|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
 Библиотека : Здоровье ライブラリ： 健康 Лебединая шеяスワンネックЗнаете ли вы, какие части тела сразу же выдают истинный возраст женщины, если за ними правильно не ухаживать? あなたの体はすぐに女性の本当の年齢を発行のどの部分を知っているかしない限り 、 適切に世話をしないのですか？ Правильно, руки и шея. 右の手と首。 Вы можете наложить на себя тонны косметики и одеваться в ультрамодные «прикиды», но шея выдаст вас «с головой», если, конечно, не холить и не лелеять ее. あなた自身の限りないグルーミングコース、およびそれを大事にしないトレンディー"プレス"ですが、首の場合は、"頭"を与えるの化粧品や服のトンを課すことができます。Конечно, можно пойти путем наименьшего сопротивления и прикрыть шею стильным шарфиком или надеть кофточку с «горлышком», но не идите на поводу у обстоятельств!もちろん、あなたが、少なくとも抵抗とスタイリッシュな首のスカーフや"首"とブラウスを着用をカバーするためのパスを行くことができるような状況を受けて行っちゃダメ！ Вы можете сделать свою шею «лебединой».あなたが"あなたの首"白鳥行うことができます。 «Коварство» шеи легко объяснимо.陰謀"の首を簡単に説明しています。 На коже этой части тела, равно как и на груди и декольте, располагается очень мало сальных желез, а кожа чрезвычайно чувствительна.身体のこの部分の皮膚だけでなく、上の胸や首、非常に皮脂腺、皮膚の非常に敏感ですが、若干です。 Под кожей находится тонкая, длинная, охватывающая всю область шеи и часть лица мышца .皮膚の下で、長い首と顔の筋肉の一部の領域全体をカバーするが薄い。 Крутим ли мы головой или просто говорим – все движения отражаются на шее.突然頭や我々だけ言って-すべての動きは、首に記録されます。 Печальный факт: с возрастом любые мышцы постепенно атрофируются.悲しい事実：年齢と、任意の筋肉を徐々に萎縮。 Мышцы шеи не исключение, мало того, процесс их старения начинается раньше и проходит интенсивнее.首の筋肉も例外ではさらに、高齢化のプロセスは、以前より集中的に開始されます。 Кожа становится дряблой, уголки губ опускаются.になりますが緩んで唇のコーナーで、皮膚をシンクします。 Как правило, мы ухаживаем за лицом, руками, грудью, но шея остается вне нашего внимания.通常、私たちは、顔の世話をする、手、胸、首、我々の関心の外に残ります。 Уже после 25 лет на шее появляются первые морщинки , кожа становится дряблой и появляется «второй подбородок».首には25年後も、肌の緩やかになり、最初のしわに表示されるが"二重あご"です。 Вернуть шее былую красоту крайне трудно, но возможно.戻り首元の美しさ、非常に困難であることも可能。 Если вы всерьез решили взяться за шею, то с этого дня вы должны уделять ей максимум внимания.場合は真剣に首を取るには、この日から彼女に十分注意を払う必要がありますことを決めた。 Вскоре, поверьте, у вас не возникнет проблем с декольте.すぐに、私を信用すると、ネックに問題はありません。 Несколько советов , которые помогут вам в этом нелегком деле: いくつかのヒントは、この困難な問題に役立つ： - приобретите привычку ходить с высоко поднятой головой; -私たちの頭を持って歩くの習慣を入手し 、 高を開催し、 - не сутультесь; -バックは彼の肩をスローしないでください。 - не читайте лежа; -横にしながら読んでください。 - постарайтесь обойтись совсем без подушки либо спите на очень невысокой; -完全に枕や睡眠なく 、 非常に低オンを行うことを試みなさい; - обязательно носите бюстгальтер, иначе мышцы будут постепенно провисать. Обратите внимание, что бюстгальтер не должен быть тесным – это создает дополнительную нагрузку на мышцы; -常に、そうでなければ徐々に悪くなります筋肉のブラジャーを着用する。注記は、 ブラジャーをしっかりすべきではないしてください-それは筋肉に付加的な緊張を作成します。 - солнце – один из главных врагов шеи! Загорая, наносите обильно крем на шею и зону декольте. -日- 1つの首のメインの敵！タンニング、贅沢なお首やデコルテの領域にクリームを塗る。 Даже просто выходя из дома летом в солнечную погоду, наносите крем на эти области.だけでも、夏には晴れた日には、家を残し、これらの分野にクリームをつけた。 Те же правила действуют и в отношении «искусственного солнца» - солярия;同じルールの"人工太陽"に適用される-サンルーム - каждый день умывайте шею с помощью специальных средств для умывания. Намылив шею, круговыми движениями снизу вверх слегка помассируйте ее пальцами или специальной мягкой щеточкой. -毎日の洗浄のために特別な装置を使用して 、 首を洗浄する。円形の動きにそっと彼女の指、または特別な柔らかいブラシを下のマッサージは首Soaped。 После этого смойте мыло и ополосните шею водой с добавленным в нее лимонным соком;次に、石鹸とリンスのレモン汁を加え、水首で洗い流し; - принимая душ, обязательно направляйте струи воды на шею со всех сторон – это усиливает кровообращение ; -撮影、シャワー首上のすべての側面からの水のジェットを送信することを確認すること -それは血液循環を増加する; - после «банных процедур» нанесите на шею и область декольте специальный крем с пометкой «Для кожи груди, шеи и декольте». Нет такого крема? -お風呂の手順"の後 、 首やデコルテには胸、首、首には、"皮膚を持つ特殊なクリームで適用されます。"ないクリームですか？ Можно использовать обычный крем для лица, предназначенный для нормальной и сухой кожи.