Можно ли повернуть время вспять? Czy mogę cofnąć czas?
Каждой женщине хочется подольше побыть молодой и красивой.Każda kobieta chce dłużej młoda i piękna.Считается, что кожа лица женщины будет стареть по тому же принципу и иметь такие же проблемы, как и у ее матери.Uważa się, że skóra na twarzy kobiety w wieku będzie w ten sam sposób i mają takie same problemy jak matka.Разумеется, генетика играет немалую роль в вашей внешности, от размера пор кожи до ее структуры и цвета.Oczywiście, genetyka odgrywa znaczącą rolę w swój wygląd, wielkość porów skóry, jej strukturę i kolor.Но в возрастных изменениях важны не только гены, почти такую же роль играют жизненные привычки и уход за лицом.Ale w wieku zmiany są istotne nie tylko geny, niemal taką samą rolę odgrywają przyzwyczajenia i pielęgnacji twarzy.Более всего кожа лица подвержена влиянию солнечного излучения, употребления алкоголя, курения, стрессов, недостатка сна и даже пищевых пристрастий.Więcej niż tylko skóry twarzy, ma wpływ promieniowania słonecznego, alkoholu, palenie tytoniu, stres, brak snu, a nawet preferencje żywieniowe.Эти факторы могут добавить новых морщин в самых неожиданных местах, способствовать возникновению прыщиков, изменить текстуру кожи и способствовать появлению пигментных пятен.Czynniki te mogą dodawać nowe zmarszczki, w miejscach najbardziej nieoczekiwanych, przyczyniają się do powstawania wyprysków, należy zmienić strukturę skóry i przyczyniają się do powstawania plam pigmentowych.
Боремся с морщинками Многие косметические фирмы в своей рекламе предлагают, к примеру, «сократить морщины на 35%».Walczymy ze zmarszczkami Wiele firm kosmetycznych w swojej oferty reklamowej, np. "zmniejszenie zmarszczek o 35%.На самом деле, таких чудодейственных эликсиров в бутылочках просто не существует. W rzeczywistości, te eliksiry cud w butelkach nie istnieje.С возрастом кости лица уплотняются, количество подкожного жира сокращается, и кожа лица отвисает и сморщивается. Z wiekiem, kości twarzy kompaktowania ilość podskórnej tkanki tłuszczowej jest ograniczona, a skórę twarzy zwisają i kurczy.Морщинки появляются преимущественно из-за уменьшения в коже коллагена и эластина, белковых волокон, которые делают нашу кожу ровной и гладкой. Zmarszczki pojawiają się głównie w wyniku spadku skóry kolagenu i elastyny, włókna białkowe, które czynią skórę gładką i delikatną.Примерно к 30 годам наш организм начинает постепенно уменьшать выработку этих ценных веществ, а солнечное воздействие только ускоряет этот процесс. Przez około 30 lat, nasz organizm stopniowo zmniejszać produkcji tych cennych substancji i narażenia na promieniowanie słoneczne tylko przyspiesza ten proces.Уменьшаются также защитные свойства кожи и ее способность к регенерации. Zmniejsza się również właściwości ochronne skóry i jej zdolność do regeneracji.Прибавьте к этому улыбки, гримасы и другие мимические движения лица. Dodaj do tego uśmiechy, grymasy twarzy osoby i innych ruchów.Простое втирание крема не способно повлиять на эти процессы. Wystarczy krem tarcie nie ma wpływu na te procesy.Более того, согласно правилам Всемирной организации здравоохранения, косметические средства не могут содержать лекарственных препаратов, хотя как раз они-то и могут в той или иной степени изменить структуру кожи. Ponadto, zgodnie z zasadami Światowej Organizacji Zdrowia, kosmetyki nie mogą zawierać leki, ale tylko ci, którzy są w różnym stopniu do zmiany struktury skóry.Что же может сделать косметика ? Co można zrobić za granicą?Временно придать коже упругость и подтянуть ее, а также увлажнить. Tymczasowo daje elastyczność skóry i dokręcić go, jak również na mokro.Чтобы вернуть себе молодость, необходимо прибегнуть к радикальным профессиональным косметическим или хирургическим процедурам или медикаментозному лечению. Aby odzyskać młodość, trzeba uciekać się do radykalnych profesjonalne kosmetyki lub zabiegi chirurgiczne lub leczenie.