|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
 Диеты. Diyetler. Худеем вместе. Khudeem birlikte. Худеем по Китайскому Гороскопу Khudeem Çince HoroskopХудеть можно самыми различными способами. Ağırlık çeşitli şekillerde olabilir Lose. Кто-то изнуряет себя многодневными голодовками, кто-то пьет более чем странные таблетки, мы же предлагаем вам есть все, что захочется, но… с оглядкой на год вашего рождения. Birisi çok gün açlık grevleri kendisi tükenirse, birisi daha tuhaf hap daha içme ise, biz de size istediği her şeyi var, ama ... geri doğum yıl bakmaya davet ediyoruz.Обезьяна (1920, 1932, 1944, 1956, 1968, 1980, 1992, 2004 гг.) Maymun (1920, 1932, 1944, 1956, 1968, 1980, 1992, 2004.) Обезьяне лучше всего завтракать тарелкой геркулесовой каши и кисломолочными продуктами (например, нежирным йогуртом). Püresi ve Herkül gibi fermente süt ürünleri ve Maymun en iyi kahvaltı yemek (düşük örneğin yağlı yoğurt). На ланч съешьте чернослив, пару абрикосов, гранат и орехи. Öğle yemeği için,, kayısı, nar ve ceviz birkaç kuru erik yiyin. Вы также можете себе позволить сдобную булку или пирожное. Ayrıca çörek veya kek göze alamaz. На обед неплохо бы съесть фасолевый суп, который помимо содержащихся в нем микро- и макроэлементов, необходимых организму, полезен еще и тем, что восполнит недостаток влаги. Akşam yemeğinde iyi bir fikir, yararlı ve ne nem eksikliği çözümdür olan, ek olarak mikro içerir fasulye çorbası,-ve organizma için gerekli unsurları makro yemek. Обязательно порежьте себе салат из зеленых овощей, отварите курицу или приготовьте баранину. , Yeşil sebze salata to chop tavuk veya aşçı koyun kaynatın emin olun. На полдник вместо конфет с чаем съешьте гроздь винограда. Kuşluk atıştırma yerine tatlılar ile de çay üzüm bir sürü yemek. Или погрызите семечки. Veya pogryzite tohumları. Ужинайте не позже 7 вечера листовым салатом, редисом, шпинатом и капустой. En geç 7 Supper marul, turp, ıspanak ve lahana. В качестве десерта сделайте сырную тарелку. Için tatlı peynir tabağı olun. Подойдут твердые сорта сыра. Uygun sert peynirler. Петух (1921, 1933, 1945, 1957, 1969, 1981, 1993, 2005 гг.) Horoz (1921, 1933, 1945, 1957, 1969, 1981, 1993, 2005.) Завтрак Петуха – это кисломолочные продукты. Rooster's Breakfast - bir fermente süt ürünleri. На обед можете себе приготовить куриное филе или нежирную рыбу с овощами (как вариант гарнира - гречка). Öğle yemeğinde bir tavuk fileto veya sebze ile yağsız balık pişirmek (bir garnitür seçeneği - buğday gibi). Забудьте о майонезе. Mayonez unut. Вместо него заправляйте салаты растительным или оливковым маслом. Yerine doğrudan salata sebze veya zeytinyağı şarj edin. Разумеется, делать салаты нужно только из свежих овощей без добавления маринованных или соленых огурцов и помидоров. Elbette, sadece taze sebze tuz veya salamura salatalık ve domates eklemeden salatalar yapmak gerekir. Избегайте консервированных продуктов. Konserve kaçının. В магазине проходите мимо полок с макаронными изделиями и сладостями. Deposunda makarna ve tatlılar ile raflarda geçiyoruz. Замените мучные и жирные десерты медом. Bal ile un ve yağlı tatlılar yerine takın. Также полезны фрукты, какао, орехи. Ayrıca yararlı meyve, kakao, fındık. И никакого алкоголя. Ve alkol. Вместо него пейте вкусный гранатовый сок. Bunun yerine, lezzetli bir nar suyu içerim. Собака (1922, 1934, 1946, 1958, 1970, 1982, 