|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
 Библиотека : Здоровье 图书馆： 健康 На свою голову.在其头。 Как избавиться от головной боли.如何摆脱头痛。Болит, трещит, ноет, пульсирует, раскалывается. 它伤害，开裂，疼痛，跳动，分裂。 Сколько эпитетов придумали изобретательные люди для определения характера головной боли! 形容词来多少人组成的想象力 ， 以确定头痛的性质！ И это неудивительно. 而且 ， 这并不奇怪。 Хотя бы раз в жизни ее испытывал каждый третий человек на земле. 至少一次感觉到她的生活在地球上每3人。 Если вы входите в их число, немедленно отправляйтесь в поликлинику. 如果您输入的号码，立即去医院。 Да не пугайтесь. 不要担心。 В нашу, виртуальную. 在我们的虚拟。Где болит? 哪里不舒服？ - В виске и темени. -在寺庙和冠。 Характеристика. Голову сжимает, словно тисками. 表征。的脑袋像老虎钳挤压。 Боль однообразная, ровная, может донимать целый день.疼痛是单调，平面，可以整天轰击。 Появляется учащенное сердцебиение, ладони становятся влажными..出现心悸，手掌被淋湿.. Причина. Психологическая головная боль обычно возникает после стрессовой ситуации. 原因。心理头痛，通常发生在紧张的局面。 Отягощающие обстоятельства -- нервное истощение, депрессия, эмоциональное напряжение.情节严重-神经衰弱，抑郁，情绪紧张。 Скорая помощь. Если психологическая боль застигла вас на работе и нет возможности лечь и отдохнуть, выполните мысленное упражнение на расслабление. 救护车。心理上的痛苦，如果在工作中抓住你，不能躺下，放松，不放松的心理活动。 Откиньтесь на спинку стула, закройте глаза.在坐在椅子上，闭上眼睛。 Представьте, что вы на берегу океана.假设你在大海中。 Шум волн, теплая вода...噪声波，温水... В вашем теле и голове появляется ощущение легкости.在你的身体和心灵有一种轻盈的感觉。 Откройте глаза и скажите себе: "Боль уходит".睁开眼睛，对自己说：“去的痛苦。” Да! Беседе с психологом, который найдет причину ваших терзаний. 是的，谈的心理学家谁找到了你的痛苦的原因。 Пока вы не приведете свое эмоциональное состояние в порядок, психологическая боль будет вас сопровождать часто.当你将不是他们的情绪状态，从而，心理痛苦会陪你经常。 Положительным эмоциям и улыбке.积极的情感和微笑。 Когда человек смеется, в кровь поступают улучшающие настроение гормоны эндорфины.当一个人笑了，血来心情好激素内啡肽。 Нет! Сдерживанию отрицательных эмоций, иногда их рекомендуется выплескивать. 不，遏制消极的情绪，有时鼓励他们赶走。 Попыткам угодить всем.试图取悦所有人。 Стремлению стать совершенством -- работайте в меру своих сил.为了成为完美的-在我的最好的工作能力。 Где болит? 哪里不舒服？ - В затылке, шее. Иногда боль захватывает плечи. -在头部和颈部回来。有时疼痛争夺肩上。 Неприятные ощущения могут сконцентрироваться с одной стороны головы.令人不快的感觉，可以集中在一个头部的侧面。 Характеристика. Ноющая, тупая. 表征。疼痛，沉闷。 Прикосновения к шее и затылку вызывают боль.触摸颈部，导致颈部疼痛。 Причина. Остеохондроз или другие заболевания шейного отдела позвоночника. 原因。骨软骨病或颈椎其他疾病。 Чаще всего боль настигает тех, кто ведет малоподвижный образ жизни или часами, ссутулившись, сидит у компьютера.最痛苦的谁领导不纯久坐的生活方式或几小时，弯着腰，坐在电脑。 Может появиться и в том случае, если накануне пришлось нести тяжести или неловко повернуться.您可能会看到，如果你需要携带的严重性或笨拙又前夕。 Скорая помощь. Выполните упражнение на расслабление мышечного "панциря". 救护车。做肌肉放松运动“空壳”。 Медленно, растягивая мышцы шеи, наклоняйте голову в стороны (но не вращайте, иначе спровоцируете приступ!).慢慢地，伸展颈部的肌肉，你的头倾斜到一边（而不是旋转，否则只会引来攻击！）。 Примите теплую (+37 оС) солевую или хвойную ванну.以一个温暖（37摄氏度）或针叶盐浴。 Да! Мануальной терапии, массажу, упражнениям для улучшения осанки (пилатес). 是的，徒手治疗，按摩，运动，以改善姿势（普拉提）。 Сидите, выпрямив спину, на твердом стуле с опорой для поясницы.坐下来，拉直他与腰部支撑坚实的椅背上。 Маленькой подушке -- она предупреждает головную боль.小枕头-它可以防止头痛的问题。 Нет!否！ Ношению сумки на одном плече -- это провоцирует деформацию правильной оси позвоночника и неравномерному мышечному напряжению (для симметрии "каркаса" нагружайте плечи по очереди).穿着一肩一包-它激发了不平衡的脊柱和肌肉紧张（为“骨架对称”的队列的双肩）有权轴变形。 Большой высокой подушке.大型高枕。 Блузе со сдавливающим шею воротником.运动衫与压缩颈部衣领。 Где болит? 哪里不舒服？ - Как правило, в затылке или в районе лба. -作为一项规则，在后面或在前额。 Иногда боль блуждает по всей голове. 有时疼痛流浪到头顶上。 Характеристика.表征。 Самый подходящий эпитет -- ноющая.最合适的形容词-疼痛。 Ощущения такие, словно вам сдавили голову стальным обручем.感觉如你挤出一个钢箍头。 