|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
Кефирная диета Kefir ErnährungСчитается, что молоко и молочные продукты вредны, потому что они якобы склеивают стенки кишечника. Es wird vermutet, dass Milch und Milchprodukte schädlich sind, weil sie angeblich die Darmwand verklebt. Это не так! Das ist nicht so! Человеку нужны молоко, йогурт и сыр, потому что содержащийся в них кальций укрепляет кости и зубы. Ein Mann braucht Milch, Joghurt und Käse, weil sie Calcium enthalten, stärkt Knochen und Zähne. Кефирная диета рассчитана на 7 дней. Kefir Ernährung geschaffen ist für 7 Tage. Начать диету следует с очистки кишечника с помощью обыкновенной клизмы. Start einer Diät sollte Reinigung des Darms mit Hilfe von gewöhnlichen Einlauf. Ничего, кроме предусмотренных диетой продуктов, в эти дни нельзя. Nichts, außer gemäß Diät-Produkte, in diesen Tagen nicht. Кроме того, есть нужно без сахара и соли. Darüber hinaus sollte es keinen Zucker und Salz. Потеря веса составит до 5 кг. Gewichtsverlust von bis zu 5 kg. 1 день - пять вареных картофелин и полтора литра кефира; 1 Tag - fünf Salzkartoffeln und einen halben Liter Kefir; 2 день - 100 граммов вареной курицы и те же полтора литра кефира; Tag 2 - 100 g gekochtes Huhn und die gleichen halben Liter Kefir; 3 день - 100 граммов отварного мяса и 1,5 литра кефира; Tag 3 - 100 g gekochtes Fleisch und 1,5 Liter Kefir; 4 день - 100 граммов вареной рыбы с кефиром; Tag 4 - 100 g gekochter Fisch mit Joghurt; 5 день - фрукты и овощи (кроме бананов и винограда) и 1,5 литра кефира; 5. Tag - Obst und Gemüse (außer Bananen und Trauben) und 1,5 Liter Kefir; 6 день - кефир; Tag 6 - Joghurt; 7 день - минеральная вода. Tag 7 - Mineralwasser.
Обсудить диету на форуме >> Diskutieren Sie im Forum Ernährung>>
Комментарии Kommentare(всего комментариев: 25) (Kommentare insgesamt: 25)[02.12.2013 20:51:55] Написал: Нюра [02.12.2013 20:51:55] Beitrag von: Nura Я на этой диете сбросила 12 кг, за 7 месяцев, сейчас опять немного набрала и теперь видеть кефир не могу =((((, на какой посоветуете еще посидеть???? Ich bin auf diese Diät sank 12 kg, für 7 Monate jetzt gesammelt wieder ein wenig und jetzt kann ich nicht sehen, Kefir =((((, darüber beraten, wie still zu sitzen?
[21.11.2013 16:29:05] Написал: PANI [21.11.2013 16:29:05] Beitrag von: PANI девчонки, я видела тут уже несколько раз задавали вопрос: таки можно ли пить чай и кофе, ну или хотя бы просто воду? Girls, ich habe hier schon mehrfach gesehen, stellte die Frage: Kann ich noch trinken Tee und Kaffee, gut, oder auch nur Wasser? я занимаюсь аэробикой, а без воды же никак! Ich Aerobic, aber ohne Wasser die gleiche Weise! два дня уже не пью ни чай, не воду, только кефир и то, что сказано)скажите что делать.п.с. Zwei Tage nicht trinken, Tee, kein Wasser, Kefir und nur das, was gesagt wird) sagen, dass delat.p.s. жевачку тоже нельзя? Gummi ist auch nicht möglich?
