|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
Обжора диета Vielfraß DiätХорошая диета, особенно для тех, кто поесть любит! Eine gute Ernährung, vor allem für diejenigen, die gerne essen! 1-ый день 1. Tag 400г отварного мяса и 300г овощного салата (помидоры, огурцы, лук, зелень), заправлять сметаной. 400 g gekochtes Fleisch und 300g Gemüse-Salat (Tomaten, Gurken, Zwiebeln, grün), mit saurer Sahne zu füllen. 2-ой день 2. Tag 2 вареных яйца, 50г нежирного сыра, 400г фруктов 2 gekochte Eier, 50 g fettarmer Käse, 400 g Obst 3-ий день 3. Tag 400мл нежирного мясного бульона, салат (как и в первый день), 200г сухофруктов. 400 ml fettarme Rinderbrühe, Salat (wie in den ersten Tag), 200 g getrocknete Früchte. 4-ый день 4. Tag 400г творога, 3 отварных картофелины, 400г фруктов, 1 помидор и зелень. 400g Quark, 3 gekochte Kartoffeln, 400g Obst, 1 Tomate und grün. Все продукты разделить на 3-4 приема пищи, все есть без соли! Alle Produkte sind in 3-4 Mahlzeiten verteilt, ist alles, was es ohne Salz! За четыре дня похудеете 2-2,5 кг. Vier Tage lang, Gewicht zu verlieren 2-2,5 kg. Диета не голодная, выдержать можно. Die Ernährung ist nicht hungrig ist, kann überleben.
Обсудить диету на форуме >> Diskutieren Sie im Forum Ernährung>>
Добавить комментарий Kommentar hinzufügenДевочки! Girls! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Kommentare - nicht der Ort, um Ihren Gewichtsverlust Ergebnisse zu diskutieren. Wenn Sie kommunizieren mit Gleichgesinnten Weg zur Gewichtsabnahme - gehen Sie bitte zu unserem Forum "Khudeem gemeinsam wollen. Для добавления комментария заполните все поля формы: So fügen Sie einen Kommentar alle Felder ausfüllen: |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
