|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
 Библиотека : Здоровье Bibliothèque: Santé Как сделать наши ножки красивыми. Comment faire pour rendre nos beaux pieds. Часть 1 Partie 1На стопах ног располагаются системы высокоактивных точек, соответствующих всем органам и участкам тела. Sur les pieds sont un système de points de haut niveau qui correspondent à tous les organes et parties du corps. Поэтому очень важно правильно подбирать обувь, так, чтобы на эти точки не оказывалось отрицательного воздействия. Il est très important de choisir des souliers, de sorte que ces points n'ont pas un impact négatif.Правильная обувь Proper chaussures Для здоровья огромное значение имеет вид обуви . Pour la santé est cruciale type de chaussures. Уже с очень давних времен человек старался уберечь свои ноги от повреждений, от пыли, от грязи, от переохлаждения. Même avec un peuple très longtemps essayé de sauver ses jambes contre les dommages de la poussière, la saleté, d'hypothermie. В старину ноги оборачивали мягким материалом, главным образом, кожей; в теплых странах ограничивались переплетенными сандалиями. Dans les vieilles jambes enveloppées matériau mou, principalement la peau et dans les pays chauds limitée entrelacés sandales. В такой обуви нога человека могла двигаться свободно, ничто не препятствовало испарениям кожи. Les chaussures pied humain ne pouvait se déplacer librement, rien n'empêchait la vapeur de la peau. С течением времени обувь приобретала все более замысловатые формы; хуже всего для ног была обувь в форме клюва. Au cours du temps, des chaussures a augmenté de formes toujours plus sophistiquées, la pire chose pour les pieds des chaussures sous la forme du bec. Масса людей принесла свои ноги в жертву переменчивой моде. La masse de gens ont apporté leurs pieds dans une fashion victim fluide. К сожалению, многие до сих пор не проявляют благоразумия, несмотря на то, что понимают, какой вред наносят сами себе неправильно подобранной обувью. Malheureusement, beaucoup de gens ne montrent pas la sagesse, malgré le fait qu'ils comprennent les dommages causés à eux-mêmes chaussures mal adaptées. Последствия могут быть очень неприятными: распухшие ступни, нарушение кровообращения , грибковые заболевания ног, ослабление мускулатуры и ограниченная подвижность, мозоли, скрюченные пальцы, ярко выраженная деформация стопы. Les conséquences peuvent être très désagréables: les pieds enflés, une violation de la circulation, les maladies fongiques des pieds, l'affaiblissement des muscles et une mobilité limitée, les cors, les orteils fléchis, une déformation prononcée du pied. И это несмотря на то, что покупателям предлагается широкий ассортимент не только «здоровой», но и привлекательной на вид обуви для взрослых и детей. Et ce malgré le fait que les acheteurs se voient offrir un large éventail de non seulement «en santé», mais aussi attrayant pour le type de chaussures pour adultes et enfants. Совет 1-й: Когда вы отправляетесь за покупкой, помните о том, что нога к вечеру обязательно отекает. Conseil 1: Lorsque vous faites vos courses, n'oubliez pas que le pied dans la soirée gonfle toujours. Поэтому на примерку надевайте носки, а не тонкие чулки , в противном случае новые туфли окажутся тесными. Par conséquent, les chaussettes raccord d'usure, mais des bas pas maigre, sinon les chaussures neuves seront très serrés. Совет 2-й: Сразу же откажитесь от обуви, в которой чувствуете себя неуютно, даже если это единственная пара именно такой формы и цвета, как вам хочется. Conseil 2 nd: abandonner immédiatement les chaussures, qui se sentent mal à l'aise, même si elle est la seule paire de la forme et la couleur que vous voulez. Совет 3-й: Всегда, когда есть возможность, носите носки, чулки или колготки из хлопка, настоящего шелка или шерсти. Conseil 3ème: Chaque fois que possible, porter des chaussettes, des bas ou collants en coton, de soie ou de présenter la laine. Любое искусственное волокно нарушает «дыхание» ноги, ступня становится влажной и холодной. Toute artificielles pauses fibre "souffle" jambes, les pieds mouillés et froids. При температуре около 15 градусов рекомендуется носить хлопчатобумажные носки или колготки. À une température d'environ 15 degrés est