|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
 Аэробика и фитнес : Фитнес エアロビクス 、 フィットネス： フィットネス Всё будет Джаз!すべてのジャズされます！Наступает осень, уходят летнее тепло и радость. 、夏の暖かさと喜びをそのままにし 、 秋に来る。 В это время года душа и тело как никогда требуют новых впечатлений и ощущений, за которыми многие отправляются в фитнес-клубы. この時間で、心と体の新しい経験と感覚を、誰フィットネスクラブに行くの多くは全く必要ないように。 Несмотря на пасмурные осенние дни душевное равновесие и гармонию с собой можно найти на давно зарекомендовавшем себя танцевальном уроке джаз-модерн. 退屈な秋の日にもかかわらず、平静と調和自分自身との間に確立されたダンスのレッスンジャズ、モダンで発見することができます。Из истории 歴史 Сначала немного об истории этого загадочного танца .まず、ビットは、この神秘的なダンスの歴史について。 Двойное название урока неслучайно.ダブルレッスンタイトル偶然ではない。 В классе джаз-модерн сливаются воедино два направления: джазовый танец и современный танец, детище двадцатого века – модерн. 2つの方向モダンジャズヒューズのクラスが一緒にあり：ジャズダンス、モダンダンス、20世紀の発案-アールヌーボー。 Джаз зародился очень давно. Считается, что он вышел из негритянских племен Африки в виде ритуальных танцев и боя в барабаны. ジャズ長い時間が生まれました。これは、彼はアフリカの黒人部族の儀式や戦闘のドラムの形で出てきたと考えられています。 А в Америке джаз вобрал в себя еще и европейскую культуру танца и в таком смешанном виде продолжил свое развитие.そして、アメリカのジャズが混在する形で、ヨーロッパの文化の詳細やダンスを吸収して、その開発を続けた。 Джазовый танец – это прежде всего воплощение эмоций танцора, танец ощущений.ジャズダンス-主に感情を体現するダンサー、ダンス感覚です。 Модерн же зародился сравнительно недавно - в начале двадцатого века.近代的な、また、比較的最近登場- 20世紀初頭です。 В дословном переводе модерн-танец - современный танец.モダンダンスのリテラル翻訳-近代的な踊りでは。 В дальнейшем этот термин стал собственным именем для направления в хореографии.その後この用語は、適切な名前は、振り付けに送信されることだった。 В отличие от джазового или классического танца это направление создавалось на основе творчества того или иного конкретного лица.とは異なり、ジャズや古典舞踊は、特定の人の創造力の方向に基づいて作成されます。 В танце модерн существенной является попытка исполнителя выстроить связь между формой танца и своим внутренним состоянием.近代的な踊りでは重要な試みのダンスの演奏形式とその内部の状態の間の関係を構築することです。 Большинство стилей танца модерн сформировалось под влиянием какой-либо четко изложенной философии или определенного видения мира.モダンダンスの会社に明確に記載の哲学や、世界の特定のビジョンの影響下で形成されたほとんどのスタイル。 Таким образом, несмотря на внешнюю непохожесть стилей, джаз и модерн в 70-х годах двадцатого века соединились в новое явление в танцевальной практике и педагогике – "джаз–модерн танец".したがって、ダンスの練習と教育の新しい現象では、20世紀の70年間一緒にスタイル、ジャズ、モダンなのは、外部の非類似度にもかかわらず- "ジャズ、モダンダンス。 Эта школа завоевала приверженцев во многих странах мира.この学校は多くの国の支持を得ています。 На сегодняшний день во многих фитнес-клубах джаз-модерн входит в перечень предлагаемых танцевальных уроков. Этот класс достаточно популярен и пользуется немалым успехом у любителей танцев. 今日では、多くのスポーツクラブ、ジャズの現代的な提案ダンスのレッスンのリストですが、このクラスはかなり普及しているとダンスのファンの間でかなりの成功を楽しんだ。 Все знают, что фитнес вбирает в себя из всех практик только самое лучшее и безопасное для гармоничного развития и здоровья человека.誰もが健康を知っているすべての唯一の最高の安全性は、調和のとれた発展と健康の権利のためのプラクティスを搭載しています。 Поэтому не бойтесь идти на урок джаз-модерн.だからクラスのジャズモダンに行くことを恐れてはいけない。 Там не будут заставлять выгибаться во всех плоскостях и высоко поднимать ноги.がすべての飛行機内でのプルし、高い脚を上げる余儀なくされることはありません。 Несложные, но красивые и грациозные движения не дадут стоять на месте.簡単な、しかし、美しく優雅な動きはまだ立つことはありません。 Вам обязательно захочется повторять их за тренером, двигаться так же пластично, танцевать так же энергично и одновременно плавно, как ваш преподаватель.あなたは間違いなく監督の可塑性と移動を繰り返すには、精力的に、同時にスムーズにダンスをするあなたの教師として。 И помните, что ваша цель – не стать профессиональным танцором, а научиться красиво двигаться и получать от этого удовольствие.