News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
|
Диета для талии Diät für eine TailleЭта диета поможет вам уменьшить талию, но только при одном условии, если вы будете ежедневно заниматься спортом. Diese Diät hilft Ihnen, die Taille zu reduzieren, aber nur unter einer Bedingung, wenn Sie Sport treiben auf einer täglichen Basis. ЗАВТРАК: крутое яйцо, немного гренок, чуть-чуть масла, стакан кефира, чашка чая без сахара. Frühstück: gekochte Eier, Toast, etwas Butter, ein Glas Kefir, eine Tasse Tee ohne Zucker. ОБЕД: маленькая закуска, постное мясо без жира и картофеля, немного салата с лимонным соком. Abendessen: einen kleinen Snack, mageres Fleisch ohne Fett und Kartoffeln, Salat mit ein wenig Zitronensaft. ПОЛДНИК: полчашки чая без сахара, 1-2 гренки без масла. Mittagessen: eine halbe Tasse Tee ohne Zucker, 1-2 Toast ohne Butter. УЖИН: салат с холодным мясом, сандвич с постной бараниной без картофеля. Abendessen: Salat mit Wurst, Sandwich mit schlanken Lammfleisch ohne Kartoffeln. НЕЛЬЗЯ ЕСТЬ: шоколад, сахар, тесто, сухари, свежий хлеб, а также употреблять алкоголь. Sie kann nicht essen: Schokolade, Zucker, Teigwaren, Gebäck, frisches Brot und trinkt keinen Alkohol.
Обсудить диету на форуме >> Diskutieren Sie im Forum Ernährung>>
Добавить комментарий Kommentar hinzufügenДевочки! Girls! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Kommentare - nicht der Ort, um Ihren Gewichtsverlust Ergebnisse zu diskutieren. Wenn Sie kommunizieren mit Gleichgesinnten Weg zur Gewichtsabnahme - gehen Sie bitte zu unserem Forum "Khudeem gemeinsam wollen. Для добавления комментария заполните все поля формы: So fügen Sie einen Kommentar alle Felder ausfüllen: |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
© 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |