2013 8:00:03] Il piano di salvezza di cifre dopo la festa Нередко на следующий день после праздничной вечеринки мы испытываем не радость и удовольствие, как, казалось, должны бы, а чувство вины за сорванную диету и лишние килограммы. Spesso, il giorno dopo la festa vacanze, non siamo una gioia e piacere, come sembrava, ma un senso di colpa per la dieta strappati e il peso in eccesso. И это неудивительно. E non è sorprendente. Ведь, как показывает практика, праздничная еда по сравнению с обычной (не диетической) содержит на 20% больше жиров, на 20% больше соли, на 25% меньше клетчатки и на 20% меньше кальция. Infatti, come dimostra la pratica, gli alimenti di festa, rispetto al normale (non la dieta) contiene il 20% in più di grasso, il 20% in più sale, il 25% in meno di grassi e il 20% in meno di calcio. Так что «здоровой» или «полезной» ее никак не назовешь. Но не все еще потеряно. Così il "sano" o "utile", non può essere chiamato. Ma non tutto è perduto. Главное теперь – не пуститься «во все тяжкие» и постараться исправить нанесенный вашей фигуре вред. Читать далее >> La cosa principale ora - di non consentire "tutte grave" e cercare di correggere i danni causati alla vostra figura. Saperne di più>> Оставить отзыв ( Комментариев : 0 ) Lasciare una mancia (Commenti: 0)

[06.06.2013 8:00:02] Фитнес-диета. [06.06.2013 8:00:02] diet fitness. Часть 2 Parte 2 Сегодня нас ожидает разговор о семействе бобовых. Oggi avremo una conversazione sulla famiglia dei legumi. Эти растения с древних лет выращиваются в большинстве стран Европы и Америки, а также во многих странах Азии и Африки. Queste piante sono coltivate da anni nei paesi più antichi in Europa e in America, così come in molti paesi dell'Asia e dell'Africa. В нашей стране произрастают, в основном, горох, бобы и фасоль. Nel nostro paese, crescere, in particolare piselli, fave e fagioli. Недозрелые плоды и зерна бобовых овощных культур содержат 5-6% белка, сахара, витамины, соли кальция и железа, витамин С и каротин. Frutta acerba e verdura legumi da granella contiene 5-6% di proteine, zuccheri, vitamine, calcio e ferro, vitamina C e carotene. В недозрелых бобах белка больше, чем в фасоли и горохе. Nel baccelli immaturi di proteine rispetto ai fagioli e piselli. Их употребляют в пищу в свежем виде, из спелых готовят супы, гарниры, винегреты, отваривают, жарят, тушат. Essi sono consumati freschi, maturi da zuppe, contorni, vinaigrettes, bollito, fritto, in umido. Бобы - прекрасное диетическое блюдо для больных при воспалительных процессах печени, почек, кишечника. Читать далее >> I fagioli - una grande dieta pasto per i pazienti con processi infiammatori del fegato, reni, intestino. Saperne di più>> Оставить отзыв ( Комментариев : 0 ) Lasciare una mancia (Commenti: 0)