|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
 Библиотека : Здоровье ライブラリ： 健康 Целебные свойства восточного массажаオリエンタルマッサージ治療特性Всем известно, что массаж способствует сохранению молодости, помогает расслабиться, снять напряжение и улучшить функции различных систем организма. 私達はすべてのマッサージの若者が延びます、解放、緊張を緩和し 、 体のさまざまなシステムの機能を向上させることができます知っている。 Благодаря массажу ускоряются обменные процессы, происходит расщепление жиров и выведение шлаков, повышается эластичность мышц, улучшается состояние кожи. により 、 代謝のプロセスをスピードアップし 、 脂肪の分裂につながるとなる毒素を除去すると、増加する筋肉の弾力性、肌の状態を向上させます。Термин «массаж» возник в глубокой древности.この法律において"マッサージ"古代の起源。 В переводе с латыни он означает «месить, мять, поглаживать».ラテン語からは"こねる、こねる、パットするための手段訳。 На сегодняшний день существует множество видов массажа : косметический, лечебный, спортивный, самомассаж и другие.日付するには、そこのマッサージの多くの種類：れ、医療、化粧品、スポーツ、セルフマッサージなどがあります。 Отличие восточного массажа от других заключается в использовании уникальных вспомогательных ароматерапевтических средств – эфирных масел . オリエンタルマッサージは、他とは異なるアロマセラピーの独自のサポート- エッセンシャルオイルを使用しています。 Массаж с аромамаслами является древним и одним из самых эффективных способов воздействия на организм.アロマオイルでマッサージは、身体に、古代とは、最も効果的な方法への影響はありません。 Он обеспечивает быстрое проникновение аромавеществ в лимфу и кровяное русло.これは、リンパ節や血流の急速な普及aromaveschestvを提供します。 Помимо положительного воздействия на органы дыхания, кровообращение , центральную и периферическую нервную систему, происходит оздоровление печени, кишечника и желез внутренней секреции .呼吸器系に肯定的な効果に加えて、 血液循環、中枢および末梢神経系では、 肝臓、腸や内分泌の回復腺です。 Массажисты, работающие в традиционных методиках, считают, что наиболее полезен массаж, выполняемый без каких-либо смазывающих средств.は、従来の方法で作業マッサージセラピスト、と信じて、最も有益なマッサージの潤滑剤なしで実行。 Однако в массаже с лечебной целью допустимо применять масла или лекарственные средства.しかし、治療目的のマッサージオイルや薬剤を使用することは許されます。 Например, эфирное масло лаванды используется для снятия стрессов, головной боли, при бессоннице и депрессиях. Имбирное особенно эффективно при отеках, а розмариновое помогает при лечение ревматизма.たとえば、 ラベンダー 、ストレス、頭痛、不眠症患者を緩和するため、使用されて、うつ病のエッセンシャルオイル 。 ジンジャー 、特に浮腫は、効果があるとローズマリーヘルプリウマチの治療に。 Смешайте 3-7 капель эфирного масла (лаванды, имбиря, розмарина, розы, аниса, апельсина, ананаса, бергамота, шалфея, можжевельника, герани, грейпфрута, ели, кедра, кипариса, лимона) с 10 г одного из масел для массажа (зверобой, миндаль, авокадо, жожоба, ростки пшеницы) и нанесите на кожу. エッセンシャルオイルのミックス3.7が値下がりしました（ラベンダー、生姜、ローズマリー、バラ、アニス、オレンジ、パイナップル、ベルガモット、セージ、ジュニパー、ゼラニウム、グレープフルーツ、、、）10グラム1マッサージ用のオイルの（オトギリソウとスギ、ヒノキ、レモン、トウヒ、アーモンドアボカド、ホホバ、小麦胚芽）と皮膚に適用されます。 После чего выполняйте массаж.その後、マッサージ従ってください。 Невозможно представить и эротический массаж без использования эфирных масел-афродизиаков (роза, корица, пачули).それは想像され、官能的なマッサージをエッセンシャルオイルを使用せずに、媚薬 （シナモン、パチョリ）上昇した。 Выполнение массажа パフォーマンスマッサージ Начинается массаж с поглаживания – при этом очищается кожное дыхание и активизируются функции сальных и потовых желез.これはマッサージのストロークで始まる-中洗浄、皮膚、呼吸との機能を有効にすると汗腺皮脂。 На спине прием выполняется вдоль позвоночника – от шеи до копчика и обратно.