ДИЕТЫ.饮食。 ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ.胡德在一起。

[02.06.2013 8:00:03] Секреты стройности от Холли Берри [02.06.2013 8时○○分03秒]从哈莉贝瑞和谐的秘密 Холли Берри - одна из самых красивых и востребованных актрис Голливуда - чувствует себя обязанной постоянно поддерживать отличную физическую форму. 哈莉贝瑞-在好莱坞最美丽 ， 最流行的女演员之一-认为必须始终保持良好的身体状况。 Неслучайно, ведь это позволило ей сниматься в таких боевиках, как «Готика», «Женщина-кошка», «Люди Икс», где ей пришлось носить облегающие костюмы, а также стать одной из «девушек Бонда». 这并非偶然，因为它让她出现在动作片 ， 如“哥特式”，“猫女”，“X战警”，在那里她穿紧身的服装，以及成为“邦德女郎”之一。 39-летняя актриса выглядит, как минимум, на 10-15 лет моложе. 39岁的女演员看上去至少10-15年 ， 年轻。 В чем же секрет ее безупречной фигуры и молодости? Читать далее >> 什么是她的完美人物和青年的秘密？ 了解更多 “” Оставить отзыв ( Комментариев : 6 ) 给反应（评论：6）

[29.05.2013 8:00:03] Вся правда о жирах [2013年5月29日8时○○分03秒]关于脂肪的全部真相 Мы привыкли считать, что жиры вредны, и в погоне за красивой фигурой сокращаем их потребление без оглядки. 我们过去认为 ， 脂肪是有害的，而在作为减少他们的消费追求美丽的数字没有回头。 На самом деле, некоторые виды жиров жизненно необходимы организму для нормального функционирования. Читать далее >> 事实上，某些类型的脂肪是必不可少的正常运作的机构。 了解更多 “” Оставить отзыв ( Комментариев : 7 ) 给反应（评论：7）

[24.05.2013 8:00:01] Фитнес-диета. [2013年5月24日八点00分01秒]健身饮食。 Часть 1. 第1部分。 Консерванты 防腐剂 «Не для того я живу, чтобы есть, а ем для того, чтобы жить». “不 ， 我活到吃，但吃的生活。” Квинтилиан, оратор. Что, как не еда, делает человека жизнеспособным и соединяет его с природой? 昆体良，发言者。什么，如果没有食物，使一个人一个可行的和与自然的连接呢？ Все необходимые нашему организму вещества мы получаем с едой, именно из нее организм сам синтезирует все важные ферменты, гормоны и прочее. 所有必要的物质 ， 我们的身体 ， 我们得到的食物，这是从她的身体本身综合了所有重要的酶，激素等。 Пища нужна человеку как для ума, так и для тела. Читать далее >> 粮食需要的人以身心。 了解更多 “” Оставить отзыв ( Комментариев : 3 ) 给反应（评论：3）

[17.05.2013 8:00:02] Пища для ума [2013年5月17日8时00分02秒]深思 Конец весны и первые летние месяцы – это время сессий и бесконечных выпускных и вступительных экзаменов для многих. 春末和夏初个月-这一次的会议和无休止的最终和许多入学考试。 Вы можете максимизировать работу мозга с помощью здоровой сбалансированной диеты и специальных продуктов, в первую очередь, сложных углеводов, которые являются основным поставщиком «топлива» для клеток мозга. 你可以最大限度地获得一个平衡的饮食和特殊产品，主要是复杂的碳水化合物，是对大脑细胞的燃料的主要供应商的大脑工作。 Так как клетки мозга питаются исключительно глюкозой, то они очень чувствительны к ее содержанию в крови. 由于脑细胞完全葡萄糖，他们是非常敏感 ， 其血液中的含量。 А недостаточное питание серого вещества моментально отражается на его работе. Читать далее >> 甲营养不良的灰质立即反映在他的工作。 了解更多 “” Оставить отзыв ( Комментариев : 0 ) 给小费（评论：0）

[13.05.2013 8:00:01] Как все время есть торты и при этом не толстеть [13.05.2013八点00分01秒]一如往常有蛋糕 ， 不胖 Для тех, кто действительно хочет похудеть. Почему диеты не помогают? Мои пациенты всегда задают один и тот же вопрос: «Почему я не могу похудеть?» Уточню. 对于那些谁真正想减肥。 为什么饮食不帮忙吗？“我的病人总是问同样的问题：”为什么我不能减肥？“高级。 Практически все, кто приходит ко мне на прием, являются многолетними и стойкими борцами с килограммами. 几乎每个人都涉及到谁 ， 我在接待，是常年和持续的抨击公斤。 Это настоящие ходячие энциклопедии по раздельному и многоразовому питанию, подсчету калорий, супермодным фитнес–системам, путеводители по самым прогрессивным центрам красоты и здоровья и справочники по лекарственным препаратам для потери лишних килограммов. 这是对法律的分离和可重复使用的食品的信息真实矿山，计算卡路里，时尚健身系统，失去体重增加指南美丽与健康和目录的最先进的毒品中心。 Их не застанешь врасплох последними диетическими новшествами и не испугаешь формой колец и сережек для похудения, запахом и вкусом чудодейственного гуо или названиями экзотических водорослей на волшебных пластырях. Читать далее >> 他们不会乘其饮食最新的创新 ， 而不是吓唬为减肥，嗅觉和味觉上的神奇魔力补丁国或外来藻类名的戒指和耳环的形式他。 了解更多 “” Оставить отзыв ( Комментариев : 4 ) 给反馈（评论：4）