Причина. Это головная боль напряжения, спровоцированная спазмами мышц шеи и плеч. 原因。这种紧张性头痛，挑起了颈部和肩部肌肉痉挛。 "Нападает" во время интенсивных "мозговых штурмов" перед экзаменами и после ударного трудового дня. “攻击”，在激烈的考试前，后头脑风暴冲击工作日。 Скорая помощь. Чтобы остановить "интеллектуальный поток" и снять мышечный спазм, потанцуйте перед зеркалом. 救护车。要停止对知识产权“，并消除在镜子前的肌肉痉挛，舞蹈流。 Помассируйте голову движениями, имитирующими мытье головы.按摩头部动作，模仿洗发水。 Не забудьте о гимнастике для лица -- заодно и от морщин избавитесь.不要忘记为脸体育馆-同时摆脱皱纹。 ДА! Расслабляющему массажу. 是的！放松按摩。 Холодному компрессу на голову (недолго!).冷敷头部（不长！）。 Полноценному сну.充分的睡眠。 Хобби -- с помощью любимого занятия вы сможете переключиться и расслабиться.与他的业余爱好的帮助爱好- ，则可以切换回和放松。 Нет! Чтению и просмотру телепередач. 不，阅读和观看电视节目。 А также...还... Болеутоляющим средствам.止痛药。 В вашем случае они вряд ли принесут облегчение.在您的情况下，他们不太可能带来司法救助。 Так что нет смысла лишний раз пичкать ими организм.所以没有再次点东西他们的身体。 Где болит? 哪里不舒服？ - В затылке или в темени. -在脑后或冠。 Характеристика. Пульсирующая -- то ослабевает, то вновь нарастает. 表征。脉动-然后削弱，然后重新增长。 Сопровождается шумом в ушах, учащенным дыханием.它是伴随着耳朵的噪音，呼吸急促。 Повышается давление.增加的压力。 Иногда отекает и краснеет лицо.有时膨胀和reddens的面孔。 Причина. Гипертония. 原因。高血压。 Спровоцировать приступ может что угодно -- "капризы" погоды или чрезмерное усердие в фитнес-зале.任何可能引发的攻击- “冲动”天气或在健身房过度热情。 Осложнения бывают довольно неприятными, вплоть до потери сознания и инсульта.并发症可能是非常不愉快，直到意识和中风的损失。 Скорая помощь. Немедленно к врачу! 救护车。立即向医生！ А пока вы ждете своей очереди, можете слегка помассировать виски.而当你等着轮到你了，你可以轻轻按摩威士忌。 ДА! Регулярным измерениям давления, чтобы знать свою норму. 是的！定期的压力测量，了解规范。 Лекарствам, индивидуально подобранным врачом, которые предупредят гипертонические скачки.药品，个体医生，谁警告说，高血压的比赛。 Нет! Анальгетикам -- от повышенного давления они не спасают. 不！止痛药血压高的压力- ，他们不保存。 Частым чаепитиям (кофемании -- по умолчанию) -- кофеин сужает сосуды головного мозга и ухудшает состояние.经常饮茶（Coffeemania -默认） -咖啡因constricts的大脑血管和恶化的条件。 Где болит? 哪里不舒服？ - В области лба, глаз, иногда -- щек. -在前额，眼睛，有时领域-脸颊。 Легкие нажатия с правой и левой стороны от спинки носа вызывают сильную боль. 轻轻按下左 ， 右对造成剧痛鼻子背面。 Характеристика. Боль тупая, давящая, распирающая. 特征。疼痛是枯燥乏味的，压迫，拱形。 Нос заложен.鼻子鼻塞。 Измерьте температуру, если она повышена...测量温度，如果它提出... Причина. Гайморит. 原因。鼻窦炎。 То есть воспаление носовых пазух -- следствие осложнения после гриппа.这是鼻窦发炎-一个流感并发症的后果。 Скорая помощь. Нагретая соль в мешочке или картофелина, сваренная в мундире и завернутая в марлю. 救护车。放在提包或马铃薯加热盐，煮的皮肤和纱布包裹着。 Ею рекомендуется прогревать носовые пазухи.她建议对气候变暖的鼻窦。 ДА! Незамедлительному посещению ЛОРа. 是的！立即站点劳拉。 Он назначит соответствующее лечение и физиопроцедуры.他将任命适当的治疗和物理治疗。 Нет! Попытке самолечения каплями от насморка. 不，尝试自我冷下降。 Это приведет к затяжной и мучительной борьбе с недугом.这将导致与疾病长期和痛苦的斗争。
Свежие статьи в рубрике «Здоровье»: Новый взгляд на природу боли , Чувствительная кожа лица. 在类别新鲜文章“健康”： 甲在痛苦的性质， 面部皮肤敏感 ， 新的面貌 。 Как за ней ухаживать , Маленькие секреты большой кулинарии - 2 , Искусство жить. 如何利用它照顾， 小秘密烹饪- 2， 生活的艺术。 Часть 2 , Оранжевая красавица , Как правильно выбрать ароматические продукты , Секреты женского здоровья , Пять лучших «С», или Как пережить зиму , Маленькие секреты большой кулинарии , Клептомания – хобби, болезнь или преступление? 第二部分2， 奥兰治美容， 如何选择芳香产品， 妇女保健，秘密 的5个最佳的“C”，或如何度过冬天， 小秘密大烹饪，Kleptomania -文娱活动，因病或因犯罪？ |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Откиньтесь на спинку стула, закройте глаза. представьте, что вы на берегу океана. шум волн,|治疗中心在上海|爱普生劳动力ds-60000n|Женский журнал. Статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские, журналы, женские сайты, красота, женское здоровье, мода. Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