И конечно, решающее значение имеет профилактика возникновения морщин: 1. I oczywiście kluczowe znaczenie dla zapobiegania powstawaniu zmarszczek: 1.Защищайтесь от солнца. Большинство морщин вызвано именно солнечным воздействием.Broń się przed słońcem. Większość zmarszczek spowodowanych działaniem promieniowania słonecznego jest.Пользуйтесь кремами, защищающими от UVA и UVB лучей, с индексом SPF не меньше 15. Stosowanie kremów, które chronią przed promieniowaniem UVA i UVB, z indeksu co najmniej SPF 15.Даже зимой. Nawet w zimie.Ультрафиолетовые лучи, наиболее вредные для кожи, так же сильны в облачный день, как и в солнечный. Ultrafioletowe promienie są najbardziej szkodliwe dla skóry, jak silne w pochmurny dzień, jak w słońcu.Мы их не видим и не ощущаем, но они есть! 2. Nie widzimy ich i nie czują, ale są! 2.Не пренебрегайте очками от солнца. Ничто так не углубляет морщины, как прищуривание глаз на ярком солнце. 3.Nie zaniedbuj punktów niedz Nic pogłębia zmarszczki, jak mrużąc oczy w jasnym świetle słonecznym. 3.Контролируйте выражение лица. Если вы привыкли часто хмурить брови или любите подпереть рукой щеку, вы ускоряете появление морщин. 4.Przejmij kontrolę nad wyraz twarzy. Jeśli używane są często frown lub jak policzek wniosku strony, można przyspieszyć pojawienie się zmarszczek. 4.Пользуйтесь кремами с витамином А. Появление возрастных морщин связано с уменьшением выработки кожей коллагена.Stosowanie kremów z witaminą A. wygląd wieku wiąże się ze zmniejszeniem zmarszczki podejmowania kolagenu skóry.Витамин А и его производные (ретиноиды) повышают выработку коллагена. Witamina A i jej pochodne (retinoidy) zwiększenia produkcji kolagenu.И хотя появление глубоких морщин эти средства могут только отсрочить, мелкие морщинки они делают менее видимыми. I choć wygląd głębokie zmarszczki, fundusze te mogą jedynie opóźnić, oni się zmarszczek mniej widoczna.Подобный эффект имеют и так называемые «крема с ботоксом»: они расслабляют подкожные мышцы и верхний слой кожи, делая морщины менее заметными. 5. Taki efekt ma tzw "Krem z Botox": się zrelaksować podskórnej mięśnie i górnej warstwy skóry, dzięki czemu zmarszczki mniej widoczne. 5.Не курите. Курение способствует появлению морщин разными путями: свободные радикалы портят структуру кожи, ослабляя и истончая ее, а недостаток кислорода в результате курения замедляет в ней обменные процессы и подавляет выработку коллагена.Nie palić tytoniu. Palenie sprzyja zmarszczki na różne sposoby: wolne rodniki zepsuć strukturę skóry, osłabienie go i rozcieńczone, a brak tlenu w wyniku palenia to spowalnia metabolizm oraz hamuje produkcję kolagenu.Многочисленные исследования доказали, что курение ведет к преждевременному старению кожи, особенно кожи лица (появляется так называемое «лицо курильщика»), к появлению глубоких морщин, чрезмерной сухости и землистому цвету лица. Liczne badania wykazały, że palenie powoduje przedwczesne starzenie się skóry, zwłaszcza skóry twarzy (jest tam tzw "palacz twarz"), do wyglądu głębokie zmarszczki, cera sucha i zbyt żółtawy.Если вам этого недостаточно для того, чтобы бросить курить, - то существуют доказательства того, что курение приводит к выпадению волос и является одной из причин преждевременного поседения. Возвращаем коже сияние молодости Это еще одно проявление безжалостного времени – кожа лица огрубевает и теряет здоровый цвет. Jeśli nie wystarczy, aby rzucić palenie - istnieją dowody, że palenie tytoniu prowadzi do wytrącania się włosów i jest jedną z przyczyn przedwczesnej siwizny. Przywrócić blask skórze młodość jest kolejnym przejawem bezwzględny czas - skóry twarzy traci ogrubevaet i zdrowy koloryt.А солнце добавляет пигментные пятна. A słońce dodaje plamy pigmentu.Для начала необходимо удалить огрубевший верхний слой кожи. Najpierw należy usunąć wierzchnią warstwę stwardniałych skóry.