とは、お客様の目標-プロのダンサーになるようにしないとどのように美しく、移動することを楽しむ学ぶ覚えている。 Поэтому не судите себя слишком строго, а наоборот, постарайтесь в процессе танца насладиться собой и своим телом.だからあまりにも厳しく、しかし 、 自分自身を判断しては逆に、プロセスの上で自分の体で自分のダンスをお楽しみにしてください。 Подготовка к занятию 準備に従事する Приготовьтесь заранее к посещению занятия.事前に準備クラスに出席する。 Выберите удобную для вас спортивную одежду, желательно обтягивающую.を選択し、ハードウェアのスポーツ、好ましくはタイト。 Лучше надеть на урок специальные джазовые туфли, но за неимением таковых подойдут и обычные кроссовки с гибкой подошвой.それをジャズ靴に特別レッスンを着用する方がよいですが、失敗した柔軟な靴底を合わせ、従来の靴。 Как проходят уроки? どのようなレッスンですか？ Часто уроки джаз-модерна напоминают театрализованное шоу. То вы кружитесь по залу, исполняя плавно вытекающие одно из другого движения джаза, то резко и хаотично движетесь в стиле модерн. 多くの場合 、 演劇を見るのジャズのモダニズムを思わせるの教訓。それは、部屋の周りに、スムーズジャズの別の動きを一から、その後急激に流れが不安定になるモダンなスタイルでの移動を行う回転している。 Чаще всего тренер соединяет элементы из обеих техник в одну цельную комбинацию, где чередуются резкость и плавность движений, ваши ощущения и мысли, энергия и настроение.ほとんどのトレーナーを 1つのシームレスな組み合わせに、両方のテクニックの要素を組み合わせることで代替の鮮明さと動きの滑らかさ、自分の気持ちや考えを、エネルギーや気分。 Чтобы танцевать джаз-модерн еще более раскованно и с большей амплитудой, необходимо также улучшать гибкость.ジャズには、モダンダンスをよりリラックスされ、大きな振幅でも、柔軟性を向上させる必要があります。 Поэтому в конце каждого занятия уделяется несколько минут растяжке основных групп мышц .したがって、各レッスンの終わりに、 筋肉の主要なグループのストレッチの数分で与えられる。 Кроме того, что уроки дают позитивный настрой, занятия джаз-модерном помогают наиболее гармонично и комплексно развивать тело и лучше ощущать производимые вами движения. Благодаря джаз-модерну можно обрести сильное и гибкое тело, улучшить память, развить воображение и фантазию, научиться любить и понимать себя. А что еще нужно для успешной активной жизни?加えて、レッスンは、肯定的な態度、ジャズ、モダンなトレーニングを提供する体の調和のとれた統合開発支援し、より良い動きが感じられた。 ジャズと現代的な、強力かつ柔軟な死体を見つけることができるメモリを向上させる、想像力と幻想の開発と、愛と理解を学ぶそのもの。そして、他に何が成功的な生活のために必要ですか？ Все будет джаз....全てのジャズ....される Автор: 著者： Ванюшкина Мария — инструктор групповых фитнес-программ Федерации Фитнес Аэробики и Центра персонального фитнес-тренинга «ПРОФЕССИОНАЛ» , студентка Российского Государственного Университета Физической Культуры Спорта и Туризма, координатор рубрики «Аэробика и фитнеса» журнала «MyPANI» Vanyushkinaマリア -グループフィットネスプログラムのインストラクター連盟エアロビクスフィットネスセンターの個人的なフィットネストレーニングのための"プロフェッショナル"、ロシアの州立大学体育文化、スポーツ 、 観光、件名"エアロビクス ＆ フィットネス"誌« MyPANI »のコーディネーターの学生 Российский Государственный Университет Физической Культуры Спорта и Туризма и Центр персонального фитнес-тренинга «ПРОФЕССИОНАЛ» приглашает всех желающих на курсы «Персональный тренер по фитнесу-инструктор тренажерного зала» и «Оздоровительно-реабилитационный фитнес» ロシア州立大学体育文化、スポーツと観光センターの個人的なフィットネス訓練のための"プロフェッショナル"コース"パーソナルフィットネストレーナーに誰も招待し、ジムのインストラクター"と"治療とリハビリフィットネス" Информация по телефону: Infolink： (495) 642-47-72; 544-85-78 （495）642-47-72、544-85-78 e-mail: [email protected] Eメール：[email protected] [email protected] [email protected]
Свежие статьи в рубрике «Фитнес»: Фитнес-туры , Фитнес — это не только упражнения, или Делай раз, два, три , Болят мышцы? このカテゴリーでの新鮮な記事"フィットネス： フィットネス、ツアー、 フィットネスセンター-これは、行使したりする一、二、三、 けがの筋肉 ではない ？ Смени тренера… , Акваоборудование , Хорошо там, где… балет! , Фитнес по правилам и без , Ирландские танцы , Спиннинг – это не рыбалка! , Фитнес-мамочки , Хип-хоп - танцы до упада! 監督の選択...、Akvaoborudovanie、 右が...バレエ！、 フィットネスのルールと アイルランドのダンス なしで 、 回転する-それは釣りではありません！、 フィットネスセンター、お母さん、 ヒップホップ-あなたまでダンスドロップ！ |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
