|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
 Аэробика и фитнес : Фитнес エアロビクス 、 フィットネス： フィットネス Фитнес по правилам и безフィットネスのルールとせずにВы еще до сих пор не занимаетесь фитнесом? あなたはまだフィットネスに関与していないか？ Но твердое решение начать тренировки уже есть? しかし 、 会社の意思決定はすでにトレーニングを開始する？ Тогда Вам предстоит нелегкая задача выбрать место для занятий, то есть ваш будущий фитнес–клуб, в который Вы будете с радостью приходить чуть ли не каждый день, а возвращаясь домой, с нетерпением ждать новой встречи с тренерами. 次に 、 あなたの将来は、フィットネスクラブ、ここではほぼ毎日帰ってくる来るさせていただきます、前方にコーチと別の会合としている研究領域を選択する簡単な作業する必要があります。Итак, собираясь начать занятия, прежде всего, стоит обратить внимание на те фитнес-клубы, которые находятся ближе всего к дому или работе.だから、取得、すべて上記のクラスを開始する準備ができて、どの家庭や仕事に近いのですフィットネスクラブに注意を払う必要があります。 Это правильно, так как после тяжелого рабочего дня, как правило, не хочется никуда идти, и чем расстояние до клуба больше, тем сложнее заставить себя пойти позаниматься.ハードな一日の仕事をそうだよ、これは、原則として、後にどこにでも行くし、クラブへの距離をさらに、より多くの困難は自分自身にエクササイズをお楽しみ行くように強制する必要はありません。 Ваш выбор во многом может зависеть также от той суммы, которую вы готовы потратить на приведение себя в хорошую физическую форму .あなたの選択部分にも量は良いの物理的形状に自分のキャストに喜んでいるに依存する可能性があります。 Советуем не экономить на важном - на качестве сервиса.我々は、重要に保存しないように助言する-サービスの質。 Согласитесь, всегда приятно, когда в клубе чисто, вам рады, сотрудники приветливые, а тренерский состав - профессионалы .同意する場合は、常にクラブのきれいな場合は、、フレンドリーな幸せですスタッフは、喜んでとコーチ-専門家。 Заглянув в любой фитнес-клуб, можно не только узнать о ценах предоставляемых услуг, но и полностью осмотреть все, что там могут предложить. Не стесняйтесь задавать любые интересующие вас вопросы.任意のフィットネスクラブに歩く場合、サービスのみの価格についてだけでなく、その彼らが提供できることはすべてを参照することを学ぶことはできません。 があれば質問をすることを躊躇しないでください。 Сотрудники клуба в любом случае обязаны вам ответить. Если же они не могут предоставить необходимую информацию, возможно, не стоит начинать занятия в этом клубе и лучше поискать другой. いずれの場合もあなたに答える義務は 、 クラブの従業員がいる場合は、このクラブで授業を開始することができない、別の良く見て、必要な情報を提供することはできません。 Обычно в фитнес-клубах, в зависимости от их размера, спектра услуг и качества сервиса, могут предложить несколько видов оплаты занятий.通常、その大きさ、サービス、およびサービスの質の範囲に応じてフィットネスクラブ、支払の活動のいくつかの種類を提供することができます。 В больших клубах и крупных компаниях – это, скорее всего, будет годовое членство.ビッグクラブと大企業では-年会可能性が高いです。 То есть Вы вносите сразу всю сумму на год вперед и занимаетесь в любое удобное для вас время в течение целого года.これは、一度年前倒しのためにその全額を支払う場合にはいつでも便利では全体の1年間行っている。 Если через год фитнес-клуб по-прежнему вас устраивает, то контракт продлевается еще на год.場合、1年間のスポーツクラブもご満足されますし、契約を1年間延長されます。 В таких клубах могут быть предложены услуги на месяц, три месяца, полгода, но такие предложения не всегда являются выгодными.などのクラブでは毎月のサービスを提供されるかもしれませんが、3ヶ月、6ヶ月、このような提案は、常に利益を上げている。 Если же Вы пока не готовы внести за занятия всю сумму денег сразу, попробуйте найти какой-нибудь небольшой клуб или фитнес-студию.もしまだされていませんクラスを一度にお金の全体量を確認し、準備ができていくつかの小さなクラブやフィットネススタジオを見つけることにしてください。 Таких сейчас достаточно много, стоит просто присмотреться.かなりの多くは、単に見ている。 Возможно, там вам смогут предложить оплачивать отдельно каждое занятие или приобрести абонемент на месяц.おそらく、そこに個別の活動や月間のサブスクリプションを購入するの支払いを提供することができます。 Не покупайтесь сразу на низкие цены.すぐに低価格で購入しないでください。 Сначала опять же осмотрите все, что там могут предложить, задайте необходимые вопросы.まず、もう一度、すべての存在は、必要な質問を提供することを検査します。 И только если вас в целом все устраивает, покупайте карту.唯一の場合は、一般的に、すべてに満足して、地図を購入する。 Если в фитнес-клубе предлагают за определенную сумму осуществить гостевой визит на любой урок или в тренажерный зал, ни в коем случае не отказывайтесь.