1994, 2013 гг.) Dog (1922, 1934, 1946, 1958, 1970, 1982, 1994, 2013.) Собаке для пищеварения будут полезны творог и яйца. Köpek sindirim sistemi peynir ve yumurta için faydalı olacaktır. Поэтому на завтрак вы можете пожарить себе сырники. Bu yüzden kahvaltı yapabilirsiniz yavru bir peynirli kek için. Что касается обеда и ужина, то идеально будет приготовить себе рыбу или мясо. Öğle ve akşam yemeği olarak, ideal bir balık ya da et pişirmek olacaktır. А на гарнир – салаты из огурцов, фасоли, капусты, редьки, спаржи, шпината. Bir garnitür ve - salata salatalık, fasulye, lahana, turp, kuşkonmaz, ıspanak. Сладкое замените инжиром, грецкими и миндальными орехами и черносливом. Sweet incir, ceviz ve badem ve erik değiştirin. Что совершенно точно не пойдет вам на пользу, так это сладкие ликеры и вина. Tam olarak ne yararı geçmeyin, o tatlı likörler ve şaraplar olduğunu. Также лучше отказаться от мороженого. Ayrıca dondurma vazgeçmek daha iyi. Кабан (Свинья) (1923, 1936, 1948, 1960, 1972, 1984, 1995, 2008 гг.) Domuz (domuz) (1923, 1936, 1948, 1960, 1972, 1984, 1995, 2008.) Кабан может себе позволить на завтрак яичницу. Yaban domuzu kahvaltıda yumurta gelemez. Или съесть тарелку геркулесовой или рисовой каши. Ya da bir tabak Herkül'e püresi veya pirinç yemek. Вообще, рис – основное блюдо для Кабана. Cabana Genellikle, pirinç - ana yemek. На обед или ужин приготовьте себе плов. Öğle veya akşam yemeği olarak pilav kendinizi hazırlamak. Если готовите мясо, идеальным гарниром будет рис с овощами. Eğer et yemek, sebze ile pirinç için mükemmel accompaniments. Что касается овощей, режьте себе салаты из редьки и спаржи – эти продукты вам очень полезны. Sebze, Kes turp ve kuşkonmaz bir salata - bu ürünler çok sizin için yararlı olduğu gibi. Но придется ограничить потребление квашеной капусты и помидоров. Ama lahana turşusu ve domates tüketimini sınırlamak zorunda. Вместо чая и кофе пейте отвары из шиповника или травяные настои. Çay ve kahve içmek yerine concoctions kalça veya bitkisel infüzyon gelen bir. А в качестве десерта отдайте предпочтение сухофруктам. Ve tatlı kurutulmuş meyveler tercih verir. Крыса (1924, 1936, 1948, 1960, 1972, 1984, 1996, 2008 гг.) Rat (1924, 1936, 1948, 1960, 1972, 1984, 1996, 2008.) Легкий завтрак Крысы – йогурт и омлет. Hafif kahvaltı Rats - yoğurt ve yağda yumurta. На обед отдайте предпочтение гречневой каше и салатам из спаржи, капусты и редиса. Öğle yemeği için, tercihinizi karabuğday püresi ve kuşkonmaz, lahana ve turp bir salata ver. Вместо сладкого ешьте ягоды и орехи. Tatlı yeme meyveler ve fındık yerine. И не забывайте про полезный для пищеварения чернослив. Ve yaklaşık sindirim erik için yararlı unutmayın. Ужинайте морепродуктами, грибным супом, постным мясом, тушеным с орехами, или говяжьей печенью. Yemek deniz ürünleri, mantar çorbası, yağsız et, fındık, karaciğer veya et ile kompostosu. Обязательно добавляйте в блюда лук, чеснок и всевозможные приправы. Çeşnilikler bir tabak soğan, sarımsak ve çeşitli eklemeyi unutmayın. Но к спиртным напиткам не притрагивайтесь – алкоголь только добавит вам килограммов. Ama ruhları dokunmayın - alkol sadece siz kilo ekler. Бык (Вол) (1925, 1937, 1949, 1961, 1973, 1985, 1997, 2013 гг.) Ox (Ox) (1925, 1937, 1949, 1961, 1973, 1985, 1997, 2013.) Быку следует ограничить употребление молока, но налегать на кисломолочные продукты. Boğa, ama süt