|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
 Библиотека : Красота&Стиль Bibliothek: Beauty & Style Омолаживающая гимнастика для лица за 6 секунд Regenerierende Gesichtsbehandlung Gymnastik für 6 SekundenПредлагаемая гимнастика укрепляет мышцы и кожу лица. Vorgeschlagenen Übungen stärkt die Muskeln und Haut. Упражнения следует делать в течение всей недели по 2-3 раза в день. Übungen sollten in der gesamten Woche getan werden, 2-3 mal pro Tag.Против морщин на лбу. Detox auf seiner Stirn. Обеими ладонями рук прижать кожу лба у корневой части волос, опустить глаза, держать их закрытыми 6 секунд, вращая глазами и не поднимая век. Mit beiden Händen die Haut von der Stirn bis an die Wurzel der Haare zu zwängen, niedergeschlagenen Augen geschlossen zu halten, um 6 Sekunden, verdrehte die Augen und Steigerung seines Alters. Чтобы не опускались брови. Um hinab Augenbrauen. Над бровями кожу надбровных дуг плотно прижать указательными пальцами, при этом высоко прижать брови и так держать 6 секунд. Vor Augenbrauen Haut Augenbrauenbogen drückte fest mit den Fingern, mit der hohen Stirn und so bis 6 Sekunden gedrückt halten. Против дряблости верхних век. Vor dem Ablaufen oberen Augenlider. Подушечки 4 пальцев правой и левой руки положить на подбровное пространство. Pads 4 Finger der rechten und linken Hand to put on podbrovnoe Raum. Брови надо приподнять на 0,5 см над краем лобной кости, пальцы крепко прижать к коже. Augenbrauen sollten bis 0,5 cm über den Rand des Stirnbeins aufgehoben werden, die Finger auf die Haut gedrückt wird. Глаза плотно зажмурить, оставить их закрытыми на 6 секунд. Augen fest geschlossen Augen geschlossen zu halten für 6 Sekunden. После этого расслабиться. Dann entspannen. Для укрепления щек. Zur Stärkung der Wangen. Уголки рта раздвигать с силой в правую и левую стороны, затем кверху в течение б секунд. Mundwinkel mit einer Kraft zu bewegen, die rechte und linke Seite, dann bis zur B Sekunden. При этом мышцы щек должны быть расслаблены. Die Muskeln der Wangen sollten entspannt sein. Упражнение повторить 2-3 раза. Übung 2-3 mal wiederholen. Для натяжения кожи на щеках. Um die Haut zu ziehen über die Wangen. На расстоянии 2 см от ушей ребрами ладоней прижать кожу. In einem Abstand von 2 cm vom Rand des Ohres die Hand gedrückt Haut. Надуть щеки, вытянуть губы вперед в виде трубочки в течение б секунд. Pumpen Sie Wangen, Lippen ziehen vor in Form von Rohren für b Sekunden. Потом можно расслабиться и улыбнуться. Dann können Sie sich entspannen und lächeln. Для укрепления мышц вокруг рта. Zur Stärkung der Muskeln um den Mund. Дуть, как бы задувая свечи. Blowing, als ob Ausblasen der Kerzen. С силой выдувать воздух в течение 6 секунд. Mit der Kraft in die Luft blasen über 6 Sekunden. Расслабиться, потом открыть рот, губы можно растянуть над зубами. Entspannen Sie sich, dann den Mund zu öffnen, können die Lippen über die Zähne gespannt werden. Расслабиться и раздвинуть рот в улыбке. Entspannen Sie sich und erweitern den Mund zu einem Lächeln. Для предупреждения двойного подбородка. Um zu verhindern, ein Doppelkinn. Сесть удобно на стуле, держась прямо. Setzen Sie sich bequem auf einem Stuhl und hielt gerade. Мышцы подбородка держать в напряжении, так же, как и язык. Die Muskeln des Kinns, um die Spannung zu halten, als auch Sprache. Медленно в течение 6 секунд наклонить назад голову, затем сделать наклон вперед, при этом расслабиться. Langsam über 6 Sekunden, um den Kopf nach hinten kippen, dann einen nach vorne beugen, während sich zu entspannen.
Свежие статьи в рубрике «Красота&Стиль»: 7 причин сломать ноготь , 10 рамок для иконы стиля , Добавьте в свою коллекцию роскошный аксессуар , Маски – «скорая помощь» для лица , 10 мифов о красоте , Наращивание волос - быстрое решение проблем , Твой малиновый ротик , Косметика для тех, кому за… , Короткие волосы – тоже сексуально , Лучший мужчина Fresh Artikeln in der Kategorie "Beauty & Style": 7 Gründe zu brechen ein Nagel, 10 Rahmen für Stil Ikonen, in den seine Sammlung von Luxus-Accessoires, Masken - eine Ambulanz für die Person, 10 Mythen über Schönheit, Hair Extensions - schnelle Problem zu lösen, deine roten Mund , Kosmetik für die über ... Kurze Haare - zu sexy, der beste Mann |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Lippen yoga übungen|Женский журнал. Статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские, журналы, женские сайты, красота, женское здоровье, мода. Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
