|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
 Библиотека : Чудеса своими руками Biblioteca: Los Milagros de las manos Три шага к счастью (Как стать гармоничной личностью ) Tres pasos hacia la felicidad (Cómo ser una persona armoniosa)Вы когда-нибудь задумывались о цели своей жизни – зачем вы здесь? ¿Te has preguntado sobre el propósito de su vida - ¿por qué estás aquí? А что если истинная цель - получение удовольствия от этой самой жизни? ¿Y si el verdadero objetivo - conseguir placer de esta vida? Таким образом, ваша миссия – просто жить счастливо. Así, su misión - sólo para vivir felices para siempre. Да, звучит, как сказка, и если вы не Принцесса из диснеевского мультика, это кажется просто нереальным. Sí, suena como un cuento de hadas, y si no la princesa de dibujos animados de Disney, parece simplemente poco realista. Если вы включите телевизор, то увидите, что возможно все, главное – это верные действия для изменения ситуации. Si enciende el televisor, verás que todo es posible, lo más importante - es la acción correcta para cambiar la situación. Однако перемены к лучшему, ведущие к счастью, немного отличаются от экстремальных перемен по телевизору, потому что они включают в себя не только физические, но и эмоциональные, и духовные перемены в вашей жизни. Sin embargo, los cambios que conducen a la felicidad, un poco diferente de los cambios extremos en la televisión, debido a que incluyen cambios no sólo física sino también emocional y espiritual en su vida.Физическое здоровье – это все, что улучшает вас физически: ваше тело, окружающие вас предметы, то, что вы можете видеть. Эмоциональное благополучие – это все, что обогащает ваш внутренний мир. La salud física - es todo lo que mejora su físico: su cuerpo, los que te rodean cosas que usted puede ver. S emocional bienestar - es todo lo que enriquece el mundo de su interior. А духовная гармония – это все, что связывает вас с вашим истинным «Я». Una armonía espiritual - es todo lo que le conecta con su verdadero yo. Пользуясь нашими рекомендациями, совершенствуйтесь во всех областях вашей жизни, и счастье обязательно настигнет вас. Uso de nuestras recomendaciones, la excelencia en todos los ámbitos de su vida, y la felicidad siempre te alcanzarán. 1. 1. Уважайте ваше тело и все, что вас окружает El respeto de su cuerpo y todo lo que te rodea Все, что вас окружает там, где вы живете и работаете: ваш дом , машина, офис, двор – это ваше собственное отражение. Todo lo que te rodea en el que viven y trabajan: su casa, coche, oficina, patio - que es su propio reflejo. Заполните все вещами, на которые вам нравится смотреть, например, цветами , картинами; вещами, которыми вы любите пользоваться (CD-плеер или цветные маркеры); вещами, которые напоминают вам о чем-то приятном (фотографии любимых и близких). Llene todas las cosas en las que te gusta ver, como flores, fotos, cosas que les gustan de usar (reproductor de CD o marcadores de colores), las cosas que le recuerdan algo agradable (fotos a sus seres queridos). В то же время поддерживайте порядок, освободите пространство для позитивной энергии. Al mismo tiempo, mantener el orden, abrir un espacio para la energía positiva. Это один из главных принципов фэн-шуй . Este es uno de los grandes principios de feng shui. Как только вы сделаете это, вы почувствуете, что очистились от мусора, который так отвлекал вас. Una vez que usted hace esto, usted se sentirá limpia de escombros, que es tan distraerle. Также вы должны заботиться о своем теле . También debe cuidar de mi cuerpo. Сделать это можно при помощи здорового питания и упражнений. Esto se puede hacer con la ayuda de una dieta saludable y ejercicio. Пусть это будет неотъемлемой частью вашей жизни. Que esto sea una parte integral de su vida. Можно, например, быстрым шагом подняться по лестнице или просто совершить прогулку по парку с детьми. Puede, por ejemplo, un paso rápido por las escaleras, o simplemente dar un paseo en el parque con sus hijos. Думайте об упражнениях, как о дополнительных движениях в вашей повседневной жизни. Piense en el ejercicio como los movimientos adicionales en su vida diaria. Если у вас есть время для регулярных занятий, занимайтесь тем, что вам нравится. Si usted tiene tiempo para las clases regulares, ocupado por el hecho de que te guste. Если вам нужна мотивация, объединитесь с подругой или коллегой по работе. Si usted necesita motivación, combinada con un amigo o compañero de trabajo. 2. 