Это можно сделать с помощью специальных отшелушивающих средств: скрабов и пилингов, содержащих отшелушивающие кислоты, например, молочную, гликолевую или салициловую кислоту, либо фруктовые кислоты - все они убирают накапливающиеся на поверхности кожи мертвые клетки. Można to zrobić w specjalnym złuszczający oznacza zarośla i złuszcza złuszczający zawierający kwasy, takie jak kwas mlekowy, glikolowy lub kwas salicylowy lub kwasów owocowych - wszystkie czyste zgromadzone na powierzchni martwych komórek skóry.Только не перестарайтесь со скрабами – достаточно использовать их 1-2 раза в неделю. Tylko nie przesadzaj z zarośli - skorzystaj z nich 1-2 razy w tygodniu.При более частом применении они могут оказывать совершенно обратный эффект - тонкий слой обновленной кожи травмируется и огрубевает. Z częstsze mogą mieć zupełnie odwrotny skutek - cienka warstwa skóry jest ranny i odnowione ogrubevaet.Затем включите в уход за кожей средства с антиоксидантами. Następnie skręcić w narzędzia do pielęgnacji skóry z przeciwutleniaczy.Эти вещества связывают вредные свободные радикалы, которые образуются под воздействием солнца и плохой экологии и являются одной из основных причин старения кожи. Te wiązania substancji szkodliwych wolnych rodników, które są generowane przez słońce i złego stanu środowiska naturalnego i są główną przyczyną starzenia się skóry.Наиболее сильные антиоксиданты – витамин С, экстракты зеленого чая и листьев и плодов оливы. Najpotężniejszych przeciwutleniaczy - witamina C, ekstrakt z zielonej herbaty i liści oliwek i owoców.Наличие темной пигментации под глазами определяется в основном наследственностью. Obecność ciemnej pigmentacji pod oczami jest uzależnione głównie dziedziczności.Причем с возрастом она становится заметнее. A z wiekiem staje się bardziej zauważalne.Играют роль и жизненные привычки, солнце, стрессы , курение. Odgrywać rolę i trybem życia, słońce, stres, palenie tytoniu.Уменьшить пигментацию кожи можно с помощью специальных отбеливающих средств. Губы Область вокруг губ так же, как и кожа вокруг глаз, наиболее уязвима перед появлением морщинок. Zmniejszenia pigmentacji skóry mogą używać specjalnych środków wybielających. Lips okolicy warg, podobnie jak skóra wokół oczu, najbardziej narażone na pojawienie się zmarszczek.Частое курение ускоряет этот процесс из-за постоянного напряжения мышц губ и воздействия вредных веществ. Częste palenie przyspiesza ten proces z powodu nieustannego napięcia mięśni warg i wpływu szkodliwych substancji.Для профилактики появления морщинок вокруг губ пользуйтесь специальными увлажняющими кремами для губ, желательно с антиоксидантами. Aby zapobiec zmarszczek wokół ust użyć specjalnego Krem nawilżający do ust, najlepiej z przeciwutleniaczy.Очень хорошо также на ночь втирать вокруг губ питательный крем для глаз. Руки Как известно, руки одними из первых выдают истинный возраст женщины. Bardzo dobry też na noc wcierać około usta krem do oczu. Ruki Jak wiesz, ręce jednej z pierwszych kwestii prawdziwego życia kobiet.Самый верный способ избежать преждевременного старения рук и появления на них морщин и пигментных пятен – это ухаживать за руками и защищать их от вредного воздействия солнца. Najpewniejszym sposobem, aby uniknąć przedwczesnego starzenia się rąk i wygląd ich zmarszczki i przebarwienia - jest dbać o dłonie i ochronić je przed szkodliwym działaniem słońca.Возрастная сухость кожи возникает из-за снижения уровня гормонов в организме, в частности, гормона эстрогена. Wiek suchość skóry występuje z powodu zmniejszenia hormonów w organizmie, w szczególności hormonu estrogenu.Каждое утро наносите на руки увлажняющий крем. Każdego ranka, stosuje się balsam do rąk.Один раз в неделю счищайте с кожи рук мертвые клетки с помощью мягкого скраба для лица. Raz w tygodniu, szczotki off z martwych komórek skóry miękką peeling do twarzy.