|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
 Библиотека : Отдых Biblioteka: Rekreacja Об отдыхе Na wakacjeКак ты обычно отдыхаешь? Jak zwykle relaksu? Ходишь по магазинам, болтаешь с подругами, смотришь телевизор или читаешь Донцову? Idziesz do sklepu, rozmawiając z przyjaciółmi, oglądać telewizję lub czytać Dontsova? Хочу предложить еще пару способов. Chcę zaprosić na kilka sposobów.Способ № 1 Numer Metoda 1 Во-первых, чтобы хорошо отдохнуть, нужно хорошо устать. Po pierwsze, aby dobrze wypocząć, musi być dobrze zmęczony. Конечно, ты всю неделю работала, как вол, и устала, как собака. Oczywiście, że pracował przez cały tydzień, jak wół, a zmęczony jak pies. Но ты устала морально, умственно и психически. Ale ty jesteś zmęczony psychicznie, mentalnie i psychicznie. А чтобы начать полноценный отдых, нет ничего более необходимого, нежели физическая усталость. I rozpocząć pełnoprawnym wakacje, nic nie jest bardziej istotne niż fizyczne zmęczenie. Где ее взять? Gdzie mogę ją dostać? Можно совершить пробежку (3-5 км), вскопать огород (или газон, что под руку попадется), устроить, наконец, генеральную уборку квартиры (правда, это может нарушить психическое равновесие). Można dokonać uruchom (3-5 km), kopać w ogrodzie (lub trawnika, które wchodzą w ramię), zorganizować wreszcie ogólne sprzątanie mieszkania (choć może naruszać psychicznej równowagi). Я, например, всем забегам предпочитаю поход, или точнее будет сказать длительную пешую прогулку. Na przykład, wolę wycieczki wszystkie rasy, czy raczej powiedzieć, długie spacery, turystyka. Желательно по живописным местам и в приятной компании. Pożądane dla firmy krajobrazowe i przyjemne. Но не обязательно. Ale niekoniecznie. Чем хорош этот метод, так это тем, что варианты не ограничены. Co dobrego z tej metody jest fakt, że możliwości są nieograniczone. Главное - прогулка должна быть долгой и утомительной. Main - spacer powinny być długie i żmudne. Во-вторых, приковыляв домой, ты не валишься на диван и не хватаешь пульт от телевизора, а набираешь ванну воды и включаешь приятную расслабляющую музыку. Po drugie, prikovylyav domu, nie valishsya na kanapie i nie ma wystarczającej liczby kontroli w telewizji, i zgromadził kąpieli z wodą, a także przyjemną muzyką relaksacyjną. В ванну можно добавить разные вкусно пахнущие (и, конечно же, полезные для кожи) вещества. W kąpieli, można dodać różne pyszne pachnące (i, oczywiście, przydatnych dla skóry) substancji. Можно зажечь свечи и выключить свет, если хватит сил, конечно. Możesz świece i wyłączyć światło, jeśli wystarczająco silne, oczywiście. И медленно в нее погрузиться. I powoli popadają w to. Расслабляешься, наслаждаешься и ни о чем не думаешь. Relax, cieszyć i nie myśleć o niczym. Главное - не заснуть. Najważniejsze - nie sypiam. В третьих, выйдя из ванной, обновленная, свежая и со зверским аппетитом, ты не набрасываешься на бутерброды с колбасой и салом, а достаешь из пакета фрукты, купленные на обратном пути во время прогулки, моешь их, красиво раскладываешь и медленно ешь. W trzeciej, pochodzących z łazienką, aktualizacja, świeże, i brutalne apetytu, nie można zejść na kanapki z kiełbasą i boczkiem i wyciągnij pakiet owoców, nabyte w drodze powrotnej podczas spaceru, moesh nich miły zabić i jeść powoli. Вместе с йогуртом, творогом, орехами и прочими полезными вещами. Wraz z jogurt, twaróg, orzechy i inne przydatne rzeczy. Пьешь зеленый чай. Pić zieloną herbatę. Если удовлетворение не приходит, съедаешь что-нибудь существенное. Jeżeli zgodność nie przychodzi, zjeść coś znaczące. Шут с ней с талией , главное – хорошее настроение. Zamknij go w pasie, a przede wszystkim - dobry nastrój. На этом месте, кажется, пора