Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...
Новости | Статьи | Рецепты | Сонник | Гороскоп | Журналы | Фотогалереи | Книги | Рукоделие Задай вопрос специалисту | Аэробика и фитнес | Диеты и похудение |    

English Italian French German Turkish Polish Japanese Hebrew Spanish Chinese Arabic Ukrainian Russian

Почитай!
Мода
Красота&Стиль
Парфюмерия и косметика
Карьера
Здоровье
Беременность, роды, воспитание детей
Йога
Психология
Истории из жизни
Интим
Мой дом и интерьер
Авто на шпильках
Мужчинам на заметку
Отдых
Куклы
В мире цветов
Дача, сад, огород
Праздники. История, традиции, поздравления
Чудеса своими руками
Магия, гадания, непознанное
В стране сновидений
Гороскоп
Астрологический прогноз на неделю
Литературная гостиная
Притчи и сказки
Колонка кинокритика
Разделы
Новости (архив)
В стране и мире
Кулинарный эксклюзив
Сонник
Рукоделие
Консультации
Аэробика и фитнес
Диеты и похудение
Женские журналы
Фотогалереи
Наши опросы





 





На свою голову. Як позбутися від головного болю. Библиотека : Здоровье Бібліотека: Здоров'я

На свою голову. На свою голову. Как избавиться от головной боли. Як позбутися від головного болю.

Болит, трещит, ноет, пульсирует, раскалывается. Болить, тріщить, ниє, пульсує, розколюється. Сколько эпитетов придумали изобретательные люди для определения характера головной боли! Скільки епітетів придумали винахідливі люди для визначення характеру головного болю! И это неудивительно. І це не дивно. Хотя бы раз в жизни ее испытывал каждый третий человек на земле. Хоча б раз у житті її відчував кожна третя людина на землі. Если вы входите в их число, немедленно отправляйтесь в поликлинику. Якщо ви входите до їх числа, негайно вирушайте в поліклініку. Да не пугайтесь. Та не лякайтеся. В нашу, виртуальную. В нашу, віртуальну.

RORER advertising network
Где болит? Де болить?
- В виске и темени. - У скроні і тім'я.

Характеристика. Голову сжимает, словно тисками. Характеристика. Голову стискає, немов лещатами. Боль однообразная, ровная, может донимать целый день. Біль одноманітна, рівна, може дошкуляти цілий день. Появляется учащенное сердцебиение, ладони становятся влажными.. З'являється прискорене серцебиття, долоні стають вологими ..

Причина. Психологическая головная боль обычно возникает после стрессовой ситуации. Причина. Психологічна головний біль звичайно виникає після стресової ситуації. Отягощающие обстоятельства -- нервное истощение, депрессия, эмоциональное напряжение. Обтяжливих обставин - нервове виснаження, депресія, емоційна напруга.

Скорая помощь. Если психологическая боль застигла вас на работе и нет возможности лечь и отдохнуть, выполните мысленное упражнение на расслабление. Швидка допомога. Якщо психологічна біль застала вас на роботі і немає можливості лягти і відпочити, виконайте уявне вправу на розслаблення. Откиньтесь на спинку стула, закройте глаза. Відкиньтеся на спинку стільця, закрийте очі. Представьте, что вы на берегу океана. Уявіть, що ви на березі океану. Шум волн, теплая вода... Шум хвиль, тепла вода ... В вашем теле и голове появляется ощущение легкости. У вашому тілі й голові з'являється відчуття легкості. Откройте глаза и скажите себе: "Боль уходит". Відкрийте очі і скажіть собі: "Біль іде".

Да! Беседе с психологом, который найдет причину ваших терзаний. Так! Бесіді з психологом, який знайде причину ваших мук. Пока вы не приведете свое эмоциональное состояние в порядок, психологическая боль будет вас сопровождать часто. Поки ви не приведете свій емоційний стан в порядок, психологічна біль буде вас супроводжувати часто.
Положительным эмоциям и улыбке. Позитивним емоціям і посмішці. Когда человек смеется, в кровь поступают улучшающие настроение гормоны эндорфины. Коли людина сміється, в кров надходять поліпшують настрій гормони ендорфіни.

Нет! Сдерживанию отрицательных эмоций, иногда их рекомендуется выплескивать. Ні! Стримування негативних емоцій, іноді їх рекомендується вихлюпувати.
Попыткам угодить всем. Спробам догодити всім.
Стремлению стать совершенством -- работайте в меру своих сил. Прагнення стати досконалістю - працюйте в міру своїх сил.

Где болит? Де болить?
- В затылке, шее. Иногда боль захватывает плечи. - У потилиці, шиї. Іноді біль захоплює плечі. Неприятные ощущения могут сконцентрироваться с одной стороны головы. Неприємні відчуття можуть сконцентруватися з одного боку голови.

Характеристика. Ноющая, тупая. Характеристика. Ниюча, тупа. Прикосновения к шее и затылку вызывают боль. Дотики до шиї і потилиці викликають біль.