tüketimi limiti gerekir süt ürünleri de zorlanma. Идеальный завтрак – тарелка пшенной или гречневой каши на воде. Ideal kahvaltı - suda bir tabak darı veya buğday püresi. На обед приготовьте себе овощное рагу с рисом. Öğle yemeği için, pirinç ile sebze güveç hazırlar. Больше специй, но меньше соли. Daha fazla baharat, ama daha az tuz. На ужин съешьте салат из огурцов и редиса, заправленный оливковым маслом. Akşam yemeğinde, zeytinyağı ile giyinmiş salatalık ve turp bir salata yiyin. Основным блюдом могут быть макароны с мясом. Ana yemek etli makarna olabilir. Но не кстати будет сырокопченое мясо. Ancak hiçbir şekilde et füme olacaktır. В качестве десерта подойдут персики, сливы, черная смородина или клубника с нежирными сливками. Bir tatlı uygun şeftali, erik, siyah kuş üzümü ve çilek az yağlı krema ile. Тигр (1926, 1938, 1950, 1962, 1974, 1986, 1998, 2010 гг.) Kaplan (1926, 1938, 1950, 1962, 1974, 1986, 1998, 2010). Завтракать Тигру лучше всего яйцами, ржаным хлебом с сыром, гречневой кашей и нежирным йогуртом. Kaplan yumurta ile kahvaltı için en iyi, çavdar ekmeği peynir, buğday ile, ve az yağlı yoğurt. На обед можно съесть фасолевый или гороховый суп и сате из нежирной курицы, баклажанов и кабачков. Öğle yemeğinde bir fasulye veya bezelye çorbası ve yağsız tavuk, patlıcan ve kabak sate yiyebilirsiniz. В качестве закуски подойдет салат из помидоров, огурцов, зелени и лука, заправленный растительным маслом. Domates, salatalık, soğan ve otlar, bitkisel yağ ile terbiyeli ideal bir aperatif salata olarak. И обязательно ешьте маслины. Ben her zaman zeytin yemek. Перекусывайте яблоками, сливами, апельсинами и, если сезон, арбузом. Elma, erik, portakal Snack, ve eğer sezon karpuz. О сладком, к сожалению, придется забыть. O tatlı, ne yazık ki, unutmak gerekir. Замените его орехами, изюмом и инжиром. Fındık, kuru üzüm ve incir ile değiştirin. Кролик (Кот) (1927, 1939, 1951, 1963, 1975, 1987, 1999, 2011 гг.) Tavşan (Cat) (1927, 1939, 1951, 1963, 1975, 1987, 1999, 2011). Кролику полезно есть на завтрак йогурты, пшенную кашу или творог. Tavşan kahvaltı yoğurt, darı püresi, veya peynir için iyidir. На обед и ужин можно приготовить себе блюда из вареного мяса, овощей и круп. Öğle ve akşam yemeği bir tabak yemeği yapılabiliyor et, sebze ve tahıl haşlanmış. Обязательно ешьте кабачки . Kabak yemek emin olun. Что касается десертов, то вместо пирожных и конфет съешьте пару яблок и горсть миндальных или грецких орехов. Tatlı, kek ve tatlı yerine bir çift elma ve badem veya ceviz bir avuç yiyin. Из напитков предпочтительнее всего некрепкий чай с мятой. Nane ile içecekler Gönderen tercihen zayıf çay. Ограничьте потребление кофе. Kahve tüketimini sınırlandırın. Кролик любит морепродукты и рыбу, и эта любовь взаимна, так как в морепродуктах содержатся необходимые для организма этого знака вещества. Çünkü deniz ürünleri gerekli işareti malzemenin vücut içerir Tavşan, sevgi ve karşılıklı olarak, deniz ürünleri ve balık seviyor. Кролик также очень любит консервированные и острые продукты. Tavşan da çok konserve ve baharatlı gıda seven. Но, к сожалению, в вашем рационе такой пище места нет. Ama, ne yazık ki, diyetinizde gibi gıdalar yer yoktur. Вообще, есть нужно маленькими порциями, но часто - 4-5 раз в день. Genel olarak, çok küçük miktarlarda ihtiyaç, ama genellikle bir - 4-5 kere a gün. Кролик – настоящая сластена. Tavşan - bir tatlı gerçek-diş. А из-за этой привычки, как известно, могут появиться нежелательные килограммы. Ve bu alışkanlık, çünkü, bildiğiniz gibi, sen istenmeyen kilo karşılaşabilirsiniz. Если очень хочется сладенького, обманите свой организм. Eğer gerçekten tatlı istiyorum, vücudunuzun aldatmasın. Удивительно, но вкус мы на 90% распознаем по запаху продуктов. Şaşırtıcı, tat biz% 90 ürünlerin kokusu fark var. Приобретите крем для тела или духи с ароматом ванили. Vanilya kokusu vücut losyonu ya da parfüm alın. И когда захочется съесть что-нибудь сладкое, просто вдохните полной грудью сладкий аромат ванили… Ve o tatlı bir şey yemek, sadece vanilya derin tatlı aroması nefes istiyor ... Дракон (1928, 1940, 1952, 1964, 1976, 1988, 2000, 2012) Dragon (1928, 1940, 1952, 1964, 1976, 1988, 2000, 2012) Чай или кофе с молоком и йогурт – лучшее начало дня для Дракона. Çay veya süt ve yoğurt ile kahve - Dragon için günün en iyi başlangıç. На обед съешьте рыбу или морепродукты. Öğle yemeği için, balık veya deniz ürünleri yemek. В качестве закуски подойдет капустный салат. Ideal aperatifler lahana salatası olarak. Ужинайте тушеными на пару мясом и овощами. Demlenmiş yemek et ve sebze bir çift için. На десерт побалуйте себя фруктовым салатом. Tatlı için, bir meyve salatası için kendinizi ödüllendirin. Из напитков лучше выбрать минеральную воду, из фруктов – цитрусовые. Kimden içecekler, meyve mineral su seçmek - narenciye iyi. Змея (1929, 1941, 1953, 1965, 1977, 1989, 2001, 2013 гг.) Yılan (1929, 1941, 1953, 1965, 1977, 1989, 2001, 2013.) Разнообразные молочные продукты плюс яйца – вот полезный завтрак для Змеи. Süt ürünleri artı yumurta çeşitli - Snake için sağlıklı kahvaltı. На обед побалуйте себя рыбным супом, борщом или щами. Öğle yemeği için, bir balık çorbası, pancar çorbası veya lahana çorbası kendinizi ödüllendirin. Закусите винегретом или салатом из спаржи и сои. Snack salata veya kuşkonmaz ve soya fasulyesi ve salata. На второе съешьте птицу с овощами или постное мясо. İkinci kuş günü sebze veya yağsız et yemeye. Ореховое пирожное – отличный десерт для Змеи. Cevizli kek - Snake için büyük bir tatlı. Также можете съесть персик или несколько кусочков ананаса. Ayrıca şeftali veya ananas bir kaç adet yiyebilirsiniz. Этому знаку можно употреблять алкоголь , но в пределах разумного. Bu işaretin, alkol tüketilebilir ama mâkul. В небольших дозах спиртное будет полезно Змее. Küçük dozlarda yılında, alkol yılan yararlı olacaktır. Лошадь (1930, 1942, 1954, 1966, 1978, 1990, 2002, 2014 гг.) At (1930, 1942, 1954, 1966, 1978, 1990, 2002, 2014.) Завтракать Лошади лучше всего овсяной кашей, сыром и чаем с лимоном. Atlar iyi kahvaltı yulaf ezmesi, peynir ve limon ile çay. На обед не отказывайтесь от супа – лукового или борща. Öğle yemeği için, çorba çöp yok - soğan ya da pancar çorbası. Полезными будут также постная говядина или рыба с картофелем или цветной капустой. Yağsız sığır eti veya patates veya karnabahar balık olarak yararlı olacaktır. Добавляйте в блюда больше лука. Tabak daha soğan ekleyin. Дважды в неделю употребляйте свёклу. Iki kez bir hafta, pancar yemek. Полезный продукт, который всегда должен присутствовать на вашем столе, - это зеленый салат. Her zaman masanızda hazır olmalıdır Faydalı ürün, - bir yeşil salata olduğunu. Вместо кофе пейте минеральную воду с лимоном. Kahve içmek maden suyu yerine limon ile