recommandé de porter des chaussettes en coton ou en collants. Уход за ногами Soins des pieds Что общего у ног и автомобиля ? Qu'est-ce que les pieds et la voiture? И то и другое – важнейшие средства передвижения. Les deux - le plus important moyen de transport. Что их отличает? Ce qui les distingue? Ноги незаменимы! Les jambes sont irremplaçables! Мы не можем без них обойтись, они ежедневно и ежеминутно служат нам верой и правдой. Nous ne pouvons pas gérer sans eux, et chaque minute de chaque jour ils nous ont servi fidèlement. Но даже тот, кто старательно ухаживает за руками, лицом и телом, часто забывает о ногах. Mais même ceux qui prend soin soin des mains, du visage et du corps, oublie souvent de ses jambes. Последствия больших нагрузок и недостаточного ухода дают о себе знать. Conséquences de charges élevées et l'insuffisance des soins se font sentir. Потливость ступней, мозоли, потертости, шершавая растрескавшаяся кожа и множество других более тяжелых нарушений вовсе не облегчают жизнь. Sweats pieds, ampoules, écorchures, peau rugueuse de craquage et de nombreuses autres violations plus graves ne font pas la vie plus facile. Если на такие ноги надеть замечательные, но, к сожалению, «немного» тесные туфли, возникает мысль о добровольной камере пыток. Si les jambes à porter cette merveilleuse, mais, malheureusement, «un chaussures peu fort, il ya l'idée de volontaires chambre de torture. Наши рекомендации помогут вам избежать многих проблем. Nos recommandations vous aideront à éviter de nombreux problèmes. Ежедневно основательно мойте ноги. Применяйте нейтральные или слегка кислые моющие средства. Chaque jour, lavez soigneusement vos pieds. Utilisez un détergent neutre ou légèrement acide. Щелочное мыло применять не рекомендуется, т.к. Des savons alcalins ne sont pas recommandées, car оно размягчает и без того измученную обувью и чулками кожу. il adoucit la peau déjà mise à mal et les bas de la peau. После этого тщательно обсушите ступни, не забывая вытереть воду между пальцами. Puis sécher soigneusement les pieds, sans oublier d'essuyer l'eau entre les doigts. Если кожа очень сухая, стопы и голень следует ежедневно смазывать жирным кремом или хорошим растительным маслом (например, пшеничным и оливковым, в соотношении 1:3), хорошо массировать, прежде всего, в области пятки. Si la peau est très sèche, le pied et la jambe doit être lubrifié crème grasse par jour ou une huile végétale bon (par exemple, le blé et d'olive, au ratio de 1:3), massage bien, surtout dans la zone du talon. Трещины на ороговевшей коже заживают плохо и часто появляются вновь. Fissures sur la peau kératinisée cicatrisent mal et, souvent, apparaissent à nouveau. В данном случае желательно размягчить кожу : купите жидкое мыло и используйте его по одной столовой ложке для ежедневной горячей ванны. Dans ce cas, il est souhaitable d'adoucir la peau: acheter un savon liquide et de l'utiliser une cuillère à soupe pour un bain chaud quotidien. После процедуры смажьте трещины специальной мазью или кремом и наденьте хлопчатобумажные носки . Après la procédure, lubrifier crack onguent spécial ou de la crème et portez des chaussettes de coton. В магазинах имеются специальные средства для ножных ванн , а также тапочки для «пропаривания» ног, при использовании которых крем лучше впитывается. Dans les magasins sont là des installations spéciales pour bains de pieds, ainsi que des pantoufles pour «vapeur» les jambes, en utilisant que la crème est mieux absorbé. Кроме ежедневного мытья можно устроить своим ногам специальную ванну с применением щетки . En plus du nettoyage quotidien, vous pouvez faire vos pieds un bain spécial avec l'utilisation de brosses. Для этого необходимо налить воду в емкость, чтобы уровень доходил до середины икры. Pour faire cela, versez de l'eau dans le récipient au niveau atteint avant la mi-mollet. Добавить 2 столовые ложки фруктового уксуса, который поддерживает кислотную защиту кожи ног. Ajouter 2 cuillères à soupe de vinaigre de fruits, qui soutient la protection de l'acide de la peau des jambes. Поставьте стопы в теплую воду. Mettre le pied dans l'eau chaude. С помощью мягкой щетки несколько минут массируйте непрерывными движениями пальцы, подошвы и икры. Avec un massage doux