
News \| Articles \| Recipes \| Dream book \| Daily Horoscope \| Magazines \| Galleries \| Books \| Needlework \| Ask an Expert \| Aerobics and Fitness \| Diets and weight loss \|

Honor!

		Fashion
		Beauty & Style
		Perfumes and cosmetics
		Career Center
		Health
		Pregnancy, childbirth, parenting
		Yoga
		Psychology
		Stories of life
		Adult
		My house and interior
		Cars for stiletto
		Men's Tips
		Holidays
		Dolls
		In the world of colors
		Cottage, garden, vegetable garden
		Holidays. History, tradition, greetings
		Wonders of his hands
		Magic, divination, paranormal
		In a country of dreams
		Daily Horoscope

		Astrological forecast for the week

		Literary room
		Proverbs and tales
		Column film criticism

Sections

		News (archive)
		In the country and the world
		Culinary exclusive
		Dream book
		Needlework
		Consultation
		Aerobics and fitness
		Diets and weight loss
		Women's magazines
		Galleries

Диеты : Ernährung:

Десять дней Zehn Tage

1 день: гречка на воде(запаренная), молоко, чай зеленый. Tag 1: Buchweizen in Wasser (Dampf), Milch, grünem Tee.

2 день: 500г творога, зеленые яблоки (лучше запеченные) Tag 2: 500 g Quark, grüne Äpfel (am besten gegrillt)

3 день: рис, 1.5л томатного сока без соли. 3. Tag: Reis, 1,5 l Tomatensaft ohne Salz.

4 день: 400г рыбы, зеленые овощи Tag 4: 400g Fisch, grünem Gemüse

5 день: = 1 дню Tag 5: = 1 Tag

6 день: 300г мяса (лучше телятины), зеленые овощи Tag 6: 300g Fleisch (Kalb ist besser), grünes Gemüse

7 день: 6 стаканов чая с медом Tag 7: 6 Tassen Tee mit Honig

8 день: 1,5 л. 8. Tag: 1,5 Liter. кефира Kefir

9 день: 1,5 л минеральной воды без газа с лимоном. 9. Tag: 1,5 Liter Mineralwasser ohne Gas mit einer Zitrone.

10 день: геркулесовая каша и фрукты. Tag 10: Haferflocken und Früchte.

Потеря в весе 6 кг. Gewichtsverlust von 6 kg.

<< Предыдущая диета <<Zurück Ernährung

Все диеты Alle Diäten

Следующая диета >> Weiter Ernährung>>

Обсудить диету на форуме >> Diskutieren Sie im Forum Ernährung>>

Комментарии Kommentare

(всего комментариев: 1) (Kommentare insgesamt: 1)

[26.11.2013 10:33:48] Написал: Janna-K5 [26.11.2013 10:33:48] Beitrag von: Janna-K5
Сижу на это диете вот уже 5-й день.пока похудела на 3,5 кг.Есть небольшие отклонения от этой диеты.Вечером съедаю по маленькому кусочку колбаски.Очень хочеться. Sitting on a diet jetzt 5 th den.poka hat 3,5 kg.Est kleine Abweichungen von dieser diety.Vecherom verloren essen ein kleines Stück kolbaski.Ochen will.

Добавить комментарий Kommentar hinzufügen

Девочки! Girls! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Kommentare - nicht der Ort, um Ihren Gewichtsverlust Ergebnisse zu diskutieren. Wenn Sie kommunizieren mit Gleichgesinnten Weg zur Gewichtsabnahme - gehen Sie bitte zu unserem Forum "Khudeem gemeinsam wollen.
Для добавления комментария заполните все поля формы: So fügen Sie einen Kommentar alle Felder ausfüllen:

Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...

© 2004-2024

Journal of the modern woman Pani.kiev.ua ,
reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail.
Editor project
For general and administrative questions, please contact