レセプションの背面には背骨に沿って実行-首尾骨とバックから。 Поперечное растирание – следующий прием. 側面摩擦 -次のステップ。 Происходит смещение, передвижение и растяжение тканей тела.ようこそシフト、運動や体の組織のストレッチです。 Растирание делается от копчика до шейного отдела, при этом кожа слегка сдвигается.研削尾骨頚椎から、 皮膚をわずかにシフトして行われます。 Благодаря разминанию улучшается циркуляция крови, лимфы и тканевой жидкости.おかげで練り 、血液、リンパおよび組織液の循環を改善します。 Весь процесс можно разделить на три фазы: захват мышцы, оттягивание и сжимание, а затем раскатывание и сдавливание .プロセス全体を3つのフェーズ： 筋肉のけいれんに分割することができますし 、 絞りが遅延し、積層し 、 圧縮。 Интенсивность разминания нужно увеличивать постепенно.練りの強度を徐々に増加する必要があります。 В минуту делается около 50-60 движений.現時点では約50から60までの動きです。 Руки не должны соскальзывать.手をオフにスライドしないでください。 Валик-перекат относится к приему разминания. ローラークロスオーバー受付混練を指します。 Образуется складка, которая перекатывается по всей поверхности спины.しわには、背中の表面全体にロールバックします。 В результате повышается эластичность мышц, а из тканей удаляется молочная кислота .結果として、増加する筋肉の弾力性、および組織の乳酸酸から削除。 При воспалительных явлениях в мышечной, нервной, соединительной ткани прекрасно помогает методика растирания, воздействующая на лимфатическую систему, позвоночный столб, системы дыхания и кровообмена.ときに 、 筋肉、神経の炎症、結合組織は、リンパ系、脊椎、呼吸器系およびkrovoobmena上の行為を微粉砕法に役立ちます。 В 10 г масла для массажа добавьте эфирное масло, нанесите на больное место и втирайте сильными энергичными движениями. 10でマッサージグラムの石油、のために、痛いところに適用し、強力な精力的な動きをこするのエッセンシャルオイルを追加します。 Массаж можно проводить при температуре воздуха не ниже 20 градусов.マッサージ空気の温度は20度よりも低い位置で実行することができます。 Перед процедурой необходимо принять теплый душ или обтереться влажным полотенцем.する前に、手順では、シャワーまたは湿ったタオルでふく暖かいを取る必要があります。 Все приемы массажа выполняются по направлению к ближайшим лимфатическим узлам .全てのマッサージテクニックを最寄りのリンパ節に向かって行われている。 Спина массируется от области таза к шее и от позвоночного столба в стороны.バック骨盤首や脊椎に側方からのマッサージです。 Бедро – от коленного сустава к паху.大腿-膝から脚の付け根に。 Голень – от пальцев стопы к коленному суставу. Шея – от волосяного покрова головы к спине.すね-つま先から膝関節する。 ネック -頭の髪からバックアップします。 При острых воспалительных процессах, кожных заболеваниях, повреждениях или сильном раздражении кожи, варикозном расширении вен и опухолях массаж ни в коем случае делать нельзя. 急性炎症の状態では、皮膚病、けがや皮膚、静脈瘤やマッサージの腫瘍をどのような場合に重度の刺激はありません。 Помните, полезный массаж – тот, который выполняется правильно и по назначению.覚えて、有用なマッサージ- 1つが正常に行われ、約束して。
Свежие статьи в рубрике «Здоровье»: Новый взгляд на природу боли , Чувствительная кожа лица. このカテゴリーでの新鮮な記事を"健康"： 痛みの性質上、 敏感な顔の皮膚 で新しい外観 。 Как за ней ухаживать , Маленькие секреты большой кулинарии - 2 , Искусство жить. どのようにそれを、 少し秘密の素晴らしい料理- 2、 リビングアート 世話をする 。 Часть 2 , Оранжевая красавица , Как правильно выбрать ароматические продукты , Секреты женского здоровья , Пять лучших «С», или Как пережить зиму , Маленькие секреты большой кулинарии , Клептомания – хобби, болезнь или преступление? パート2、 オレンジ美容、 どのように、 女性の健康の秘密 ベスト5の"C"、またはどのように、 ほとんどの秘密素晴らしい料理、 盗癖-趣味、病気や犯罪の 冬に生き残るためには 、 芳香族製品を選択する ？ |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
