|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
 Библиотека : Здоровье הספרייה: בריאות Золотые ручки גולדן עטיםПоэты сравнивали руки своих возлюбленных с крыльями птицы, восхищаясь их нежностью и красотой. משוררים משווה את הידיים של יקיריהם עם כנפיים של ציפור, מתפעלת רוך היופי שלהן. Мы так много внимания уделяем своему лицу, холим его и лелеем, забывая при этом, что реальный возраст женщины выдают руки. יש לנו כל כך הרבה תשומת לב אל פנים, בה חולים ולהוקיר אותו, תוך שוכחים את הגיל האמיתי של הנשים לתת את ידיו. Пересохшая кожа, морщинки, огрубевшие участки – все это мгновенно бросается в глаза, и даже самый искусный маникюр не спасет, если ваши руки не ухожены. עור יבש, קמטים, אזורים התקשח - כל תופס את העין מיד, ואפילו מניקור מיומן ביותר לא יציל, אם הידיים שלך לא למד כראוי.Кожа рук страдает больше всего от вредных воздействий окружающей среды. יד עור סובלת ביותר מן ההשפעות המזיקות של הסביבה. Вспомните, сколько раз на дню приходится мыть руки , выполнять домашнюю работу, а хлорированная вода, грязь, холодный воздух в это время делают свое «черное» дело. זוכר כמה פעמים ביום צריך לשטוף את הידיים שלך, לעשות את עבודות הבית, מים עם כלור, עפר, אוויר קר בזמן הזה עושה "שחור" הדבר שלהם. Ко всему этому добавляется то, что на руках находится небольшое количество подкожного жирового слоя, который защищает ее от неблагоприятных факторов. הוסף את כל זה כי בידי כמות קטנה של שכבת שומן תת עורי, אשר מגן עליו מפני גורמים לוואי. Итак, для того чтобы ваши руки всегда выглядели превосходно, запомните самое важное правило: всю домашнюю работу выполняйте в резиновых перчатках (мытье полов, посуды, окон). לכן, כדי לקבל את הידיים שלך תמיד נראתה מושלמת, לזכור את הכלל החשוב ביותר: את כל עבודות הבית להופיע כפפות גומי (שטיפת רצפות, כלים, חלונות). Что бы ни говорили производители моющих средств о безопасности и пользе для рук своих продуктов, подумайте, разве нужна вашей коже бытовая химия даже с добавлением оливкового масла. מה ניתן לומר יצרנים של חומרי ניקוי על הבטיחות והתועלת של המוצרים שלהם עבור הידיים, חושב, רוצה לעשות בית כימיקלים העור שלך, אפילו עם תוספת של שמן זית. Для мытья рук старайтесь использовать сорта мыла с щелочной средой, соответствующей нормальной коже (рН - 5,5-6,5). לנטילת ידיים מנסה להשתמש סוגים של סבון בסיסי עם הסביבה, העור הרגיל המקביל (pH - 5,5-6,5). Для огрубевших покрасневших рук целесообразно провести курс масок в течение недели. עבור מחוספס האדימו הידיים יעיל יש כמובן של מסכות במהלך השבוע. • Растереть в жидкое пюре 2 картофелины, добавить несколько капель глицерина, лимонного сока и опустить в эту массу руки на 10-15 мин. • לשפשף את רוטב נוזלי 2 תפוחי אדמה, להוסיף כמה טיפות של גליצרין, מיץ לימון ולשים אותם לידיהם של תערובת זו 10-15 דקות. Курс - 1 неделя, ежедневно. כמובן - 1 בשבוע, כל יום. • Масло оливковое - 1/4 стакана, масло чайного дерева - 1/4 чайной ложки. • שמן זית - 1 / 4 כוסות, שמן עץ התה - 1 / 4 כפית. Этот состав успокоит раздраженную кожу рук. זה הרכב להרגיע עור מגורה. При "гусиной" коже следует проводить ежедневные лечебные процедуры утром и вечером в течение нескольких дней. עם אווז "" העור צריך להיות טיפולי ספא יומי בוקר וערב במשך כמה ימים. Для этого берут натуральную волосяную щеточку, обильно намыливают ее (можно воспользоваться кремом для бритья или мыльным кремом) и тщательно протирают руки, смывают и смазывают кремом . לעשות את זה, לקחת את החיים מברשת שיער, שפע של סבון (ניתן להשתמש קצף גילוח או קרם סבון) לנגב את ידיו בקפידה, לשטוף ולהבריש עם שמנת. При грубой коже на локтях: בעור מחוספס על המרפקים: - после душа ежедневно массируйте кожу на локтях мочалкой, а затем смазывайте кремом; - אחרי מקלחת לעסות את העור מדי יום על מטלית המרפקים, ולאחר מכן לשמן את השמנת; - можно втирать в кожу соль со сливками; - אתה יכול לשפשף מלח לתוך העור עם קרם; - можно сделать ванночку для локтей из теплого оливкового масла , затем обработать кожу волосяной щеточкой со скрабом. - אתה יכול לעשות על מגש של המרפקים שמן זית חם, ואז לטפל בעור עם מברשת שיער, לקרצף. Влажные руки - безусловно, неприятная вещь, и с этим необходимо энергично бороться. ידיים רטוב - בהחלט דבר לא נעים, ואת זה צריך להיות combated נמרצות. Три раза в день после мытья протирайте руки смесью водки и лимонного сока (1 часть сока, 5 частей водки). שלוש פעמים ביום אחרי כביסה, לנגב את הידיים בתערובת של וודקה ומיץ לימון (מיץ חלק 1, 5 חלקים וודקה). Не беспокойтесь о запахе, спирт быстро испарится. אל תדאג על הריח, את האלכוהול מתנדף במהירות. Однако эти меры могут не помочь, если влажность вызвана чрезмерной нервозностью, неправильным обменом веществ и другими причинами. עם זאת, צעדים אלה לא עשויים לעזור אם הלחות הנגרמת על ידי עצבנות יתר, מטבוליזם גרוע וגורמים אחרים. Для того чтобы руки были в хорошей форме, полезна небольшая разминка , которая поможет улучшить кровообращение и со временем придаст кистям более правильные формы. אל זרועותיו היו במצב טוב, שימושי קטן החימום, אשר יעזרו בשיפור זרימת הדם ובסופו של דבר לתת צורה נכונה יותר של מברשות. 1. 1. Сожмите-разожмите кисти в кулак. חונק-הרם את המברשת ביד. Повторите 10 раз. חזור 10 פעמים. 2. 2. Сожмите кисти в кулак, затем разожмите, при этом вытянув пальцы. לסחוט את היד לאגרוף, ואחר כך הרם, עם אצבעות פרושות. Повторите 10 раз. חזור 10 פעמים. 3. 3. Помассируйте каждый палец, как вам удобно: помассируйте снизу вверх, погладьте и т.п. עיסוי בכל אצבע, כפי שנוח לך: מעלה עיסוי, שבץ, וכו ' 4. 4. «Умываем» руки. "שטפתי" את הידיים. Имитируем движения, которые вы делаете, когда моете руки: потрите ладони друг о друга, одной кистью как бы «омойте» вторую. לדמות את התנועה כי אתה עושה כשאתה לרחוץ ידיים: משפשף את ידיו זו כנגד זו, אחת מברשת כמו "לכבס" השני. 5. 5. Потрите тыльную сторону ладони 10 раз на одной руке и на другой. לשפשף את גב היד שלו 10 פעמים מצד אחד ומצד שני. 6. 6. Сцепите кисти «в замок» и выверните «замок» вперед, затем вниз, вбок и вверх. הוסיפו מברשת "במנעול, להסיר את המנעול" "קדימה, ואז למטה, לצדדים ומעלה. Повторите 10 раз. חזור 10 פעמים. 7. 7. Круговые движения «замком» по часовой стрелке и в другую сторону. בחוזר תנועות "לנעול" בכיוון השעון וכן בכיוון ההפוך. Повторите 10 раз. חזור 10 פעמים. 8. 8. Продолжаем упражнения с «замком». להמשיך עם המנעול "". Поверните «замок» влево, затем вправо. הפעל את המנעול "" שמאלה, ואז ימינה. Повторите 10 раз. חזור 10 פעמים. 9. 9. Представьте, что показываете фиги. תארו לעצמכם תאנים להראות. Только обеими руками сразу, и большой палец проходит не только между указательным и средним, но и между средним и безымянным, безымянным и мизинцем. רק שתי ידיים בעת ובעונה אחת, ואת הבוהן הגדולה היא לא רק בין מדד הביניים, אלא גם בין באמצע טבעת, טבעת האצבע הקטנה. 10. 10. Вспомните, как бить щелбаны. זוכרת איך להכות schelbany. Партнер вам не понадобится — каждым пальцем «выбейте» в воздух по 3 щелбана. שותף שאתה לא צריך - כל אצבע "vybeyte" באוויר במשך schelbana 3. 11. 11. Сожмите ладони и наклоните их влево-вправо, вперед-назад. חונק בידו להטות אותם ימינה ושמאלה, קדימה ואחורה. Повторите 10 раз. חזור 10 פעמים. 12. 12. Опустите руки и потрясите кистями. ידיים התחתון להתנער גדילים. Энергично встряхните их несколько раз в разные стороны. במרץ רב לנער אותם כמה פעמים לכיוונים שונים. Помните, что наши руки нуждаются в уходе не меньшем, чем лицо . זכור כי וידינו שנזקקו לטיפול אינו נמוך אדם. Чтобы их было не стыдно показать, о руках необходимо заботиться и беречь от повреждений. להם לא התביישתי להראות את הידיים כדי לטפל ולהגן מפני נזקי. ... ... И тогда все чаще ваши любимые будут брать вас за руку, чтобы насладиться приятным прикосновением. ואז כל כך סביר יותר האהובים שלך יקח אותך ביד ליהנות תוספת נחמדה.
Свежие статьи в рубрике «Здоровье»: Новый взгляд на природу боли , Чувствительная кожа лица. מאמרים טריים בקטגוריה "בריאות": מבט חדש על אופיו של כאב, רגיש עור הפנים. Как за ней ухаживать , Маленькие секреты большой кулинарии - 2 , Искусство жить. איך לטפל בו, סודות הבישול הקטן גדול - 2, אומנות החיים. Часть 2 , Оранжевая красавица , Как правильно выбрать ароматические продукты , Секреты женского здоровья , Пять лучших «С», или Как пережить зиму , Маленькие секреты большой кулинарии , Клептомания – хобби, болезнь или преступление? חלק 2, יופי אורנג ', איך לבחור מוצרים ארומטיים, סודות של בריאות נשים, חמש הטוב ביותר "C", או כיצד לשרוד את החורף, סודות קטנים בישול נהדר, קלפטומניה - תחביבים, מחלה או פשע? |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 יד 2 עיסוי|עיסוי|יד 2|Женский журнал. Статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские, журналы, женские сайты, красота, женское здоровье, мода. Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
