|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
 Библиотека : Здоровье ライブラリ： 健康 Следите за своим здоровьем.モニタはあなたの健康。 Часть 1.パート1。 Освоение программы массажа рефлексогенных зонマッサージの開発プログラムの反射ゾーンЕсли вы хотите знать, чего стоит здоровье, спросите тех, кто его потерял! もし健康に何が必要かを知って、人々が失わお願いします！ Они не жалеют ни времени, ни сил, чтобы его вернуть хотя бы частично. 彼らは 、 少なくとも部分的にバックアップを取得するも時間もエネルギーを免れるしている。 В рамках ухода за своим же здоровьем мы можем многое. 彼の健康のケアの下で我々がたくさんある。 Причем существует одно важное правило: заниматься собой надо в меру, но регулярно! そしてもうひとつ重要なルールです：が、定期的に必要な措置を行う！ Даже самые лучшие средства при неправильном или избыточном их применении могут оказать прямо противоположное действие. は 、 不適切または過度に使用するためにも 、 最良のツールは逆の効果があることができます。Наряду со многими медицинскими профилактическими мерами, правильным образом жизни, различными возможностями тренировки тела, души и духа массаж рефлекторных зон рук и ног наилучшим образом подходит для поддержания здоровья, сохранения прекрасной формы, а в ряде случаев и для излечения от серьезных заболеваний .多くの医療予防措置とともに、人生の正しい方法で、身体と魂と手の反射ゾーンマッサージと足の精神の育成のさまざまな可能性を最高の健康のために、美しいフォームの保存に適していますいくつかのケースで、深刻な病気を治療する。 Совершенно необязательно сразу становиться большим мастером в этом деле.これは必ずしもすぐに素晴らしいマスタは、このケースになっていません。 Со временем вы освоите основную программу массажа рефлекторных зон (МРЗ) и научитесь применять ее для самомассажа.あなた反射ゾーン（MRZ）のマッサージの基本的なプログラムをマスターし、どのように自己のマッサージに使用することを学ぶ時間が経つ。 На каждом квадратном сантиметре наших кистей и стоп существует удаленный «доступ» к органам тела.我々の手と足の各平方センチメートルが体の臓器へのリモート"アクセス"です。 Выполняя массаж рефлекторных зон, вы целенаправленно воздействуете на определенные места, последовательно вызываете определенные возбуждения, которые находят в теле требуемый отклик.反射ゾーンをマッサージすると、特定の場所に、一貫してこれは望ましい応答の体で見つかったいくつかの興奮を、生産目標vozdeystvueteを実行する。  Спустя три недели с начала регулярного массажа рефлекторных зон можно почувствовать на себе его воздействие.反射ゾーンを定期的にマッサージの開始以来、3週間後にはその効果を感じることができます。 При ежедневном проведении массажа в течение указанного времени, затрачивая только четверть часа на «Узнавание через действие» плюсов предлагаемого метода, можно решить, подходит ли эта методика для поддержания именно вашего здоровья.この期間中のマッサージの毎日の行動、認識"の上での行動"を通じて、提案手法を加えた時間はわずか4分の1の支出では、どうか、そのメソッドはあなたの健康を維持するかを決めることができます。 Постепенно мы узнаем о различных приемах массажа рефлекторных зон, но для начала давайте «познакомимся» со своими ногами .徐々に反射ゾーンをマッサージの様々な手法についても学ぶ最初に聞かせ""自分の足と知り合いになるの。 Что нужно знать о ногах あなたが足を知るには何が必要 Не буду вдаваться в анатомические подробности строения стопы.私は、足の解剖学的構造の詳細に入ることはありません。 Скажу только, что, благодаря строению стопы, опора ноги эластична и способна к согласованным движениям.私は足の構造は、おかげで、ベアリング言うことができる脚の伸縮性と協調運動ができる。 Свод стопы образуется вследствие особого расположения костей.アーチの骨の特別の取り決めによって形成される。 Они удерживаются в требуемом положении прежде всего благодаря многочисленным мощным связкам.彼らは、数多くの強力な靭帯は、主のために必要なオリエンテーションが行われます。 Если напряжение мускулов и связок ослабевает, свод стопы опускается, возникает ее деформация.場合は、筋肉や靭帯の電圧を弱める、滝のアーチは、その変形です。 Благодаря своду стопа эластична, благодаря суставам и мускулам она подвижна.と、関節、筋肉のために伸縮性、モバイルはアーチ。 Сравнительно большой подвижностью обладают суставы пальцев и голеностопные суставы.比較的高い移動度の指の関節と足首の関節があります。 Все они зафиксированы и удерживаются связками.それらすべてが記録され、保持さ靭帯。 