Причина. Остеохондроз или другие заболевания шейного отдела позвоночника. Причина. Остеохондроз або інші захворювання шийного відділу хребта. Чаще всего боль настигает тех, кто ведет малоподвижный образ жизни или часами, ссутулившись, сидит у компьютера. Найчастіше біль наздоганяє тих, хто веде малорухливий спосіб життя або годинами, згорбившись, сидить у комп'ютера. Может появиться и в том случае, если накануне пришлось нести тяжести или неловко повернуться. Може з'явитися і в тому випадку, якщо напередодні довелося нести ваги або ніяково повернутися.

Скорая помощь. Выполните упражнение на расслабление мышечного "панциря". Швидка допомога. Виконайте вправу на розслаблення м'язового "панцира". Медленно, растягивая мышцы шеи, наклоняйте голову в стороны (но не вращайте, иначе спровоцируете приступ!). Повільно, розтягуючи м'язи шиї, нахиляйте голову в сторони (але не обертайте, інакше спровокуєте напад!). Примите теплую (+37 оС) солевую или хвойную ванну. Прийміть теплу (+37 оС) сольову або хвойну ванну.

Да! Мануальной терапии, массажу, упражнениям для улучшения осанки (пилатес). Так! Мануальної терапії, масажу, вправам для поліпшення постави (пілатес). Сидите, выпрямив спину, на твердом стуле с опорой для поясницы. Сидіть, випрямивши спину, на твердому стільці з опорою для поясниці.
Маленькой подушке -- она предупреждает головную боль. Маленькій подушці - вона попереджає головний біль. Нет! Ні! Ношению сумки на одном плече -- это провоцирует деформацию правильной оси позвоночника и неравномерному мышечному напряжению (для симметрии "каркаса" нагружайте плечи по очереди). Носіння сумки на одному плечі - це провокує деформацію правильної осі хребта та нерівномірного м'язевого напрузі (для симетрії "каркаса" навантажуйте плечі по черзі).
Большой высокой подушке. Великий високій подушці.
Блузе со сдавливающим шею воротником. Блузі з здавлюють шию коміром.

Где болит? Де болить?
- Как правило, в затылке или в районе лба. - Як правило, в потилиці або в районі чола. Иногда боль блуждает по всей голове. Іноді біль блукає по всій голові.
Характеристика. Характеристика. Самый подходящий эпитет -- ноющая. Самий відповідний епітет - ниючий. Ощущения такие, словно вам сдавили голову стальным обручем. Відчуття такі, немов вам здавили голову сталевим обручем.

Причина. Это головная боль напряжения, спровоцированная спазмами мышц шеи и плеч. Причина. Це головний біль напруги, спровокована спазмами м'язів шиї та плечей. "Нападает" во время интенсивных "мозговых штурмов" перед экзаменами и после ударного трудового дня. "Нападає" під час інтенсивних "мозкових штурмів" перед іспитами й після ударного трудового дня.

Скорая помощь. Чтобы остановить "интеллектуальный поток" и снять мышечный спазм, потанцуйте перед зеркалом. Швидка допомога. Щоб зупинити "інтелектуальний потік" і зняти м'язовий спазм, потанцюйте перед дзеркалом. Помассируйте голову движениями, имитирующими мытье головы. Помасажуйте голову рухами, що імітують миття голови. Не забудьте о гимнастике для лица -- заодно и от морщин избавитесь. Не забудьте про гімнастики для обличчя - заодно і від зморшок позбудетеся.

ДА! Расслабляющему массажу. ТАК! Розслаблюючий масаж.
Холодному компрессу на голову (недолго!). Холодний компрес на голову (недовго!).
Полноценному сну. Повноцінного сну. Хобби -- с помощью любимого занятия вы сможете переключиться и расслабиться. Хобі - за допомогою улюбленого заняття ви зможете перемкнутися й розслабитися.

Нет! Чтению и просмотру телепередач. Ні! Читання і перегляду телепередач. А также... А також ... Болеутоляющим средствам. Болезаспокійливі засоби. В вашем случае они вряд ли принесут облегчение. У вашому випадку вони навряд чи принесуть полегшення. Так что нет смысла лишний раз пичкать ими организм. Так що немає сенсу зайвий раз напихати ними організм.

Где болит? Де болить?
- В затылке или в темени. - У потилиці або в тім'я.

Характеристика. Пульсирующая -- то ослабевает, то вновь нарастает. Характеристика. Пульсуюча - то слабшає, то знову наростає. Сопровождается шумом в ушах, учащенным дыханием. Супроводжується шумом у вухах, прискореним диханням. Повышается давление. Підвищується тиск. Иногда отекает и краснеет лицо. Іноді набрякає і червоніє особа.

Причина. Гипертония. Причина. Гіпертонія. Спровоцировать приступ может что угодно -- "капризы" погоды или чрезмерное усердие в фитнес-зале. Спровокувати напад може що завгодно - "капризи" погоди або надмірна ретельність у фітнес-залі. Осложнения бывают довольно неприятными, вплоть до потери сознания и инсульта. Ускладнення бувають досить неприємними, аж до втрати свідомості й інсульту.