minutes, la brosse en continu des mouvements des doigts, des semelles et des veaux. Ороговевшие участки кожи можно потереть пемзой или рашпилем. Kératinisées peau peut frotter une pierre ponce ou Rasper. Затем устройте ногам контрастную ванночку, поместив их в другую емкость (таз) с холодной водой на 15-30 секунд или облейте холодной водой. Puis disposez les jambes contrastés bac, en les plaçant dans un autre récipient (cuve) à l'eau froide pendant 15-30 secondes, ou de l'eau froide obleyte. После теплой ванны ваши ноги в течение еще получаса выделяют пот , поэтому кремом их рекомендуется намазать чуть позднее. Après un bain chaud vos pieds pour un autre sueur demi-heure émettent, si la crème est recommandée pour salir un peu plus tard. После ванны ногти на ногах размягчаются, поэтому их можно обрезать, не нарушая целостность. Après le bain, les ongles de vos pieds soient tendres, de sorte qu'ils peuvent être coupées sans violer l'intégrité. Ногти на ногах всегда обрезают по прямой, не очень коротко. Les ongles sont coupés toujours une ligne droite, pas trop court. Прежде всего, не вырезайте глубоко уголки ногтя на большом пальце: это может привести к врастанию ногтя в тело и к очень болезненным воспалениям. Tout d'abord, ne pas couper les coins en profondeur de l'ongle sur le pouce: elle peut conduire à clou interposition dans l'organisme et une inflammation très douloureuse. Врастание ногтей может послужить причиной частых головных болей . Ongles incarnés peuvent causer des maux de tête fréquents. Вросшие или загноившиеся ногти никогда не лечите сами! Ongles incarnés ou Fester jamais se faire plaisir! Лучше обратиться к врачу или специалисту по уходу за ногтями. Il est préférable de consulter un médecin ou un spécialiste des soins des ongles. Применение лечебных средств L'utilisation de moyens médicaux В те времена, когда врачи и лекарства были редки и дороги, люди научились помогать себе домашними средствами. En ces jours, lorsque les médecins et les médicaments étaient rares et coûteux, les gens ont appris à s'aider eux-mêmes avec des remèdes maison. Нас интересуют, в частности, те из них, которые используют рефлекторное попеременное воздействие на ноги и тело человека. Nous sommes intéressés, en particulier, celles qui utilisent un effet réflexe sur les jambes de rechange et le corps humain. Самые важные и широко используемые средства: компрессы, обертывание ступней и икр, уксусные носки, ванны для ног, попеременные ванны с горячей и холодной водой, ванны для ног с щетками, обливание водой, сухие щетки, прикладывание к ногам лечебных трав, хождение босиком, лечение росой, гимнастика для ног, различные виды массажа и многое другое. Le plus important et largement utilisé des outils: enveloppements, enveloppez vos pieds et les mollets, des chaussettes acétique, bain de pieds, en alternant bains de bain chaud et le froid pied eau avec un pinceau, verser de l'eau, les broussailles sèches, l'apposition aux pieds des herbes médicinales, en marchant pieds nus, traitement avec la rosée, la gymnastique pour les pieds, des massages et bien plus encore. Продолжение следует… To be continued ...
Свежие статьи в рубрике «Здоровье»: Новый взгляд на природу боли , Чувствительная кожа лица. Frais d'articles dans la catégorie «Santé»: Un nouveau regard sur la nature de la douleur, la peau sensible du visage. Как за ней ухаживать , Маленькие секреты большой кулинарии - 2 , Искусство жить. Comment prendre soin d'elle, petits secrets grande cuisine - 2, L'Art de Vivre. Часть 2 , Оранжевая красавица , Как правильно выбрать ароматические продукты , Секреты женского здоровья , Пять лучших «С», или Как пережить зиму , Маленькие секреты большой кулинарии , Клептомания – хобби, болезнь или преступление? Partie 2, La Beauté Orange, Comment choisir le produits aromatiques, Secrets de la santé de la femme, Cinq Best "C", ou Comment survivre à l'hiver, les petits secrets culinaires grand, Kleptomanie - Hobbies, de maladie ou crime? |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Ongles atteints||Женский журнал. Статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские, журналы, женские сайты, красота, женское здоровье, мода. Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