[12.05.2013 8:00:02] Почему мы толстеем [12.05.2013 8时00分02秒]我们为什么越来越胖 Наверняка, среди ваших знакомых встречались женщины, которые могут съесть два куска торта подряд, совершенно не опасаясь, что это как-то отразится на их фигуре. 当然，有人谁遇到了一个女人谁可以连续吃两片蛋糕，绝对没有任何担心 ， 这会在一定程度影响其形状。 А другие набирают вес, независимо от того, сколько они едят. 但其他人体重增加，不管吃多少。 Статистика довольно мрачна: около 20% молодых девушек, 40% женщин в возрасте 30 лет и почти половина женщин в возрасте 40 лет имеют лишний вес и связанные с этим проблемы. Читать далее >> 相当严峻统计：约20的年轻女孩，40岁的30年 ， 几乎有一半年龄在40岁的妇女超重及相关问题的女性％％。 了解更多 “” Оставить отзыв ( Комментариев : 6 ) 给反应（评论：6）

[10.05.2013 8:00:02] Огород на столе [10.05.2013 8时00分02秒]桌上花园 Кажется, нет более благодатной и неисчерпаемой темы для разговоров, нежели диета. 似乎有更多的肥沃和无穷无尽的话题交谈，而不是饮食。 А говорить о растительной пище и вовсе можно бесконечно. Читать далее >> 而谈起植物食品 ， 你可以做下去。 了解更多 “” Оставить отзыв ( Комментариев : 0 ) 给小费（评论：0）

[02.05.2013 8:00:03] Как быстрее сжечь жиры [2013年5月2日8时○○分03秒]如何更快地燃烧脂肪 Давно доказано, что при одном и том же количестве ежедневного потребления калорий, скорость сжигания жиров не одинакова даже для одного и того же человека. 一直以来 ， 证明 ， 当每天消费的卡路里数量相同，脂肪的燃烧率甚至不是同一人一样。 На сжигание (или накопление) жиров влияет множество факторов: уровень физической активности, обмен веществ, уровень сахара в крови, стрессы и множество других. 在（或积累的脂肪）是受多种因素影响燃烧：身体活动，代谢，血糖，应力水平，等等。 Попробуйте максимизировать скорость сжигания жиров, воспользовавшись некоторыми нашими советами. Читать далее >> 尽量让脂肪燃烧的速度和使用我们的议会一些。 了解更多 “” Оставить отзыв ( Комментариев : 4 ) 给反馈（评论：4）

[28.04.2013 8:00:02] Ошибки худеющих [2013年4月28日8时00分02秒]错误hudeyuschego За зиму, наверно, привычной стала такая ситуация: гора еды, телевизор, ты на диване, ешь эту гору и смотришь, смотришь, смотришь многочисленные сериалы и ток-шоу... 在冬季，很可能成为这样一个熟悉的情况：对食品，电视山，你在沙发上你，吃这个山区和看，看，看很多期刊和谈话节目... А потом буквально на руках относишь себя на другой диван и спишь-спишь-спишь... 字面的手 ， 然后进行其他的沙发上睡本身醒着，睡着了... Пока однажды не просыпаешься и смотришь не в телевизор, а в зеркало и... 虽然人们不醒来 ， 不看电视，镜子，... Да, милая, это ты. Читать далее >> 是的，亲爱的，是你。 了解更多 “” Оставить отзыв ( Комментариев : 4 ) 给反馈（评论：4）

[25.04.2013 8:00:03] Восточная диета [2013年4月25日8时○○分03秒]东饮食 Многих людей волнуют вопросы правильного питания. 很多人关心的 ， 适当的营养问题。 И тех, кто мечтает похудеть, и тех, кто не хочет терять в весе. 而那些谁想要减肥，那些谁不想减肥。 Сколько раз в день нужно есть и как правильно питаться, чтобы не навредить своему организму? 多少天内多次吃 ， 如何吃的权利 ， 以免损害您的身体？ Есть диета, стоящая особняком, диета, не похожая ни на одну другую – восточная диета. Читать далее >> 还有饮食，孤零零，饮食不与任何其他-东方饮食。 了解更多 “” Оставить отзыв ( Комментариев : 0 ) 给小费（评论：0）