[17.11.2013 14:17:03] Написал: Мария2285 [17.11.2013 14:17:03] Beitrag von: Mariya2285 А у меня вот, к сожалению, возвращаются. Und ich habe jetzt leider zurückgegeben werden. И стоит больших усилий удержать результат. Und es lohnt, große Anstrengungen, um das Ergebnis zu halten. Хотя не обжираюсь, после шести не ем. Obwohl nicht Schwein, weder essen noch nach sechs. Что ж енто за безобразие то такое. Was Empörung STE etwas. Надо принимать кардинальные меры. Wir müssen drastische Maßnahmen. Подумываю с понедельника сесть на японскую диету. Thinking Montag zu sitzen auf dem japanischen Ernährung. По крайней мере по комментариям она действенна Zumindest auf die Kommentare, ist es effektiver
[17.11.2013 10:29:46] Написал: milena [17.11.2013 10:29:46] Beitrag von: milena da ja tozje sjadu,o4en superskaja dieta,i glavno kg nevozra6ajutsja!!!!!=))) da ja tozje sjadu, o4en superskaja dieta, i glavno kg nevozra6ajutsja !!!!!=)))
[15.11.2013 12:48:12] Написал: HaRa [15.11.2013 12:48:12] Beitrag von: Hara Эх, хочется к новому году быть конфеткой, давайте на кефирчик, я наверно посижу дня 3, мне кажется это в любом случае полезно для кишечника. Oh, ich will ein neues Jahr Süßigkeiten, let's kefirchik, könnte ich 3 Tage sitzen, ich glaube, es ist in jedem Fall gut für den Darm. ВСЕМ УДАЧИ! Viel Glück an alle!
[06.11.2013 18:19:25] Написал: ilona [06.11.2013 18:19:25] Beitrag von: Ilona сидела на этой диете Sitzung mit einer solchen Diät 2 кг сбросила и объемы уменьшились на 3 см 2 kg gesunken und das Volumen verringerte sich um 3 cm
[03.11.2013 14:16:19] Написал: Мария2285 [03.11.2013 14:16:19] Beitrag von: Mariya2285 Девчонки, сегодня пятый деень моей диеты. Die Mädchen, die jetzt die fünfte deen meiner Ernährung. Пока результат - минус 3 кг. Kein Ergebnis - minus 3 kg. Первые дня 2 просто умирала: болела голова, ужасное чувство голода мучало и слабость. Erster Tag 2 gerade gestorben: Kopfschmerzen, ein schreckliches Gefühl von Hunger gequält und schwach. А сегодня чувствую себя как огурчик. Und heute fühle ich mich wie eine Geige. Просто замечательно! Just wonderful! Планирую на след. Geplant für die folgenden. недели заняться шейпингом, не есть после 18:00. Woche zu tun, Gestaltung, nicht nach 18:00 Uhr essen. Надеюсь к Новому году выглядеть конфеткой Ich hoffe, das neue Jahr aussehen candy
[28.10.2013 12:45:12] Написал: Мария2285 [28.10.2013 12:45:12] Beitrag von: Mariya2285 Год назад сидела на подобной диете. Ein Jahr vor, sitzt auf einem ähnlichen Ernährung. На 4ыйдень еле поднималась в офис на 5тый этаж. Auf 4yyden kaum stieg im Büro auf 5TY Boden. А на 5ыйдень бросила, похудела на 2-3кг. Und auf 5yyden links, verlor sie 2-3kg. Грустно вобщем. Sad vobschem. В понедельник попробую повторить попытку и довести дело до конца. Am Montag, versuchen Sie es erneut und bringen die Sache zu Ende. Блин как хочется похудеть: (((((((( А силы воли ни фига не имеется. Давайте девчонки друг друга поддерживать!!! Вместе мы СИЛА!!! о как Pfannkuchen, wie Sie abnehmen wollen: (((((((( A Willenskraft oder Feige ist nicht verfügbar. Lassen Sie die Mädchen sich gegenseitig unterstützen! Zusammen sind wir eine Macht! Über wie
[20.10.2013 22:34:49] Написал: aaa [20.10.2013 22:34:49] Beitrag von: aaa davajte?prisoidenaites... davajte? prisoidenaites ...
[16.10.2013 14:17:41] Написал: Ленчик [16.10.2013 14:17:41] Beitrag von: genio девочки а чай можно?или только зелёный? Mädchen und Tee werden können? oder nur grün?
