|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
 Аэробика и фитнес : Фитнес Aerobik ve Fitness: Fitness Что отличает специалиста по персональному фитнес-тренингу? Hangi kişisel sağlık eğitimi bir uzman yapar?Как и во многих областях человеческого существования, уровень специалистов – один из ключевых моментов в сфере физической культуры, спорта и фитнеса. Insan varlığının birçok alanda olduğu gibi, uzmanların düzeyi - tek bir fiziksel kültür, spor ve fitness alanında önemli anlardan. Однако уровень мастерства не всегда зависит от образования или статуса учреждения, где тренер или инструктор получил это образование. Ancak, beceri düzeyi her zaman eğitim veya kurum nerede bir koç veya eğitmen bu eğitim alınan durumu bağlı değildir.Как известно, одним из самых часто встречающихся способов в реализации своих желаний улучшить физическую форму, является фитнес-клуб. Bildiğiniz gibi, bir arzularını gerçekleştirmek için fiziksel geliştirmek için en yaygın yolu, fitness kulübü. Пришёл ли человек с мыслью о спортивных достижениях, покорении вершин любительского или профессионального спорта, поддержании формы и тонуса мышц, оздоровлении, фитнес клуб – именно то место где возможна реализация в каждом из этих направлений. Başarıları sportif fikir, spor doruklarına amatör ya da profesyonel fetih, şekli ve sesi kas, rehabilitasyon, fitness club - hemen her yerde bu alanların içinde uygulamak mümkün tutarak bir adam geldi. Спектр предлагаемых услуг, как правило, достаточно широк Групповые занятия наиболее популярны, возможно, еще и потому, что дают возможность «безболезненной» адаптации в новом коллективе, «примерки» предлагаемой нагрузки относительно собственных физических данных. Bir kural olarak hizmet sunulan yeterince geniş grup dersleri en popüler aralığı,,, belki de, çünkü izin "ağrısız" yeni takım uyum sağlamak "," önerilen yük kendi özel veri kanıtıdır. Результаты усердно посещаемых занятий не заставляют себя долго ждать, и многие с удовольствием отмечают, что достижение хорошей физической формы, пожалуй, не единственное, что искренне радует. Sonuçlar özenle sınıfları Beni uzun beklemek yapmazsanız katıldı ve birçok gerçekten mutlu tek şey elde iyi fiziksel şekil, belki değil notu için mutluyuz. Помимо уже ставших родными стен, новых друзей и знакомых, безусловной мотивацией присутствия здесь является инструктор (тренер). Olan duvarlar, yeni arkadaşlar ve tanıdıklar, koşulsuz motivasyon varlığı Buradasınız aile yanı sıra bir eğitmen (antrenör) olduğunu. Неоспорим тот факт, что, начиная с вполне утилитарных идей коррекции фигуры, большинство, в дальнейшем приходят «на тренера» как на актера в театре. Inkar edilemez bir gerçeği şekil düzeltme bir faydacı fikirlerinden, çoğunluğu gelecek "antrenör için" bir aktör olarak tiyatro devam etmektedir. Известны случаи, когда люди на протяжении многих лет кочуют из зала в зал вместе с инструктором, покрывая при этом немыслимые относительно места работы и жительства расстояния. Orada ne zaman yılda kişi oda bir eğitmen ile oda arasında, çalışma ve oturma mesafe yere düşünülemez ile kaplama dolaşmak olgu olmuştur. Стремление не подвести, порадовать собственными достижениями, стараться и выкладываться на занятиях также присуще всем тем, для кого стимулом в посещении фитнес клуба является не только предлагаемые клубом услуги, но и общение с человеком, который организует этот увлекательный процесс реализации предложенного. Arzu başarısız değil, kendi başarılarından memnun etmek için, denemek ve aynı zamanda tüm bu teşvik kimin için fitness kulübü ziyaret etmek için ortak bir sınıfta yayılmış sadece hizmetler kulübü tarafından sunulan, ancak aynı zamanda önerisi bu heyecan verici süreci organize bir