|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
 Диеты. Diyetler. Худеем вместе. Khudeem birlikte. Кулинарный поединок с желудком. Mide ile Mutfak Kültürü bout. Да здравствуют макароны! Uzun spagetti live!На кулинарные эксперименты чаще всего решаются именно женщины. Mutfak denemeleri de genellikle kadınlar tarafından çözülür. В то время как они изобретают очередной шедевр на кухне, их мужчинам остается только мучаться в ожидании блюда, запах которого уже распространился по всей квартире. Onlar mutfakta başka bir şaheser icat, onların sadece erkekler gıda beklentisiyle, kokusu olan zaten apartman boyunca yayıldı acı olabilir. На протяжении нескольких дней на вопрос: «Любимый, что ты хочешь на ужин?» - я слышала один и тот же ответ: «Макароны». Birkaç gün soru için: "Sevgili, ne yemek istiyorsun?" - Ben aynı cevabı duydum: "Makarna".Я готовила салат из спагетти, лапшу с корицей, макароны с соусом по-арабски, пасту со сливочно-чесночным соусом. Ben pişmiş spagetti salata, noodle, tarçın, Arapça, krem sarımsak soslu makarna soslu makarna. А он не унимался. Ama o kadar izin vermedi. Попрощавшись со своей фигурой, я пошла изучать еще один рецепт из журнала . Goodbye My anlamaya söyleyen, ben dergi başka bir tarifi öğrenmek için gittim. Переворачивая очередную страницу и придирчиво оценивая состав рецептов , я наткнулась на заголовок «Да здравствуют макароны!». , Ve sonraki sayfa açma titizlikle tarifleri ve kompozisyon değerlendirirken, I Long "başlığını spagetti canlı tökezledi!". «И они туда же», - недовольно буркнула я. "Ve orada da" vardı - Ben sinirli mırıldandı. Но, вспомнив фразу Софи Лорен: «Своей фигурой я обязана спагетти», решила мельком пробежаться по статье. Ancak, kelime hatırlayarak Sophia Loren: "Ben spagetti borçluyum Onun rakam, kısaca madde üzerinden devam etmeye karar verdik. Речь шла о макаронной диете. O makarna diyet hakkındaydı. В статье популярным языком говорилось о том, что макароны – источник клетчатки (т.е. они надолго сохраняют чувство сытости и нормализуют работу кишечника), содержат аминокислоты, которые влияют на настроение, избавляют от депрессии (это потому все итальянцы такие дружелюбные?) и регулируют аппетит. Çünkü İtalyanlar çok dostu vardır makalede, makarna - bir kaynak fiber popüler dil açıklandığı (yani, bunlar uzun bir süre için, tokluk hissini korumak ve bağırsakları normale) amino asitler ki, ruh halinizi etkileyen depresyon rahatlatmak içeren ('s it?) Ve iştahı düzenler. Ну если уж он так любит макароны, то сам напросился! Peki, eğer gerçekten, sonra makarna seviyor istedi! Я не стала отказываться от макаронных изделий на ближайшее время, но немного пересмотрела рецепты. Ama biraz revize tarifleri yakın gelecekte makarna vazgeçmem. По правилам диеты стоило отказаться от мяса и хлебобулочных изделий вообще, а количество сахара, продуктов с консервантами, соусов, копченостей, колбас и соленостей довести до минимума. Beslenme kuralları çerçevesinde genel olarak et ve fırın ürünleri vazgeçmeyi, ve şeker miktarı değerinde olduğunu, koruyucu, soslar, etler, sosis ve tuzluluk minimuma azaltılmış olan gıdalar. Зато можно было с чистой совестью есть овощи, фрукты, крупы, оливковое масло, рыбу и морепродукты в любом количестве. Ama iyi bir vicdan sebze olabilir, meyve, hububat, herhangi bir miktar zeytin yağı, balık ve deniz ürünleri ürünleri. К сожалению, кулинарные пристрастия моего мужчины стали постепенно меняться, видимо мужской организм каким-то образом чувствовал приближение диеты, поэтому особо выдающихся результатов я не получила. Ne yazık ki, benim erkeklerin mutfak alışkanlıklarını yavaş yavaş, muhtemelen erkek beden değişmeye başladı nedense bu nedenle, I got özellikle çarpıcı sonuçlar diyetin yaklaşım, algılanır. Несмотря на простоту такого способа питания, имелись свои подводные камни: обещалось, что первые результаты появятся примерно через 1,5–2 месяца. Yemleme Bu yöntemin basitliği rağmen, onun tuzaklar vardı: bu ilk sonuçları hakkında 1,5-2 ay görünür vaat edildi. Именно за это время обмен веществ нормализуется, улучшается состояние кожи, регулируется пищеварение, а вместе с этим исчезают и первые килограммы. It metabolizması normale, bu süre boyunca, cilt durumunu iyileştirir, sindirim tabidir vardı ve