Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...
Новости | Статьи | Рецепты | Сонник | Гороскоп | Журналы | Фотогалереи | Книги | Рукоделие Задай вопрос специалисту | Аэробика и фитнес | Диеты и похудение |    

English Italian French German Turkish Polish Japanese Hebrew Spanish Chinese Arabic Ukrainian Russian

Почитай!
Мода
Красота&Стиль
Парфюмерия и косметика
Карьера
Здоровье
Беременность, роды, воспитание детей
Йога
Психология
Истории из жизни
Интим
Мой дом и интерьер
Авто на шпильках
Мужчинам на заметку
Отдых
Куклы
В мире цветов
Дача, сад, огород
Праздники. История, традиции, поздравления
Чудеса своими руками
Магия, гадания, непознанное
В стране сновидений
Гороскоп
Астрологический прогноз на неделю
Литературная гостиная
Притчи и сказки
Колонка кинокритика
Разделы
Новости (архив)
В стране и мире
Кулинарный эксклюзив
Сонник
Рукоделие
Консультации
Аэробика и фитнес
Диеты и похудение
Женские журналы
Фотогалереи
Наши опросы





 





Я прокидаюся в холодному поті, я прокидаюся в кошмарному бреду ... Библиотека : В стране сновидений Бібліотека: В країні сновидінь

Я просыпаюсь в холодном поту, я просыпаюсь в кошмарном бреду… Я прокидаюся в холодному поті, я прокидаюся в кошмарному бреду ...

Проснулась среди ночи, больше не спится, в голове – бред, в душе – ужас, в сердце – стук, в холодильнике – валерьянка. Прокинулась серед ночі, більше не спиться, в голові - бред, у душі - жах, у серці - стук, в холодильнику - валеріана. Желание позвонить ему, родным, невозможность находиться в этой темной комнате. Бажання подзвонити йому, рідним, неможливість перебувати в цій темній кімнаті. Здравствуй, ночной кошмар! Здрастуй, нічний кошмар!

RORER advertising network
К сожалению, такой вот «здоровый» сон знаком многим. На жаль, такий от «здоровий» сон знайомий багатьом. Мне кажется, заниматься разгадками снов не стоит. Мені здається, займатися розгадок снів не варто. Все, что можно, придумал много лет назад дедушка Фрейд . Все, що можна, придумав багато років тому дідусь Фрейд. Да и вообще, боюсь, что бред все это. Та й взагалі, боюся, що марення все це. А вот проанализировать причины возникновения таких ночных явлений очень даже стоит, так как они не способствуют высыпанию, хорошему настроению да и состоянию нервной системы в целом. А ось проаналізувати причини виникнення таких нічних явищ дуже навіть варто, тому що вони не сприяють висипання, гарному настрою та й станом нервової системи в цілому.

Так что, если не лезть в сверхъестественное, вот вам 10 наипростейших способов организовать ночной кошмар . Так що, якщо не лізти в надприродне, ось вам 10 найпростіших способів організувати нічний кошмар.

Причина № 1. Причина № 1. Наличие проблемы Наявність проблеми

Мы почему-то привыкли воспринимать сон как будущее, а не прошлое или настоящее. Ми чомусь звикли сприймати сон як майбутнє, а не минуле чи теперішнє. Так что, если вам снится роман мужа на стороне или увольнение с работы, скорее всего, это не предвестник беды и не знак свыше, а ухудшение отношений дома или на службе. Так що, якщо вам сниться роман чоловіка на стороні або звільнення з роботи, швидше за все, це не провісник лиха, і не знак згори, а погіршення відносин вдома чи на службі. А вы себя накручиваете, нервничаете, думаете об этом все время. А ви себе накручуєте, нервуєте, думаєте про це весь час. Так что забудьте про сны и попытайтесь либо решить проблему, либо перестать нервничать. Так що забудьте про сни і спробуйте або вирішити проблему, або перестати нервувати. И ко всему относитесь по-философски! І до всього ставитеся по-філософськи! Здоровый сон дороже! Здоровий сон дорожче!