kişi ile iletişim. Однако по истечении некоторого времени, кто-то ловит себя на мысли о том, что искусство формирования физических, а также личностных качеств было бы доступнее, понятнее, и если хотите, приятнее, в случае персонального сопровождения занятий. Ancak, bir süre sonra, birisi kendimi düşünme yakalanmış olduğu ve kişisel nitelikleri fiziksel daha anlaşılır erişilebilir olacak bir sanat formu, ve eğer, hoş, kişisel destek oturum halinde gibi. Надо ли говорить, что образец физической формы с навыками преподавательской деятельности, так любимый и почитаемый многими занимающимися, безусловно, обладает определенной исключительностью, неповторимостью личных человеческих качеств, обаянием, умением общаться и создавать атмосферу непринужденности и гармонии в процессе занятий. Gereksiz, bu öğretme becerileri ile fiziksel bir örnek, çok sevilen ve saygı ile ilgili elbette çok, belirli bir seçkinlik, bireysel insan kaliteleri, karizma, iletişim yeteneği ve kolaylığı ve eğitim sürecinde uyum ortamı yaratmak teklik söylemek. Участливое отношение персонального фитнес тренера, его забота и помощь являются безусловной стимуляцией усердной работы над собой, а любопытные взгляды и неподдельный интерес окружения – еще одно подтверждение верного курса к горизонтам «новой жизни» путем персональных занятий! Kişisel fitness eğitmeni, onun bakım ve destek Sempatik tutumu sert iş stimülasyon kendimi tarihinde koşulsuz ama meraklı bakışları, ve gerçek ortamda ilgi - kişisel eğitim yoluyla yeni bir yaşam "nin ufuklar" için doğru dersin henüz bir doğrulama! В связи с этим, встает вопрос о том, что же важнее в хорошем тренере: его умения и навыки, которые он или она получили в университете или общечеловеческие качества? Bu bağlamda, soru, ne daha iyi bir çalıştırıcı daha önemlidir: kendi becerileri, o bir üniversite veya genel insan kalitelerde aldı? Многие приходят в клуб не только для того чтобы «попрыгать» на аэробике или «потаскать» железо в тренажерном зале. Birçok kulübe gelmek sadece amacıyla "veya" spor salonunda aerobik demir perişan üzerine atlamak için. Для некоторых клуб, это место, где человек ищет общения и в определенной степени понимания. Bazı kulüp, bir yerde bir kişinin birlik ve anlayış belirli bir dereceye kadar istiyor. В таком случае, персональный тренер может стать своего рода доверенным лицом, с которым можно поговорить о наболевшем, или просто обсудить последние новости. Bu durumda, kişisel bir eğitici bir sırdaşı kime onların günlük endişeleri, ya da sadece son haberleri tartışmak hakkında konuşabilirsiniz olduğu gibi hareket edebilir. Иногда, специфика межличностных отношений в семье или на работе не позволяет раскрыть свою потребность в общении. Bazen, aile içinde kişilerarası ilişkilerin özgüllüğü veya çalışmak onların ihtiyaç vardır açıklamadı. В таком случае, занятия на дому – прекрасный вариант сочетания приятного с полезным. Bu durumda, evde sınıfları - zevkle iş harika bir kombinasyon. Наличие просторных площадей – единственное условие проведения такого рода тренингов. Durumu geniş kareler - eğitim bu tür için tek şart. Рассматриваемый вариант особенно удобен тем, чей образ жизни подчинен распорядку дня его домочадцев, а также тем, для кого, в силу специфики характера неприемлемым является вариант посещения многолюдных мест, тем, кто стеснителен и замкнут. Geçerli sürüm özellikle olanlara hayat günlük onun evin yanı sıra bu rutin tabi yararlıdır olan, kabul edilemez bir seçenek kalabalık yerleri ziyaret özgü doğası sayesinde, olanlar utangaç ve suskun. А что если состояние здоровья обрекает на малоподвижный образ жизни и вердикт врачей, вынесенный однажды, сроднил с мыслью о невозможности блюсти культуру тела и получать