onu yok, ve ilk ağırlığı. По моим расчетам, если бы мой любимый продержался указанное время, я бы похудела на 1,5 килограмма. Benim hesaplamalar olarak, eğer benim en sevdiğim belirli bir süre için, ben 1,5 kiloda kilo olurdu sürdü. Макаронная диета не предполагает никаких изнурительных отказов, поэтому на ней можно сидеть продолжительное время, причем она легко переносится. Makarna diyet, o yüzden uzun bir süre için oturup kolayca tolere herhangi yorucu reddetme anlamına gelmez. Но тем, кто хочет избавиться от лишних килограммов быстро, не стоит даже пытаться «сидеть на макаронах». Ama olanlar fazla kilolu ve hızlı bir şekilde kurtulmak, hatta "makarna üzerine oturup çalışmamalıdır istiyorum. Плюс такой диеты в том, что риск сердечно-сосудистых заболеваний снижается вдвое, укрепляется иммунная система и уменьшается вероятность инфекционных заболеваний. Artı, bu diyet kalp hastalığı riski yarı yarıya düştüğünde, bağışıklık sistemini güçlendirir ve bulaşıcı hastalıkların olasılığını azaltır olduğunu. Несколько советов сторонникам макаронной диеты: соблюдайте следующую пропорцию воды и макарон – 1 литр на каждые 100 г макарон; воду солите до того, как опустите в нее макароны; держите спагетти в кипящей воде не больше 5 минут. Makarna diyet ipuçları birkaç destekçileri: kaybolmanızı erişte önce su ve makarna oranında aşağıdaki - spagetti 100 g, su solite başına 1 litre tutun; artık daha 5 dakika kaynar suda spagetti tutun. Макароны только покажутся сырыми, на самом деле в этом случае, углеводы меньше всасываются, но больше стимулируют работу кишечника, т.е. Makarna sadece ham gibi görünüyor, aslında içinde, bu durumda, karbonhidratlar az, ama emilir fazla bağırsak, yani teşvik наедаешься быстрее, но не толстеешь! yük kadar hızlı, ama tolsteesh değil!
Свежие статьи в рубрике «Диеты. Kategoriye Taze makaleleri "diyet. Худеем вместе.»: ТВ + еда = лишние килограммы , Не удается похудеть? , Ходьба как средство эффективного похудения , История одной нечаянной трансформации. Khudeem birlikte. ": TV + Gıda = ekstra kilo, ben kilo kaybetmek olamaz?, Etkili kilo kaybı, yanlışlıkla bir dönüşümün tarihi bir araç olarak Yürüyüş. Часть 2 , История одной нечаянной трансформации. Part 2, yanlışlıkla bir dönüşümün tarihçesi. Часть 1 , Правила разумного питания , Размер имеет значение! , В режиме здоровья , Худеем по Китайскому Гороскопу , Соль – враг вашей фигуры Part 1, Kurallar makul diyet ile, büyüklüğü madde yok!, Mod sağlık ile, Khudeem Zodiac, Tuz - senin rakamın düşman üzerine
Комментарии Yorumlar(всего комментариев: 4) (toplam yorum: 4)[28.06.2013 18:02:10] Написал: Olya Kulik [28.06.2013 18:02:10] Posted by: Olya Kulik Ira, спорить не буду, но елси бы вы внимательно прочитали статью. Ira, ben tartışmak değil, ancak dikkatli makaleyi okuyun Elsi. то у вас бы не возникло такого негодования :) o zaman bu öfke ortaya olmazdı:)
[03.05.2013 11:00:07] Написал: Ira [03.05.2013 11:00:07] Posted by: Ira Бред, одни макароны, без витаминов без минералов. Brad, bazı makarna mineraller, vitaminler olmadığı. А почему например не рис, или не гречка. Ve pirinç, buğday ya da neden gibi. Ставьте эксперименты над собой, а нас уж увольте. Kendini Set deneyler, ama gerçekten özür dilerim.
[27.02.2013 11:36:01] Написал: Olya Kulik [27.02.2013 11:36:01] Posted by: Olya Kulik Не забывайте, что вкус блюда зависит не от ингридиентов, а от того, как это блюдо приготовили :) Bir yemeğin tadını maddeler değil, bağlıdır ve nasıl yemek pişirilir olduğunu unutmayın:)
[26.02.2013 7:20:04] Написал: Некто [26.02.2013 7:20:04] Posted by: Birisi М-да, немужрено, что мужчина отказался от таких "диетических" макарон... Hmm, evet, nemuzhreno bu adam "makarna gibi" diyet reddetti ... недоваренных, без специй и мяса... , baharatlar ve et olmadan az pişmiş ... ради 1,5кг "лишнего" веса... aşırı "1,5 kg" ağırlık için ...
Добавить комментарий Yorum ekleДля добавления комментария заполните все поля формы: Yorum tüm alanları doldurun eklemek için: |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Spaghetti tarifi|spagetti tarifi||Женский журнал. Статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские, журналы, женские сайты, красота, женское здоровье, мода. Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
