Библиотека: ЙОГАライブラリ：ヨガ

[05.05.2013 8:00:01] Йога восстанавливает зрение. [2013年5月5日8時00分01秒]ヨガを復元光景。 Часть 4 パート4 Для того чтобы правильно понять и усвоить ряд основополагающих принципов деятельности психики во время оладонивания, вам придется очень внимательно ознакомиться с тем, что будет сказано далее. 順序を正しく理解しoladonivaniya中に 、 精神のいくつかの基本的な原則を学ぶ場合、非常に慎重にさらに何が話し合われる読み込みする必要があります。 Самая сложная деятельность во всей тренировке – это деятельность мозга. Читать далее >> 全体の運動の中で最も難しいの活動-脳の活動である。" 続きを読む" Оставить отзыв ( Комментариев : 0 ) ヒント（コメント：0）コメントを残す

[21.04.2013 8:00:01] Йога восстанавливает зрение. [2013年4月21日8時00分01秒]ヨガを復元光景。 Часть 3. パート3。 Оладонивание Oladonivanie Большинство людей предпочитает расслабляться с закрытыми глазами. ほとんどの人は目を閉じてリラックスすることを好む。 Это снижает напряжение глаз и сопровождается более или менее продолжительным улучшением зрения. Оладонивание – один из самых действенных способов такого расслабления глаз и тела, а также одновременного отдыха психики. これにより 、 眼精疲労を軽減ビジョン 、 または以下の永続的な多くの改善が伴っている。Oladonivanie - 1とボディの目をリラックスするための最も効果的な方法だけでなく、精神の同時緩和。 Этот прием называют памингом, или пальмингом, от английского слова «palm», что означает «ладонь». Читать далее >> このテクニックはpamingomまたはPalmingは、"手"を意味する英語の単語«手のひら»から、" 続きを読む 。呼ばれる " Оставить отзыв ( Комментариев : 1 ) （コメント数：フィードバックを残す 1）

[21.03.2013 8:10:00] Йога у вас дома [2013年3月21日午前八時10分00秒]ヨガ自宅で Если у вас нет возможности посещать специализированные занятия йогой, вы можете заниматься ею в домашних условиях. Читать далее >> 場合 、 特殊なヨガのクラスに出席できない場合は、自宅で行うことができます。" 続きを読む" Оставить отзыв ( Комментариев : 11 ) 応答を残しなさい（コメント数：11）

[16.03.2013 8:00:00] Йога восстанавливает зрение. [2013年3月16日午前八時00分00秒]ヨガを復元光景。 Часть 2 パート2 Цивилизация дала людям много благ, но она же таит в себе много неблагоприятных для здоровья факторов. 文明の人々は多くの利点を与えて、それはまた 、 多くの健康への悪影響の要因をはらんでいます。 Вспомните, какую нагрузку испытывают наши глаза при просмотре телепередач, видеофильмов, при работе с компьютером, при поездке в транспорте. の負荷を我々の目にテレビを見て何を経験した覚え、ビデオ、コンピュータ上で作業するときに交通機関で旅行する。 Даже походы по магазинам, где прилавки пестрят товарами и нужно выбрать необходимую нам вещь – ослабляют зрение. 店、どこの棚の商品をフルにも 、 旅行 、 我々の視力のもの-を弱めるを選択する必要があります。 Наша задача – помочь глазам восстановить свою силу и красоту. Читать далее >> 我々の課題-目は強さと美しさを復元するために役立ちます。" 続きを読む" Оставить отзыв ( Комментариев : 2 ) （コメント数：応答を残す 2）

[13.03.2013 8:00:00] Йога против ПМС [2013年3月13日午前八時00分00秒]ヨガのPIP戦 Почти каждой женщине время от времени приходится испытывать симптомы предменструального синдрома (ПМС). 時からほとんどすべての女性の月経前症候群（PMS）のの症状に苦しむことがあります。 Эта проблема все еще является нерешенной, хотя врачи, практикующие Аюрведу и гомеопатию, верят, что значительную роль в этом играет стиль жизни, нарушающий естественные ритмы организма и ведущий к гормональному дисбалансу. Читать далее >> ただし 、 医師のアーユルヴェーダとホメオパシー、信じて練習したのは 、 重要な役割をこのことは 、 体の自然なリズムに違反し 、 ホルモンの不均衡につながる生活習慣です。" 続きを読む この問題はまだ解決されない " Оставить отзыв ( Комментариев : 0 ) ヒント（コメント：0）コメントを残す

