|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
 Диеты. 饮食。 Худеем вместе. Khudeem在一起。 Ошибки худеющих错误hudeyuschegoЗа зиму, наверно, привычной стала такая ситуация: гора еды, телевизор, ты на диване, ешь эту гору и смотришь, смотришь, смотришь многочисленные сериалы и ток-шоу... 在冬季，很可能成为这样一个熟悉的情况：对食品，电视山，你在沙发上你，吃这个山区和看，看，看很多期刊和谈话节目... А потом буквально на руках относишь себя на другой диван и спишь-спишь-спишь... 字面的手 ， 然后进行其他的沙发上睡本身醒着，睡着了... Пока однажды не просыпаешься и смотришь не в телевизор, а в зеркало и... 虽然人们不醒来 ， 不看电视，镜子，... Да, милая, это ты. 是的，亲爱的，是你。Тяжело в этом признаваться, но это так.很难承认，但真实。 Только не надо сразу бежать на кухню и заедать свое горе.但不要跑到厨房，抓住他们一样感到悲痛。 Худеть мы пытались уже не раз, так?失去重量，我们试图超过一次，对吗？ Если не получилось, значит, это не жизнь несправедлива, это мы сами виноваты.如果失败，那么它不是生命的不公平，这是我们自己的过错。 Значит, что-то делаем не так.因此，我们采取了一些错误。 Можно даже перечислить.你甚至可以列出。 • Тебе нечем заняться кроме как пойти покушать. •您有没有关系除了去吃饭。 Придумай себе какое-нибудь хобби кроме прогулок до холодильника.创建自己的一些爱好比步行到冰箱等。 Нет ничего хорошего в том, что свободного времени слишком много.有没有什么太多的空闲时间好。 А жуешь ты от нечего делать.和咀嚼你没事做。 • Не думай постоянно о похудении. •不要一直想减肥。 Не превращайся в рабу своего тела .不要变成他的身体的奴隶。 И желудка.和胃。 • Ешь, сколько хочешь. •吃随你。 Больше этого - не надо.超过这一点-不。 Это уже обжорство.这是暴食。 • Есть такой диагноз, называется "сорвалась". •有这样一个被称为“诊断落”。 Это когда ты не ешь, не ешь некоторое время, а потом как начнешь...这是当你不要吃，不要吃了一段时间，然后你开始... • И в продолжение "срыва" (раз уж я начала) ешь что попало, даже если уже не так и хочется. •同时，在“失败的延续”（因为我开始），吃太可怕了，即使不是这样，并希望。 • Синдром "завтра". •综合征“明天”。 Худеть я начну завтра.失去重量，我将从明天。 А сегодня наемся.今天naemsya。 И наедаешься, кто бы сомневался.和负载时，谁还能怀疑。 Особенно на ночь.尤其是晚上。 Только вот завтра лишние калории никуда не денутся.只有在这里明天多余的热量不会消失。 И будет грустно.这将是可悲的。 И опять захочется послать все это похудение в "завтра".再次要发送的这一切在“明天减肥”。 • Если так хочется жевать, пусть это будут не булки. •如果是这样想咀嚼，让不会推出。 Можно успешно жевать фрукты.可以成功地咀嚼成果。 Они тоже вкусные.他们还好吃。 И к тому же это полезно.而此外，它是有益的。 • Не надо себя ненавидеть. •不要恨自己。 После приступа обжорства начинается выяснение отношений с совестью и зеркалом.攻击后开始暴食有良知的一面镜子的关系作出澄清。 Лучше найди в себе что-нибудь красивое, что тебе в себе нравится.这是更好地找到自己美丽的东西，您对自己喜欢。 Родинку на пятке, нижнюю ресничку, ноготь на мизинце - что угодно.鼹鼠的脚跟，较低的纤毛，在他的小手指指甲-任何东西。 И радуйся этому.而庆幸。 Помогает.帮助。 • Посмотри на мир другими глазами. •看世界，通过不同的眼睛。 В нем много прекрасного, кстати.有许多很好，顺便提一句。 Признайся, последнее время все твои мысли сводятся к вопросу: «Есть или не есть?» Забудь об этом и иди гулять.承认这一点，最后一次，所有的想法是减少到这样的问题：“吃或不吃？”忘掉它，去散步。 • Не голодай! •不要挨饿！ От того, что желудок орет и мучается, можно сдаться и съесть все, что есть в доме.从事实胃尖叫和痛苦，是有可能的让步，吃一切的房子。 А это явно лишнее.它显然是不必要的。 Чувство голода не значит, что тебе надо срочно объесться конфетами или жареной картошкой.饥饿的感觉并不意味着你急需饿死糖果或炸土豆。 Существуют продукты полезные , которые фигуре не вредят.有产品有用，这个数字也没有坏处。 • Не мучай окружающих. •不要折磨别人。 Они, наверное, уже ненавидят вопрос: "Скажи, я толстая, да?"他们可能已经讨厌的问题是：“告诉我，我胖，是吗？” Кто-нибудь возьмет и скажет: "Да".有人会并说：“是的。” И что?所以？ А то, что ты расстроишься и организуешь себе горестный пир.而事实是你不安和组织怜悯的盛宴。 Из жирных пирожных и сладкой газировки.从脂肪蛋糕和甜饮料。 Вот не надо этого.这并不需要这个。 В конце концов, от ненужных вопросов еще никто не похудел.最后，不必要的问题，从来没有人失去了重量。 Если тебе необходимо пообщаться на эту тему, спроси у зеркала.如果您需要谈论它，问镜子。 Оно скажет.他们说。 • И не надо себя жалеть. •您没有自怜。 Решила худеть - худей.我决定减肥- hudey。 И никаких "неподходящих дней".而没有“错误的天。” Звезды там неправильно на небе висят или дата неподходящая.在天空星挂有错误的日期或不适当的。 От всех этих отговорок хуже только тебе.从所有这些借口只为你坏。 • Поверь в себя! •相信自己！ Если правда чего-то хочешь - действуй.如果你真的想要的东西-这样做。 И главное здесь - не начать, а продолжить.而主要是这里-没有开始和继续。 Начинала ты уже, я думаю, не раз.你已经开始，我认为，不要再次受伤。 • Детям покупают одежду на вырост. • 孩子买衣服的发展空间。 А некоторые девушки в качестве стимула, наоборот, приобретают что-нибудь на размер-два меньше.而有些女孩作为一种激励，相反，得到的东西的大小或两个规模较小。 "На лучшие времена". “在最好的时候。” Но, по-моему, от этого стимула только в ужас впадаешь, когда не удается влезть в шмотку еще больше, чем в прошлый раз.但是，在我看来，这个奖励只进入了恐怖无法得到衣衫褴褛，甚至比上一次更多。 То есть, вообще не удается.也就是说，在一般的，，不能。 Купи что-нибудь, что тебе идет и что можно носить сейчас.买东西，你有什么事你现在可以穿。 • Не откладывай ничего на потом. •不要把任何东西后离开。 Забудь фразы, вроде "Потом, когда похудею, тогда и..."忘掉它，比如“后来，当减肥，然后...” А сейчас тогда что?而现在，怎么办？ • И если уж ты решила худеть, начинай прямо сейчас. •如果你下定决心要减肥，现在开始。 У тебя получится.你成功。
Свежие статьи в рубрике «Диеты. 文章分类中的新鲜“的饮食习惯。 Худеем вместе.»: ТВ + еда = лишние килограммы , Не удается похудеть? , Ходьба как средство эффективного похудения , История одной нечаянной трансформации. Khudeem在一起。“： 电视+食物=额外磅， 我不能失去的重量？， 作为一种有效的重量损失， 一个无意的历史为 手段散步 。 Часть 2 , История одной нечаянной трансформации. 第二部分2， 一个疏忽转变的历史。 Часть 1 , Правила разумного питания , Размер имеет значение! , В режиме здоровья , Худеем по Китайскому Гороскопу , Соль – враг вашей фигуры 第一部分1， 合理的饮食规则， 大小也没关系！， 模式的健康， 在十二生肖， 盐-您的数字敌人 Khudeem
Комментарии评论(всего комментариев: 4) （总评论：4）[23.08.2013 15:56:22] Написал: Это неважно [2013年8月23日15时56分22秒]发布人：不要紧 Всё дело в том что когда постоянно ешь, то и постоянно думаншь о еде.事实是，当你吃任何它不断dumansh有关食品。 Заглядываешь в холодильник и высматриваешь что бы ещё там вкусненького слизнуть.看看冰箱和寻找sliznut有什么好吃了。 Часто подходишь к холодильнику просо так-это уже рефлекс.就到冰箱，因为小米已经是一个反射。 Однако если начинаешь серьёзно худеть, то о еде и не задумываешься.不过，如果你开始认真减肥，然后对食物，而不是思考。 И не надо для этого ждать понедельника.并且不要等待这个星期一。
[17.05.2013 10:55:29] Написал: Мария [2013年5月17日10时55分29秒]发布人：玛丽亚 Очень правельные замечания!十分正确的言论！ Но прежде всего надо просто любить себя!但最重要的应该只是爱我自己！
[02.05.2013 0:46:37] Написал: Лиля [2013年5月2日0时46分37秒]发布者：百合 Очень правильные советы.非常好的意见。 К сожалению, многое из вышенаписанного сначала не принимаешь в расчет, а потом к этому приходишь сама, после того как долго и упорно борешься с лишним весом и проигрываешь в этой борьбе раз за разом.不幸的是，许多vyshenapisannogo最初并没有考虑到，然后这本身来了，经过长期和艰苦的战斗与你超重，你在这一遍又一遍的斗争失去。
[28.04.2013 17:09:13] Написал: natali-45 [2013年4月28日17点09分一十三秒]发布人：纳塔利- 45 xo4y ckinyt wivot xo4y ckinyt wivot
Добавить комментарий评论Для добавления комментария заполните все поля формы:若要添加评论填写所有领域： |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