bir. А вместо мучного и сладкого ешьте абрикосы, сливы и орехи. Yerine nişastalı gıdalar ve tatlı kayısı, kuru erik ve ceviz yeme. Вообще, мучное и сладкое лучше всего полностью исключить из рациона Лошади. Genellikle, un ve en iyi atların yiyecek hariç tatlı. Овца (Коза) (1931, 1943, 1955, 1967, 1979, 1991, 2003, 2015 гг.) Koyun (Keçi) (1931, 1943, 1955, 1967, 1979, 1991, 2003, 2015). Хлеб с отрубями, творог, каша и сыр – таково утреннее меню Овцы. Ekmek peynir, yulaf lapası ve peynir ile - bu sabah menü Koyun. Вместо чая пейте настой шиповника с протертой земляникой или черникой. Yerine yıpranmış-çilek ya da yaban mersini ile çay demleme kalça içmek. Кстати, что касается напитков, ни в коем случае и близко не подходите к кофе и спиртным напиткам – они слишком будоражат и губительно действуют на вашу нервную систему. Bu arada, ilgili, içki veya herhangi bir şekilde ve kahve ve alkollü içecekler yakın gelmez - onlar da boggling ve felaket sinir sistemine etkisi. Днем вы можете съесть салат из моркови, редиса и капусты. Gün boyunca size havuç, turp ve lahana bir salata yiyebilirsiniz. На второе подойдет рыба с картофелем. Ikinci takım elbise patates ile balık. Из фруктов отдайте предпочтение цитрусовым, бананам и яблокам. Tercih narenciye, muz ve elma düşük. Будьте осторожнее с киви, у представителей вашего знака Китайского Гороскопа часто встречается аллергия на этот фрукт. Kivi ile dikkatli olun, sizin Çince Astroloji giriş temsilcileri ortak bu meyve alerjisi. Предпочтительнее всех десертов – мед. Tercih edilen tüm tatlılar - tatlım.
Свежие статьи в рубрике «Диеты. Kategoriye Taze makaleleri "diyet. Худеем вместе.»: ТВ + еда = лишние килограммы , Не удается похудеть? , Ходьба как средство эффективного похудения , История одной нечаянной трансформации. Khudeem birlikte. ": TV + Gıda = ekstra kilo, ben kilo kaybetmek olamaz?, Etkili kilo kaybı, yanlışlıkla bir dönüşümün tarihi bir araç olarak Yürüyüş. Часть 2 , История одной нечаянной трансформации. Part 2, yanlışlıkla bir dönüşümün tarihçesi. Часть 1 , Правила разумного питания , Размер имеет значение! , В режиме здоровья , Соль – враг вашей фигуры , Звездная диета Part 1, Kurallar makul diyet ile, büyüklüğü madde yok!, Mod sağlık ile, Sol - senin rakam, Yıldızlı Beslenme ve düşman
Комментарии Yorumlar(всего комментариев: 5) (toplam yorum: 5)[11.11.2013 10:41:13] Написал: Настя [11.11.2013 10:41:13] Posted by: Nastya Вы правы,мне действительно нельзя есть мучное и сладкое.Может это правда,а может совподение!!!!!!!!! You're right, gerçekten un yiyemezsin ve sladkoe.Mozhet doğrudur, ama !!!!!!!!! sovpodenie olabilir
[01.11.2013 16:28:55] Написал: TerraBrava [01.11.2013 16:28:55] Posted by: TerraBrava Год кабана идет перед годом крысы. Boar Yılı önceki yıl sıçan olduğunu. Это кролик и кот - одно и то же. Bu bir tavşan ve bir kedi - bir ve aynı. Да, ошибка с годами - Крыса - 84, кабан - 83. Evet, yıl içinde yanlışlık - Rat - 84, yaban domuzu - 83. Ну очепятка это... Iyi ochepyatka is ... хде были глаза редактора? HDE gözleri editörü vardı? :) :) А про диету - по моему это что-то опять из области фантастики и попытки притянуть за уши к некой схеме популярную тему - в данном случае китайский гороскоп. Ve diyet hakkında - Bence bu bir şey daha fantezi ve girişimleri belirli bir popüler temaya deseni sürüklemek için bir bölge is from - bu durumda Çin burç. Если я, например, буду питаться, как рекомендовано тут, то к вечеру я вообще всех домашних сожру. Eğer ben, örneğin, burada ve tüm ev sozhru yapmak akşam tavsiye yiyeceklerdir. :) А если буду заправляться с утра таким завтраком, то до обеда буду общаться с унитазом (пардон), т.