[09.03.2013 8:00:00] Йога восстанавливает зрение. [2013年9月3日午前八時00分00秒]ヨガを復元光景。 Часть 1 パート1 Многие ли из нас знают, что и как надо делать для того, чтобы глаза оставались всегда здоровыми? どのように我々の多くの方法と 、 私の目は 、 常に健康ていたのかを知っている？ Среди всех впечатлений, воспринимаемых органами чувств из внешней среды, около трех четвертей информации поступает в мозг именно благодаря зрению. すべての印象は 、 外部環境からの感覚情報の約4分の3の知覚の中に視覚を通じてされている脳に送られます。 Однако очень часто, не зная, что и как следует делать для его сохранения, мы методично ослабляем этот важнейший из органов чувств. Читать далее >> しかし、非常によく、その方法とそれを維持するために行われる必要が知らずには、体系的に 、 ほとんどの感覚の重要な弱める。" 続きを読む" Оставить отзыв ( Комментариев : 0 ) ヒント（コメント：0）コメントを残す

[05.03.2013 8:00:00] Полное дыхание йоги [2013年3月5日午前八時00分00秒]フルヨガの呼吸 Для нас, европейцев, йога, это в первую очередь, хатха-йога, которая состоит из физических упражнений – асан, и дыхательных упражнений – пранаям. 私たちのヨーロッパでは、ヨガや何よりも、物理的な演習で構成されハタヨガ、 -アーサナ、呼吸運動が-初めてpranayam。 В этой статье мы рассмотрим вторую часть хатха-йоги – пранаяму, или дыхательные упражнения. Читать далее >> 我々ハタヨガの2番目の部分-プラナヤマ、または呼吸運動を調べるこの記事では。" 続きを読む" Оставить отзыв ( Комментариев : 0 ) ヒント（コメント：0）コメントを残す

[23.02.2013 8:10:00] Йога. [2013年2月23日午前八時10分00秒]ヨガ。 Расслабление на семи цветах радуги 緩和は 、 虹の七色 Йога становится все популярнее и популярнее. ヨガがさらに普及し人気が高まっています。 Однако мы, выполняя упражнения на специальных курсах или просто дома, забываем, что, прежде всего, эти упражнения направлены на совершенствование нашего духа, на то, чтобы научиться управлять своей внутренней энергией. しかし、我々は、すべての最初のを忘れて特別なコースでは演習や家庭だけで、実行して、これらの演習を私たちの精神の向上では、その内部エネルギーを管理するために学ぶことが目的です。 Сегодня я хочу рассказать о технике расслабления и о магической цифре 7, которая нам в этом поможет. Читать далее >> 今日の私は助けにリラックスさせるテクニックと魔法の図7について話をしたい。" 続きを読む" Оставить отзыв ( Комментариев : 1 ) （コメント数：フィードバックを残す 1）

[16.02.2013 8:00:00] Йога - базис для самосовершенствования! [2013年2月16日午前八時00分00秒]ヨガ-自己のための基礎-改善！ Наверное, нет в этом мире женщины, которой не хотелось бы иметь стройную красивую фигуру, нежную кожу, которая отказалась бы от обладания неповторимым шармом. Привести себя в порядок, прекрасно выглядеть не только в молодости, но и после 40, когда жизнь зачастую только начинается, поможет одна из древнейших наук – йога. Читать далее >> 、だれユニークな魅力の保有を放棄すると、公正な肌、素敵なスリムな体型が女性を望んでいないおそらくないこの世界で。Tidyの自身は、若者だけで見ると、これは40した後、時の生活は多くの場合にのみ開始最も古い科学の助け-ヨガ "続きを読む" Оставить отзыв ( Комментариев : 0 ) ヒント（コメント：0）コメントを残す

[09.02.2013 8:10:00] Мама и я: практика [2013年9月2日8時10分00秒]ママと私：練習 «Моя дочь могла выдерживать только 45 минут занятий из 90. "私の娘は90のわずか45分のセッションに耐えることができます。 Я быстро научилась снижать требования к себе, решив, что сколько бы я ни сделала, этого будет вполне достаточно». Читать далее >> 私はすぐに自分の要求を減らすには、どんなに私は、このような意思が非常に十分に行って考えることを学んだ。"記事 の詳細"" Оставить отзыв ( Комментариев : 0 ) ヒント（コメント：0）コメントを残す

Разделы библиотекиこのライブラリのセクション

Специальные разделы特殊セクション