場合は、フィットネスクラブのすべてのユーザーの訪問のレッスンやジムでは、どんな場合でも運動の一定額を提供し拒むことができない。 Ведь таким образом можно не просто сформировать о клубе первое (порой обманчивое) представление, но и взглянуть на обстановку клуба изнутри, пообщаться с другими занимающимися на тему интересующих вас услуг. したがって 、 単にクラブを（時々 ）表現、誤解を招く最初はビルドされないことも 、 クラブ内の状況を見て、他の興味のあるトピックの場合にサービスを関係者と通信します。 Если Вы выберете недорогой фитнес-клуб, то советуем обратить внимание на то, с кем Вы тренируетесь .場合は、お客様に注意を払うことをお勧め安価なスポーツクラブを選ぶ人が実践することができますし。 Прежде всего, тренер должен быть Вам интересен.まず第一に、監督の関心があなたにする必要があります。 Если он в любой ситуации показывает свой профессионализм, если он отзывчив и внимателен и искренне хочет помочь в достижении целей, то Вы не пожалеете о занятиях, даже если занимаетесь в одном из самых дешевых клубов.もし彼がどのような状況にある場合は、応答され、気配りと本当の意味での目標達成に役立てるためにしたい場合でも、次のいずれか安いクラブでやっている教室で後悔しないように、その専門性を示しています。 Ведь хороший тренер, имея в арсенале даже минимум оборудования, может сделать тренировку эффективной и интересной.すべての後に、良い指導者、設備も最小限の武器で、が効果的で興味深い訓練を行うことができます。 Итак, подведем итоги. Для начала занятий наиболее важными являются три пункта: близость клуба, качество сервиса и та цена, которая запрашивается за оказание услуг. Среди множества предложений постарайтесь выбрать одно.それでは、まとめることができます。 コースの開始については 、 最も重要な3つのポイント：クラブの近接は、サービスの質とサービスの提供を要請されている価格。多数の提案のうち、1つを選択してください。 То, в котором Вас будут хотя бы отчасти устраивать все три пункта.は、少なくとも部分的に、すべての3つのポイントを手配しているのだろう。 Конечно, при определенных условиях, можно заниматься и дома.もちろん、一定の条件の下で、ご自宅で行うことができます。 Но согласитесь, это менее интересно и лишает вас возможности общения с другими любителями фитнеса, поддержки и обмена опытом.しかし、それは以下の興味深いが、同意するものと機会の他のアマチュアフィットネス、サポート、および共有の経験と通信するために失ってしまう。 Поэтому не скупитесь на покупку абонементов и персональных тренировок в фитнес-клубе, ведь здоровье и общение, которые Вы получите, бесценны!のための健康とコミュニケーションを受信するようサブスクリプションおよびフィットネスクラブでパーソナルトレーニングのご購入で、けちるていない貴重です！ Автор: 著者： Ванюшкина Мария —инструктор групповых фитнес-программ Федерации Фитнес Аэробики и Центра персонального фитнес-тренинга «ПРОФЕССИОНАЛ» , студентка Российского Государственного Университета Физической Культуры Спорта и Туризма, координатор рубрики «Аэробика и фитнеса» журнала «MyPANI»グループフィットネスプログラムのVanyushkinaマリア講師連盟エアロビクスフィットネスセンターの個人的なフィットネス訓練のための"プロフェッショナル"、ロシアの州立大学体育文化、スポーツ、観光、ルーブリック"エアロビクス＆フィットネス"誌« MyPANI »のコーディネーターの学生 Внимание! 警告 Российский Государственный Университет Физической Культуры Спорта и Туризма и Центр персонального фитнес-тренинга «ПРОФЕССИОНАЛ» приглашает всех желающих на ВЕЧЕРНИЕ курсы «Персональный тренер по фитнесу-инструктор тренажерного зала» ロシア州立大学体育文化、スポーツと観光センターの個人的なフィットネス訓練のための"プロフェッショナル"、ジムのインストラクター"は 、 夜の授業"パーソナルフィットネストレーナーの全員を招待 Срок обучения 3.5 месяца 徒弟3.5ヶ月 Занятия проходят 2-3 раза в неделю с 16.00-20.00 1週間のクラス行われて2-3倍の16.00から20.00 Начало обучения 21 ноября 2013 г スタート11月21日、2013年、氏の日付 Информация по телефону: Infolink： (495) 642-47-72; 544-85-78 （495）642-47-72、544-85-78 e-mail: [email protected] Eメール：[email protected] [email protected] [email protected]
Свежие статьи в рубрике «Фитнес»: Фитнес-туры , Фитнес — это не только упражнения, или Делай раз, два, три , Болят мышцы? このカテゴリーでの新鮮な記事"フィットネス： フィットネス、ツアー、 フィットネスセンター-これは、行使したりする一、二、三、 けがの筋肉 ではない ？ Смени тренера… , Акваоборудование , Хорошо там, где… балет! , Ирландские танцы , Всё будет Джаз! , Спиннинг – это не рыбалка! , Фитнес-мамочки , Хип-хоп - танцы до упада! 監督の選択...、Akvaoborudovanie、 右が...バレエ！、 アイルランド語、ダンス、 すべてジャズになります！、 紡績-それは釣りではありません！、 フィットネスセンター、お母さん、 ヒップホップ-あなたまでダンスドロップ！ |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