к. :) Ve eğer bu sabah kahvaltı, akşam yemeği öncesinde, ben tuvalet (üzgünüm) ile iletişim kuracak kadar doldurmak çünkü ни омлет, ни тем более йогурт мой организмус на дух не переносит. veya omlet, şöyle dursun benim yoğurt organizmus duramaz. :) И "полезный для пищеварения чернослив" приведет меня туда же, но, извиняйте, другим концом :) Побольше салатов... :) Ve "sindirim erik için iyi" var, bana neden olacaktır ama üzgünüm, diğer ucunu:) bol salata al ... да-да, предпочтительно что-то вроде оливье или селедки под шубой:) Потому что насколько я знаю, мои "сородичи" по году не очень уважают травку жевать. evet, bir kürk altında Olivier veya ringa balığı gibi tercihen bir şey:) kadarıyla biliyorum Çünkü, yıl için "yakınları" çok çiğnemek için çim saygı değildir. А уж про постное мясо - это ваще "сказки венского леса". Vienna Woods bir yağsız et hakkında çok - bu vasche "Tales. Нет, есть, конечно, можно... Tabii zaman, ... но где же сало в этой вашей ветчине? ama burada bir yağ olduğunu sizin jambon? Я без сала не могу.... I can't .... şişman değilim А больше всего меня порадовало, что алкоголь нельзя. Ve en önemlisi o alkol görmek memnun etti değildir. :) Угу... :) Evet ... да-да! evet! Переходим на сухой закон... Yasağı Turn to ... как же-как же... nasıl-nasıl ... Тогда зачем вообще жить, если нельзя рюмочку-другую вечернего мартини? Öyleyse neden yaşamak için değilse, rahatsız bir bardak veya iki akşam martini mi? И если б я пышкой была, то может и купилась бы. Ve eğer tombul iken, kupilas olabilir. Но у меня с весом все в порядке как сейчас, так и раньше. Ama ağırlık Tamam, hem şimdi ve öncesidir. Так что, дамы, слушайте свой организм в первую очередь. Böylece, bayanlar, vücudunuz için ilk etapta dinleyin. А так же во вторую и третью. Ve ikinci ve üçüncü olarak. Только вы знаете, чего ему надо для хорошей формы :) Sadece iyi bir şekil için ne istediğini biliyorum:)
[01.11.2013 6:33:59] Написал: Dashutka [01.11.2013 6:33:59] Tarih: Dashutka ГОд кабана и крысы разные, вы что-то путаете. Domuzu ve sıçanlar Yılı farklıysa, kafa karıştırıcı bir şey var. Кабан и свинья это 1983 к примеру, а крысы 1984.... Domuzu ve 1983 yılında örneğin, ve sıçanlar 1984 yılında .... o sow
[31.10.2013 20:50:39] Написал: Tona [31.10.2013 20:50:39] Posted by: Tona В статье ошибка. Madde hatası. год Кабана и год Крысы - одинаковые года. Cabana yıl ve Rat yıl - Aynı yıl.
[31.10.2013 14:09:57] Написал: Юлия [31.10.2013 14:09:57] Posted by: Julia Не указан 1983 год. Değil 1983 yılında listelendi. Во всех источниках написано, что это год кабана, а в статье этого года нет вообще Tüm kaynaklar, bu yıl, yaban domuzu ve bu yıl maddesinde, orada yazılı genel
Добавить комментарий Yorum ekleДля добавления комментария заполните все поля формы: Yorum tüm alanları doldurun eklemek için: |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Употребление формы şöyle dursun||Женский журнал. Статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские, журналы, женские сайты, красота, женское здоровье, мода. Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