Скорая помощь. Немедленно к врачу! Швидка допомога. Негайно до лікаря! А пока вы ждете своей очереди, можете слегка помассировать виски. А поки ви чекаєте своєї черги, можете злегка помасажувати віскі.

ДА! Регулярным измерениям давления, чтобы знать свою норму. ТАК! Регулярним вимірів тиску, щоб знати свою норму.
Лекарствам, индивидуально подобранным врачом, которые предупредят гипертонические скачки. Лікам, індивідуально підібраним лікарем, які попередять гіпертонічні скачки.

Нет! Анальгетикам -- от повышенного давления они не спасают. Ні! Анальгетики - від підвищеного тиску вони не рятують.
Частым чаепитиям (кофемании -- по умолчанию) -- кофеин сужает сосуды головного мозга и ухудшает состояние. Частим чаювання (кавоманів - за умовчанням) - кофеїн звужує судини головного мозку й погіршує стан.

Где болит? Де болить?
- В области лба, глаз, иногда -- щек. - В області чола, очей, іноді - щік. Легкие нажатия с правой и левой стороны от спинки носа вызывают сильную боль. Легкі натискання з правої і лівої сторони від спинки носа викликають сильний біль.

Характеристика. Боль тупая, давящая, распирающая. Характеристика. Біль тупа, що давить, розпирала. Нос заложен. Ніс закладений. Измерьте температуру, если она повышена... Виміряйте температуру, якщо вона підвищена ...

Причина. Гайморит. Причина. Гайморит. То есть воспаление носовых пазух -- следствие осложнения после гриппа. Тобто запалення носових пазух - наслідок ускладнення після грипу.

Скорая помощь. Нагретая соль в мешочке или картофелина, сваренная в мундире и завернутая в марлю. Швидка допомога. Нагріта сіль в мішечку або картоплина, зварена в мундирі і загорнута в марлю. Ею рекомендуется прогревать носовые пазухи. Нею рекомендується прогрівати носові пазухи.

ДА! Незамедлительному посещению ЛОРа. ТАК! Негайного відвідуванню Лора. Он назначит соответствующее лечение и физиопроцедуры. Він призначить відповідне лікування і фізіопроцедури.

Нет! Попытке самолечения каплями от насморка. Ні! Спробі самолікування краплями від нежиті. Это приведет к затяжной и мучительной борьбе с недугом. Це приведе до затяжної та болісної боротьби з недугою.
Автор: Инна Кучер Автор: Інна Кучер
Источник: журнал "Натали" Джерело: журнал "Наталі"


Пожалуйста, оцените эту статью. Будь ласка, оцініть цю статтю. Ваше мнение очень важно для нас (1 - очень плохо, 5 - отлично) Ваша думка дуже важлива для нас (1 - дуже погано, 5 - відмінно)
<< Предыдущая статья <<Попередня стаття Рубрика Здоровье Рубрика Здоров'я Следующая статья >> Наступна стаття>>

Свежие статьи в рубрике «Здоровье»: Новый взгляд на природу боли , Чувствительная кожа лица. Нові статті у рубриці «Здоров'я»: Новий погляд на природу болю, Чувствительная шкіра обличчя. Как за ней ухаживать , Маленькие секреты большой кулинарии - 2 , Искусство жить. Як за нею доглядати, Маленькі секрети великої кулінарії - 2, Мистецтво жити. Часть 2 , Оранжевая красавица , Как правильно выбрать ароматические продукты , Секреты женского здоровья , Пять лучших «С», или Как пережить зиму , Маленькие секреты большой кулинарии , Клептомания – хобби, болезнь или преступление? Частина 2, Помаранчева красуня, Як правильно вибрати ароматичні продукти, Секрети жіночого здоров'я, П'ять кращих «З», або Як пережити зиму, Маленькі секрети великої кулінарії, клептоманія - хобі, хвороба або злочин?





 


Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...


© 2004-2020
Шум у голові|левоя сторона боль|болить голова в потилиці|як позбутися головної болі|біль в потилиці|як позбавитися шуму в голові|шум у вухах|шум в голові|чим зняти головний біль|чому болить висок|головна біль і шум у вухах|болить голова у вісках|головна боль|эпитет це|шум в голові і вухах|як позбутися шуму у вухах|червоніння лиця як позбутися|як позбутися шуму у вухах?|як зняти головну біль|чим зняти головну біль|біль в затылку|шуми в голові|головна біль у висках|шум голові, болі в потилиці|як позбутися шуму в голові|зняти головну біль|zr pyznb ujkjdye,jkm
Журнал современной женщины Pani.kiev.ua,
Перепечатка материалов разрешена только с непосредственной ссылкой на / при обязательном уведомлении редакции по e-mail.  
Главный редактор проекта
По общим и административным вопросам обращайтесь