Причина № 2. Причина № 2. Расстроенная нервная система Засмучена нервова система

Дергайтесь и ругайтесь еще больше! Смикайте і ругайтесь ще більше! Тогда кошмары будут вам сниться каждый день! Тоді кошмари будуть вам сниться кожен день! Общее раздраженное состояние обычно приводит ко всяким «мутациям», например, подергиванию века, спазмам в мышцах или кошмарикам. Загальна роздратований стан зазвичай призводить до всяких «мутацій», наприклад, посмикування століття, спазмів у м'язах або кошмарікам. Советовать перестать злиться и полюбить этот мир я не буду, это как-то уж совсем глобально и нереально. Радити перестати злитися і полюбити цей світ я не буду, це як-то вже зовсім глобально і нереально. Попытайтесь хотя бы перед сном успокоиться и поднять себе настроение личным секретным способом! Спробуйте хоча б перед сном заспокоїтися і підняти собі настрій особистим секретним способом!

Причина № 3. Причина № 3. Физическая усталость и опустошенность от прошедшего дня Фізична втома і спустошеність від минулого дня

Тут все проще. Тут все простіше. Как вам идея горячей ванны с аромамаслом и ухода за кожей с помощью миллиона баночек и бутылочек? Як вам ідея гарячої ванни з аромамасло та догляду за шкірою з допомогою мільйона банок і пляшечок? Самое главное – думать в это время о том, что вы делаете, а не о квартальном отчете! Найголовніше - думати в цей час про те, що ви робите, а не про квартальному звіті!

Причина № 4. Причина № 4. Кино Кіно

Частное предложение – выкиньте в окно все ужастики, боевики, триллеры и мистику! Приватне пропозиція - викиньте у вікно всі жахи, бойовики, трилери і містику! Во-первых, это полный бред, во-вторых, потерянное зря время. По-перше, це повна маячня, по-друге, втрачений дарма час. Перед сном можно посмотреть комедию или мелодраму. Перед сном можна подивитися комедію чи мелодраму. И не пытайтесь себе доказать, что «вы не боитесь». І не намагайтеся собі довести, що «ви не боїтеся». Боится ваш организм, а чтобы плохо спать, этого вполне достаточно! Боїться ваш організм, а щоб погано спати, цього цілком достатньо!

Причина № 5. Причина № 5. Вечерние размолвки дома Вечерние сварки будинку

Желательно перед сном все завершить! Бажано перед сном все завершити! Можно помириться «по-человечески» за вечерним чаем, а можно феерически – уже в кровати. Можна помиритися «по-людськи» за вечірнім чаєм, а можна феєрично - вже в ліжку. Проверено, после перемирия адреналин бьет ключом! Перевірено, після перемир'я адреналін б'є ключем! А сон после секса глубокий и радостный. А сон після сексу глибокий і радісний. А еще лучше перед сном не начинать выяснять отношения. А ще краще перед сном не починати з'ясовувати стосунки. Все равно ведь потом помиритесь, а спать будете плохо! Адже все одно потім знову зійдуться, а спати будете погано!

Причина № 6. Причина № 6. Бессонница Безсоння

Когда после двух часов отчаянного лежания все же удается заснуть, сон наступает некрепкий и бесполезный. Коли після двох годин відчайдушного лежання все-таки вдається заснути, сон наступає неміцний і даремний. Прекрасный способ убить бессонницу и заодно последить за своей фигурой живет в фитнес-клубе. Чудовий спосіб убити безсоння і заодно постежити за своєю фігурою живе у фітнес-клубі. В 9-10 вечера на тренировку, затем - душ/сауна, а в 11-12 вы уже дома. У 9-10 вечора на тренування, потім - душ / сауна, а в 11-12 ви вже вдома. Приятно уставшая. Приємно втомлена. Чистая. Чистий. Раздеваетесь в прихожей и идете прямиком в спальню. Роздягайтесь в передпокої і йдете прямо в спальню.

Причина № 7. Причина № 7. Плохая кровать Погана ліжко

Во сне мы проводим треть жизни, поэтому кровать должна быть абсолютно удобной, белье – свежим, подушка – мягкой, а существо под боком – любимым! У сні ми проводимо третину свого життя, тому ліжко повинна бути абсолютно зручною, білизна - свіжим, подушка - м'якою, а істоту під боком - коханим! Так что, если вам хоть чуть-чуть неудобно спать, это повод выбросить кровать прямо сейчас! Так що, якщо вам хоч трохи незручно спати, це привід викинути ліжко прямо зараз! Быстрее купите новую! Швидше купите новий!