2. Дайте пищу своим чувствам Dar de comer a sus sentimientos Ваши чувства – это часть той, кем вы являетесь. Sus sentimientos - es parte de ese quién es usted. Вы должны знать о них все и ухаживать за ними. Usted debe saber todo sobre ellos y cuidarlos. Это не означает уход от негативных эмоций в попытке быть счастливой. Esto no significa la retirada de las emociones negativas en un intento de ser feliz. В этом случае, если вы их не принимаете, ваши чувства будут только дольше и сильнее беспокоить вас. En este caso, si no aceptan, de sus sentimientos sólo será más largo y más problemas para usted. Вам нужно видеть их, вместо того чтобы избавляться от них. Usted necesita ver, en lugar de deshacerse de ellos. А это означает - делать вещи, которые приятны для вас. Y significa - a hacer cosas que son agradables para usted. Может быть, провести время с человеком, которого вы любите , потанцевать, поговорить о проблемах с подругой или даже съесть ваше любимое шоколадное мороженое. Tal vez pasar algún tiempo con la persona a quien el amor, la danza, hablar de problemas con una amiga o incluso comer su favorito de helado de chocolate. Иногда, чтобы хорошо себя почувствовать, вы должны себя побаловать, и в этом нет ничего страшного. A veces, para sentirse bien, usted necesita para mimarse, y no hay nada de qué preocuparse. Разрешайте себе иногда покапризничать и заняться тем, что делает вас счастливой. Permítase algunos pokapriznichat y hacer lo que te hace feliz. Вы должны верить, что это того стоит, будь то деньги, время или калории. Usted debe creer que vale la pena, ya sea en dinero, tiempo o calorías. Освободитесь от чувства вины, осознайте, что полученный результат сделает вас счастливым, открытым и любящим человеком. Libérese de la culpa, darse cuenta de que el resultado te hará feliz, abierta y amorosa del hombre. 3. 3. Соединитесь с вашим внутренним «я» Conéctate con tu yo interior Все мы слышали о женской интуиции, но что это на самом деле и как это может сделать нас счастливее? Todos hemos oído hablar de la intuición de la mujer, pero lo que realmente es y cómo se puede hacer más felices? Интуиция – это ваш внутренний голос, который говорит вам что-то вроде: «тебе нужна эта работа», «уходи от этого парня» или «нужно идти сюда». Intuición - esta es tu voz interior que le dice algo como: "es necesario este trabajo", "vete de este tipo" o "para ir aquí. Она сохраняет ваше время и, порой, вашу жизнь. Le ahorra tiempo y, a veces, su vida. Интуиция дает вам информацию, при этом вам не нужно думать об этом. La intuición te da la información, y no es necesario pensar en ello. Можно просто знать. Usted sólo puede conocer. К сожалению, в современном обществе мы не учимся тому, как развивать нашу интуицию, и мы незаметно теряем ее. Lamentablemente, en la sociedad de hoy no aprender a desarrollar la intuición, y pronto perderá. Есть много способов соединиться с вашим высшим «я». Hay muchas maneras de conectarse con su ser superior. Самый простой – это медитация. Más fácil - es la meditación. Медитацию каждый понимает по-своему. La meditación comprende a todos a su manera. Далеко не каждая женщина захочет сидеть на полу в позе лотоса, распевая мантры и вдыхая благовония. No todas las mujeres quiere sentarse en el suelo en la posición de loto, cantando mantras y el incienso de respiración. Это нечто, позволяющее успокоить ваше сознание, открывая пространство для единения с вашим внутренним «я». Esto es algo que le permite calmar la mente, abrir un espacio de comunión con su yo interior. Сосредоточьтесь на трех областях вашей жизни – физической, эмоциональной и духовной. Se centran en tres áreas de su vida - físico, emocional y espiritual. Вы будете выглядеть и чувствовать себя здоровее и счастливее. Usted verá y se sentirá más saludable y más feliz. А теперь идите и откройте коробку шоколадных конфет , которая стоит в шкафу. Ahora ve y abre una caja de chocolates, que se encuentra en el armario. Только не забудьте прогуляться после этого на улице. Pero no se olvide de dar un paseo después de que en la calle.
Свежие статьи в рубрике «Чудеса своими руками»: Все в твоих руках , Жизнь по звездам , Неделя любви , Как выбрать консультанта фэн шуй , Личные талисманы Фен Шуй , Фен Шуй. Los artículos frescos en la categoría "Los milagros con sus propias manos": Todos en sus manos, la vida en las estrellas, la semana del amor, ¿Cómo elegir un consultor de feng shui, Feng Shui Personal talismanes, Feng Shui. Искать консультанта или пробовать свои силы? , Стань волшебницей , Магия цвета , Увидеть Париж - и выжить. Encontrar a un consultor o probar su fuerza?, ¡Conviértete en mago, los colores mágicos, ver París - y sobrevivir. Романтическая история о любви , Миллион подарков в брачной корзине Romántica historia de amor, una boda millones de cesta de regalo |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