[14.10.2013 21:31:32] Написал: Лиса [14.10.2013 21:31:32] Beitrag von: Lisa Привет всем. Hallo an alle. Расскажите про кефирную диету. Erzähl uns von Kefir Ernährung. После нее действительно не набираешь вес и сколько на ней можно сидеть? Wenn sie nicht an Gewicht zulegen und wie lange es dauert zu sitzen? Клизьму нужно каждый день делать или только вначале диеты??? Klizmu notwendig, jeden Tag zu tun oder einfach nur zu Beginn der Diät? Спасибо. Danke. Удачи всем начинающим!!! Viel Glück an alle Anfänger!
[05.10.2013 14:43:48] Написал: ДерзкаЯя [05.10.2013 14:43:48] Beitrag von: DerzkaYaya сидела на ней весной, похудела за неделю на 3 кг.Но при этом я ела фрукты и 1 раз даже съела кусочек тортика( у подруги было ДР, и она категорично заявила,что ее не волнуют никакие мои диеты,и если я не съем хотя бы 1 кусочек именинного тортика,то обида на меня будет вечной:))! auf sie im Frühjahr SA, magerte pro Woche für 3 kg.No während ich Obst und 1 Mal, selbst aß ein Stück Tortika gegessen (ein Freund hatte DR und sie kategorisch erklärt, dass sie nicht über alle von meinem Speiseplan sorgen, und wenn ich nicht essen, während werden 1 Scheibe meines Geburtstages Tortika, verletzt es mich ewig zu sein:))! сначала казалось жутко сложным..но сейчас вспоминаю ее и вроде достаточно нормально было...кстати, я только дней 5-6 просидела на ней! Anfangs schien es sehr kompliziert .. aber jetzt weiß ich es und wie war es ganz normal ... und übrigens, ich habe nur 5,6 Tage verbrachte on it! вообщем, довольна:) сейчас хочу снова сесть на нее.После нее легкость такая..:) voobshchem, happy:) jetzt will ich wieder auf nee.Posle es einfach dieses ..:)
[29.09.2013 13:39:05] Написал: Теплое море [29.09.2013 13:39:05] Beitrag von: Das warme Meer Никакие диеты мне не помогают!!!!!!! Nr. Diäten helfen mir nicht !!!!!!! Попбробую кефир..... Popbrobuyu Joghurt ..... Посмотрим............. Siehe .............
[31.07.2013 11:31:29] Написал: Лесенька [31.07.2013 11:31:29] Beitrag von: Lesenka Девушки скажите, а чай или кофе можно? Girls sagen Sie mir, und Kaffee oder Tee können?
[18.07.2013 13:48:20] Написал: Настасья [18.07.2013 13:48:20] Beitrag von: Nastasia Сижу 3 день....первый день был просто ужасный.. Sitzung 3 Tage .... Der erste Tag war einfach schrecklich .. А сейчас привыкла и кефир кажется сказачно вкусным , не говоря про 100г той еды которую употребляешь разв день! Nun zu und Kefir gewöhnt scheint сказачно lecker, ganz zu schweigen von den 100g der Lebensmittel, die Sie nicht essen des Tages! Минус 2 кило уже... Minus 2 Pfund bereits ... Мужаетесь!Это тяжко! Nur Mut, das ist hart!
[14.07.2013 17:04:01] Написал: Настасья [14.07.2013 17:04:01] Beitrag von: Nastasia А если не одну неделю сидеть а две?И скажите насколько реально целый день на минералке просидеть? Und wenn nicht eine Woche bleiben und zwei? "Und sagen Sie mir, wie realistisch den ganzen Tag sitzen auf Mineralwasser?
[12.07.2013 20:29:49] Написал: .... [12.07.2013 20:29:49] Beitrag von: .... toljko ne poltora litra gefira????????a pol litra toljko ne poltora litra Gefira ???????? ein pol litra
[08.07.2013 19:47:50] Написал: Sanita [08.07.2013 19:47:50] Beitrag von: Sanita devo4ki smotrju u vas otli4nie rezulatati,s ponedelnika budu na4enat..kto so mnoi? devo4ki smotrju u vas otli4nie rezulatati, s ponedelnika budu na4enat .. kto so Mnoi?
