|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
 Диеты. ダイエット。 Худеем вместе. Khudeem一緒に。 Кулинарный поединок с желудком.胃とグルメの試合。 Да здравствуют макароны!ロングスパゲッティライブ！На кулинарные эксперименты чаще всего решаются именно женщины. 料理の実験では多くの女性が解決しました。 В то время как они изобретают очередной шедевр на кухне, их мужчинам остается только мучаться в ожидании блюда, запах которого уже распространился по всей квартире. しながら 、 台所の別の傑作を発明、その男性だけの食料を見越して、においは 、 すでにマンション全体に拡がって受けることができます。 На протяжении нескольких дней на вопрос: «Любимый, что ты хочешь на ужин?» - я слышала один и тот же ответ: «Макароны». 数日間の質問については："愛する、何を夕食にしたいですか？" -私は 、 同じ答えを聞いた："マカロニ"。Я готовила салат из спагетти, лапшу с корицей, макароны с соусом по-арабски, пасту со сливочно-чесночным соусом.私は調理スパゲティサラダ、麺類、シナモン、アラビア語、クリーミーなガーリックソースとパスタソースのパスタ。 А он не унимался.しかし、彼を聞かせていない。 Попрощавшись со своей фигурой, я пошла изучать еще один рецепт из журнала .さよなら私の図に言って、私は、 雑誌から別のレシピを学ぶに行きました。 Переворачивая очередную страницу и придирчиво оценивая состав рецептов , я наткнулась на заголовок «Да здравствуют макароны!». 、および次のページターニング細部のレシピの組成を評価する、私は長い間"のタイトルでスパゲティ住んでつまずいた！"。 «И они туда же», - недовольно буркнула я. "彼らが多すぎる"だった-私は敏感につぶやいた。 Но, вспомнив фразу Софи Лорен: «Своей фигурой я обязана спагетти», решила мельком пробежаться по статье.しかし、言葉を覚えてソフィアローレン："私はスパゲッティを負う彼の図は、簡単に記事を見て行くことにした。 Речь шла о макаронной диете.パスタの食事についてでした。 В статье популярным языком говорилось о том, что макароны – источник клетчатки (т.е. они надолго сохраняют чувство сытости и нормализуют работу кишечника), содержат аминокислоты, которые влияют на настроение, избавляют от депрессии (это потому все итальянцы такие дружелюбные?) и регулируют аппетит.のためのイタリアはとてもフレンドリーている資料では、パスタ-ソース繊維の人気のある言語記述（つまり、彼らは長い時間のため、満腹感を保持し、腸の正常化）アミノ酸は、あなたの気分に影響を与えるうつ病を和らげるが含まれて（それは）そして、食欲を調節する。 Ну если уж он так любит макароны, то сам напросился!まあ、彼が本当に、そのパスタが好きかどうか尋ね！ Я не стала отказываться от макаронных изделий на ближайшее время, но немного пересмотрела рецепты.私は、若干修正レシピは、近い将来にパスタを放棄しないだろう。 По правилам диеты стоило отказаться от мяса и хлебобулочных изделий вообще, а количество сахара, продуктов с консервантами, соусов, копченостей, колбас и соленостей довести до минимума. 食事のルールの下で一般的に肉やベーカリー製品を放棄し、砂糖の量の価値があった、防腐剤、ソース、肉、ソーセージ、塩分を最小限に低減と食品。 Зато можно было с чистой совестью есть овощи, фрукты, крупы, оливковое масло, рыбу и морепродукты в любом количестве.しかし、1つの良心の野菜かもしれない、果物、穀物、任意の量のオリーブオイル、魚介類製品。 К сожалению, кулинарные пристрастия моего мужчины стали постепенно меняться, видимо мужской организм каким-то образом чувствовал приближение диеты, поэтому особо выдающихся результатов я не получила.残念ながら、私は男性の食生活は徐々は、おそらく、男性の体を変更するようになったどうにかしたがって、私が得た、特に顕著な成果の食事療法のアプローチは、感知される。 Несмотря на простоту такого способа питания, имелись свои подводные камни: обещалось, что первые результаты появятся примерно через 1,5–2 месяца.餌は、このメソッドの単純さにもかかわらず、その落とし穴ていた：それは、最初の結果について1,5-2カ月に表示される約束された。 Именно за это время обмен веществ нормализуется, улучшается состояние кожи, регулируется пищеварение, а вместе с этим исчезают и первые килограммы.