бы начать по-настоящему отдыхать, но ты вдруг с удивлением обнаруживаешь, что усталости как не бывало! W tym momencie wydaje się, że czas zacząć naprawdę odpocząć, ale nagle zaskoczona, że zmęczenie nie było! Ты полна сил и готова к подвигам! Jesteś pełna siły i jest gotowa do dzieła! Времени для подвигов предостаточно, ведь сегодня только суббота и еще даже не вечер. Czas na czyny obfitości, bo dzisiaj tylko w soboty i nawet wieczorem. Ты звонишь ему, или ей, или им и говоришь: «А давайте…» Czy to nazywasz go, lub ich i powie: "Let's ..." Удачных выходных! Skuteczne na weekend! Главное - не переусердствовать. Najważniejsze - nie przesadzaj. Способ № 2 Numer Metoda 2 Еще один хороший способ отдохнуть – психологический - сменить старые и привычные впечатления на новые и непривычные. Kolejnym dobrym sposobem na relaks - psychologicznej - zastąpić stare i znane doświadczenie nowe i niezwykłe. Сделать это можно по-разному. Można to zrobić inaczej. Сейчас в моде экстрим: можно выпрыгнуть из самолета с парашютом (или без), прыгнуть с моста, привязавшись ногами к резинке (не внушающей особого доверия, между прочим), и – откуда еще прыгают эти ошалелые экстремалы? Teraz ekstremalnych sposób: można skoczyć z samolotu ze spadochronem (lub bez), wyskoczyć na most, który związany nogi na gumkę (nie wzbudzić zaufanie między innymi), oraz - jeżeli są one crazy extremals skakać? Да откуда угодно, хоть из собственного окна. Tak, w dowolnym miejscu, nawet z własnego okna. Но если у тебя не очень крепкие нервы и кстати желудок тоже, лучше "впечатлить" себя как-нибудь поосторожнее, с меньшим риском для здоровья. Ale jeśli nie są bardzo mocne nerwy i żołądki, także w drodze, lepiej przekonać się jako coś bardziej ostrożne, mniej niebezpieczna dla zdrowia. Попробуй удивить себя географически. Spróbuj zaskoczyć siebie geograficznie. Естественно, я не предлагаю обычный туризм – это пошло. Oczywiście nie sugeruję, zwykle turystyka - nie ma. Сделать надо следующее: взять билет (в оба конца) на поезд, самолет, теплоход, автобус и т.п. Dodać należy, co następuje: wziąć bilet (w obie strony) w pociągu, samolocie, łodzi, autobus, itp. в какой-нибудь совершенно незнакомый город. w niektórych miasta zupełnie nieznanym. Или деревню. Lub innej miejscowości. Взять с собой подругу, друга или целую компанию и ехать. Weź przyjaciela, znajomego lub całego przedsiębiorstwa i odchodzą. Хотя, для пущей экстремальности, лучше не брать никого. Chociaż do większej extremality, to lepiej nie brać nikogo. Тогда ты точно нахватаешься новых впечатлений по самую макушку: одна, в незнакомом городе, среди совершенно незнакомых людей и улиц… Романтика! Następnie należy po prostu odebrać nowe doświadczenie dla samej górze: jeden, w obcym mieście, wśród zupełnie obcych ludzi i ulic ... Romance! Только, учитывая наше неспокойное время, все же сообщи кому-нибудь из близких, куда ты едешь и когда вернешься. Jednak, biorąc pod uwagę nasze burzliwe czasy, nadal wskazują na to, aby ktoś w pobliżu, gdzie się udajesz i kiedy wrócisz. И вот ты приехала. A tu przychodzisz. Стоишь на вокзале и не знаешь куда идти и что делать. Stoisz na stacji i nie wiem gdzie iść i co robić. Не думай. Nie myśleć. Иди куда глаза глядят. Tam, gdzie oko wzrok. Понравилась эта улица – иди по ней, привлекло внимание какое-то необычное здание на другой – разгляди его как следует со всех сторон. Enjoyed tej ulicy - idź do niego, przyciągało uwagę pewne nietypowe w oparciu o inne - aby się jak należy ze wszystkich stron. И не ищи стандартных достопримечательностей, ты здесь не за этим. I nie wyglądają na standardowych atrakcji, nie jesteś tutaj do tego. Найди свои. Znajdź swój własny. Может