удовольствие от физической активности? Ya sağlık sedanter bir yaşam tarzı için, ve doktor kararı, bizi kınadı kez, düşünce, vücudun kültürü gözlemlemek olanaksızdır ve fiziksel aktivite zevk akin to geçti? Персональный тренер, и в этом случае, не только может помочь выйти из замкнутого круга «не могу – поэтому - не буду», укрепить физическое здоровье, психическое самочувствие, но и повысить самооценку за счет ощутимых результатов в процессе занятий по индивидуальному графику физических нагрузок. Kişisel antrenör, ve bu durumda, sadece "Yapamam - öylesine - Ben, fiziksel sağlığı değil irade kısır döngü kırılmak yardımcı olabilir, zihinsel sağlık, benlik saygısı fiziksel aktivite bireysel programa eğitim sürecinde somut sonuç pahasına. Может быть именно потому, что персональный тренинг достаточно гибок и доступен, он в последнее время становится все более популярен как среди тех, кто хочет достичь каких-то результатов, так и среди тех кто просто ищет общения.. Çünkü kişisel eğitim yeterince esnek ve kullanılabilir, son zamanlarda giderek olanlar bazı sonuçlar elde etmek istiyorsunuz arasında popüler oldu ve olanlar sadece iletişim için .. Aradığınız arasında Belki de öyle Персонально занимаются аэробикой, в тренажерном зале, реабилитацией… Спрос рождает предложение, и количество инструкторов, которые выступают в качестве персонального тренера, тоже увеличивается. Şahsen aerobik, jimnastik salonu, rehabilitasyon ... Talep yapmak, ve bir kişisel antrenör olarak da artar hareket eğiticilerin sayısı kaynağı oluşturur. Однако не каждый, кто умеет техническим правильно выполнять упражнения и является эталоном физической формы, способен найти тот самый, персональный путь превращения желаемого в действительное для других, и соответственно считаться специалистом по персональному фитнес-тренингу. Ancak, herkes kimin ne kadar doğru bir teknik çalışma yapılması ve kondisyon standart, gerçekten başkaları için istediğiniz olmanın bir kişisel yol bulabilirsiniz ve bu nedenle dikkate alınması, kişisel fitness konusunda uzman eğitim bilir. Эрденко Дмитрий —специалист по физической реабилитации; кандидат в мастера спорта; призер чемпионатов России по восточным единоборствам; аспирант Российского Государственного Университета Физической Культуры, Спорта и Туризма; инструктор-преподаватель в области фитнеса, персональный фитнес-тренер; презентер российских фитнес-конвенций и фитнес-форумов; автор фитнес-программ «Martial аrts fitness», «Zen balance», «Аэробика и фитнес в домашних условиях», «Фитнес в офисе»; ведущий видео-программ «Аэрокик», «Тайчи с мячом» Fiziksel rehabilitasyon içinde Erdenko Dmitry uzman; aday usta spor, savaş sanatları, Rusya Devlet Üniversitesi Beden Kültür, Spor ve Turizm mezun tarihinde Rusya'nın madalya şampiyonluk; fitness eğitmenleri, kişisel fitness eğitmeni, sunum Rusça fitness sözleşmeler ve fitness forumları; fitness programları, «Zen dengesi», «Aerobik ve Fitness evde" Dövüş sanatları fitness »« tarafından, "Fitness ofisi" olarak, önde gelen video programları "Aerokik", "Taichi topu"
Свежие статьи в рубрике «Фитнес»: Фитнес-туры , Фитнес — это не только упражнения, или Делай раз, два, три , Болят мышцы? Kategoriye Taze makaleleri "Fitness: Fitness-turlar, Fitness - Bu sadece egzersiz veya olun Bir, iki, üç, zarar kas değil? Смени тренера… , Акваоборудование , Хорошо там, где… балет! , Фитнес по правилам и без , Ирландские танцы , Всё будет Джаз! , Спиннинг – это не рыбалка! , Фитнес-мамочки Bir çalıştırıcı seç ..., Akvaoborudovanie, yerde ... bale, Fitness kuralları ve İrlandalı dans olmadan tarafından, her şey Jazz olacak!!, Spinning - o balık değil!, Fitness moms |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