これは、代謝を正常化するこの時期に、肌の状態を向上させ、消化によって支配され、さとそれが消えて、最初の重量。 По моим расчетам, если бы мой любимый продержался указанное время, я бы похудела на 1,5 килограмма.私の計算では、もし私のお気に入りの指定の時間に、私は1.5キロの体重を失っていると続いた。 Макаронная диета не предполагает никаких изнурительных отказов, поэтому на ней можно сидеть продолжительное время, причем она легко переносится.パスタの食事をするので、それには長い時間、そして座ることができる簡単に容認されるすべての精力的な否定を意味しません。 Но тем, кто хочет избавиться от лишних килограммов быстро, не стоит даже пытаться «сидеть на макаронах».しかし、人の余分な体重をすばやく除去すると、あなたも、"パスタの上に座るしてはいけないを取得したい。 Плюс такой диеты в том, что риск сердечно-сосудистых заболеваний снижается вдвое, укрепляется иммунная система и уменьшается вероятность инфекционных заболеваний.さらに、この食事療法は、心血管疾患のリスクを半分に縮小されている免疫システムを強化し、感染症の可能性が小さくなります。 Несколько советов сторонникам макаронной диеты: соблюдайте следующую пропорцию воды и макарон – 1 литр на каждые 100 г макарон; воду солите до того, как опустите в нее макароны; держите спагетти в кипящей воде не больше 5 минут.マカロニの食事のヒントをいくつかの支持者：どっぷり麺を前に、水とパスタの割合では、次の- 100スパゲッティのg、水ソライト1泊1リットルてください;もはや5分以上沸騰したお湯でスパゲティを保持します。 Макароны только покажутся сырыми, на самом деле в этом случае, углеводы меньше всасываются, но больше стимулируют работу кишечника, т.е.パスタは生のようだ、という事実で、この場合には、炭水化物は少ないが、吸収され、以上の腸内、すなわち、刺激 наедаешься быстрее, но не толстеешь!負荷が高速ですが、tolsteeshありません！
Свежие статьи в рубрике «Диеты. このカテゴリーでの新鮮な記事"ダイエット。 Худеем вместе.»: ТВ + еда = лишние килограммы , Не удается похудеть? , Ходьба как средство эффективного похудения , История одной нечаянной трансформации. Khudeem一緒に"： テレビ+フード=余分なポンド、 私は重量を失うことができない？、 効果的な重量損失、1 不慮の変革の歴史 の手段として 、 ウォーキング 。 Часть 2 , История одной нечаянной трансформации. パート2、1 不慮の変革の歴史。 Часть 1 , Правила разумного питания , Размер имеет значение! , В режиме здоровья , Худеем по Китайскому Гороскопу , Соль – враг вашей фигуры パート1、 ルールの合理的なダイエットの、 サイズは問題ありません！、 モード 、 健康の、Khudeem ゾディアック、 塩-あなたの姿の敵 に
Комментарииコメント(всего комментариев: 4) （全コメント数：4）[28.06.2013 18:02:10] Написал: Olya Kulik [2013年6月28日18時02分10秒]投稿者：Olyaクーリック Ira, спорить не буду, но елси бы вы внимательно прочитали статью.アイラ、私は議論されませんが、慎重に記事を読むelsi。 то у вас бы не возникло такого негодования :)次にそのような憤りを生じたことはなかっただろう：）
[03.05.2013 11:00:07] Написал: Ira [2013年3月5日11時00分〇七秒]投稿者：アイラ Бред, одни макароны, без витаминов без минералов.ブラッド、いくつかのパスタのミネラル、ビタミンせずに。 А почему например не рис, или не гречка.また、米、そば、なぜ気に入らないようだ。 Ставьте эксперименты над собой, а нас уж увольте.自分自身にセットして実験が、私たちは本当にごめん。
[27.02.2013 11:36:01] Написал: Olya Kulik [2013年2月27日11時36分01秒]投稿者：Olyaクーリック Не забывайте, что вкус блюда зависит не от ингридиентов, а от того, как это блюдо приготовили :)その料理の味の成分ではなく、依存し、どのようにこの料理に調理されたのを忘れないでください：）
[26.02.2013 7:20:04] Написал: Некто [2013年2月26日7時20分04秒]投稿者：誰か М-да, немужрено, что мужчина отказался от таких "диетических" макарон...うーん、はい、nemuzhrenoは、男"パスタ"などの食事を拒否した... недоваренных, без специй и мяса...は、スパイスと肉のない加熱が不十分な... ради 1,5кг "лишнего" веса...過剰"の1.5キロ"体重...のため
Добавить комментарийコメントを追加Для добавления комментария заполните все поля формы:コメントすべての分野で塗りつぶしを追加するには： |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