тебе понравится симпатичный скверик со скамейками из прошлого века, может, набережная над рекой (или морем, если тебе особенно повезло с незнакомым городом), может, от какого-то полуразрушенного дома у тебя мурашки побегут по спине. Maybe you like nice placyk z ławkami ubiegłego wieku, może wał nad rzeką (lub na morzu, szczególnie jeśli jesteś szczęśliwy z nieznanym mieście), być może z niektórych zniszczony dom będzie uruchomiony shivers down my spine. Особенно интересно заблудиться. Szczególnie interesujące dla zgubić. Окончательно, так, чтобы не помнить, откуда пришла, куда идешь, а при большой удаче даже забыть, где лево, а где право. Wreszcie, tak aby nie pamiętam skąd jesteś, dokąd idziesz, i z wielkim powodzeniem nawet zapomnieć, gdzie w lewo, a gdzie w prawo. Несмотря на приписываемый женщинам топографический дебилизм, сделать это не так-то просто. Pomimo topograficznych moronity przypisywane kobietom, to nie jest takie proste. По себе знаю. Sama wiesz. Иногда изо всех сил стараешься заблудиться, а никак не выходит. Czasem walczy się zgubić, i nie wyjdzie. Все равно точно помнишь, что пришла именно оттуда и с безошибочностью кошки чутьем находишь обратную дорогу. Wszystkie takie same, ale należy pamiętać, że stało się, i niewątpliwy talent kotów można znaleźć drogę powrotną. Если вы приедете большой (или не очень) компанией, все, конечно, будет по-другому. Jeśli przyjedziecie w wielkich (lub nie) przez wszystkich, oczywiście, będą różne. Будет гораздо смешнее, и почему-то (не знаю, чем это объяснить) все очень быстро захотят есть. Będzie to bardzo zabawne, a z jakiegoś powodu (nie wiem jak to wytłumaczyć) jest zbyt szybko chciał jeść. И пункт общепита попадется обязательно какой-то необычный. A punkt gastronomii spadnie zawsze niezwykły. И заблудиться будет гораздо легче: одни будут кричать, что мы пришли справа, и солнце точно светило в левый глаз, а другие с пеной у рта будут доказывать, что глаз был точно правым. I lost będzie dużo łatwiejsze: niektórzy będą krzyczeć, że doszliśmy do prawej i słońce świeciło tylko w lewym oku i innych z pianą na ustach, okaże się, że oko było dokładnie prawo. Может, тебе этот город (или деревня) понравится, и даже захочется вернуться и поискать чего-нибудь еще. Może chcesz to miasto (lub innej), jak i nawet wracać i szukać czegoś innego. А, может, совсем не понравится. Or maybe not like it. Ты вернешься домой и подумаешь: как здесь хорошо! Możesz przyjść do domu i myślę: jak dobrze się tutaj! В любом случае, будет с чем сравнивать. W każdym razie, będzie porównanie z. Так что рекомендую попробовать этот способ, даже если тебе уже далеко не семнадцать лет и ничего более авантюрного, чем посещение новой парикмахерской ты давно не предпринимала. Tak więc polecam spróbować tej metody, nawet jeśli nie ma siedemnaście lat i nic bardziej ryzykowny niż zwiedzanie nowego salonu nie miała czasu. Тогда тем более, встряска тебе гарантирована. Wtedy więcej się wstrząsnąć gwarantowana. А после нее ты с облегчением вернешься к монотонным будням. A potem, że jesteś z ulgą wrócić do monotonne dni roboczych.
Свежие статьи в рубрике «Отдых»: Индийское кино: танцы вместо слов , Правила удачного шопинга , Кения , Мы в город Изумрудный… , Монастырь , Подруга-осень… , Реалити-шоу... Świeże artykuły w kategorii "Wakacje": indyjski film: Taniec zamiast słów, zasad udanych zakupów,, Kenia Jesteśmy w mieście ... Emerald, klasztor, przyjaciel-Autumn ... Reality show ... ЗА и ПРОТИВ , Как приучить котенка к туалету , Курортный роман , Жизнь Замечательных Людей… Plusy i minusy, Jak nauczyć kociaka do WC, powieść Spa, Życie wielkich ludzi ... |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