あなたは普通の顔のクリーム、乾燥肌に、通常のために設計を使用することができます。 Вот тут остановимся и поговорим немного о том, как правильно наносить крем .ここでの停止方法を適切にクリームをつけた方法について少し話しています。 1. 1。 Разотрите небольшое количество крема на ладонях.手のひらにクリームを少量のスプレッド。 2. 2。 Слегка откиньте голову и скользящими нежными движениями правой руки нанесите крем на левую половину шеи, затем левой рукой – на правую.頭を軽く折り、首の左半分にクリームを塗る、右手の微妙な動きを滑り、そして彼の左手-右手に。 Направление движений: снизу вверх, от ключиц к подбородку.運転方向：下から上、鎖骨の下あごから。 3. 3。 После нанесения крема обязательно сделайте легкий массаж: тыльной стороной ладоней похлопайте шею с боков, а по подбородку постучите пальцами, как пианист по клавишам.クリームを優しくマッサージするようにしてください：サイドからバックハンドのパットは首を適用すること、そして後に彼の指であごには、キーでピアニストとしてタップします。 Шее, как и лицу, необходимы маски .首氏は 、 マスクを必要な人のように。 Маски бывают готовыми, а можно воспользоваться и «бабушкиными» рецептами .マスクを準備しており、使用することができますばあちゃんのレシピ。 Один из них, наиболее эффективный, предлагаем вам прямо сейчас: ватным тампоном нанесите на область шеи подогретое растительное масло (любое), а затем оберните шею сложенной вчетверо мягкой хлопчатобумажной тканью и закрепите для удобства косынкой.それらの1つは、最も効果的な、今すぐあなたを提供する：綿棒首を加熱された植物油 （任意）し、その後、4つの柔らかい綿の布で折り返しネックラップを適用すると、ハンカチの利便性を確保する。 Через полчаса компресс снимается.半分の時間湿布削除されます。 Кожа станет очень мягкой.皮膚はとても柔らかくなります。 Смывать остатки масла не надо, да и не придется этого делать – разогретая кожа шеи впитает его как губка.洗い流すオイルの名残し、持っていないしないようにして-温水革の首をスポンジのように吸収されます。 Делайте эту нехитрую процедуру по вечерам, предварительно очистив кожу, в течение 3-4 недель, и вы будете приятно удивлены результатом. 、3-4週間のお肌を準備し、夕方には、この単純な手順を確認する驚きの結果に驚かれることでしょう。 Со «вторым подбородком» можно бороться так: приготовьте концентрированный соляной раствор и смочите в нем жесткое махровое полотенце .に対処することができる"2番目のあご"とは次のとおり： 塩水溶液を準備し、それをハードディスクのテリー織りのタオルを実行することができます。 Сверните полотенце в нетугой жгут и, взяв его обеими руками так, чтобы серединка провисала, разводите руки в стороны, чтобы средняя часть полотенца, подпрыгивая, шлепала по подбородку. netugoyやけどのタオルを持って両手で撮りましたので、サグの半ばに、タオルの中央部分の両側には、バウンス、あごを介して水しぶき両手を発生させます。 Очень эффективный способ!非常に効果的な方法！ Ну и, конечно же, не забывайте про физкультуру !そして、もちろん、 物理的な教育について忘れないように！ Несколько упражнений , сделать которые под силу даже самым ленивым или занятым особам:いくつかの演習を行うには、強制的にも、または被雇用者laziest下： - кулаком правой руки подоприте подбородок, приоткройте рот и как можно дальше высуньте язык. -拳右手podopriteあごpriotkroyte口と可能な限りvysunte言語として。 Держите язык в таком положении 15 секунд, потом расслабьтесь; 15秒間のこの位置にし、あなたの舌保持リラックス; - поставьте локти на стол, сцепите пальцы и надавливайте на них подбородком, напрягая все мышцы (5-10 раз); -テーブルの上に、彼の指を抱擁し、あごに押し、すべての筋肉に負担（5-10）あなたの肘を入れ; - возьмите в зубы ручку, карандаш или любую другую палочку и выписывайте в воздухе цифры и буквы. -歯、ペン、鉛筆や空気中の他の棒と書き込み、数字と文字でください。 Можно попробовать писать даже имена любимых людей или целые стихотворения.あなたも、愛する人、または全体の詩の名前を書き込もうとすることができます。 Если позволяют средства и время, можно посещать косметические салоны, где вам сделают профессиональный массаж шеи и наложат специальные маски.場合を意味し、時間がある場合、美容院にここでは、首のプロのマッサージを行うと行くことができる特別なマスクが課される。 Однако такие посещения должны быть регулярными.しかし、そのような訪問定期的にする必要があります。
Свежие статьи в рубрике «Здоровье»: Новый взгляд на природу боли , Чувствительная кожа лица. このカテゴリーでの新鮮な記事を"健康"： 痛みの性質上、 敏感な顔の皮膚 で新しい外観 。 Как за ней ухаживать , Маленькие секреты большой кулинарии - 2 , Искусство жить. どのようにそれを、 少し秘密の素晴らしい料理- 2、 リビングアート 世話をする 。 Часть 2 , Оранжевая красавица , Как правильно выбрать ароматические продукты , Секреты женского здоровья , Пять лучших «С», или Как пережить зиму , Маленькие секреты большой кулинарии , Клептомания – хобби, болезнь или преступление? パート2、 オレンジ美容、 どのように、 女性の健康の秘密 ベスト5の"C"、またはどのように、 ほとんどの秘密素晴らしい料理、 盗癖-趣味、病気や犯罪の 冬に生き残るためには 、 芳香族製品を選択する ？ |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