Причина № 8. Причина № 8. Внешние раздражители Зовнішні подразники

Когда вы спите, должно быть выключено все, что издает звуки и источает свет! Коли ви спите, повинно бути вимкнено все, що видає звуки і розливає світло! И никакой музыки фоном. І ніякої музики фоном. И включенного ночника! І включеного нічника!

Причина № 9. Причина № 9. Сон не дома Сон не вдома

Очень немногие люди одинаково комфортно ночуют как дома, так и в гостях. Далеко не всі люди однаково комфортно ночують як вдома, так і в гостях. Поэтому, если засиделись у друзей, лучше вызовите такси и ночуйте в собственной кровати, в родной пижаме, c родным медведем в обнимку. Тому, якщо засиділися у друзів, краще викличте таксі і переночуйте у власному ліжку, в рідній піжамі, c рідним ведмедем в обнімку. С утра точно об этом не пожалеете! З ранку точно про це не пошкодуєте!

Причина № 10. Причина № 10. Что-нибудь еще Що-небудь ще

Если все вышеперечисленное в порядке, а пятиногий саблезуб все равно моется в вашей ванне, может и имеет смысл обратиться к специалисту. Якщо все перераховане вище в порядку, а пятіногій шаблезубий все одно миється у вашій ванні, може і має сенс звернутися до фахівця.

Вот так выглядит карманный Кодекс здорового сна. Ось так виглядає кишеньковий Кодекс здорового сну. Есть над чем работать? Є над чим працювати? Тогда вперед, ведь крепкий сон – залог здоровья и хорошего настроения. Тоді вперед, адже міцний сон - запорука здоров'я і гарного настрою. Так что удачи! Так що удачі! И приятных вам снов! І приємних вам снів!
Автор: Женя Овчаренко Автор: Женя Овчаренко


Пожалуйста, оцените эту статью. Будь ласка, оцініть цю статтю. Ваше мнение очень важно для нас (1 - очень плохо, 5 - отлично) Ваша думка дуже важлива для нас (1 - дуже погано, 5 - відмінно)
<< Предыдущая статья <<Попередня стаття Рубрика В стране сновидений Рубрика В країні сновидінь

Свежие статьи в рубрике «В стране сновидений»: Эротические сны , Сонное царство , Боремся с бессонницей , На страже сна , Что бы это значило? , Вспомнить все! , Кулинарные сны , Как правильно толковать сны (продолжение). Нові статті у рубриці «В країні сновидінь»: Еротичні сни, Сонне царство, Боремося з безсонням, На сторожі сну, Що б це значило?, Згадати все!, Кулінарні сни, Як правильно тлумачити сни (продовження). «Страшно, аж жуть!» , Спать тоже нужно уметь! , Побороть бессонницу «Страшно, аж жуть!», Спати теж треба вміти!, Побороти безсоння





 


Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...


© 2004-2019
Сняться щурі|якщо приснилось миші|сняться щурі, миші|коли сняться щурі|сниться щур|сниться щурі|якщо сняться щурi і миші|що означає коли сняться щурі|якщо сниться щур|приснились щури|сонник щурі|сонник-якщо сняться щурі|що коли сняться щурі|сонник якщо сняться щурі|коли сняться щури|коли сниться щурі|що якщо снится щур|коли сниться щур|якщо сняться миші|якщо сняться щури|щурі сняться|сняться щурі сонник|якщо сняться щурi|сонник сняться щури|щурі і миші сонник|сонник багато щурів|якщо сниться щурі|якщо сняться щурі|сонник(якщо приснились щурі)|related e-ogo.com.ua/do-chogo-snjatsja-shhura/ приснився щур
Журнал современной женщины Pani.kiev.ua,
Перепечатка материалов разрешена только с непосредственной ссылкой на / при обязательном уведомлении редакции по e-mail.  
Главный редактор проекта
По общим и административным вопросам обращайтесь