Это позволит полезным веществам лучше впитываться, проникая в более глубокие слои кожи рук. Pozwoli to na lepsze wchłanianie cennych substancji przenika do głębszych warstw skóry.Ежедневно перед выходом на улицу наносите на руки солнцезащитный крем со светофильтрами, защищающими вашу кожу от вредоносных лучей. Codziennie przed wyjściem na ulicę w ręce stosować filtry słoneczne światło filtrów chroniących skórę przed szkodliwymi promieniami.Пользуйтесь кремами, защищающими от UVA и UVB лучей, с индексом SPF не меньше 15. Stosowanie kremów, które chronią przed promieniowaniem UVA i UVB, z indeksu co najmniej SPF 15.В настоящее время многие недорогие увлажняющие кремы уже содержат светофильтры. Obecnie wiele niedrogich nawilżające zawierają już filtry.Поэтому внимательно читайте этикетку при покупке. Dlatego zawsze przeczytać etykietę przy zakupie.Если на руках все же появились небольшие темные или, наоборот, бесцветные пятна, вы можете избавиться от них, нанося на ночь специальный осветляющий крем, желательно с витамином А. Но будьте внимательны: если вы будете пренебрегать солнцезащитными кремами, эти пятна вскоре появятся вновь. Укрепляем кожу подбородка и шеи Складки на шее и подбородке и/или двойной подбородок возникают в основном из-за генетической предрасположенности и воздействия тяготения Земли, но могут возникнуть и по многим другим причинам, например, из-за неправильного отложения жира или вредного солнечного воздействия. Jeżeli posiadasz mimo wszystko było małe ciemne lub odwrotnie, przebarwień i plam, można się ich pozbyć, uderzając w nocy i specjalny krem wyjaśnienia, najlepiej z witaminą A. Ale uważaj: jeśli pominąć filtry przeciwsłoneczne, te plamy wkrótce pojawią się ponownie. wzmacnia skórę podbródka i szyi fałdy na szyi i podbródka i / lub podwójnym podbródkiem wynikają głównie ze względu na uwarunkowania genetyczne oraz wpływ grawitacji, ale może pojawić się z wielu innych powodów, np. z powodu niewłaściwego przechowywania tłuszczu lub szkodliwych ekspozycji na słońce.Слегка подтянуть кожу шеи и подбородка можно с помощью специальных укрепляющих кремов. Lekko dokręcić skóry szyi i brody mogą stosować specjalne kremy ujędrniające.Эти средства удаляют жидкость из верхних слоев кожи и подтягивают кожу, благодаря чему в течение нескольких часов кожа шеи и подбородка действительно выглядит более упругой. Te narzędzia usunięcia płynu z górnych warstw skóry i dokręcić skóry, w wyniku czego kilka godzin skóry szyi i podbródka faktycznie wygląda bardziej elastyczna.Но эффект от этих средств, к сожалению, носит лишь временный характер. Jednak wpływ tych środków, niestety, jest tylko tymczasowe.В долгосрочном плане такие средства бесполезны. W dłuższej perspektywie, takie narzędzia są bezużyteczne.Чтобы подбородок дольше сохранял свою форму, гораздо более полезно применение увлажняющих и питательных кремов и масок в области шеи и подбородка. Do podbródka dłużej zachowuje swój kształt, jest znacznie bardziej użyteczne stosowanie nawilżające i odżywcze kremy i maski na szyi i podbródka.Нет необходимости покупать косметические средства специально для шеи или рук – достаточно тех, которые вы используете для лица. Nie ma potrzeby kupowania kosmetyków specjalnie do szyi i ramion - tylko te, których używasz do twarzy.Как показывает практика, сократить второй подбородок с помощью упражнений удается далеко не всегда. Jak pokazuje praktyka, w celu zmniejszenia podbródek z wykonywania nie zawsze.Доказано, что слабые мышцы подбородка не являются причиной появления второго подбородка. Okazało się, że słabe mięśnie podbródka nie są przyczyną drugiego podbródka.К тому же чрезмерное увлечение гимнастикой лица и шеи может наоборот привести к появлению морщин и складок. Oprócz twarzy gimnastyka overindulgence i szyi może odwrotnie prowadzić do zmarszczek i fałd.
Библиотека : Парфюмерия и косметика Biblioteka: Perfumy i kosmetyki 
