|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
Магниевая диета Magnesium DietЭта диета используется при гипертонической болезни, реже при атеросклерозе, холецистите с недостаточным опорожнением желчного пузыря и желчно-каменной болезни вне обострения, при запорах, особенно в сочетании с ожирением. Diese Diät ist für Bluthochdruck, zumindest bei der Atherosklerose, Cholezystitis mit unzureichenden Entleerung der Gallenblase und Gallensteinleiden ohne Verstärkung, mit Verstopfung, vor allem in Kombination mit Übergewicht. Диета строится из продуктов, богатых магнием. Diet hergestellt aus Lebensmitteln, die reich an Magnesium. Исключены поваренная соль, экстрактивные вещества мяса и рыбы, ограничено количество свободной жидкости. Ausgeschlossen Salz, Extrakte von Fleisch und Fisch, ist auf den Betrag von freier Flüssigkeit begrenzt. Диету назначают в виде трех последовательных рационов по 3-4 дня, в каждом из которых содержится 0,8–1,2 г магния. Die Ernährung ist in Form von drei aufeinander folgenden Diäten für 3-4 Tage vorgeschrieben, in denen jeweils 0,8-1,2 g Magnesium. 1-4 дни 1,4 Tage 1-й завтрак: каша гречневая с жареными пшеничными или ржаными отрубями – 150 г, чай с лимоном. 1-und Frühstück: Buchweizenbrei mit gebratenen Weizen oder Roggen Kleie - 150 g, Tee mit Zitrone. 2-й завтрак: морковь тертая – 100 г с 5 г растительного масла. 2-nd Frühstück: geriebene Karotten - 100 g mit 5 g Pflanzenöl. Обед: борщ со слизистым отваром из отрубей – 250 г, каша пшенная с курагой – 150 г, отвар шиповника – 100 г. Mittagessen: Suppe mit schleimigen Brei aus Kleie - 250 g, Hirsebrei mit getrockneten Aprikosen - 150 g gekochter Hüften - 100 g. Полдник: сок абрикосовый – 100 г. Mittagessen: Aprikosensaft - 100 g. Ужин: суфле творожное – 150 г, чай с лимоном. Abendessen: Quark souffle - 150 g, Tee mit Zitrone. На ночь: отвар шиповника – 100 г. In der Nacht: Brühe Hüften - 100 g. 4-8 дни 4,8 Tage 1-й завтрак: каша овсяная молочная – 250 г, чай с лимоном. 1-und Frühstück: Brei Milch - 250 g, Tee mit Zitrone. 2-й завтрак: 50 г размоченного чернослива. 2-nd Frühstück: 50 g Trockenpflaumen eingeweicht. Обед: щи со слизистым отваром из отрубей – 250 г, мясо отварное с тушеной на растительном масле свеклой – 50/160/10 г, яблоко – 100 г. Mittagessen: Suppe mit schleimigen Brei aus Kleie - 250 g, gekochtem Fleisch mit sautierten Pflanzenöl Zuckerrüben - 50/160/10 g, Apfel - 100 g Полдник: салат из моркови с яблоками – 100 г, отвар шиповника – 100 г. Mittagessen: Salat aus Karotten mit Äpfeln - 100 g, Brühe Hüften - 100 g. Ужин: крупеник гречневый с творогом – 250 г, чай. Abendessen: Krupenikov Getreide mit Käse - 250 g, Tee. На ночь: сок морковный – 100 г. In der Nacht: Karottensaft - 100 g. На весь день: хлеб с отрубями – 125 г. Am Tag: Brot mit Kleie - 125 g. 9-12 дни 9,12 Tage 1-й завтрак: морковь тертая – 150 г, каша пшенная молочная – 250 г, чай с лимоном. 1-und Frühstück: geriebene Karotten - 150 g, Hirsebrei Milch - 250 g, Tee mit Zitrone. 2-й завтрак: курага размоченная – 100 г, отвар из пшеничных отрубей – 100 г. 2-nd Frühstück: getrocknete Aprikosen, eingeweicht - 100 g, Abkochung von Weizenkleie - 100 g. Обед: суп овсяный с овощами и слизистым отваром из отрубей – 250 г, кура отварная – 85 г, котлеты капустные – 200 г, отвар шиповника – 200 г. Mittagessen: Suppe, Gemüse und Haferflocken mit schleimigen Brei aus Kleie - 250 g gekochtes Huhn - 85 g, hacken Kohl - 200 g, Brühe Hüften - 200 g Полдник: яблоки свежие – 100 г. Nachmittagsjause: frische Äpfel - 100 g Ужин: суфле творожное – 150 г, морковно-яблочные котлеты – 200 г, чай. Abendessen: Quark souffle - 150 g, Karotten-Apfel-Fleischbällchen - 200 g, Tee. На ночь: сок томатный – 100 г. In der Nacht: Tomatensaft - 100 g На весь день: хлеб с отрубями – 250 г, сахар – 30 г. Am Tag: Brot mit Kleie - 250 g Zucker - 30 g.
Обсудить диету на форуме >> Diskutieren Sie im Forum Ernährung>>
Добавить комментарий Kommentar hinzufügenДевочки! Girls! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Kommentare - nicht der Ort, um Ihren Gewichtsverlust Ergebnisse zu diskutieren. Wenn Sie kommunizieren mit Gleichgesinnten Weg zur Gewichtsabnahme - gehen Sie bitte zu unserem Forum "Khudeem gemeinsam wollen. Для добавления комментария заполните все поля формы: So fügen Sie einen Kommentar alle Felder ausfüllen: |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