В средней части стопы они настолько тугие, что соединения между костями обычно, несмотря на некоторую эластичность, не отличаются подвижностью.彼らが非常にタイトにある程度の柔軟性にもかかわらず、骨の間の接続は、通常、ないさまざまなモビリティされている足の真ん中に。 Ноги двигаются благодаря коротким мускулам пальцев, подъему ноги и подошвы и длинным мускулам голени.指の短い筋肉を介して脚を動かすと、足と靴底と長い脚の筋肉を持ち上げます。 Нетренированные мускулы ног являются причиной весьма многочисленных деформаций стопы.未熟な足の筋肉足の非常に大きな変形の原因です。 По всем подобным вопросам рекомендуется обращаться к ортопедам .すべてのこのような問題では、 整形外科を参照してください。 Мы же поговорим сейчас о массаже рефлекторных зон ног.我々は現在、反射ゾーンをマッサージについて足を話しています。 От болезней и боли люди страдали издавна.病気や痛みの人々から長く抱えている。 Они пытались найти средства защиты.これらの救済策を見つけることとした。 Сильная боль – нечто столь доминирующее, что все остальное кажется неважным.重度の痛み-何かが他のすべて重要だ支配的。 Остается единственный существенный интерес – как избавиться от этой боли.それが唯一の重大な懸念事項のまま-どのようになるこの痛みを取り除く。 Уже в памятниках древних культур находят доказательства тому, что для борьбы с болью применялось воздействие на конкретные точки на руках и ногах, а также на ушах или по всему телу.古代文化の遺跡はすでにその痛みは、特定のポイントには、手や足の適用の影響と闘うための証拠と同様に、耳や、体の周りが見つかりました。 Китайцы с очень давних времен обладали глубокими знаниями на эту тему. 中国語は、件名に深い知識を持って、非常に長い時間がある 。 Они стали основоположниками меридионального массажа и акупунктуры.彼らは、経絡マッサージ 、鍼治療の創始者となった。 В европейских культурах также имели представление об этих точках. 欧州の文化でも、これらの点で表現している。 Знания о них широко распространялись в народе, становясь семейной реликвией.に関する知識を広く人々に普及している、伝家の宝物になる。 У многих индейских племен массаж таких точек входил в ассортимент услуг, оказываемых каждым хорошим специалистом в медицине.多くのインディアン部族のマッサージ、これらのポイントサービスは医学のすべての良い専門家に提供される範囲内に含まれます。 Метод лечения воздействием на кисть или стопу можно отнести к наилучшим способам самопомощи, известным в настоящее время.手首や足の治療効果の方法、自己の最善の方法、ヘルプ、現時点では知られに起因することができます。 Положительный эффект от массажа может наступить уже через несколько минут или даже секунд.マッサージの効果分あるいは数秒以内に発生することができます。 Несмотря на большую пользу от массажа рефлекторных зон существуют некоторые случаи (их совсем немного), когда применять его нельзя .ときに適用することはできません反射ゾーンのマッサージの大きな利点にもかかわらず、いくつかの例です（彼らはかなりビット）です。 Это:これは： 1. 1。 Состояние самих ног: раздражения в виде сыпи, ярко выраженные грибковые заболевания, воспаления, признаки подагры, открытые потертости, ожоги , зоны резкой боли и т.д.条件を自分の足：発疹の形での刺激と発音する真菌症、炎症、痛風の兆候を開き、取ってきて、 火傷、重度の痛みの分野、等 2. 2。 Любые инфекционные заболевания.すべての伝染病。 Только при большом опыте и знаниях можно применять массаж:豊富な経験と知識のみでマッサージを適用することができます： 1. 1。 При любом виде тяжелой ярко выраженной болезни.重度の発音の病気のいずれかの形式で。 2. 2。 У беременных женщин . 妊娠中の女性では。 3. 3。 У очень маленьких детей и глубоких стариков.非常に小さなお子様連れ、ほとんどの高齢者では。 Продолжение следует… 継続するには...
Свежие статьи в рубрике «Здоровье»: Новый взгляд на природу боли , Чувствительная кожа лица. このカテゴリーでの新鮮な記事を"健康"： 痛みの性質上、 敏感な顔の皮膚 で新しい外観 。 Как за ней ухаживать , Маленькие секреты большой кулинарии - 2 , Искусство жить. どのようにそれを、 少し秘密の素晴らしい料理- 2、 リビングアート 世話をする 。 Часть 2 , Оранжевая красавица , Как правильно выбрать ароматические продукты , Секреты женского здоровья , Пять лучших «С», или Как пережить зиму , Маленькие секреты большой кулинарии , Клептомания – хобби, болезнь или преступление? パート2、 オレンジ美容、 どのように、 女性の健康の秘密 ベスト5の"C"、またはどのように、 ほとんどの秘密素晴らしい料理、 盗癖-趣味、病気や犯罪の 冬に生き残るためには 、 芳香族製品を選択する ？ |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