[19.04.2013 14:08:57] Написал: Галинка [19.04.2013 14:08:57] Beitrag von: Galinka Сидела 2 недели ...похудела на 4,5 кг.....после этого недели 2 ела все подряд......вес колебается +- 1 кг....Мне понравилось)))) Sat 2 Wochen ... verlor sie 4,5 kg ..... nach dieser Woche 2 aß alles ...... Gewichtsspannen + - 1 kg .... I liked it))))
[13.03.2013 22:25:42] Написал: himera [13.03.2013 22:25:42] Beitrag von: Himera девчонки!диета отличная, я сидела на ней тока 5 дней.правда на одном кефире и зеленом чае.похудела кг на 4! Mädchen! Ernährung ist sehr gut, ich war auf ihrem aktuellen 5 dney.pravda Sitzung ein Kefir und grün chae.pohudela kg für 4! хотя обычно ваще не худею:(а здеся виден результат!да и про клизму:выпейте просто слабительного чая или таблеток;)тож сгодится....и главный совет:пейте больше жидкости...зыбываешь напроя про еду,тк в животике и так что то есть:) obwohl in der Regel nicht vasche Gewichtsreduktion: (a zdesya sehen das Ergebnis! "ja" und über Einlauf: nur ein Abführmittel trinken Tee oder Tabletten;) тож übel .... und die wichtigsten Tipps: Trinken Sie viel Flüssigkeit ... zybyvaesh naproya über das Essen, und TC in einem Bauch damit ist:)
[05.03.2013 22:46:56] Написал: MuxaH [05.03.2013 22:46:56] Beitrag von: MuxaH Уахха!) Вставляет... Uahha!) Fügt ... Жрать охота Блииин))) Чума)) Eat Jagd Bliiin))) Plague)) ЖРААТЬ))) ZHRAAT)))
[30.01.2013 16:19:13] Написал: kukla [30.01.2013 16:19:13] Beitrag von: kukla честно просидела неделю...похедела от силы на 1 кг... ehrlich verbrachte eine Woche ... pohedela auf die Stärke von 1 kg ... прошла неделя и вес набрала... letzte Woche und nahm an Gewicht ... правда клизьму не делала перед диетой... true klizmu nicht vor dem Reichstag getan ...
[06.01.2013 20:26:58] Написал: лена [06.01.2013 20:26:58] Beitrag von: Lena Эта диета просто отличная!Сидя на ней, я потеряла 5 кг за неделю! Diese Diät ist einfach excellent! Sitzen sie auf, verlor ich 5 kg pro Woche! И самое главное,если после неё поддерживать форму,не поправишься! Und vor allem, wenn es nach um fit zu bleiben, nicht besser!
[30.11.2005 3:30:03] Написал: Sweetlana [30.11.2005 3:30:03] Posted: Sweetlana Особенно второй день прикалывает..."Те же полтора литра кефира" А другие полтора литра никак нельзя? Besonders der zweite Tag der Pin ... "Das gleiche eineinhalb Liter Kefir" Und die andere Hälfte Liter nicht?
[27.11.2005 23:50:45] Написал: радость [27.11.2005 23:50:45] Beitrag von: Freude Сначала прочитала,что надо кушать!!! Auf den ersten zu lesen, zu essen, was! "Вроде, ниччче!?"-подумала я сначала, но потом...! "Wie, nichchche!?" Ich dachte zuerst, aber dann ...! прочитала про клизму... Lesen Sie mehr über einen Einlauf ... КАК-ТО НЕ ВДОХНАВЛЯЕТ!!! Irgendwie nicht VDOHNAVLYAET! :) :)
Добавить комментарий Kommentar hinzufügenДевочки! Girls! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Kommentare - nicht der Ort, um Ihren Gewichtsverlust Ergebnisse zu diskutieren. Wenn Sie kommunizieren mit Gleichgesinnten Weg zur Gewichtsabnahme - gehen Sie bitte zu unserem Forum "Khudeem gemeinsam wollen. Для добавления комментария заполните все поля формы: So fügen Sie einen Kommentar alle Felder ausfüllen: |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Abnehmen kefirdiät|die kefirdiät|какой кальцый для зубов эфективер|Женский журнал. Статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские, журналы, женские сайты, красота, женское здоровье, мода. Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
